Olitpa kaatanut kuumaa teetä tai koskettanut liesiä, ensimmäisen asteen palovammat ovat tuskallisia. Vaikka ensimmäinen vaistosi voisi olla upottaa palo jäähän, voit itse asiassa tehdä enemmän vahinkoa ihollesi. Opi käsittelemään palovamma oikein heti sen jälkeen. Kivun pitäisi alkaa poistua muutaman tunnin kuluttua, mutta jos huomaat jatkuvaa kipua, voit tehdä useita asioita lievittääksesi kestävää kipua.
Askeleet
Osa 1/2: Kivun lopettaminen
Vaihe 1. Selvitä, onko sinulla ensimmäisen tai toisen asteen palovamma
Ensimmäisen asteen palovamma on lievä palovamma, mutta toisen asteen palovamma vahingoittaa edelleen ihon kerroksia. Toisen asteen palovammoilla on myös rakkuloita, kipua, punoitusta ja verenvuotoa. Nämä voivat vaatia erilaista hoitoa tai ammattimaista hoitoa, joten on tärkeää ymmärtää, millainen palovamma sinulla on. Jos haluat kertoa, onko sinulla ensimmäisen asteen palovamma, etsi seuraavaa:
- Punaisuus vain ihon ulkokerroksessa (epidermis)
- Vaurioittaa ihoa, mutta ei rakkuloita
- Kipu samanlainen kuin auringonpolttama
- Pistely, mutta ei rikki ihoa
- Jos sinulle kehittyy suuria rakkuloita, palovamma kattaa suuren kehon alueen tai jos huomaat tulehduksen (kuten haavan vuotamisen, voimakasta kipua, punoitusta ja turvotusta), hakeudu lääkärin hoitoon ennen kuin yrität hoitaa haavaa kotona.
Vaihe 2. Jäähdytä iho
Aseta palovamma iho viileän juoksevan veden alle 20 minuutiksi. Tämän pitäisi auttaa alentamaan ihon lämpötilaa. Jos et halua seistä juoksevan veden vieressä niin kauan, täytä kulho viileällä vedellä ja liota palo kulhoon. Voit halutessasi lisätä jääkuutioita kulhoon, koska vesi voi lämmetä nopeasti. Varmista kuitenkin, että vesi pysyy viileänä, ei kylmänä.
- Vältä käyttämästä jääkylmää vettä ihon yli tai upottamaan sitä. Se voi vahingoittaa herkkää ja jo loukkaantunutta kudosta, jos jäähdytät sen liian nopeasti.
- Jos käytät kulhoa, varmista, että se on riittävän suuri upottamaan palovammasi kokonaan veteen.
Vaihe 3. Jätä palovamma, jos tunnet edelleen kipua
Jos tunnet edelleen kipua sen jälkeen, kun poltettu alue on jäähdytetty vedellä, levitä jäätä. Muista kääriä pesulappu tai paperipyyhkeet jääpakkauksen ympärille luodaksesi esteen. Paina kääritty jää, jääpakkaus tai jopa pussi pakastettuja vihanneksia palovammoja vasten. Anna sen vaikuttaa noin 10 minuuttia, mutta siirrä jää eri paikkoihin muutaman minuutin välein, jos se tulee liian kylmäksi.
- Älä koskaan levitä jäätä palovamma -alueelle.
- Voit sen sijaan kastaa puhtaan kankaan kylmällä vedellä ja käyttää sitä viileänä pakkaaksi, jos sinulla ei ole jäätä.
Vaihe 4. Levitä antibiootti ja kääri palovamma, jos rakkuloita kehittyy
Tässä vaiheessa sinun pitäisi tuntea helpotusta kivusta. Sinun tulee pukea palovamma vain, jos siitä muodostuu rakkula (mikä tekee siitä toisen asteen palovamman). Pukeudu palovammaan taputtelemalla poltettua aluetta kuivaksi. Peitä palovamma anteliaasti paikallisella antibiootilla, kuten Neosporinilla, ja peitä se puhtaalla sideharsolla. Teippaa tyyny paikalleen tai kiedo sideharso palon ympärille joustavuuden lisäämiseksi.
- Useimmat ensimmäisen asteen palovammat eivät vaadi antibiootteja ja siteitä. Käytä sen sijaan luonnollista kosteusvoidetta, kuten aloe veraa, koko päivän ajan.
- Muuta sidos päivittäin, kunnes iho näyttää normaalilta.
Osa 2/2: Viipyvän kivun käsittely
Vaihe 1. Ota kipulääkkeitä
Jos kipu on edelleen liian häiritsevää, ota käsikauppalääkkeet, kuten ibuprofeeni, naprokseeninatrium tai asetaminofeeni. Määritä oikea annos ja ehdotettu aika annosten välillä pakkauksen ohjeiden mukaisesti.
- Älä ota tulehduskipulääkkeitä (ibuprofeeni, naprokseeni, aspiriini jne.), Jos sinulla on leikkauksia tai verenvuotoa, koska ne voivat ohentaa verta.
- Älä anna aspiriinia lapsille tai nuorille keskustelematta ensin lääkärin kanssa, varsinkin jos lapsella on flunssan kaltaisia oireita.
Vaihe 2. Levitä aloe vera -geeliä
Levitä aloe vera -geeliä suoraan poltetulle alueelle. Sinun pitäisi huomata jäähdyttävä tunne ihollasi. Tutkimukset ovat osoittaneet, että aloe vera voi myös auttaa parantamaan palovamman nopeammin, koska se on tehokas kosteusvoide.
- Jos ostat aloe veraa sisältävän ihotuotteen, etsi sellainen, joka sisältää pääasiassa aloe veraa ja jossa on mahdollisimman vähän lisäaineita. Esimerkiksi alkoholia sisältävät aloe vera -geelit voivat itse asiassa ärsyttää ja kuivata ihoa.
- Vältä aloe vera -geelin levittämistä rikkoutuneelle iholle tai avoimille rakkuloille. Tämä voi aiheuttaa infektion.
Vaihe 3. Levitä paikallispuudutussuihketta, kuten solarkaiinia
Tämä poistaa tilapäisesti ensimmäisen asteen palovamman. Varmista, että poltettu alue on puhdistettu ja kuivattu. Pidä tölkkiä 6–9 tuuman päässä ja suihkuta palanut alue. Sinun pitäisi huomata tunnottomuus 1-2 minuutin kuluessa.
Älä käytä paikallista anestesiasuihketta yli 7 päivää. Jos kipu on edelleen havaittavissa tai ärsyttävää, ota yhteys lääkäriisi
Vaihe 4. Suojaa palovamma auringon vaurioilta ja muilta epämukavuuksilta
Pidä palovammas peitettynä, kun menet ulos, varsinkin jos on aurinkoista tai tuulista, koska se voi aiheuttaa lisävahinkoja. Käytä löysiä, tiukasti kudottuja vaatteita. Sinun tulee olla erityisen varovainen pysyä poissa auringosta UV -ruuhka -aikojen välillä klo 10.00–16.00.
Käytä laajakirjoista aurinkovoidetta, jonka suojakerroin on vähintään 30, ja levitä se uudelleen kahden tunnin välein
Vaihe 5. Varo tartuntaa
Kaikki ihon vauriot voivat vaarantaa kehon ensimmäisen puolustuslinjan bakteereja vastaan ja aiheuttaa infektion. Hakeudu aina lääkärin hoitoon, jos huomaat palovamman paranevan. Lääkäri voi määrittää, onko sinulla infektio. Kun vaihdat siteen joka päivä, etsi epätavallisia iho -olosuhteita:
- Punoitusalue kasvaa
- Mätämäinen, vihertävä vuoto
- Lisääntynyt kipu
- Turvotus
Vinkkejä
- Vältä kotihoitoja, kuten voin tai vauvaöljyn levittämistä ihon lämpötilan alentamiseksi. Nämä voivat todella lukita lämmön ja johtaa infektioon.
- Pidä palovamma poissa liialliselta kuumuudelta.
- Varmista, että olet ajan tasalla rokotuksista, etenkin jäykkäkouristuksista, jos sinulla on palovamma.