Asiantuntijat sanovat, että joku, jolla on petit mal -kohtaus (jota kutsutaan myös poissaolokohtaukseksi), voi näyttää tuijottavan tyhjää avaruuteen muutaman sekunnin ajan ennen kuin palaa normaaliksi. Petit mal -kohtaukset johtuvat tyypillisesti lyhyestä, äkillisestä tajunnan menetyksestä. Tutkimukset viittaavat siihen, että petit mal -kohtaukset ovat yleisimpiä alle 20 -vuotiailla, eivätkä ne yleensä aiheuta vammoja. Jos luulet, että sinulla tai läheiselläsi voi olla petit mal -kohtauksia, käy lääkärin luona aloittamaan hoito ja kysy kouristuslääkkeistä.
Askeleet
Osa 1/3: Petit Mal -kohtauksen ominaisuuksien tunnistaminen
Vaihe 1. Etsi äkillinen pysähdys liikkeessä
Jos joku pysähtyy äkillisesti jälkiinsä tai näyttää "tyhjenevän" eikä reagoi, hänellä saattaa olla petit mal -kohtaus. Useimmat petit mal -kohtaukset kestävät vain noin 15 sekuntia, joten älä oleta, että jollakin ei ollut petit mal -kohtausta vain siksi, että hän pysähtyi tai jäätyi muutamaksi sekunniksi.
- Petit mal -kohtaukset voivat pysähtyä yhtä nopeasti kuin ne alkavat. Sen jälkeen henkilö, jolla oli kohtaus, palaa siihen, mitä hän teki, eikä hänellä ole muistia siitä, että hän olisi sammunut tai saanut kohtauksen.
- Jos esimerkiksi joku puhuu ja hänelle tulee yhtäkkiä petit mal -kohtaus, hän jatkaa lauseitaan takavarikon päätyttyä aivan kuin mitään ei olisi tapahtunut.
Vaihe 2. Etsi kasvojen ja pään liikkeitä
Kun petit mal -kohtaus iskee, henkilö saattaa nuolla huuliaan tai liikuttaa leukaansa ylös ja alas ikään kuin pureskella. Leuka voi myös liikkua sivulta toiselle.
- Epätyypillisissä petit mal -kohtauksissa saatat huomata pään heiluvan ylös ja alas.
- Tarkista silmäluomien värinät. Jos henkilön silmäluomet avautuvat ja sulkeutuvat nopeasti, hänellä saattaa olla petit mal -kohtaus.
- Vilkkuva tai voimakas vilkkuminen on myös merkki mahdollisesta petit mal -kohtauksesta.
- Petit mal -kohtauksen aikana silmät voivat pyöriä ylöspäin tai keskittyä.
Vaihe 3. Pysy tietoisena moottorin oireista
Moottorin oireita on kahdenlaisia: nykiminen ja jäykistyminen. Nämä oireet tekevät kohtauksen kärsivän henkilön mahdottomaksi harjoittaa normaalia liikettä. Saatat huomata käsivarsien, niskan tai jalkojen lihasten jännittyvän ja sitten rentoutuvan nopeasti.
- Joissakin harvinaisissa tapauksissa saatat huomata myös kehon vapinaa kohtauksen aikana.
- Nykivät liikkeet tai pienet nykäykset voivat viitata siihen, että toisen tyyppisiä kohtauksia esiintyy samanaikaisesti petit mal -kohtauksen kanssa.
Vaihe 4. Tarkista vastaus
Poissaolokohtaukset sekoitetaan usein unelmointiin. Jos et tiedä, onko jollakin poissaolokohtaus vai unelmoi, kosketa häntä varovasti käsivarteen. Jos hän kääntyy kiinnittämään huomiota, hän vain haaveili.
Vaihe 5. Tutki henkilön tunteita
Ihmiset, joilla on petit mal -kohtauksia, eivät tunne selvää tunnetta, että kohtaus on tulossa ennen kuin kohtaus iskee. Tämä on toisin kuin ihmiset, joilla on monimutkaisia osittaisia kohtauksia. Sen tunnistaminen, onko jollakin "aura" (tunne, että kohtaus on tulossa) voi auttaa diagnosoinnissa.
- Jos jollakin on monia oireita, jotka liittyvät petit mal -kohtaukseen, kysy häneltä, kun hän tulee ulos kohtauksesta, tunsiko hän jotain outoa tai "pois" juuri ennen kuin hän aloitti kohtauksen.
- Monimutkaiset osittaiset kohtaukset ja petit mal -kohtaukset sekoitetaan usein, koska ne ovat melko samanlaisia.
Vaihe 6. Vastaa asianmukaisesti
Jos joku saa petit mal -kohtauksen, älä yritä herättää tai hillitä häntä. Tämä on epäterveellistä henkilölle, jolla on kohtaus, ja se voi pidentää kohtauksen pituutta. Jos hän on vaarassa (esimerkiksi jos hän ajaa autoa), ryhdy toimenpiteisiin henkilön suojelemiseksi (ohjaamalla autoa turvallisesti). Pysy takavarikon kanssa, kunnes se on ohi.
- Kouristuksen päätyttyä kohtauksen saanut henkilö ei muista tapahtumaa ja jatkaa sitä, mitä hän teki. Puhu pehmeästi kohtauksen saaneelle henkilölle ja kerro hänelle, mitä tapahtui.
- Jos hän ei vastaa tai näyttää sivuuttavan sinut, hänellä saattaa silti olla kohtaus.
- Keskimääräinen poissaolokohtaus kestää 15–30 sekuntia. Jos ne kestävät pidempään tai jos kohtauksen kärsivällä on peräkkäin nopeasti peräkkäin, se voi olla merkki vakavammasta tilasta. Kummassakin tapauksessa soita hätänumeroon ja ilmoita hätätilanteesta.
Osa 2/3: Lääkärin hoito
Vaihe 1. Ota yhteys lääkäriin
Jos epäilet, että sinulla tai lapsellasi saattaa olla petit mal -kohtauksia, sovi tapaaminen lääkärin kanssa. Jaa hänelle kaikki olennaiset tiedot.
- Lääkäri saattaa ohjata sinut hankkimaan EEG: n (yksinkertainen toimenpide, joka mittaa aivoaaltoja) aivoaaltokuvion epäsäännöllisyyksien testaamiseksi.
- Lääkäri voi määrätä CT-skannauksen, joka käyttää monia röntgenkuvia pään, myös aivojen, kuvan luomiseksi. Lääkäri voi käyttää tätä etsimään arpikudosta, massoja tai aivovaurioita, jotka voivat aiheuttaa kohtauksia.
- Saatat tarvita myös magneettikuvauksen. Samoin kuin CT -skannaus, magneettikuvaus antaa lääkärille yksityiskohtaisen kuvan aivoistasi, jotta voidaan löytää aivojen ongelmien syy ja sijainti.
- Lisäksi lääkäri voi myös määrätä verikokeita muiden mahdollisten sairauksien poissulkemiseksi ja mahdollisesti kouristusten lähteen paljastamiseksi.
Vaihe 2. Kysy lääkäriltäsi
Jotta saat itsellesi tai lapsellesi parhaan mahdollisen hoidon, käytä aikaa lääkärisi kanssa saadaksesi erityistä tietoa hoidosta ja hoidosta. Voit esimerkiksi kysyä:
- Mikä on näiden kohtausten syy?
- Tarvitsenko lääkitystä kohtausten hoitoon?
- Voinko jatkaa osallistumista normaaliin toimintaan, kuten ajamiseen, baseballin pelaamiseen ja uimiseen?
Vaihe 3. Pyydä lääkitystä
Vaikka kohtauksiin ei ole parannuskeinoa, on olemassa useita lääkkeitä, jotka voivat minimoida niiden esiintymistiheyden. Lääkäri määrää sinulle sopivan lääkityksen sairaushistoriasi perusteella.
- Etosuksimidi on kouristusten vakiohoito.
- Valproiinihappo on toinen hyödyllinen kohtauslääke, mutta sitä ei suositella raskaana oleville tai raskautta yrittäville naisille.
- Lamotrigiini on vähiten tehokas kouristuslääke, mutta sillä on myös vähiten sivuvaikutuksia.
- Käytä aina lääkärisi määräämiä lääkkeitä ohjeiden mukaan.
- Kahden vuoden kuluttua ilman kohtausta useimmat lapset voivat alkaa vähentää tarvittavien lääkkeiden määrää.
Osa 3/3: Kohtausten hallinta
Vaihe 1. Syö ketogeeninen ruokavalio
Ketogeeninen ruokavalio sisältää vähän hiilihydraatteja ja polttaa rasvaa energiaksi. Ruokavalio vaatii huolellista rasvan, hiilihydraattien ja proteiinien hallintaa. Ota yhteys lääkäriisi tai koulutettuun ravitsemusterapeuttiin määrittääksesi sinulle tai lapsellesi parhaan ketogeenisen ruokavalion.
- Elämä ketogeenisellä ruokavaliolla voi olla vaikeaa. Monet ruoat, joista sinä tai lapsesi aiemmin nautitte - evästeet, makaronit ja juusto sekä sooda - ovat ketogeenisen ruokavalion ulkopuolella.
- Ketogeeninen ruokavalio on hyödyllinen myös tapauksissa, joissa lääkehoito osoittautuu tehottomaksi.
- On epäselvää, miksi ketogeeninen ruokavalio vähentää kohtauksia, mutta yksi teoria väittää, että kun maksa polttaa rasvaa energiaksi, tuotetaan tiettyjä yhdisteitä (ketonikehoja), jotka suojaavat aivosoluja.
Vaihe 2. Nuku riittävästi
Monet ihmiset, joilla on kohtauksia, huomaavat, että unen puute lisää kouristusten todennäköisyyttä. Yritä nukkua vähintään kahdeksan tuntia joka yö.
- Älä syö tai juo kolmen tunnin sisällä nukkumaanmenosta. Tämä auttaa nukkumaan paremmin.
- Tee ennen nukkumaanmenoa jotain rentouttavaa, johon ei liity televisiota tai tietokoneen näyttöä. Nämä näytöt voivat häiritä luonnollisia nukkumismalleja. Lue kirja tai kuuntele podcast.
- Varmista, että sinulla on hiljainen, pimeä huone mukavassa lämpötilassa. Käännä patja säännöllisesti ympäri, jotta se pysyy mukavana.
Vaihe 3. Hae tukea
Kouristusten kanssa eläminen voi olla haaste. On tärkeää pitää yhteyttä muihin, jotka myös kamppailevat petit mal -kohtausten kanssa, jotta vältetään sosiaalinen eristäytyminen, joka usein liittyy niiden puhkeamiseen. Kun kuulet, mitä muut, joilla on ollut petit mal -kouristuksia, käyvät läpi, tunnet olosi vähemmän yksin taistelussasi epilepsian kanssa.
- Soita Epilepsy-säätiöön numeroon 800-332-1000 tai käy sen verkkosivustolla (https://www.epilepsy.com/).
- Pääset säätiön paikalliseen lukutietokantaan osoitteessa
Vinkkejä
- Jos ajoitat kohtauksen, voit kirjata ajat ja auttaa häntä saavaa henkilöä raportoimaan kohtauksesta tarkemmin lääkärillesi. Tämän lokin avulla voit seurata kohtauksen päivämäärää, kellonaikaa ja ominaisuuksia.
- Kouristukset voivat johtua stressistä, unen puutteesta ja monista muista tekijöistä.
- Noin 70% lapsista kasvaa epilepsiasta 18 -vuotiaana, eikä heillä ole toistuvia oireita.
