Solariumit pystyyn ovat suosittu vaihtoehto kaikille, jotka haluavat tummempaa ihoa ilman, että ne makaavat suljetussa, hikitäytteisessä tilassa. Kuten tavallista solariumia käytettäessä, pukeudu asianmukaisesti ja käytä silmäsuojaimia. Seiso sängyn keskellä muutaman minuutin ajan kahdesti viikossa saadaksesi rusketuksen. Kun huolehdit terveydestä ja huolehdit ihostasi, pääset unelmiesi rusketukseen.
Askeleet
Osa 1/3: Turvallisen parkitusistunnon määrittäminen
Vaihe 1. Etsi hyvämaineinen paikka, joka tarjoaa seisovan rusketuksen
Pysähdy alueesi solariumissa ja kysy heiltä heidän tarjoamistaan palveluista. Etsi verkossa myös salonin verkkosivusto, jossa luetellaan salonin tarjoamat palvelut ja asiakkaiden arviot.
Pyydä kiertoajelua salonkiin ennen kuin hyväksyt rusketusistunnon. Varmista, että laitos näyttää siistiltä ja että siellä on asiantunteva henkilökunta
Vaihe 2. Kysy, miten solariumia käytetään
Kierroksen aikana kysy hoitajalta kysymyksiä. Heidän pitäisi selittää sinulle, mitä painiketta painaa sytyttääksesi valot tai lopettaa rusketuksen aikaisin. Se on suuri, pyöreä painike, joka sijaitsee konsolissa.
Salongin hoitajat asettavat sängyn ajastimen, joten sinun ei tarvitse tietää, kuinka tehdä se itse
Vaihe 3. Ota ihotyyppikysely ennen ensimmäistä istuntoa
Kun rekisteröidyt ensimmäisen kerran, henkilökunta pyytää sinua täyttämään perustiedot. Muoto vaihtelee yleensä yhdestä, kevyimmästä ja helpoimmin palavasta ihosta, kuuteen, tummimpaan ihoon. Tarjoilija käyttää näitä tietoja istuntojen ajoittamiseen, jotta et polta.
Jos salonki ei tarjoa kyselyä, sinun on parempi mennä muualle
Vaihe 4. Tutki lääkkeitä fotosynteesireaktioiden varalta
Varmista ennen rusketusta, että lääkkeesi eivät tee ihostasi herkempää auringonvalolle. Hae verkosta löytääksesi luettelon lääkkeistä, jotka voivat aiheuttaa kielteisiä vaikutuksia rusketuksen aikana. Kerro myös salongin hoitajalle lääkkeistäsi.
Esimerkiksi tulehduskipulääkkeet, kuten Motrin ja Advil, voivat aiheuttaa kielteisiä vaikutuksia sekoitettuna solariumiin
Vaihe 5. Vältä meikkiä tai deodoranttia rusketuksen aikana
Pese nämä tuotteet pois ennen kuin astut solariumiin. Jotkut meikit ja hajuvedet voivat sisältää ainesosia, jotka tekevät ihostasi herkemmän ja aiheuttavat palovammoja. Deodorantit sisältävät yleensä SPF: n, joka häiritsee rusketusta.
Osa 2/3: Pääsy parkitusvuoteeseen
Vaihe 1. Käytä suojalaseja ennen nukkumaanmenoa
Suojalasit suojaavat silmiäsi UV -säteilyltä. Suurimman osan ajasta salonki tarjoaa sinulle parin, joskus pientä maksua vastaan. Voit myös ostaa omat suojalasit, mutta ne on merkittävä etenkin solariumissa käytettäväksi.
Älä huolehdi "pesukarhuisten silmien" saamisesta. Suojalasit ovat niin pieniä, että ne peittävät vain silmäsi, mikä tarkoittaa, että niiden ympärillä oleva iho ruskistuu
Vaihe 2. Ota vaatteet pois
Monet asiakkaat haluavat ruskettaa uimapuvussa tai alusvaatteissa. Jotta saat mahdollisimman tasaisen rusketuksen, et ehkä käytä mitään. Se on istuntosi, joten päätät itse. Yleensä olet solariumissa yksin, joten sinun ei tarvitse huolehtia siitä, että kukaan näkee sinut.
Suurin osa seisovista sängyistä on suljettuja, vaikka jotkut voivat olla auki joka puolelta
Vaihe 3. Seiso sängyn keskellä ja levitä jalat
Astu solariumiin, sulje ovi perässäsi ja kävele keskustaan. Joissakin sängyissä on X -merkkejä maassa, jotka osoittavat, missä seisoa. Levitä jalkasi hieman niin, että valo osuu niihin tasaisesti joka puolelta.
Stand up -vuoteet ovat itse asiassa koppeja tai pieniä huoneita. Tämä sopii kaikille, jotka eivät pidä tavallisten solariumien klaustrofobiasta
Vaihe 4. Paina konsolin painiketta
Konsoli on seinän kaapin sisällä. Etsi suuri, pyöreä painike. Kun olet valmis aloittamaan rusketuksen, sytytä valot painamalla painiketta. Valot palavat, kunnes rusketusaika on kulunut loppuun tai painat painiketta uudelleen.
Rusketusaika on hoitajan asettama, joten sinun ei tarvitse asettaa sitä itse
Vaihe 5. Nosta kätesi pään yli saadaksesi tasaisen rusketuksen
Joissakin solariumissa on palkit katossa tai seinässä. Niiden avulla voit pitää kiinni niin, että valo osuu kainaloihisi. Jos näitä kahvoja ei ole, pidä kädet ylhäällä saadaksesi rusketuksen mahdollisimman tasaiseksi.
- Muista, että voit liikkua vapaasti seisomaan sängyssä, joten säädä asentoa saadaksesi haluamasi rusketuksen.
- Jotta et väsyisi, nosta kädet ylös puoleen aikaan. Katso konsolia tai laske itsellesi, kuinka paljon aikaa sinulla on jäljellä.
Vaihe 6. Pidä parkitusistunnot aluksi enintään 4 minuuttia
Salonginhoitaja keskustelee sinulle parhaasta vaihtoehdosta. Useimmat ensimmäiset istunnot kestävät noin 4 minuuttia, mutta on parempi tehdä niistä vielä lyhyempiä, jos olet altis paistamaan kuin kala. Aina kun ihosi alkaa tuntua kuumalta ja epämukavalta, paina sängyn konsolin pysäytyspainiketta ja lopeta istunto aikaisin!
- Pidennä vähitellen ihoasi sopeutuessasi ja opit kuinka paljon valoa iho voi ottaa ennen kuin se palaa.
- Useimmat asiakkaat eivät rusketu yhdessä istunnossa. Tämä on täysin normaalia.
Osa 3/3: Rusketuksen ylläpito
Vaihe 1. Vältä rusketusvoiteen tai pillereiden käyttöä
Ole tietoinen kaikista voiteista tai pillereistä, mukaan lukien tyrosiinia sisältävät. Tällä hetkellä ei ole näyttöä siitä, että nämä työt ja mikään näistä tuotteista ei ole hallituksen hyväksymä.
Monet solariumit myyvät näitä tuotteita. Vastusta myyntiä ja jos joudut kokeilemaan tuotteita, hae halpoja versioita mistä tahansa tavallisesta kaupasta
Vaihe 2. Suihku vähintään tunnin kuluttua haalealla vedellä
Kun olet hikoillut niin paljon, sinusta tuntuu pahalta, mutta odota tunti ennen kuin hyppäät suihkuun. Vaikka välitön suihku ei pilaa istuntoa, se pesee pois kaikki käyttämäsi tuotteet ja hidastaa rusketuksen leviämistä. Kuuma vesi tekee myös tämän, joten pidä lämpötila alhaisena.
Vaihe 3. Levitä ihon kosteusvoidetta suihkun jälkeen
Hiero kosteusvoidetta ihoosi vähintään kerran päivässä joka päivä. Tämä pitää ihosi sileänä ja joustavana, joten rusketuksesi ei haalistu niin nopeasti kuin normaalisti.
Vältä öljypohjaisia kosteusvoiteita, koska ne saavat rusketuksesi näyttämään pahemmalta. Lue kosteusvoiteen etiketistä, onko se öljypohjaista
Vaihe 4. Kuori kerran viikossa harjalla tai sienellä
Hanki vartaloharja tai kuorintasieni ja käytä sitä kuorimaan vanhat ihosolut. Ole erittäin lempeä, koska et halua kuluttaa rusketustasi. Varo karkeita tai hajanaisia kohtia, jotka sameuttavat rusketustasi, ja pidä solariumvalo uppoamasta tasaisesti.
Vaihe 5. Juo riittävästi vettä pysyäksesi nesteytettynä
Ilman vettä iho hilseilee enemmän ja menettää hehkunsa. Pidä vesipullo käsilläsi ja tartu siihen aina, kun olet janoinen. Juo vettä rusketuksen jälkeen korvataksesi hikoilusi.
Vaihe 6. Ruskea jopa 2 kertaa viikossa
Anna iholle vähintään päivä tai kaksi lepoa ennen uuden parkitsemisen aloittamista. Palaa salonkiin eri päivänä pitääksesi rusketuksesi raikkaana ja tasaisena. Rajoita istuntoja ihon suojaamiseksi.
Polttaminen ei ole rusketusta. Jos ihosi palaa, anna sen parantua ja vähennä sängyssä vietettyä aikaa seuraavalla kerralla
Vaihe 7. Lopeta rusketus, kun huomaat auringonpolttaman tai muita terveysongelmia
Paitsi, että auringonpolttama on tuskallista, se jättää ihon alttiiksi suuremmille terveysongelmille, kuten syövälle. Katso myös ihosi myrkkyjä koon tai värin muutosten varalta. Mene lääkäriin, jos tunnet pahoinvointia tai huomaat kokkareita ihollasi.
Vinkkejä
- Seisova solarium vaatii seisomisen paikallaan muutaman minuutin ajan. Jos tämä on väsyttävää tai sinulla on terveydelliset olosuhteet, jotka vaikeuttavat tätä, kokeile erilaista rusketusmenetelmää.
- Sisäpuhdistusvoiteita ei ole tarkoitettu käytettäväksi ulkona aurinkovoiteena. Käytä aurinkovoidetta sen sijaan vähentääksesi auringolle altistumista.
Varoitukset
- Solariumien säännöllinen käyttö johtaa terveysongelmiin, kuten syöpään. Noudata varotoimia menemällä vain muutaman kerran viikossa ja antamalla ihollesi runsaasti lepoa.
- Suojalasien käytön unohtaminen solariumissa voi vahingoittaa näköäsi pysyvästi.
- Aina kun aloitat uuden lääkkeen ottamisen, muista tutkia sitä varmistaaksesi, että sitä on turvallista käyttää parkitsemisen aikana.
