Etsitkö tummempaa rusketusta? Monet ihmiset kokevat, että he näyttävät paremmilta pienellä hehkulla, ja rusketusta voi syventää useilla eri tavoilla. Sinun tulisi kuitenkin olla tietoinen siitä, että joihinkin niistä liittyy riskejä. Huolehdi aina ihon suojaamisesta vaurioilta. Jos haluat kuitenkin tummemman rusketuksen, on olemassa tapoja saada se.
Askeleet
Menetelmä 1/3: Valmistele ihosi rusketusta varten
Vaihe 1. Kosteuta ihoa ja kosteuta sitä
Molempien näiden asioiden tekeminen tekee rusketuksestasi pidemmän ja rusketut paremmin. Sinun ei myöskään pitäisi käydä suihkussa neljä tuntia parkitusemulsion käytön jälkeen, jotta rusketuksesi ei haalistu.
- Treenaaminen ennen rusketusta on toinen tapa ruskettaa nopeammin. Tämä johtuu siitä, että treenaaminen lisää verenkiertoa, mikä mahdollistaa paremman rusketuksen.
- Ihon kosteuttamiseksi sinun on juotava paljon vettä koko päivän. Ihon kosteuttaminen voiteella estää sitä myös haalistumasta, kun olet jo saanut rusketuksen.
Vaihe 2. Kuori iho ennen rusketusta
Tämä tarkoittaa, että poistat kuolleet ihosolut ihon ulkokerroksesta, jolloin saat paremman rusketuksen.
- Kuorinta poistaa myös kaikki karheamman ihon laikut ja parantaa ihon yleistä ulkoasua. Voit kuorinta pesusieni, kuorinta käsine, ja kuorinta kuorinta.
- Levitä kuorintakuorinta pienin, pyörivin liikkein, jotta kuolleet ihosolut poistuvat ja ihon pinta tasoittuu. Tämä auttaa varmistamaan tasaisemman rusketuksen ja auttaa rusketusta kestämään pidempään.
Vaihe 3. Varmista, että estät auringonpolttaman
Jos rusketat väärin, saat vakavan palovamman, ei tumman, hyvännäköisen rusketuksen. Joten tee se oikein ja suojaa ihoasi.
- Iho on vähemmän altis palamaan, jos olet jo rusketettu tai olet viettänyt paljon aikaa auringossa. Katso kuinka paljon aikaa vietät auringossa. Liiallinen auringonvalo voi saada sinut sairaaksi ja aiheuttaa vakavan palovamman, ei tummemman rusketuksen. Kaikki rusketus, joka ei ole voiteesta tai suihkeesta, on saatava vähitellen ja asianmukaisella aurinkovoidella.
- Älä käytä vauvaöljyä rusketukseen. Se voi aiheuttaa vakavan palovamman. Käytä aina SPF -voidetta tai -suihketta, mieluiten kerrointa 15 tai enemmän. Toisin kuin yleisesti uskotaan, tämä ei estä sinua parkitsemasta; se yksinkertaisesti auttaa suojaamaan ihoa UV -vaurioilta, mukaan lukien kuivuminen, ennenaikainen ikääntyminen ja jopa ihosyöpä.
Menetelmä 2/3: Auringottoman rusketuksen menetelmien käyttö
Vaihe 1. Kokeile itseruskettumista, koska se on yksi rusketusmenetelmistä, jotka liittyvät vähiten riskeihin
Nykyään monet itseruskettavat tuotteet, jotka ostat kaupoista, eivät anna sinulle oranssia ulkonäköä ja jäljittelevät luonnollisen rusketuksen ulkonäköä.
- Paras osa itseruskettavista on, että et vahingoita ihoasi samalla tavalla kuin solariumissa tai auringossa. Et myöskään vaaranna kemikaalien hengittämistä kuten ruiskutussuihkussa. Valitse itseruskettava pulloon.
- Näitä on monessa muodossa ja eri tuotteet toimivat paremmin eri ihmisille. Kokeile ensin pientä iholaastaria selvittääksesi mikä toimii parhaiten sinulle.
- Käytä pistelyvoiteita. Tingle -voiteilla voi olla tilapäinen punoittava vaikutus ihoon, mutta ne auttavat luomaan maksimaalisen luonnollisen värin lyhyessä ajassa. Aurinkovoiteet voivat myös nopeuttaa luonnollisen rusketuksen syntymistä ja sisältävät itseruskettavia aineita, jotka antavat kevyen keinotekoisen värin todellisen rusketuksen rakentamisen aikana.
- Voit ostaa tuotteita, jotka laitat rusketusvoiteeseesi tummemman ilmeen luomiseksi. Näitä tuotteita on markkinoilla paljon.
Vaihe 2. Levitä rusketuksen kiihdytintä ihollesi
Löydät monia rusketustuotteita, jotka lupaavat nopeuttaa rusketusta, jota yrität saavuttaa auringossa tai solariumissa. Etsi tuotteita, jotka lupaavat erityisesti tummemman rusketuksen, tai merkitse itsellesi rusketuksen kiihdyttimet.
- Nämä tuotteet täydentävät myös rusketuksesi sävyä, kuten antavat rusketukselle kultaisemman sävyn.
- Lotionit on suunniteltu kosteuttamaan ihoa. Tämä helpottaa ihon UV -valon imeytymistä. Jotkut rusketuksen kiihdyttimet sisältävät myös kosmeettisia pronssiaineita.
Vaihe 3. Valitse ruiskutusrusketus sen sijaan
Ruiskutussävyt ovat halvempia, ja monet solariumit tarjoavat niitä kuukausimaksulla, mikä vähentää kustannuksia. Ruiskutusrusketus antaa sinulle tumman rusketuksen vahingoittamatta ihoasi.
- Joissakin solariumissa on ihmisiä, jotka todella ruiskuttavat rusketuksen sinuun. Toisissa seisot koneessa, joka suihkuttaa kehoasi suihkeella. Muista kuitenkin, että jotkut tutkijat ovat nostaneet turvallisuushuolia ruiskutuksen rusketuksesta, varsinkin kun suihketta hengitetään tai nautitaan.
- Ruiskutussävyt voivat kestää kolmesta seitsemään päivää. Voit pyytää eri värisyvyyksiä. Jos haluat tumman rusketuksen, pyydä mahdollisimman tumma sävy. Jos ruiskutat rusketusta, on erittäin tärkeää, että käytät asianmukaisia turvasuodattimia ja suojavarusteita silmien, huulten, suun ja muiden suositeltavien kehon alueiden päällä.
Vaihe 4. Käytä rusketusta nopeammin solariumilla
Jos haluat tumman rusketuksen nopeasti, on nopeampi käyttää solariumia kuin istua auringossa. Tämä johtuu siitä, että viisi minuuttia solariumissa vastaa istumista auringossa kaksi tuntia.
- Saat nopean rusketuksen, jos vietät pari minuuttia solariumissa päivittäin. Rusketuksen avain on saada keho tuottamaan melaniinia, ja yleensä rusketuksen luominen kestää viidestä seitsemään päivää ihmisille, joiden ihon sävy mahdollistaa rusketuksen.
- Päivittäinen solarium -istunto voi nopeuttaa tätä (mutta kuten kaikki rusketukset, se voi aiheuttaa ihovaurioita tai ihosyöpää). Kun olet rakentanut perusvärin, voit lisätä pimeyttä pienillä auringonottoilla tai aurinkotuoleilla muutaman päivän välein. Liiallinen liioittelu ja erittäin tumman rusketuksen saavuttaminen heti voivat aiheuttaa kuivumisen ja kuorinnan, mikä ei ole kaunis vaikutus!
- Solariumin käyttö voi olla vaarallista, koska sinulla voi olla suurempi riski sairastua ihosyöpään ja ennenaikaiseen ikääntymiseen. Jos olet päättänyt mennä tällä reitillä, tee se parkitusalan ammattilaisen ohjauksessa. Älä ylitä suositeltua rusketusaikaa, muuten saatat saada palovamman. Paras tapa saada rusketus solariumista on tehdä se vähitellen.
Tapa 3/3: Rusketus auringon kanssa
Vaihe 1. Käytä merivettä saadaksesi tummemman rusketuksen
Jotkut sanovat, että merisuola voi parantaa väriäsi, koska se vetää auringonvaloa. Joten jos olet rannalla, saatat haluta hyödyntää sitä.
- Mene mereen, upota suolaiseen veteen ja palaa sitten rusketukseen. Tee tämä muutaman kerran, niin näet rusketuksesi syvenevän. Voit myös kokeilla oliiviöljyn käyttöä.
- Kuten minkä tahansa rusketuksen yhteydessä, ole varovainen, ettet polta. Lisää auringonvaloa iholle voi olla haitallisia vaikutuksia.
- Voit myös kiinnittää enemmän aurinkoa ihollesi heijastimen avulla.
Vaihe 2. Käytä ihon rusketuksen jälkeen kosteusvoidetta
Rusketuksen jälkeen on aina käytettävä aurinkovoidetta. Tämä auttaa viilentämään ja rauhoittamaan ihoa.
Rusketuksen jälkeinen kosteusemulsio poistaa kaikki arkuus ja punoitus sekä kosteuttaa rusketusta, jotta se pysyy pidempään. Voit käyttää vauvaöljyä rusketuksen jälkeen ihon pehmentämiseksi (älä kuitenkaan käytä sitä rusketukseen, muuten voit polttaa)
Vaihe 3. Vietä enemmän aikaa ulkona
Harjoittele tai treenaa ulkona. Kävele tai polkupyörällä autolla ajamisen sijaan. (Mutta muista käyttää aurinkovoidetta.)
- Älä pysy auringossa, jos ihosi alkaa tuntua kipeältä; polttaminen ei tee sinusta tummempaa. Sen sijaan nykyinen rusketus alkaa kuoriutua ja päättyy hajanaiseksi.
- Muista käyttää SPF: tä, kuten aina, jos haluat kultaisen rusketuksen kirkkaan punaisen palovamman sijasta.
Vinkkejä
- Pidä ihosi kosteana.
- Juo paljon vettä ulkona ollessasi. Älä dehydratoidu!
- Käytä aina SPF -voidetta tai -suihketta, mieluiten kerrointa 15 tai enemmän.
- Kouluta aina rusketusmenetelmien riskeistä. Lue ainesosat ja tutki niitä.
- Kun käytät aurinkotuoleja, noudata aina ohjeita niiden käytöstä. Eri sängyillä on eri tehotasot, joten joitain niistä voidaan käyttää vain hyvin lyhyitä aikoja.
