Jos olet huomannut kynsissäsi muutoksia, kuten kovettumista, sakeutumista tai värimuutoksia (kynsien kellastumista), sinulla saattaa olla varpaankynsi. Älä huoli, tämä ei yleensä ole vakava ongelma. Sinulla on paljon vaihtoehtoja päästä eroon sienestä. Aloita kotivaihtoehdoilla, kuten käsikauppalääkkeellä tai luonnollisella lääkkeellä. Jos ongelma jatkuu, lääkärisi pitäisi pystyä tarjoamaan sinulle muita hoitovaihtoehtoja. Kun olet sienetön, ryhdy toimenpiteisiin estääksesi sen tulevan takaisin.
Askeleet
Menetelmä 1/3: Kotona käytettävien hoitomenetelmien käyttö
Vaihe 1. Leikkaa kynnet niin, että sienilääke voi tunkeutua kynsiin
Voit ehkä päästä eroon joistakin sienistä vain leikkaamalla kynnet. Vaikka et pystyisi poistamaan suurinta osaa leikkureilla, voit ohentaa kynsiä niin, että valitsemasi sienilääke voi päästä syvälle kynsiin. Tämä auttaa sitä torjumaan sientä.
Jos pidät varpaankynsiäsi yleensä pidemmällä puolella, harkitse niiden pitämistä melko lyhyinä, kun yrität päästä eroon sienestä
Vaihe 2. Viilaa kynsiin valkoiset merkit, jos niitä on
Poistamalla valkoisia jälkiä poistat ylimääräisen esteen kynsistä. Vie aikaa arkistointiin, jotta ajankohtainen hoito pääsee todelliseen sieneen. Poista Emory -levyn avulla kynsisi repaleiset reunat tai värilliset merkit. Yritä tehdä aivohalvauksesi pieniksi ja täsmällisiksi ajaaksesi pois mahdollisimman paljon tartunnan saanutta kynsiä. kynsien viilaaminen voi itse asiassa tehdä ajankohtaisesta hoidosta tehokkaampaa.
- Viilaa varpaankynnet kerran viikossa tai useammin, jos huomaat repeytyneitä reunoja.
- Hemmottele itseäsi ammattitaitoisella pedikyyrillä. Kynnet näyttävät hyviltä ja tunnet olosi mukavaksi ja rentoutuneeksi!
Vaihe 3. Käytä ilman reseptiä saatavia sienilääkkeitä
Voit ostaa erilaisia OTC -hoitoja paikallisesta apteekistasi. Sekä voiteet että voiteet toimivat hyvin; valitse vain se kaava, josta pidät eniten. Noudata pakkauksen ohjeita voiteen levittämiseksi. Varmista, että käytät sitä niin kauan kuin ohjeet määräävät, vaikka sieni näyttäisi olevan poissa.
- Jos et ole varma, mikä tuote sopii sinulle, kysy apteekista tai lääkäriltäsi suositusta.
- Jos OTC -tuote on liian kallis, voit käyttää Vickin VapoRubia edullisena vaihtoehtona. Levitä pieni määrä sairastuneelle kynnelle kahdesti päivässä. Se on tehokkainta, jos teet tämän suihkun jälkeen, jotta varpaat ovat jo mukavia ja puhtaita. Tulosten näkyminen voi kestää 3-4 kuukautta.
Vaihe 4. Liota kynnet etikkaan kerran päivässä saadaksesi luonnollisen lääkkeen
Jos et halua käyttää lääkettä, voit yrittää päästä eroon sienestä käyttämällä etikkaa. Täytä kulho lämpimällä vedellä ja valkoviinietikalla. Käytä veden ja etikan suhdetta 2-1.
- Pidä jalkasi tässä liuoksessa 20 minuuttia ja huuhtele sitten tavallisella vedellä. Voit tehdä tämän päivittäin parhaan tuloksen saavuttamiseksi.
- Ei ole lääketieteellistä näyttöä, joka viittaisi tähän, mutta monet ihmiset väittävät, että etikka auttaa puhdistamaan sientä. Ei ole haittaa kokeilla tätä.
Vaihe 5. Levitä valkosipulia sienelle, jos et halua käyttää lääkettä
Monet ihmiset vannovat valkosipulin parantavia voimia, vaikka lääketiede ei ole osoittanut sitä. Yrittämisestä ei ole haittaa, joten nappaa keittiöstä valkosipuli hieroaksesi varpaitasi. Pilko vain neilikka ja levitä se suoraan kynsillesi.
Pidä valkosipuli kynsissä 30 minuuttia. Jos tunnet epämukavuutta, poista valkosipuli välittömästi ja pese jalat saippualla ja vedellä
Vaihe 6. Käytä useita tippaa teepuuöljyä luonnollisena lääkkeenä
Teepuuöljy tunnetaan supistavista ominaisuuksistaan, jotka voivat auttaa puhdistamaan sientä. Levitä laimentamatonta teepuuöljyä tartunnan saaneelle kynsillesi kahdesti päivässä 6 kuukauden ajan. Kostuta vanupuikko öljyllä ja pyyhi se kynsillesi. Varmista, että jalkasi ovat puhtaat ja kuivat ennen öljyn käyttöä.
Voit ostaa teepuuöljyä verkosta tai mistä tahansa kaupasta, joka myy terveellisiä elämäntapatuotteita
Tapa 2/3: Hakeudu lääkärin hoitoon
Vaihe 1. Varaa aika lääkärillesi ja kerro heille huolesi
Jos sieni ei häviä parin viikon sisällä tai jos se aiheuttaa epämukavuutta, on aika soittaa lääkärillesi. Aloita soittamalla yleislääkärillesi. Jos he eivät usko voivansa auttaa sinua, he ohjaavat sinut välittömästi jalkaterapeutille tai muulle asiantuntijalle.
Ota heti yhteys lääkäriin, jos sinulla on diabetes ja kehittyy sieni. Komplikaatioita voi syntyä
Vaihe 2. Anna lääkärisi tutkia varpaankynsiäsi
Lääkäri voi yksinkertaisesti katsoa kynsiäsi ja koskettaa niitä saadakseen käsityksen siitä, mitä tapahtuu. Ne voivat myös ottaa leikkauksia tai kynsiäsi tai raapia kudosta kynnen alta. Älä huoli, tämä ei haittaa.
- Lääkärisi voi lähettää leikkeet tai raaput laboratorioon diagnoosi vahvistamiseksi ja selvittääksesi, millaista sientä käsittelet.
- Esitä kysymyksiä siitä, mikä voi aiheuttaa tilan, miten se voi vaikuttaa yleiseen terveyteesi ja onko olemassa vaihtoehtoisia hoitoja.
Vaihe 3. Keskustele lääkitysvaihtoehdoista lääkärisi kanssa
Jos OTC -hoidot eivät ole tehonneet, lääkäri suosittelee todennäköisesti reseptilääkkeen kokeilua. Lajeja on useita, mukaan lukien:
- Suun kautta otettavat sienilääkkeet, kuten terbinafiini ja itrakonatsoli. Nämä ovat yleisimpiä, koska ne ovat tehokkaimpia. Yleensä otat pillerin 12 viikon ajan puhdistamaan varpaankynsi. Voit esimerkiksi ottaa itrakonatsolia jatkuvasti tai sykehoitoa 12 viikon ajan. Kysy lääkäriltäsi yleisistä sivuvaikutuksista.
- Lääketieteellinen kynsilakka, kuten ciclopirox (Penlac), on vähemmän tehokas kuin oraalinen lääkitys, mutta se voi toimia lievästä kohtalaiseen infektioon. Lääkärisi saattaa ehdottaa tätä, jos suun kautta annettava lääkitys ei sovi sinulle. Yleensä maalaat kynsiäsi lakalla 7 päivän ajan kerrostamalla kerroksia. Sitten poistat tasot 7 päivän kuluttua niiden levittämisestä ja aloitat alusta. Tämä hoito kestää 48 viikkoa, mutta vältät systeemiset sivuvaikutukset, jotka tulevat suun kautta otettavan lääkityksen kanssa.
- Lääketieteellinen kynsivoide. Tämä on helppokäyttöinen ja tehokkain, jos liotat kynnet ensin. Noudata kaikkia lääkärisi antamia ohjeita ja käytä niin kauan kuin ne ehdottavat.
Vaihe 4. Poista kynnet tarvittaessa
Jos sinulla on erityisen itsepäinen tai huolestuttava sieni, se ei ehkä reagoi hyvin lääkkeisiin. Lääkäri saattaa ehdottaa kynsien poistamista. Tämä toimenpide suoritetaan lääkärin vastaanotolla.
Jos olet huolissasi kynsien menettämisestä, keskustele lääkärisi kanssa vaihtoehdoista
Tapa 3/3: Varpaankynsien ehkäisy
Vaihe 1. Käsittele kaikkia taustalla olevia terveydellisiä sairauksia
Erilaiset sieni -organismit aiheuttavat varpaankynsiä, ja ne ovat yleisimpiä vanhemmilla aikuisilla. Vaikka kuka tahansa voi saada sieni -infektion, on olemassa joitakin tekijöitä, jotka lisäävät riskiä. Jos sinulla on diabetes tai verenkierto -ongelmia, keskustele lääkärisi kanssa hoitosuunnitelmasta. On vaikeampaa päästä eroon sienestä, jos sinulla ei ole muita lääketieteellisiä ongelmia hallinnassa.
- Muista, että korkea ikä, tupakointi, huono verenkierto ja immunosuppressio voivat johtaa varpaankynsien kehittymiseen.
- On harvinaista, että nuoret lapset saavat varpaankynsien sienen, mutta perheenjäsen, jolla on varpaankynsi, aiheuttaa riskin muille perheenjäsenille.
- On vaikeampaa päästä eroon sienestä, jos sinulla ei ole muita lääketieteellisiä ongelmia hallinnassa. Noudata tarvittaessa tarkasti lääkärisi ohjeita ruokavaliosta ja lääkkeiden, kuten insuliinin, ottamisesta.
Vaihe 2. Osta julkisissa pukuhuoneissa käytettävä suihkukenkä
Uima -altaan tai kuntosalin pukuhuone on kasvualusta bakteereille. Investoi muovisiin tai kumisiin sandaaleihin pitääksesi jalkasi turvassa tässä kosteassa ilmapiirissä. Voit saada ne verkossa tai missä tahansa laatikkomyymälässä tai apteekissa. Käytä niitä julkisilla paikoilla, joissa suihkut tai vaihdat vaatteita.
Pese suihkukengät saippualla ja vedellä kerran viikossa, jotta niissä ei ole sieni -organismeja
Vaihe 3. Pese ja kosteuta jalkasi päivittäin
Jalkojen pitäminen puhtaina ja pehmeinä on loistava tapa ehkäistä varpaankynsiä. Pese jalat huolellisesti vähintään kerran päivässä saippualla ja lämpimällä vedellä. Kuivaa jalat perusteellisesti ja levitä sitten kosteusvoidetta.
Pese jalat useammin, jos hikoilet paljon tai jos jalkasi ovat kosteat muista syistä, kuten kävelemällä sateessa
Vaihe 4. Pidä kengät ja sukat mahdollisimman kuivina
Koska sieni kukoistaa kosteassa ympäristössä, haluat pysyä kuivana. Valitse sukat, jotka on valmistettu kosteutta siirtävistä materiaaleista. Valitse kengät, jotka on valmistettu hengittävästä materiaalista, kuten nailonista.
- Pidä ylimääräiset sukat mukanasi, jos saatat jäädä kiinni sateessa kävellessäsi.
- Ripottele ruokasoodaa kenkiisi imeäksesi ylimääräistä kosteutta.
Vinkkejä
- Jos menet kynsisalonkiin, varmista, että he steriloivat työkalunsa.
- Älä kiillota varpaankynsiäsi. Tämä helpottaa sienen näkemistä heti, kun se alkaa.
- Jos päätät elää varpaankynsien kanssa, kuten monet ihmiset, voit piilottaa sen viilaamalla kynnen ja peittämällä sen kynsilakalla.
