Kuinka hoitaa ihottumaa silmien ympärillä (kuvilla)

Sisällysluettelo:

Kuinka hoitaa ihottumaa silmien ympärillä (kuvilla)
Kuinka hoitaa ihottumaa silmien ympärillä (kuvilla)

Video: Kuinka hoitaa ihottumaa silmien ympärillä (kuvilla)

Video: Kuinka hoitaa ihottumaa silmien ympärillä (kuvilla)
Video: Ohjevideo miten rasvaan kuivaa tai atooppista ihoa 2024, Maaliskuu
Anonim

Ekseema on kattava lause useille iho-ongelmille. Näitä ovat "kosketusihottuma", ihon reaktio allergeenille tai kovalle aineelle, mutta silmien ympärillä oleva ihottuma on yleensä "atooppista" ihottumaa, eli iho reagoi ilman suoraa kosketusta. Tämä ihosairaus ilmenee useimmiten vauvoilla ja lapsilla. Riippumatta siitä, kuinka vanha olet, voit päätyä atooppisen ihottuman puhkeamiseen silmiesi ympärillä ja tarvitset tapa hoitaa sitä.

Askeleet

Osa 1/3: Opi atooppisesta dermatiitista

Ekseeman hoito silmien ympärillä Vaihe 1
Ekseeman hoito silmien ympärillä Vaihe 1

Vaihe 1. Ymmärrä perusasiat

Atooppinen ihottuma on ihosairaus, joka esiintyy useimmiten lapsuudessa. Se liittyy ympäristöallergioihin, heinänuhaan ja astmaan, mikä tarkoittaa, että jos sinulle kehittyy jokin näistä tiloista, sinulla on todennäköisemmin muita ehtoja.

Atooppinen ihottuma on immuunivaste. Tyypillisesti ärsyttävä aine (nimeltään "saostusaine" tai välitön syy) joutuu kosketuksiin kehosi kanssa. Keho hämmentyy ja reagoi liikaa, aiheuttaen ihon tulehdusta jopa alueilla, jotka eivät olleet alttiina

Ekseeman hoito silmien ympärillä Vaihe 2
Ekseeman hoito silmien ympärillä Vaihe 2

Vaihe 2. Tunne oireet

Jos sinulle kehittyy akuutti (lyhytaikainen) ihottuma, saatat nähdä pieniä, punaisia, kutiavia kuoppia ihollasi. Myös turvotusta ja hilseilyä saattaa esiintyä. Jos ihottuma jatkuu, oireet voivat saavuttaa kroonisen vaiheen ja kehittyä kutiavaksi, paksummaksi ihoalueeksi, joka muuttuu ruskehtavaksi tai punertavaksi.

Lisäksi kuoppia voi itkeä, mikä tarkoittaa, että ne tuottavat nestettä. Sinulla voi olla myös hilseilevä, kuiva iho

Ekseeman hoito silmien ympärillä Vaihe 3
Ekseeman hoito silmien ympärillä Vaihe 3

Vaihe 3. Opi, miten ekseema toimii

Atooppinen ihottuma voi tulla ja mennä ajan myötä. Kun oireet ovat pahempia, sitä kutsutaan leimahdukseksi. Voit kuitenkin mennä pitkiä aikoja, jolloin sinulla ei ehkä ole oireita.

Ekseeman hoito silmien ympärillä Vaihe 4
Ekseeman hoito silmien ympärillä Vaihe 4

Vaihe 4. Ymmärrä, miten atooppinen dermatiitti kulkee

Tämä ehto ei ole tarttuva, joten et voi tarttua siihen ottamalla yhteyttä jonkun, jolla on se. Se voidaan kuitenkin siirtää geneettisesti vanhemmalta lapselle.

Ekseeman hoito silmien ympärillä Vaihe 5
Ekseeman hoito silmien ympärillä Vaihe 5

Vaihe 5. Ole tietoinen siitä, miten atooppinen ihottuma voi vaikuttaa näkösi

Tämä tila voi aiheuttaa näköongelmia. Jos luulet, että äskettäinen paheneminen vaikuttaa näkösi, keskustele aina lääkärisi kanssa.

Yksi tapa vaikuttaa visioosi on, että silmäsi ympärillä oleva iho voi olla punainen ja turvonnut, mikä vaikeuttaa näkemistä. Tämä sairaus on kuitenkin myös yhdistetty kaihien ja spontaanin verkkokalvon irtoamisen esiintymiseen, myös hoidettaessa

Osa 2/3: Ekseeman hoito silmien ympärillä

Ekseeman hoito silmien ympärillä Vaihe 6
Ekseeman hoito silmien ympärillä Vaihe 6

Vaihe 1. Käytä jääpakkausta tai kylmää pakkaa silmiesi ympärillä

Kylmän käyttö aiheuttaa hermopäätteiden tilapäistä tunnottomuutta, mikä vähentää tunnetta, rauhoittaa ihoa ja vähentää kutinaa. Se auttaa myös poistamaan kuolleen ihon, mikä johtaa tasaisempaan ulkonäköön ja nopeampaan paranemiseen.

  • Kaada kylmä vesi kulhoon, jossa on hieman kylpyöljyä. Jos haluat kylmemmän, voit lisätä veteen jäätä.
  • Liota paperipyyhe tai puhdas pesulappu veteen. Pidä sitä kasvoillasi vaurioituneen alueen päällä noin 5 minuutin ajan.
Ekseeman hoito silmien ympärillä Vaihe 7
Ekseeman hoito silmien ympärillä Vaihe 7

Vaihe 2. Levitä kosteusvoidetta kasvoillesi

Voide tai voide on paras, koska niissä on enemmän öljyä kuin vedet, jotka ovat raskaampia vedessä. Öljy auttaa suojaamaan ja kosteuttamaan ihoa paremmin.

  • Valitse kerma, joka ei sisällä hajusteita, ja pidä se poissa silmistäsi levitettäessä sitä.
  • Levitä kosteusvoiteita niin usein kuin iho tuntuu kuivalta. Levittäminen suihkun tai kasvojen pesun jälkeen on erityisen tehokasta. Nämä kosteusvoiteet pehmentävät ihoa ja auttavat parantumaan ja estämään tulehduksia.
Lievitä stressiä teellä Vaihe 10
Lievitä stressiä teellä Vaihe 10

Vaihe 3. Pysy terveenä ja mukavana

Stressi voi pahentaa ihottumaa, samoin kuin altistuminen kemiallisille ärsyttäville aineille. Tästä syystä se auttaa usein käyttämään kokonaisvaltaista lääketieteen lähestymistapaa. Aromaterapia, hieronta ja vastaavat tekniikat voivat auttaa vähentämään stressiä ja mahdollisesti vahvistamaan immuunijärjestelmääsi. Monet vaihtoehtoisen lääketieteen ihon valmisteet ovat rauhoittavia ja ärsyttämättömiä, kuten kevyt kerros puhdistamatonta kookosöljyä.

  • Jos käytät parhaillaan lääkkeitä ihottumallesi, keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin otat ravintolisiä tai ihonhoitoja, mukaan lukien yrttilääkkeet.
  • Eteeriset öljyt ovat erittäin väkeviä, eikä niitä pidä käyttää laimentamattomina, erityisesti herkillä alueilla, kuten silmissä. Varo myös laimennettaessa, ettei mitään pääse silmiin.
Ekseeman hoito silmien ympärillä Vaihe 9
Ekseeman hoito silmien ympärillä Vaihe 9

Vaihe 4. Kysy suun kautta otettavista antibiooteista

Suun kautta otettavia antibiootteja käytetään joskus, kun saat ihotulehdukseen liittyvän infektion. Koska silmäalue on herkempi, lääkäri saattaa määrätä sinulle antibiootin, jos sinulle kehittyy ihottuma toisen tai molempien silmiesi ympärille.

Osa 3/3: Leimahdusten hallinta

Nenäsi lakkaa toimimasta allergioiden kanssa Vaihe 9
Nenäsi lakkaa toimimasta allergioiden kanssa Vaihe 9

Vaihe 1. Vältä tunnettuja allergeeneja

Ekseema johtuu usein altistumisesta allergeenille. Henkilökohtaisten laukaisijoiden välttäminen on ykkösstrategia leimahdusten hallitsemiseksi. Jos tiedät olevasi herkkä tietyille aineille, vältä parhaasi.

Muista, että allergeenin ei tarvitse joutua kosketuksiin ihon kanssa. Kehosi voi havaita allergeenin yhdessä paikassa ja reagoida soihdutukseen eri paikassa

Ekseeman hoito silmien ympärillä Vaihe 10
Ekseeman hoito silmien ympärillä Vaihe 10

Vaihe 2. Pidä stressitasot minimissä

Stressi voi lisätä tulehduksia, joten yritä pitää stressitasot alhaisina. Opi tekniikoita pitämään sinut tai lapsesi tasaisempana koko päivän.

  • Tunnista stressitekijät. Kun stressitasosi ovat korkealla, mieti, mikä niihin vaikuttaa. Kirjoita siitä, mikä saa sinut huolestumaan tai innostumaan, ja mieti, mitä voit tehdä vähentääksesi tapahtuman stressiä. Jos esimerkiksi työsi on stressaavaa, voit ehkä vähentää stressiä kysymällä esimieheltäsi, voitko tehdä etätyötä kerran viikossa.
  • Kokeile tietoista hengitystä rauhoittaaksesi itseäsi. Sulje silmäsi hetki. Anna hengityksen täyttää mielesi. Keskity hitaaseen, syvään hengitykseen ja mieti vain hengitystäsi. Jatka keskittymistä, kunnes tunnet rauhoittuvan.
  • Kokeile eläinten ääniä lastesi kanssa meditoidaksesi. Anna heidän hengittää syvään ja nostaa samalla käsiään. Kun ne laskevat niitä, pyydä heitä antamaan laajennettuja ääniä, kuten suhinaa tai surinaa. Tämä harjoitus auttaa heitä hidastamaan hengitystään ja vie mielen pois siitä, mikä stressaa heitä.
Ekseeman hoito silmien ympärillä Vaihe 11
Ekseeman hoito silmien ympärillä Vaihe 11

Vaihe 3. Älä naarmuta

Raapiminen vain pahentaa ihottumaa. Itse asiassa, kun ihottuma ilmestyy silmien lähelle, naarmuuntuminen voi aiheuttaa turvotusta ja tehdä ihosta punaisen ja turvonneen.

  • Raapiminen voi myös menettää osan kulmakarvoista ja silmäripsistä.
  • Jos sinä tai lapsesi naarmutat yöllä, yritä käyttää käsineitä tai leikata kynsiäsi ongelman vähentämiseksi.
Ekseeman hoito silmien ympärillä Vaihe 12
Ekseeman hoito silmien ympärillä Vaihe 12

Vaihe 4. Ota antihistamiini

Lääkemyynti-antihistamiinit, kuten loratadiini ja feksofenadiini, voivat auttaa hallitsemaan atooppisen ihottuman oireita. Koska tämä sairaus liittyy muun tyyppisiin allergisiin reaktioihin, kuten heinänuhaan, antihistamiinit voivat helpottaa etenkin kutinaa.

  • Noudata valitsemasi antihistamiinin ohjeita. Useimpien unettomien antihistamiinien kanssa otat ne kerran päivässä. Aloita hoito, kun sinulla on leimahdus.
  • Kuitenkin, jos sinulla on univaikeuksia ihottumasi vuoksi, uneliaisuutta aiheuttava antihistamiini voi olla hyödyllistä ottaa yöllä.
Ekseeman hoito silmien ympärillä Vaihe 13
Ekseeman hoito silmien ympärillä Vaihe 13

Vaihe 5. Tunnista allergeenit ja ärsyttävät aineet

Allergeenit ja ärsyttävät aineet voivat edistää tulehduksia. Joskus tuotteen, kuten pyykinpesuaineen tai saippuan, vaihtaminen voi auttaa ihottuman hoidossa. Yritä erottaa ongelmatilanteet vaihtamalla tuotteet hitaasti pois, jotta voit selvittää, mikä sinua vaivaa. Kun sinulla on leimahdus, on parasta jättää meikki kokonaan väliin.

  • Se voi auttaa pitämään päiväkirjaa, jossa kirjataan elintarvikkeet, hajuvedet, tuoksut ja muut aineet, joiden kanssa joudut kosketuksiin, sekä kokemasi ekseeman puhkeaminen. Etsi kuvioita aineista, joihin otat yhteyttä päivinä ennen leimahdusta.
  • Voit käydä allergialääkärillä allergioiden tunnistamiseksi.
  • Kasvot ja silmäalue voivat olla erityisen ongelmallisia, koska tällä alueella käytetään niin monia tuotteita, erityisesti naisia. Aurinkosuojatuotteet, meikit, saippuat ja tuoksut voivat kaikki aiheuttaa tulehduksia.
Ekseeman hoito silmien ympärillä Vaihe 14
Ekseeman hoito silmien ympärillä Vaihe 14

Vaihe 6. Vältä tiettyjä elintarvikkeita

Vaikka ruoka-allergioilla on erityinen määritelmä (ne aiheuttavat välittömän reaktion), elintarvikkeet voivat edistää pahenemista. Yleisimpiä allergeeneja löytyy maapähkinöistä, munista, maidosta, kalasta, riisistä, soijasta ja vehnästä.

Jos imetät ihottumaa sairastavaa lasta, vältä pähkinöitä, koska voit siirtää ne lapsellesi

Ekseeman hoito silmien ympärillä Vaihe 15
Ekseeman hoito silmien ympärillä Vaihe 15

Vaihe 7. Valitse erityisen kosteuttava saippua

Kun peset kasvosi, valitse runsaasti rasvaa sisältävä saippua sen sijaan, että se kuivaa kasvosi. Valitse myös tuoksuton.

Ohita antibakteeriset saippuat, koska ne voivat kuivata ihosi. Vältä myös saippuoita, joissa on alfa-hydroksihappoa, koska se voi myös poistaa kosteuden iholta. Etsi puhdistusaineita, jotka sanovat "lempeä" ja "hajusteeton"

Vapauta sivupaine Vaihe 20
Vapauta sivupaine Vaihe 20

Vaihe 8. Vältä usein kylpyjä ja suihkuja

Liian kuuma vesi ja saippua voivat pahentaa ihottumaa etenkin herkällä silmänympärysiholla. Alenna veden lämpötilaa ja pese harvemmin tai ota kylpyjä liottamatta ihoa.

Vapauta sivupaine Vaihe 16
Vapauta sivupaine Vaihe 16

Vaihe 9. Käytä kostutinta

Kuuma, kuiva ilma voi ärsyttää ihoa ja pahentaa kutinaa ja hilseilyä. Käytä tarvittaessa kostutinta lisätäksesi kosteutta ilmaan.

Ekseeman hoito silmien ympärillä Vaihe 16
Ekseeman hoito silmien ympärillä Vaihe 16

Vaihe 10. Pidä iho poissa auringonvalolta ja äärimmäiseltä kuumuudelta

Tämä koskee kaikkea kuumasta suihkusta suoraan auringonvaloon ja kuumaan ilmastoon.

  • Käytä haaleaa vettä suihkussa tai kasvojen pesussa. Vältä kuumaa vettä, joka voi ärsyttää herkkää ihoasi.
  • Älä vietä liikaa aikaa kuumalla säällä; kuumuus voi helposti ärsyttää ihoa ja aiheuttaa enemmän tulehdusta.

Suositeltava: