Doula tarjoaa tukea äideille ennen synnytystä, sen aikana ja sen jälkeen. Doula tarkoittaa kirjaimellisesti”naista, joka palvelee”, ja doulat ovat olleet tuen antajia vuosisatojen ajan. Nykyään doulat ovat koulutettuja ammattilaisia, joita arvostetaan ammattitaidostaan. Douloja on monenlaisia, synnynnäisistä, synnytyksen jälkeisistä doulaista keskenmenon douloihin. Jos haluat liittyä tämän jännittävän ammatin riveihin, on tärkeää löytää oikea polku sinulle. Katso vaihe 1 oppiaksesi aloittamaan doulaksi ryhtyminen.
Askeleet
Osa 1/3: Aloittaminen
Vaihe 1. Päätä, minkä tyyppinen doula haluat olla
Yleisin doula -tyyppi on syntymä doula, vaikka on olemassa myös monia muita doula -tyyppejä. Monet doulat ovat erikoistuneet useammalle kuin yhdelle alueelle, mutta on tärkeää päättää, mikä doula haluat eniten olla, jotta voit tulla oman alan asiantuntijaksi. Tässä on erilaisia doula -lajikkeita, joista voit valita:
- Syntymä doula. Synnytys Doulan tavoitteena on tukea äitiä ja hänen perhettään koko synnytyksen ajan. Tämä sisältää emotionaalisen rohkaisun, synnytyksen opettamisen, hieronnan ja fyysisen tuen antamisen synnytyksen aikana sekä hengitystekniikoiden ja työasentojen valmentamisen. Synnytysdoulat vierailevat tyypillisesti perheessään 1-2 kertaa ennen syntymää ja sen jälkeen.
- Antepartum doula. Nämä doulat palvelevat yleensä naisia, joilla on korkean riskin raskaus tai jotka asetetaan nukkumaan. Ne tarjoavat emotionaalista tukea ja joskus jopa apua ruoanlaitossa ja kevyissä kotitöissä.
- Synnytyksen jälkeinen doula. Tämäntyyppinen doula auttaa uusia äitejä oppimaan imettämään lapsiaan, ymmärtämään normaaleja vauvan nukkumisjaksoja tai rauhoittamaan heitä. He tarjoavat tietoa, tukea ja joskus jopa apua ympäri taloa.
- Adoptio doula. Adoption doula toimii usein sekä synnyttävän äidin että adoptioperheen kanssa tarjotakseen emotionaalista tukea ja varmistaakseen sujuvan siirtymisen sekä lapselle että äideille ja perheille.
- Keskenmeno/menetys doula. Nämä doulat auttavat perheitä selviytymään keskenmenosta ja tarjoavat fyysistä fyysistä loppuelämää koko prosessin ajan.
Vaihe 2. Harkitse muodollisen doulakoulutuksen hankkimista
Vaikka ei ole pakollista olla muodollisesti koulutettu doulaksi, tämä vaihe on tärkeä doula -taitojen kehittämiseksi ja vankan perustan luomiseksi. Koulutusohjelmassa opit lisää synnytyksen monimutkaisuuksista ja täydennät tietämystäsi videoilla ja lukemilla. Opit myös työvoiman tuesta, asiakkaiden löytämisestä ja jopa oman yrityksen perustamisesta. Etsi laillisia organisaatioita alueeltasi ja sitoudu työskentelemään muiden inspiroitujen doulajen kanssa ja oppimaan ammattisi yksityiskohdat.
- Voit saada koulutusta DONA Internationalin, kansainvälisen Doula -instituutin, International Childbirth Education Associationin (ICEA), Lamaze Internationalin tai Labourin (The Organization of Labor Assistants for Options & Resources) toimipisteessä.
- Kun valitset koulutusohjelmasi, sinun ei pitäisi vain varmistaa, että se on hyvämaineinen, vaan että se antaa sinulle etsimäsi. Sinun tulisi harkita ohjelman filosofiaa, koulutuksen syvyyttä ja kestoa sekä kustannuksia - se voi maksaa 500 dollaria tai enemmän. Älä kuitenkaan anna kustannusten estää sinua, ja muista tutkia apurahaohjelmia ennen kuin hylkäät ohjelman pelkästään kustannusten vuoksi.
Vaihe 3. Harkitse sertifioinnin saamista
Vaikka sertifiointi ei ole välttämätöntä, se auttaa sinua saamaan tietoa ja siirtymään eteenpäin urallasi. Yksi syy doulojen kritisointiin johtuu siitä, että heillä ei ole muodollista tai lääketieteellistä koulutusta, ja sertifiointi auttaa sinua kumota joitain näistä myytteistä. Vaikka koulutus voi riittää ja saatat löytää myös oppisopimus- tai mentorointiohjelman, sinun kannattaa harkita sertifiointia sellaisen ohjelman kautta, kuten DONA International tai International Doula Institute. Tässä muutamia etuja:
- Tiedon hankkiminen. Sinulla on enemmän mahdollisuuksia oppia doulan olemisen eri puolista, yhteydenpitoon asiakkaiden kanssa ja imetyksen auttamiseen.
- Uskottavuuden saaminen.
- Kun olet luettelossa tietokannassa, jonka avulla asiakkaat löytävät sinut helpommin.
- Tulossa markkinoitavammaksi uusille asiakkaille. Sinua luotetaan todennäköisemmin, jos sinulla on paperityötä asiantuntemuksesi tueksi.
Osa 2/3: Sertifiointi
Vaihe 1. Valitse sinulle sopiva doula -organisaatio
Jotkut suosituimmista sertifiointiorganisaatioista ovat International Doula Institute, DONA International, CAPPA ja BirthArts. Voit tutkia alueesi vaihtoehtoja ja nähdä, mikä sopii parhaiten visioosi urallasi. Päätöksesi tekemiseksi sinun on tutkittava eri organisaatioiden sertifiointivaatimuksia. Jos olet kiinnostunut DONA: sta, sinun kannattaa lukea kannanotot, käytännön standardit ja organisaation eettiset säännöt. Jos haluat lisätietoja International Doula Instituteista, lue heidän Mikä on Doula -osio.
Vaihe 2. Liity doula -organisaation jäseneksi
Jotkut organisaatiot vaativat sinua maksamaan jäsenmaksun ennen kuin voit aloittaa koulutusohjelman tai osallistua työpajaan. Voit liittyä DONA Internationaliin tai muuhun järjestöön. Sinun on täytettävä paperit ja maksettava maksu. Tämä on välttämätön askel, jotta voimme edetä ja hyötyä organisaatiosta.
Vaihe 3. Osallistu työpajaan
Ota yhteyttä DONA Internationaliin tai kansainväliseen Doula -instituuttiin tai organisaatioon, josta olet kiinnostunut selvittääksesi, missä voit osallistua työpajaan joko henkilökohtaisesti tai verkossa; ensimmäinen askel, joka sinun on tehtävä saadaksesi doula -sertifikaatin. Vaikka työpajavaatimukset vaihtelevat ohjelman mukaan, DONA -korjaamon vaatimukset ovat:
- 16 tunnin työpajaopetus.
- 12 tuntia synnytyskasvatuskursseja (voit korvata 7 tunnin DONA-hyväksytyn "johdannon synnytykseen doulas-kurssilla" synnytyskasvatussarjan sijaan).
- Lue vähintään 5 kirjaa DONA: n pakollisesta lukuluettelosta. Voit ladata tarvittavan lukulistan verkkosivustolta.
Vaihe 4. Osta varmennepaketti
Jokaisella organisaatiolla on ostettava sertifikaattipaketti. Esimerkiksi DONA Internationalin sertifikaattipaketin hinta on noin 45 dollaria ja se on päivätty leimalla, joten sinulla on kaksi vuotta siitä päivämäärästä aikaa suorittaa kaikki sertifiointivaatimukset. Voit ostaa varmennepaketin milloin tahansa, mutta sinun on täytettävä sertifiointivaatimukset viimeistään 4 vuoden kuluttua työpajan suorittamisesta.
Vaihe 5. Täytä organisaatiosi vaatimukset
Vaatimukset, jotka sinun on täytettävä, riippuvat valitsemastasi ohjelmasta, ja joitakin poikkeuksia tehdään doulaille, jotka asuvat kauempana hyväksytyistä opettajista. Esimerkiksi DONA: n on täytettävä vähintään yksi seuraavista vaatimuksista:
- Noudata täydellistä synnytyksen valmistelusarjaa (ei odottavana vanhempana).
- Osallistu "Johdatus synnytykseen Doulasille" -kurssille, joka tarjotaan hyväksytyn työpajan yhteydessä.
- Harjoittele kätilön tai synnytyksen koulutusta.
- Suorita työkokemus synnytyksestä ja synnytyksestä rekisteröitynä sairaanhoitajana (RN).
Vaihe 6. Lähetä todiste ohjelman vaatimusten täyttymisestä
DONA: n osalta sinun on todistettava, että olet täyttänyt vähintään yhden seuraavista vaatimuksista:
- Imetyskonsultti, imetyksen vertaisneuvoja tai yhteisön imetyskasvattaja
- 1 hyväksytyn verkkokurssin suorittaminen imetyksen perusteista tai imetyskasvatusresursseista
- 3 tunnin imetyöpajan loppuun saattaminen, jonka opettaa opettaja, jolla on asianmukaiset tiedot (IBCLC, CLE tai CLC)
Vaihe 7. Tarjoa doula -palvelu vaaditulle määrälle asiakkaita
DONA: ssa sinun on annettava tiedot doula -palvelusta kolmelle asiakkaalle, vaikka vaatimukset vaihtelevat ohjelmittain. Kaikki syntymätiedot voidaan toimittaa vasta, kun kaikki muut työpaja- ja sertifiointivaatimukset on täytetty. DONA: n kolmen asiakkaan doula -palvelussa on oltava kaikki seuraavat:
- Työntuki ennen aktiivista työtä tai sen alussa
- Vähintään 15 tunnin työtuki
- Jatkuva läsnäolo synnytyksessä ja synnytyksessä
- Tuki synnytyksen jälkeen
- Emättimen tutkimusten dokumentointi syntymärekisterin työvoiman etenemiskaaviossa
- Sisältää asiakkaan luottamuksellisuuslomakkeen, kansainvälisen DONA -syntymärekisterilomakkeen, kirjoituskoneen kuvauksen jokaisesta syntymästä (500–700 sanaa), arvioinnin jokaiselta asiakkaalta ja jokaisen asiakkaan ensisijaiselta hoitajalta
- Luettelo vähintään 45 paikallisesta resurssista vähintään kolmekymmentä 30 eri luokkaan
- Allekirjoitettu kopio DONA -eettisistä säännöistä ja käytännön normeista
- Anna täydelliset yhteystiedot yhdelle asiakkaalle ja yhdelle synnytysammattilaiselle, jotka suostuvat toimimaan viitteinä sinulle
- Lähetä kirjoituskoneella kirjoitettu essee (500–1 000 sanaa) työtuen arvosta ja tarkoituksesta
- Anna sertifikaatin käsittelymaksun sekki
Vaihe 8. Hanki sertifikaattisi
Kun olet suorittanut organisaatiollesi vaaditut koulutus- ja kokemusvaatimukset, sinun on lähetettävä asiakirjasi organisaatiolle ja saat todistuksen. Tämän avulla voit löytää tulevia asiakkaita ja tehdä itsestäsi houkuttelevampi ehdokas ennen työn aloittamista.
Osa 3/3: Työn aloittaminen
Vaihe 1. Etsi asiakkaita
Kun olet suorittanut koulutuksesi ja mahdollisesti sertifiointisi, on aika alkaa etsiä asiakkaita. Tämä voi olla hieman haasteellista aloittaessasi, vaikka organisaation tietokantaan merkitseminen voi varmasti auttaa. Voit puhua muille doulaille, kertoa alueesi ihmisille, että olet valmis liiketoimintaan, tehdä käyntikortteja ja kysyä, voitko antaa ne synnytyksen tai työvoiman tukitunnilla.
- Koulutus- tai sertifiointiohjelmasi voi auttaa sinua, mutta sinun on silti oltava kärsivällinen.
- Asiakkaasi eivät todennäköisesti varaa sinua, kun olet puhunut sinulle puhelimessa. Sinun täytyy mennä heidän kotiinsa tai tavata heidät haastatteluprosessin aikana, jotta he voivat varmistaa, että he voivat luottaa sinuun.
Vaihe 2. Ole fyysisesti vahva
Fyysinen vahvuus on tärkeää, varsinkin jos olet syntymä doula. Sinun on oltava vahva voidaksesi antaa työtä tekeville naisille suoraa tukea, auttamalla heitä kääntämään sängyssä ja auttamaan heitä ottamaan erilaisia työtehtäviä. Kunto on yhtä tärkeä kuin voima. Työ voi kestää useita tunteja tai jopa päiviä, ja sinun on oltava paitsi vahva, myös kyettävä olemaan energinen, valpas ja innostunut koko prosessin ajan riippumatta siitä, kuinka kauan se kestää.
Vaikka et olisikaan synnynnäinen doula, saatat tarvita voimiasi auttaaksesi naisia ympäri taloa tai auttamaan naisia vaihtamaan asentoa synnytyksen jälkeen
Vaihe 3. Pysty helposti yhdistämään perheesi
Perheet haluavat, että heidän doulaansa ovat luotettavia, emotionaalisesti kiinnostavia ja tuen ja lohdun lähteitä. Jos haluat sitoutua auttamaan perhettä koko syntymäprosessin ajan, sinun on pystyttävä osoittamaan heille välitöntä huolenpitoa, rakkautta ja tukea. Sinun on voitava keskittyä perheeseen ja työntää egosi syrjään, mutta myös olla vahva ja päättäväinen voidaksesi puolustaa perheen tarpeita.
- Sinun on myös tiedettävä, kuinka olla ystävällinen ja rakastava sekä synnyttävän äidin että hänen lapsensa kanssa, ja jatkaa perheesi rakkauden ja tuen antamista.
- On tärkeää pystyä muodostamaan emotionaalisia yhteyksiä perheisiin, joiden kanssa työskentelet, säilyttäen samalla objektiivisuutesi ja tekemällä parhaan syntyvälle äidille ja hänen lapselleen.
Vaihe 4. Ole valmis joustavaan elämäntapaan
Doula ei toimi tyypillisessä 9-5 päivässä. Useimmat doulat, erityisesti synnytys doulat, olisi varattava erittäin joustavaan aikatauluun ja elämäntapaan. Kun työskentelet synnyttävän äidin kanssa ja hän tarvitsee sinua, sinun odotetaan luopuvan siitä, mitä teet ollaksesi hänen rinnallaan. Et voi ottaa liikaa viime hetken lomia tai viettää viikonloppua saadakseni "minulle aikaa" hyvin usein. Jos sinulla on toinen työ tulojen täydentämiseksi, sen pitäisi olla melko joustava, jotta voit helpottaa synnyttävän äidin auttamista silloin, kun hän tarvitsee sinua.
- Myös oman perhe -elämän pitäisi olla melko joustavaa. Sinun on voitava poistua kotoa hetkessä ja saada joku, joka huolehtii lapsistasi, jos sinulla on sellaisia.
- Jos olet synnytystä edeltävä, synnytyksen jälkeinen tai toinen doula, aikataulusi saattaa olla hieman säännöllisempi, vaikka saatavuus on aina välttämätöntä.
- Joustava aikataulu tekee sinusta myös halutun ehdokkaan perheille.
Vaihe 5. Ole päivystyksessä
Doulaa ei löydy kuolleesta matkapuhelimesta. Puhelimesi on oltava vierelläsi, jotta voit soittaa asiakkaille kirjautuaksesi sisään nähdäksesi, kuinka heidän lääkärikäynnit sujuivat, ottaa vastaan neuvoja tarvitsevien asiakkaiden puheluita tai saada puheluita asiakkailta, jotka ovat synnytyksessä ja tarvitsevat sinua heidän puolensa ASAP. Sinun on oltava vastuullinen ja hallittava aikasi hyvin ja oltava valmis muuttamaan aikataulusi kokonaan hetkessä.
Sinun on myös oltava rauhoittava ja rauhallinen tapa puhelimitse, koska monet asiakkaistasi soittavat sinulle etsien rauhoittumista. Sinun on kerrottava heille, että kaikki on kunnossa, ja tarjottava neuvoja ja mukavuutta, varsinkin jos olet matkalla ja haluat asiakkaiden pysyvän rauhallisina saapuessasi
Vaihe 6. Hanki tukea muilta doulailta
Doulana oleminen on uskomattoman palkitsevaa, mutta se voi olla myös emotionaalisesti rasittavaa. Se auttaa saamaan tukea muilta ammatillasi. Voit liittyä alueesi doularyhmään, lukea ammatillisia uutiskirjeitä tai jopa löytää apua verkkofoorumeilta. Voit kysyä neuvoa tai vain tuntea lohtua, jota muut ammattisi ihmiset tuntevat samalla tavalla kuin sinä.
Tukien saaminen muilta doulailta voi myös auttaa sinua ratkaisemaan hankalia tilanteita perheiden kanssa tai voi vain antaa sinulle käytännön vinkkejä työsi parantamiseksi
Vaihe 7. Harkitse tulojesi täydentämistä
Doulat ansaitsevat keskimäärin alle 30 000 dollaria vuodessa, ja saatat haluta täydentää tulojasi tarjoamalla lisäpalveluja perheille. Tässä on joitain asioita, joilla voit tehdä toimeentulosi:
- Imetysneuvonta. Auta perheitä oppimaan onnistuneen imetyksen monimutkaisuudet.
- Istukan kapselointi. Tämä on prosessi, jossa vauva kuivataan ja jauhetaan syntymän jälkeen, jolloin syntyy kapseleita, joita äiti voi syödä. Jotkut sanovat, että tällä on valtavia fyysisiä ja henkisiä etuja äidille.
- Synnytyksen oppitunnit. Voit jakaa tietosi tunneilla odottavien vanhempien kanssa. Nämä luokat voivat myös auttaa sinua mainostamaan palveluitasi.
- Valokuvaus. Voit myös ottaa valokuvia onnellisista perheistä ja heidän vastasyntyneistä lapsistaan.
- Vatsa valu. Voit luoda muotin äidin raskaana olevasta vatsasta perheelle muistoksi tästä jännittävästä ajasta.
Esimerkki Doulan tehtävistä
Esimerkki Doulan tehtävistä
Vinkkejä
- DONA Internationalin sertifioima syntymä doula on nimetty CD -kirjaimilla (DONA).
- Tutkimukset ovat osoittaneet, että kun doulat osallistuvat synnytykseen, työ on lyhyempi ja vähemmän komplikaatioita, vauvat ovat terveempiä ja imettävät helpommin.
- Voit valita vain synnytyksen jälkeisen doulan; todistus vaatii 27 tunnin doula-työpajan. Synnytyksen jälkeisen doulan tehtävänä on tarjota koulutusta, kumppanuutta ja tuomitsematonta tukea synnytyksen jälkeisen neljännen kolmanneksen aikana. Synnytyksen jälkeinen doula auttaa myös vastasyntyneen hoidossa.
