Onycholysis on kynsien tai varpaankynsien asteittainen, kivuton erottaminen kynsistä. Todennäköisin syy on trauma, mutta muut tekijät voivat vaikuttaa siihen. Käy lääkärissäsi selvittääksesi onykolyysisi syy. Jos taustalla oleva sairaus on syyllinen, lääkäri auttaa sinua hoitamaan sitä, jotta kynnet voivat parantua. Jos loukkaantuminen tai pitkäaikainen altistuminen kosteudelle tai kemikaaleille aiheutti onykolyysin, se todennäköisesti poistuu asianmukaisella hoidolla ja ennaltaehkäisevillä toimenpiteillä.
Askeleet
Tapa 1 /3: Syymääritys
Vaihe 1. Käy lääkärissä, jos sinulla on onykolyysin oireita
Lääkärisi pitäisi pystyä määrittämään onykolyysin syy tutkimalla kynsiäsi. He voivat myös ottaa kudosnäytteen kynsien alta testatakseen sieniä tai muita infektioita. Ota yhteys lääkäriisi, jos:
- Yksi tai useampi kynsistäsi on nostettu alla olevasta kynsipohjasta
- Yhden tai useamman kynsien raja kynsipedin ja valkoisen kynsien ulkopuolella on epätasainen
- Suuri osa kynsistäsi on läpinäkymätön tai värjäytynyt
- Yksi tai useampi kynsilevysi on epämuodostunut syvennyksistä tai taivutetuista reunoista
Vaihe 2. Kerro lääkärillesi kaikista käyttämistäsi lääkkeistä
Jotkut lääkkeet voivat saada kynnet reagoimaan auringonvaloon, jolloin kynnet nousevat pois kynsivuoteistaan. Psoraleeni-, tetrasykliini- tai fluorokinoloniryhmän lääkkeet ovat tämän reaktion merkittävimpiä syitä. Kerro lääkärillesi kaikista reseptilääkkeistä tai ilman reseptiä saatavista lääkkeistä, joita käytät tämän mahdollisen syyn sulkemiseksi pois.
Vaihe 3. Kerro lääkärillesi, jos sinulla on ollut psoriaasi tai muita iho -ongelmia
Kerro lääkärillesi, jos sinulla on aiemmin diagnosoitu psoriaasi, koska se voi aiheuttaa onykolyysiä. Jos et ole saanut tätä diagnoosia, kerro lääkärillesi kaikista äskettäin mahdollisesti koetuista iho -ongelmista. Psoriaasin oireita voivat olla:
- Kuiva, säröillä oleva tai vuotava iho
- Punaisia laikkuja iholla
- Hopeiset asteikot iholla
- Kutiava, polttava tai kipeä iho
Vaihe 4. Kerro kätesi ja jalkojesi viimeaikaisista vammoista
Kynsipohjan trauma voi aiheuttaa onykolyysiä vähitellen ja kivuttomasti. Kerro lääkärillesi, jos olet kokenut vammoja, jotka ovat saattaneet vaikuttaa kynsiin. Tämä voi sisältää isku- ja lävistysvammoja, joissa kynsi on leikattu tai repeytynyt.
Loukkaantumiset voivat vaihdella pienistä tapauksista, kuten varpaiden koukistamisesta suurempiin onnettomuuksiin, kuten sormen lyöminen auton oveen
Vaihe 5. Harkitse kaikkia mahdollisia ympäristösyitä
Altistuminen stressitekijöille voi vahingoittaa kynsiäsi ja johtaa lopulta onykolyysiin ajan myötä. Harkitse säännöllistä siivousta, hoitoa ja fyysistä toimintaa selvittääksesi, mitkä tavat voivat olla syyllisiä. Näitä ympäristöön tai työhön liittyviä stressitekijöitä voivat olla:
- Pitkäaikainen vedessäolo (esim. Usein uiminen tai astianpesu)
- Kynsilakan, tekokynsien tai kynsilakanpoistoaineiden säännöllinen käyttö
- Usein altistuminen kemikaaleille, kuten puhdistusaineille
- Suljetut varvaskengät kävellessä epätasaisella paineella litteistä jaloista
Menetelmä 2/3: Onykolyysin hoito
Vaihe 1. Leikkaa kynsi taaksepäin estääksesi lisää traumoja
Kynnet, jotka ovat irronneet kynsivuoteistaan, ovat alttiita loukkaantumiselle. Kysy lääkäriltäsi, voivatko he poistaa irrotetun kynnen osan puolestasi toimistossa. Kynsien poistaminen itse voi aiheuttaa kipua, infektiota tai muita vammoja.
Jos sinulla on infektio kynsien alla, sen poistaminen mahdollistaa lääkkeen levittämisen suoraan sivustolle
Vaihe 2. Käytä sienilääkettä, jos onykolyysi johtuu sieni -infektiosta
Ennen kuin kynsi voi kasvaa takaisin, sieni ja bakteerit kynsien alla on tapettava. Tämän tyyppisen infektion diagnosoinnin jälkeen lääkäri määrää suun kautta tai paikallisesti käytettävän sienilääkkeen sen hoitoon. Ota tai käytä lääkettä täsmälleen ohjeiden mukaan, kunnes uusi, terve kynsi alkaa kasvaa.
- Suun kautta otettavia lääkkeitä tulee ottaa 6-24 viikon ajan infektion vakavuudesta ja luonteesta riippuen.
- Paikalliset voiteet tai voiteet tulee levittää päivittäin kynsien ympärille ja ne ovat yleensä hitaita tuottamaan tuloksia.
- Suun kautta otettavat lääkkeet ovat yleensä tehokkaampia kuin ajankohtaiset lääkkeet, mutta niillä on lisäriskejä, kuten mahdollisia maksavaurioita.
- Ota yhteys lääkäriisi 6-12 viikon hoidon jälkeen.
Vaihe 3. Kysy lääkäriltäsi onykolyysiä aiheuttavan psoriaasin hoitovaihtoehdoista
Psoriasis on yleinen syy onykolyysiin, johon on useita mahdollisia hoitoja. Keskustele hoitovaihtoehdoista lääkärisi kanssa päättääksesi, mikä niistä voi olla tehokkain sinulle. Näitä vaihtoehtoja voivat olla:
- Suun kautta otettavat lääkkeet, kuten metotreksaatti, syklosporiini ja retinoidit
- Paikalliset hoidot, kuten kortikosteroidit, synteettinen D -vitamiini, antraliini, kalsineuriinin estäjät, salisyylihappo ja paikalliset retinoidit
- Valohoitoja, kuten UVB -valohoitoa, kapeakaistaista UVB -valohoitoa ja eksimeerilaserhoitoa
- Vaihtoehtoisia, luonnollisia hoitoja, kuten aloe veraa, kalaöljyä ja Oregonin rypäleen ajankohtaisia sovelluksia
Vaihe 4. Kysy lääkäriltäsi lisäravinteista, jos sinulla on vitamiinin ja kivennäisaineen puute
Vitamiinien ja kivennäisaineiden puute voi jättää kynnet heikoiksi ja hauraiksi, mikä vaikeuttaa niiden uusiutumista onykolyysin jälkeen. Kysy lääkäriltäsi, jos otat lisäravinteita, jotka auttavat kynsiäsi palauttamaan voimansa. Erityisesti rauta voi auttaa vahvistamaan kynsiäsi.
- Biotiini, B -vitamiini, voi myös auttaa parantamaan kynsien kuntoa.
- Monivitamiinin päivittäinen käyttö auttaa takaamaan, että saat valikoiman vitamiineja, joita kehosi tarvitsee yleiseen terveyteesi.
- Lääkäri voi myös ehdottaa ruokavalion muutoksia tiettyjen vitamiinien ja kivennäisaineiden saannin lisäämiseksi.
Vaihe 5. Käsittele kynnet reseptilääkkeellä sen jälkeen, kun ne ovat kastuneet
Suojataksesi kynsiäsi liialliselta kosteudelta paranemisen aikana, levitä niihin kuivausainetta, kun kädet tai jalat ovat kastuneet. Kysy lääkäriltäsi, voivatko he määrätä kuivausainetta, kuten 3% tymolia alkoholissa. Tällainen nestemäinen kuivausaine tulee levittää suoraan kynsiin tippa- tai pienellä harjalla.
Näitä kuivausaineita tulee käyttää 2-3 kuukautta kynsiesi parantuessa
Menetelmä 3/3: Onykolyysin estäminen
Vaihe 1. Pidä kynnet puhtaina ja kuivina
Estä bakteerien tai sienien kasvu kynsiesi alla pesemällä ne usein päivän aikana. Vaahdota ne miedolla käsisaippualla ja huuhtele ne huolellisesti. Muista kuivata ne perusteellisesti sen jälkeen, kun ne ovat kastuneet.
Vaihe 2. Käytä sopivan kokoisia kenkiä
Pienet kengät painavat enemmän varpaankynsiäsi ja aiheuttavat todennäköisemmin traumaa. Kynsien pitkäaikainen trauma johtaa onykolyysin kehittymiseen.
Vaihe 3. Vältä käyttämästä kosteita tai märkiä kenkiä pitkiä aikoja
Märät jalat voivat aiheuttaa varvasienen, joka voi johtaa onykolyysiin. Käytä vedenpitäviä kenkiä tai saappaita, jos kävelet tai harjoittelet märissä olosuhteissa. Poista hikiset sukat ja kengät heti harjoituksen jälkeen estääksesi bakteerien kasvun.
- Anna kenkien kuivua kunnolla ilmassa, jos ne kastuvat.
- Jos harjoittelet usein, harkitse useiden urheilukenkien ostamista välttääksesi märkiä tai kosteita jalkineita.
Vaihe 4. Käytä käsineitä puhdistuksen tai pesun aikana
Sekä pitkäaikainen altistuminen kemikaaleille että usein upottaminen veteen voivat aiheuttaa onykolyysiä. Suojaa kätesi käyttämällä kumikäsineitä siivouksen, astioiden pesun tai vastaavien tehtävien suorittamisen aikana. Käsineet suojaavat myös pitkiä kynsiä loukkaantumiselta kotitöissä.
Vaihe 5. Pidä kynnet lyhyinä ja puhtaina
Kosteuden ja bakteerien kerääntyminen on helpompaa pitkien kynsien alle, mikä lisää onykolyysiriskiä. Tämän tilanteen välttämiseksi leikkaa kynnet säännöllisesti, jotta ne pysyvät lyhyinä ja siisteinä. Käytä puhtaita kynsileikkureita kynsien leikkaamiseen ja hiomalauta reunojen tasoittamiseen.
