Lääketieteellisesti ne pienet valkoiset merkit, jotka joskus esiintyvät pisteinä tai viivoina sormissa ja varpaankynsissä, tunnetaan leukonykiana. Ne ovat yleensä hyvänlaatuisia ja johtuvat vammasta, allergiasta tai vitamiinin puutteesta. Useimmiten voit hoitaa valkoisia täpliä kotona erilaisilla luonnollisilla lääkkeillä. Jos valkoiset täplät eivät poistu, mene lääkäriin arvioitavaksi. Harvoissa tapauksissa valkoiset täplät kynsissä voivat viitata taustalla oleviin lääketieteellisiin ongelmiin.
Askeleet
Menetelmä 1/3: Kotihoitojen käyttö
Vaihe 1. Kosteuta kynnet päivittäin
Varmista, että käytät kosteusvoidetta kynsillesi käsiesi lisäksi. Hiero ravitseva käsiöljy tai E -vitamiiniöljy kynsillesi joka ilta ennen nukkumaanmenoa. Tämä voi auttaa kynsiäsi pysymään vahvana ja terveinä ja voi vähentää valkoisten pisteiden ulkonäköä.
Vaihe 2. Kokeile eteerisiä öljyjä
Eteeristen öljyjen tiedetään parantavan kynsien tai kynsien loukkaantumisen aiheuttamia valkoisia täpliä. Teepuuöljy ja appelsiiniöljy toimivat yleensä parhaiten. Sekoita muutama tippa eteerisiä öljyjä kantoöljyyn, kuten oliiviöljyyn, ja hiero sitten öljy kynsillesi. Appelsiiniöljyn tulisi antaa liota noin 45 minuuttia, kun taas teepuuöljyn tulisi liota noin 15-20 minuuttia.
Huuhtele ja pese kynnet aina öljyjen levittämisen jälkeen
Vaihe 3. Liota kynnet valkoviinietikassa ja vedessä
Sekoita kulhossa yksi osa valkoviinietikkaa ja yksi osa vettä. Kasta kynnet kulhoon. Liota niitä 10 minuuttia ja huuhtele ja kuivaa kynnet. Tee tämä noin neljä kertaa viikossa ja saatat alkaa nähdä valkoisten pisteiden vähenemisen.
Jos sinulla on herkkä iho, käytä korkeampaa veden ja etikan suhdetta
Vaihe 4. Hiero sitruunaviipaleita kynsillesi
Sitruunassa on paljon C -vitamiinia ja tämän vitamiinin puute aiheuttaa joskus valkoisia täpliä kynsissä. Jos haluat käyttää sitruunoita, leikkaa sitruuna puoliksi ja hiero viipale kynsillesi. Anna mehun vaikuttaa 20-30 minuuttia ennen kynsien huuhtelua ja kuivaamista.
Vaihe 5. Liota kynnet makeuttamattomaan jogurttiin
Luonnollinen, makeuttamaton jogurtti ilman lisättyjä makuja voi vahvistaa kynsien terveyttä ja mahdollisesti vähentää valkoisten pilkkujen ulkonäköä. Laita noin kolme ruokalusikallista jogurttia kulhoon ja kasta kynnet kulhoon 10-15 minuuttia. Kun olet valmis, huuhtele kynnet lämpimällä vedellä.
Voit myös lisätä muutama tippa sitruunamehua tai E -vitamiiniöljyä jogurttiin
Vaihe 6. Käytä alka seltzer -tabletteja
Alka seltzer -tablettien tiedetään vähentävän joidenkin kohdalla valkoisia täpliä. Pudota pari tablettia lämpimään veteen ja liota kynnet veteen viisi minuuttia.
Vaihe 7. Anna niiden kasvaa
Suurimmaksi osaksi kärsivällisyys on avain kynsien valkoisten pisteiden poistamiseen. Valkoiset täplät yleensä haalistuvat tai kasvavat itsestään ajan myötä. Vaikka voit ryhtyä toimenpiteisiin prosessin nopeuttamiseksi, joskus sinun on vain odotettava.
Tapa 2/3: Elämäntapamuutosten tekeminen
Vaihe 1. Muuta ruokavaliota
Sinkin, C -vitamiinin, kalsiumin ja proteiinin puutteet voivat joskus aiheuttaa valkoisia pisteitä kynsissä. Näiden vitamiinien ja kivennäisaineiden saannin lisääminen voi auttaa vähentämään pisteitä.
- Syö C -vitamiinia lisäämällä hedelmiä, kuten appelsiineja, sitruunaa, greippiä ja omenoita.
- Parsakaali, kaali, lehtikaali, nauris, siipikarja, kala ja pähkinät tarjoavat myös tarvittavat ravintoaineet kynsien terveydelle.
- Voit myös ottaa monivitamiinivalmisteen, jonka voit ostaa mistä tahansa ruokakaupasta tai apteekista. Tämä voi auttaa, jos sinulla on ruoka -aineherkkyyttä, joka estää sinua saamasta ravintoaineita suoraan ruoasta.
Vaihe 2. Vältä kynsien puremista ja poimimista
Voit itse vahingoittaa omia kynsiäsi huonoilla tavoilla, kuten poimimisella ja puremisella. Jos olet taipuvainen vikuttamaan kynsiäsi, lopeta sen tekeminen. Vähemmän poimimista ja puremista saatat huomata valkoisten pisteiden vähenemisen.
Jos sinulla on vaikeuksia olla poimimatta tai puremasta kynsiäsi, yritä käyttää siteitä kynsiesi päällä. Myös kynsien maalaaminen voi auttaa, koska et ehkä halua pilata juuri maalattuja kynsiä
Vaihe 3. Säädä jalkineesi
Jos myös varpaakynsiisi tulee valkoisia täpliä, vaihda käyttämäsi kengät. Tiukat, epämukavat kengät voivat vahingoittaa varpaankynsiä ja aiheuttaa valkoisia täpliä. Vaihda tavallisesti käyttämäsi kengät tilavampiin ja mukavampiin lajikkeisiin ja katso, havaitsetko valkoisten pisteiden vähenemisen.
Tämä on erityisen tärkeää, jos harjoitat toimintaa, kuten juoksemista, lenkkeilyä tai muuta voimakasta liikuntaa. Mukavat tenniskengät ovat elintärkeitä kynsien hyvinvoinnille
Vaihe 4. Käytä käsineitä puhdistettaessa
Älä koskaan tee astioita, pölyä tai muita kotitöitä paljain käsin. Vaikka tällaiset toiminnot eivät ehkä näytä verottavilta, ne voivat itse asiassa vahingoittaa ja kuivata kynsiäsi. Jotta kynnet olisivat mahdollisimman terveet, investoi parit kumikäsineisiin puhdistusta varten.
Vaihe 5. Älä maalaa kynsiäsi liian usein
Jos maalaat kynnet säännöllisesti, yritä olla maalaamatta niitä kaksi päivää peräkkäin. Kynsilakka voi kuivata ja vahingoittaa kynsiä, mikä voi johtaa esimerkiksi tahroihin. Kannattaa myös kiinnittää huomiota siihen, miten kynnet reagoivat kiillotukseen. Jos sinulla on tapoja saada laikkuja tietyn lakan käytön jälkeen, sinulla voi olla allergia, joka aiheuttaa tämän reaktion. Lopeta tuon lakan käyttö heti.
Lisäksi minimoi manikyyri. Yritä saada ammattimainen manikyyri vain erityistilanteissa, jos olet altis valkoisille täplille
Tapa 3/3: Hakeudu lääkärin hoitoon
Vaihe 1. Ota yhteys lääkäriin, jos sinulla on valkoisia pisteitä, jotka eivät häviä
Jos kynsipisteet eivät häviä kotihoidolla, varaa aika lääkärillesi. Vaikka ne eivät yleensä ole haitallisia, valkoiset täplät kynsissä voivat joskus osoittaa taustalla olevia ongelmia, kuten anemiaa tai maksaongelmia. Lisäksi, jos sinulla on kynsien sieni, saatat tarvita reseptilääkkeitä.
Vaihe 2. Ota suun kautta otettavia sienilääkkeitä, jos lääkäri määrää ne
Jos lääkäri diagnosoi sieni-infektion valkoisten pisteiden syynä, hän voi antaa sinulle reseptin suun kautta otettavaan sienilääkkeeseen. Tyypillisesti näitä lääkkeitä käytetään 6-12 viikon ajan, ja niiden pitäisi lopulta poistaa kynsien sienen aiheuttamien pisteiden oireet.
Muista keskustella kaikista olemassa olevista terveysongelmista ennen sienilääkkeen ottamista. Sienilääkkeet voivat aiheuttaa ihottumaa tai vahingoittaa maksan
Vaihe 3. Kokeile lääkekynsilakkaa tai -voidetta
Lääkäri voi myös määrätä kynsille levitettävän sienilääkkeen tai -lakan. Levitä voidetta yleensä kynsillesi tietyn ajan. Tämä voi kestää muutamasta viikosta jopa vuoteen.
