Asiantuntijat sanovat, että herkkyys on tavallista hampaiden valkaisun jälkeen, olitpa sitten menossa hammaslääkäriin tai käytät kotisarjaa. Hampaiden herkkyys hampaiden valkaisun jälkeen tapahtuu, koska hampaiden valkaisuun käytetyt kemikaalit ärsyttävät hampaiden hermoja. Tutkimukset viittaavat siihen, että valkaisutuotteiden herkkyys on yleensä väliaikaista, ja voit ehkä minimoida sen. Tarkista kuitenkin aina lääkäriltäsi, että et tarvitse hammashoitoa ja onko valkaisutuotteesi turvallisia sinulle.
Askeleet
Osa 1/3: Ennaltaehkäisevien toimenpiteiden toteuttaminen ennen hoitoa
Vaihe 1. Harjaa herkistävällä hammastahnalla
Vähintään 10 päivää ennen hoitoa aloita harjaus kolme kertaa päivässä herkistävällä hammastahnalla. Sensodyne ja Colgate Sensitive ovat kaksi hyvää vaihtoehtoa. Nämä hammastahnat auttavat estämään kipusignaaleja hampaan pinnalta sisähermolle.
- Etsi GC Tooth Mousse, jonka vaikuttava aine nimeltä CPP ACP toimii erittäin hyvin emalin uudelleen mineralisoimiseksi.
- Hiero hammastahna hampaisiin pyörivin liikkein (ei edestakaisin) pehmeällä harjaksella hammasharjalla. Ihannetapauksessa hampaat tulisi pestä kolme minuuttia jokaisen istunnon aikana.
- Fluori ja herkistävät aineet toimivat vielä paremmin, jos et huuhtele suutasi heti. Anna hammastahnan vaikuttaa hampaisiin vielä kolme minuuttia ennen huuhtelua.
Vaihe 2. Levitä herkistävä geeli, neste tai tahna
Pyyhi hampaat niin, että ne ovat kuivat. Ota sitten puhdas vanupuikko. Aseta suuri piste tuotetta vanupuikon kärkeen ja hiero sitä hampaiden pinnalle. Jätä tuote hampaillesi suositellun ajan ennen kuin huuhtelet suusi vedellä.
Nämä tuotteet sisältävät yleensä kaliumnitraattia, joka tukahduttaa hampaiden hermoja ja rajoittaa herkkyyttä. Kaksi hyvää tuotetta ovat AcquaSeal ja Ultra EZ, joita voi ostaa apteekista. Voit myös käyttää niitä sekä ennen valkaisuhoitoa että sen jälkeen
Vaihe 3. Täytä valkaisualusta herkistävällä geelillä
Noin 30 minuuttia ennen hoitoa täytä astia herkistävällä geelillä ja aseta se hampaillesi. Kun olet valmis aloittamaan hoidon, ota lokero ulos, huuhtele se ja täytä se valkaisuaineella. Haluat myös huuhdella suun poistaaksesi mahdolliset geelijäämät.
Varmista, että valkaisualusta sopii kunnolla - sen tulisi peittää vain hampaasi, ei ikeniä. Jos se saavuttaa ikenet, osa valkaisuaineesta voi joutua kosketuksiin niiden kanssa aiheuttaen lisääntynyttä herkkyyttä tai jopa lieviä palovammoja, jotka voidaan nähdä valkoisena ääriviivana ikenen linjaa pitkin
Vaihe 4. Ota kipulääkkeitä ennen hoitoa
Noin tunti ennen hoitoa ota ehdotettu annos tulehduskipulääkettä, kuten Advil tai Aleve. Kun otat lääkkeen näin aikaisin, se voi alkaa ja alkaa toimia ennen toimenpidettä. Voit jatkaa lääkitystä hoidon jälkeen, jos sinulla on pitkäaikainen herkkyys.
Jos olet epävarma siitä, mitä lääkkeitä otat, kysy hammaslääkäriltäsi suositusta. Yleensä ibuprofeeni toimii hyvin kaikentyyppisille hampaille
Pisteet
0 / 0
Osa 1 Tietokilpailu
Milloin sinun tulee huuhdella suu harjauksen jälkeen herkistävällä hammastahnalla?
Heti.
Ei välttämättä! Jos sinulla on kiire, on hyvä huuhdella suu heti sen jälkeen, kun olet harjautunut herkistävällä hammastahnalla. Kuitenkin herkistävät aineet toimivat paremmin, jos jätät ne pidemmäksi ajaksi. Yritä uudelleen…
Noin kolmen minuutin kuluttua.
Oikein! Ihannetapauksessa sinun pitäisi antaa herkistävälle hammastahnallesi kolme minuuttia hampaiden täydelliseen herkistymiseen harjoituksen jälkeen. Tämän jälkeen sen jättäminen pidempään ei tee siitä tehokkaampaa. Lue toinen tietokilpailukysymys.
Juuri ennen valkaisuliuoksen levittämistä.
Ei oikeastaan! Jos jätät herkistävän hammastahnan päälle pitkään, se ei vahingoita hampaitasi, mutta se ei ole välttämätöntä. Odottaminen yli kolme minuuttia ennen huuhtelua ei tee hammastahnasta tehokkaampaa. Napsauta toista vastausta löytääksesi oikean…
Haluatko lisää tietokilpailuja?
Jatka itsesi testaamista!
Osa 2/3: Epämukavuuden hallinta hoidon aikana
Vaihe 1. Valitse kotona oleva valkaisuhoitosarja
Useimmat kotona olevat hampaiden valkaisusarjat käyttävät karbamidiperoksidia pääasiallisena valkaisuaineena. Peroksidi on tehokas, mutta se voi ärsyttää hampaidesi hermopäätteitä ja aiheuttaa herkkyyttä. Valitse kotipakkaus, joka sisältää alhaisen peroksidipitoisuuden 5-6%. Suurempi peroksidiannos ei takaa tehokkuutta ja voi aiheuttaa paljon kipua.
- Kotona saatavia valkaisuvaihtoehtoja on laaja valikoima: nauhat, maalipinnat, suukappaleet geelillä, valkaiseva hammastahna ja jopa valkaisukumi ja suuvesi. Jos olet huolissasi näiden tuotteiden turvallisuudesta, kysy hammaslääkäriltäsi.
- Jos valitset tarjotinpohjaisen valkaisumenetelmän, varmista, että lokero sopii tukevasti hampaidesi päälle. Jos se on löysä, geeli voi vuotaa ulos ja aiheuttaa laajaa ikenien ärsytystä ja lisääntynyttä herkkyyttä.
Vaihe 2. Levitä suositeltu määrä valkaisuainetta, ei enempää
Saattaa olla houkuttelevaa käyttää enemmän geeliä saadaksesi nopeammat ja valkoisemmat tulokset. Älä tee sitä. Noudata sen sijaan ohjeita huolellisesti ja aseta suun terveys etusijalle. Liian suuren aineen käyttö voi aiheuttaa ikenien ärsytystä ja jopa oksentelua nieltynä.
Vaihe 3. Jätä valkaisutuote päälle ehdotetun ajan
Ajan pidentäminen pakkaussuositusten jälkeen ei tee hampaistasi kirkkaampia tai valkoisempia. Se kuitenkin mahdollisesti syövyttää hammaskiillettä aiheuttaen tulevia ongelmia herkkyydelle ja hajoamiselle, jotka johtuvat hampaan murtumista.
Suositeltu aika riippuu yleensä aktiivisen peroksidin prosenttiosuudesta, joka vaihtelee tuotteittain
Pisteet
0 / 0
Osa 2 Tietokilpailu
Mitä tapahtuu, jos jätät valkaisuaineen käyttöön ehdotettua pidempään?
Valkaisuaine voi vahingoittaa emalia.
Joo! Valkaisuaineet voivat varmasti tehdä hammaskiilteestä hauraamman. Ne eivät aiheuta haittaa, jos niitä käytetään ohjeiden mukaan, mutta jos jätät valkaisuaineen liian pitkäksi aikaa, seurauksena oleva emalivaurio voi aiheuttaa herkkyyttä ja hajoamista. Lue toinen tietokilpailukysymys.
Ikkusi ärtyy.
Melkein! On totta, että sinun ei pitäisi antaa valkaisuaineen joutua kosketuksiin ikeniesi kanssa, koska ne ärsyttävät. Mutta valkaisuaineen jättäminen hampaillesi liian kauan ei välttämättä vaikuta ikeniisi. Siellä on parempi vaihtoehto!
Hampaasi muuttuvat valkoisiksi.
Ei! On tärkeää muistaa, että valkaisuaineet on suunniteltu toimimaan tehokkaasti ohjeiden mukaisesti. Jos jätät ne päälle liian kauan (tai käytät liikaa geeliä), hampaasi eivät muutu valkoisiksi. Valitse toinen vastaus!
Kaikki yllä oleva.
Yritä uudelleen! Valkaisuaineen käyttämisessä on aina kyse mahdollisten suun terveydellisten riskien tasapainottamisesta houkuttelevampien hampaiden kanssa. Jos jätät valkaisuaineen liian pitkäksi aikaa, sen mahdollisesti aiheuttama vahinko on suurempi kuin sen positiiviset vaikutukset. Arvaa uudestaan!
Haluatko lisää tietokilpailuja?
Jatka itsesi testaamista!
Osa 3/3: Paraneminen hoidon jälkeen
Vaihe 1. Vältä kuumia ja kylmiä juomia
Ensimmäiset 24–48 tuntia hoidon jälkeen hampaasi tuntuvat erittäin herkiltä aiemmasta hammashistoriasta riippumatta. On parasta välttää liian kuumia tai liian kylmiä juomia. Yritä juoda ja syödä ruokia huoneenlämmössä. Esimerkiksi jäätelön syömisen sijaan voit kokeilla huoneenlämpöistä gelatiinia.
- Vaikka et tunne kipua toimenpiteen jälkeen, on parasta olla varovainen ja välttää hampaiden altistamista äärimmäisille lämpötiloille.
- On hyvä, jos voit välttää myös happamia ruokia ja juomia. Virvoitusjuomat ja sitrusmehut voivat ärsyttää ja sytyttää parantavan suun.
- Sinun tulisi myös välttää tupakointia ja juomista tai värillisten elintarvikkeiden syömistä, jotta et tahraa emalia, joka on erittäin herkkä ensimmäisten 48 tunnin aikana.
Vaihe 2. Harjaa hampaasi pehmeällä harjaksella hammasharjalla
On aina suositeltavaa käyttää pehmeäharjaksista harjaa hampaissasi ennen valkaisua ja sen jälkeen. Harjaa varovasti pyörivin liikkein. Pehmeät harjakset puhdistavat hampaasi ärsyttämättä hampaiden pintaa. Odota 30 minuuttia - tunti hoidon jälkeen ennen hampaiden harjaamista. Sillä välin voit huuhdella suun vedellä, jos haluat.
- Käytä huuhtelussa ja harjauksessa haaleaa vettä epämukavuuden minimoimiseksi.
- Jos harjaus ei ole mukavaa, voit laittaa hammastahnaa vanupuikolle ja levittää ohuen kerroksen hampaillesi ennen nukkumaanmenoa. Tämä antaa sinulle fluorin edun ilman ärsytystä.
Vaihe 3. Käytä hampaiden uudelleen mineralisointiin fluoridia sisältäviä tuotteita
Tietyt hammastahnan ja suuveden merkit sisältävät vaihtelevaa määrää fluoridia. Uskotaan, että fluori auttaa estämään suun hermojen kipusignaaleja, mikä vähentää herkkyyttä. Jos käytät fluoridia, yritä olla syömättä mitään 30 minuuttiin, koska se antaa sille enemmän aikaa vaikuttaa.
- Levitä fluorigeeliä hampaidesi päälle viideksi minuutiksi äläkä niele. Tämä auttaa myös lisäämään syljen virtausta, jotta emali paranee paremmin.
- Hyviä esimerkkejä fluoridia sisältävistä suuvedistä ja huuhteluista ovat: Listerine Fluoride Defense, Fluoride Listerine, Colgate Neutrafluor ja Colgate Fluorigard.
Vaihe 4. Pureske pakkaus sokeritonta purukumia
Vedä sokerittoman purukumin pakkaus heti hoidon jälkeen. Aloita pureskella yksi pala kerrallaan. Sylke pureskeltava pala pois 10 minuutin välein ja aloita uuden työstäminen. Tee tämä, kunnes olet käynyt läpi koko pakkauksen. Tämän syklin uskotaan vähentävän hampaiden herkkyyttä valkaisuhoitojen jälkeen.
Vältä tätä menetelmää, jos sinulla on vatsavaivoja tai et syönyt mitään. Mastikaatio (pureskelu) vaikuttaa mahahapon vapautumiseen vatsassasi ja lisää haavaumien riskiä
Vaihe 5. Anna hampaillesi tauko valkaisuhoitojen välillä
Yleensä on hyvä saada yksi tai kaksi tarjotinpohjaista tai hammaslääkärin valkaisumenettelyä vuodessa. Kaikki tämä voi vaarantaa hampaiden eheyden ja lisätä herkkyyttä. Yritä pitää valkaisua vakavana toimenpiteenä eikä säännöllisenä osana hammasrutiiniasi.
Jos käytät valkaisevia hammastahnaa tai nauhoja kotona, yritä leikata joka toinen päivä. Tämä antaa hampaillesi enemmän aikaa toipua hoitojen välillä
Vaihe 6. Käy hammaslääkärilläsi, jos herkkyys jatkuu
Jos hampaasi häiritsevät sinua yli 48 tuntia toimenpiteen jälkeen, on hyvä varata aika hammaslääkärille. Hammaslääkäri tutkii tarkasti hampaitasi määrittääkseen, lisäsikö valkaisu herkkyyttäsi vai onko taustalla jokin muu ongelma, kuten ontelo.
Kun käyt hammaslääkärilläsi, voi olla hyödyllistä tuoda mukanaan pakkaukset tai varsinaiset nauhat/hammastahna, joita käytät kotisi valkaisuun. Hammaslääkäri voi suositella parempaa vaihtoehtoa
Pisteet
0 / 0
Osa 3 Tietokilpailu
Jos hampaasi ovat liian herkät harjaukselle valkaisuhoidon jälkeen, mitä sinun pitäisi tehdä sen sijaan?
Levitä hammastahnaa vanupuikolla.
Kiva! On tärkeää, että hampaasi altistuvat fluoridille valkaisumenettelyn jälkeen. Hammastahnan levittäminen vanupuikolla ennen nukkumaanmenoa antaa hampaillesi fluorihoidon hyödyt ilman aggressiivista harjausta. Lue toinen tietokilpailukysymys.
Käytä sen sijaan suuvettä.
Ei aivan! Fluori on hyväksi hampaillesi, varsinkin kun olet tehnyt valkaisuhoidon. Fluoridi -suuvesi on hyvä lisä päivittäiseen rutiiniin, mutta on silti hyvä syy käyttää hammastahnaa valkaisuhoidon jälkeen. Valitse toinen vastaus!
Jätä hampaasi rauhaan, kunnes ne vahvistuvat.
Yritä uudelleen! Sinun on tärkeää saada fluoria hampaisiisi valkaisuhoidon jälkeen, koska fluori auttaa remineralisoimaan kiillesi. Jos jätät hampaasi yksin, niiden palautuminen normaaliksi kestää kauemmin. Kokeile toista vastausta…
Haluatko lisää tietokilpailuja?
Jatka itsesi testaamista!
