4 tapaa selviytyä, jos kastut itsesi julkisesti

Sisällysluettelo:

4 tapaa selviytyä, jos kastut itsesi julkisesti
4 tapaa selviytyä, jos kastut itsesi julkisesti

Video: 4 tapaa selviytyä, jos kastut itsesi julkisesti

Video: 4 tapaa selviytyä, jos kastut itsesi julkisesti
Video: A Show of Scrutiny | Critical Role: THE MIGHTY NEIN | Episode 2 2024, Maaliskuu
Anonim

Kasteleminen julkisesti on paljon yleisempää kuin ihmiset ymmärtävät, olipa kyse tilanteesta tai lääketieteestä. Se voi silti aiheuttaa stressiä ja hämmennystä. Mutta ei tarvitse stressata! Vahinkoja sattuu. Tilanteen tehokas käsittely voi tuntua vaikealta, mutta se on ehdottomasti mahdollista.

Askeleet

Tapa 1 /4: Onnettomuuden salaaminen

Selvitä, jos kastelet itsesi julkisesti Vaihe 1
Selvitä, jos kastelet itsesi julkisesti Vaihe 1

Vaihe 1. Käytä sitä, mitä sinulla on

Etsi ympäriltäsi ja ympäriltäsi materiaaleja, jotka tekevät märkäpisteen vähemmän näkyväksi. Älä pelkää olla hieman luova.

  • Käytä villapaitaa vyötärön ympärille tai aseta kukkaro/laukku/hattu oikealle alueelle.
  • Käytä kehoasi. Muuta ryhtiäsi tai taita/aseta kädet näkyvimpien alueiden päälle.
  • Jos ympärillä on muita nesteitä (mehu, sooda jne.), Kaada ne märän kohdan päälle. Tämä peittää mahdolliset hajut ja tahrat ja tarjoaa uskottavan tekosyyn. Käytä tätä menetelmää vain, jos tiedät, että se huuhtoutuu pois vaatteistasi tai jos et välitä vaatteiden värjäytymisestä.
  • Kostuta koko pohja, jos sää sallii, tasaa väri. Tämä voi olla hieman epämiellyttävää, mutta on vähemmän ilmeistä, että olet kastunut.
Selvitä, jos kastelet itsesi julkisesti Vaihe 2
Selvitä, jos kastelet itsesi julkisesti Vaihe 2

Vaihe 2. Tee uskottava tekosyy

Totuus ei ole koskaan huono vaihtoehto, varsinkin jos on selvää, mitä on tapahtunut. Muuten pidä tekosyy yksinkertaisena ja uskottavana.

  • Älä höpötä. Mitä enemmän selityksiä annat, sitä kyseenalaisemmalta se näyttää.
  • Käytä tekosyitä, kuten istuit johonkin tai roiskuit, ja etsi kylpyhuone, jos et ole jo tehnyt sitä.
Selvitä, jos kastelet itsesi julkisesti Vaihe 3
Selvitä, jos kastelet itsesi julkisesti Vaihe 3

Vaihe 3. Luo häiriötekijä

Kiinnitä huomio johonkin, joka on kaukana sinusta, ja pakene.

  • Kysy ympärilläsi olevilta ihmisiltä, mitä luulet tapahtuvan huoneen toisella puolella, tai tee outo lausunto, joka vaatii heitä katsomaan pois ennen kuin he vastaavat.

    • Millaista ruokaa he tarjoavat?
    • Miksi Anna ja Ben halaavat? Luulin, että he erosivat.
    • Katso, Jennifer Lopezin uusi musiikkivideo on käynnissä!
    • Mies ei todellakaan osaa pelata koripalloa.

Tapa 2/4: Puhdistus

Selvitä, jos kastelet itsesi julkisesti Vaihe 4
Selvitä, jos kastelet itsesi julkisesti Vaihe 4

Vaihe 1. Etsi kylpyhuone

Katso rauhallisesti ympärillesi ja mene lähimpään kylpyhuoneeseen. Täällä voit analysoida ja käsitellä tilannetta tehokkaasti.

Älä kiinnitä huomiota itseesi. Kävele rennosti tähän paikkaan, sillä muut eivät ehkä edes tiedä ongelmistasi

Selvitä, jos kastelet itsesi julkisesti vaiheessa 5
Selvitä, jos kastelet itsesi julkisesti vaiheessa 5

Vaihe 2. Etsi joku, johon luotat

Liittolaisesi voi auttaa sinua pääsemään kylpyhuoneeseen huomaamatta. He voivat tarjota sinulle vaatteita ja muita ratkaisuja, joihin sinulla ei ehkä ole pääsyä.

  • Saatat jopa huomata, kun olet katsonut ympäri huonetta, että olet ystävien ympäröimä, joten paniikki on aiheetonta.
  • Jos et löydä toista luotettavaa, muista, että olet paras liittolainen. Luota kykyihisi, joiden avulla voit selviytyä tilanteesta itsenäisesti ja menestyksekkäästi.
Selvitä, jos kastelet itsesi julkisesti Vaihe 6
Selvitä, jos kastelet itsesi julkisesti Vaihe 6

Vaihe 3. Analysoi märkä kohta

Selvitä, kuinka havaittavissa märkä pisteesi on ja mitä tarvitset sen korjaamiseksi. Saatat huomata, että se ei ole näkyvissä eikä sinun tarvitse tehdä mitään. Mutta saatat myös kokea tilanteen vakavaksi.

Ei kiirettä. Jos katsot liian nopeasti, voit yli- tai aliarvioida sen näkyvyyden

Selvitä, jos kastelet itsesi julkisesti Vaihe 7
Selvitä, jos kastelet itsesi julkisesti Vaihe 7

Vaihe 4. Virkisty

Kun olet kylpyhuoneessa, kuivaa onnettomuus parhaalla mahdollisella tavalla. Useimmissa kylpyhuoneissa on saippuaa, vettä ja paperipyyhkeitä tai käsienkuivaajaa. Nämä ovat täydellisiä työkaluja tahrojen tai hajujen poistamiseen vaatteistasi.

  • Poista tahriintunut vaate ja hankaa hankaamalla materiaali yhteen saippualla ja kylmällä vedellä pesualtaassa. Imuroi sitten kosteus paperipyyhkeillä tai käsikuivaimella, kunnes materiaali on kuivaa.
  • Kuori hellävaraisesti tai aggressiivisesti riippuen siitä, millaista materiaalia on vialla.
  • Jos tunnet olosi epämukavaksi vaatteiden poistamisessa, hankaa virtsa mahdollisimman hyvin ja kuivaa sen jälkeen vaatteet päällä. Yksinkertainen tekosyy "roiskuin jotain itselleni" toimisi myös ymmärrettävänä selityksenä.
Selvitä, jos kastelet itsesi julkisessa vaiheessa 8
Selvitä, jos kastelet itsesi julkisessa vaiheessa 8

Vaihe 5. Pese itsesi

Puhdista iho, joka on joutunut kosketuksiin virtsan kanssa saippualla ja vedellä. Näin vältyt hajuilta ja bakteerien leviämiseltä.

Selvitä, jos kastelet itsesi julkisesti Vaihe 9
Selvitä, jos kastelet itsesi julkisesti Vaihe 9

Vaihe 6. Puhdista sotku

Jos onnettomuus yhdistyy maahan/tuolille, sinun on liotettava se. Se voi antaa sinut pois tai joku voi luistaa, joten puhdista se nopeasti.

  • Ota hyvä kourallinen paperipyyhkeitä kylpyhuoneesta. Kostuta osa niistä kevyesti saippualla ja vedellä, mutta pidä loput kuivana. (Jos paperipyyhkeitä ei ole, käytä vessapaperia.) Liota sotku, pyyhi se märillä pyyhkeillä ja kuivaa loput pyyhkeet.

    Voit tehdä tämän hienovaraisesti pyyhkimällä sotkun jalalla. Jos joku huomaa, käytä uskottavaa tekosyytä

  • Kaada likaiset pyyhkeet takaisin kylpyhuoneen roskakoriin ja pese kätesi huolellisesti saippualla ja vedellä.

Tapa 3/4: Hämmennyksen käsittely

Selvitä, jos kastelet itsesi julkisesti vaiheessa 10
Selvitä, jos kastelet itsesi julkisesti vaiheessa 10

Vaihe 1. Älä panikoi

Olipa tilanne kuinka pieni tai suuri tahansa, saatat joutua stressaavaan paniikkitilaan. Tämä vahingoittaa sinua ja voi jopa kiinnittää huomiota onnettomuuteen, joka olisi voinut jäädä huomaamatta.

  • Paniikin lisääntymisen estämiseksi hengitä syvään palleallasi. Häivytä itsesi pienillä peleillä, kuten laskemalla, kuinka monta myyntipistettä huoneessa on tai mitkä esineet ovat sinisiä.
  • Stressi on saattanut aiheuttaa onnettomuuden. Stressin virtsankarkailu on todellinen asia, joten ota rauhallisesti.
Selvitä, jos kastelet itsesi julkisesti Vaihe 11
Selvitä, jos kastelet itsesi julkisesti Vaihe 11

Vaihe 2. Onko sinulla huumorintajua

Nauraa se pois. Saatat joutua tilanteeseen, jossa kaikki huoneessa olevat ovat katsoneet sinun kastuvan, mutta jos et anna sen häiritä sinua, se ei häiritse muita.

  • Tunteet ovat tarttuvia. Jos ilmaiset häpeää, surua tai stressiä, ympärilläsi olevat reagoivat sen mukaisesti. Huumorintajulla saat todennäköisesti positiivisen reaktion.
  • Jotkut tutkimukset ovat osoittaneet, että hymy voi tehdä sinut onnelliseksi. Joten vaikka et olisikaan onnellinen, hymyileminen voi antaa hieman helpotusta.
Selvitä, jos kastelet itsesi julkisesti Vaihe 12
Selvitä, jos kastelet itsesi julkisesti Vaihe 12

Vaihe 3. Muista muita kiusallisia tarinoita

Ystävillä, perheellä ja työtovereilla on yksi, teet virheitä, olet ihminen. Tämä onnettomuus ei määrittele sinua.

Selvitä, jos kastelet itsesi julkisesti Vaihe 13
Selvitä, jos kastelet itsesi julkisesti Vaihe 13

Vaihe 4. Älä viipy menneisyydessä

Jos pysyt nykyhetkessä, huomaat, ettei ole mitään hävettävää. Et elä sitä hetkeä.

Lopeta anteeksipyyntö. Tämä pitää mielesi menneisyydessä, ja se oli yksinkertaisesti onnettomuus. Olet nykyhetkessä, eikä tällä hetkellä ole mitään anteeksipyyntöä

Tapa 4/4: Tulevien onnettomuuksien estäminen

Selvitä, jos kastelet itsesi julkisesti Vaihe 14
Selvitä, jos kastelet itsesi julkisesti Vaihe 14

Vaihe 1. Kiinnitä huomiota vartaloosi

Jos sinun täytyy mennä, mene!

Vaikka olisit keskellä keskustelua, lähde. Muut ymmärtävät ja vaikeat tilanteet vältetään

Selvitä, jos kastelet itsesi julkisesti Vaihe 15
Selvitä, jos kastelet itsesi julkisesti Vaihe 15

Vaihe 2. Tunne ympäristösi

Jos olet tilanteessa, jossa kylpyhuoneisiin on vaikea päästä, säädä nesteen saantiasi.

  • Tapahtumat, kuten oopperat ja näytelmät, eivät välttämättä anna sinun poistua teatterista.
  • Lentokoneet, konsertit ja urheilupelit ovat tunnettuja tilanteita, joissa kylpyhuoneisiin on vaikea päästä.
Selvitä, jos kastelet itsesi julkisesti Vaihe 17
Selvitä, jos kastelet itsesi julkisesti Vaihe 17

Vaihe 3. Säädä alkoholin saanti

Vältä juomasta paljon alkoholia lyhyessä ajassa. Alkoholi on diureetti. Se yhdessä heikentyneen arvostelukyvyn ja rento kehon kanssa voi johtaa sotkuiseen onnettomuuteen.

  • Ennen kuin aloitat juomisen, muista, missä on lähin kylpyhuone.
  • Pyydä ystäviäsi kertomaan sinulle, milloin he menevät vessaan, ja mene heidän kanssaan. Saatat unohtaa tai olla ymmärtämättä kuinka pahasti sinun täytyy mennä.
  • Käytä verialkoholilaskuria selvittääksesi tarkasti, kuinka humalassa olet. Et ehkä tunne viinan vaikutuksia heti ja jatkat juomista.
Selvitä, jos kastelet itsesi julkisesti Vaihe 18
Selvitä, jos kastelet itsesi julkisesti Vaihe 18

Vaihe 4. Käytä imukykyisiä tuotteita

Sijoita aikuisten vaippoihin tai terveyssiteisiin. Se voi tuntua epämukavalta tai kiusalliselta, mutta se tarttuu vuotavaan virtsaan.

  • Aikuiset käyttävät vaippoja ja terveyssiteitä eri syistä, jotka voivat aiheuttaa virtsarakon hallintaan liittyviä ongelmia:

    • Virtsatieinfektiot
    • Eturauhasen laajentuminen
    • Tietyt sairaudet (Parkinsonin tauti, niveltulehdus, dementia jne.)
    • Raskaus
    • Vaihdevuosien jälkeen
Selvitä, jos kastelet itsesi julkisessa vaiheessa 16
Selvitä, jos kastelet itsesi julkisessa vaiheessa 16

Vaihe 5. Pyydä apua lääkäriltäsi

Jos tämä on säännöllistä, sinulla voi olla sairaus, kuten yliaktiivinen rakko. Terveydenhuollon tarjoaja voi antaa sinulle tarvitsemasi avun, eikä sinun tarvitse jatkuvasti selviytyä itsesi kostutuksesta.

Video - Käyttämällä tätä palvelua joitakin tietoja voidaan jakaa YouTuben kanssa

Vinkkejä

  • Jos sinulla on tummat housut, leggingsit jne., Kosteus ei välttämättä ole havaittavissa.
  • Jos aiot istua hetken, lohduta sitä, että se kuivuu 30 minuutin - tunnin kuluttua paikan koosta riippuen.
  • Jos nämä onnettomuudet ovat yleisiä, saatat kärsiä joko virtsarakon, autonomisen tai selkäydinongelmista. Katso lisätietoja lääkäriltäsi.

Suositeltava: