Olitpa etsimässä uutta polkupyörää, etsimässä housujen kokoa tai tarkistamassa kokovirheitä, haluat tietää, kuinka mitata jalkasi pituus tarkasti. Sisäsauman pituuden mittaaminen oikean kokoisen polkupyörän löytämiseksi on eri prosessi kuin oikean jalan pituuden löytäminen, jota käytetään etsimään eroja jalkojen pituuksien välillä. Sisäsauman pituus mitataan haarasta lattiaan, missä todellinen jalkasi pituus mitataan jalkojen yläosasta nilkkoihin. Jos haluat tarkempia tuloksia, pyydä ystävääsi auttamaan sinua. Jos sinulla ei ole ketään, joka voi auttaa sinua, voit tehdä omat mittauksesi.
Askeleet
Menetelmä 1/2: Sisäsauman pituuden mittaaminen
Vaihe 1. Poista kengät ja käytä tiukkoja housuja
Tämä takaa tarkemman korkeusmittauksen. Voit mitata sukat tai paljaat jalat.
Pyöräilyhousut, leggingsit tai tiiviit urheilulliset housut ovat parhaita tarkkaan mittaukseen
Vaihe 2. Seiso suorana
Slouching vaikuttaa mittaustarkkuuteen. Seiso niin korkeana kuin pystyt kaareutumatta selkääsi.
Vaihe 3. Valitse viitteenä käytettävä litteä esine ja aseta se jalkojesi väliin
Pidä sitä tiukasti jalkojen välissä haarakorkeudessa puristamatta sitä tiukasti. Referenssikohdan puristaminen liian tiukasti vaikuttaa ryhtiisi ja antaa sinulle huonon mittauksen.
- Korkea, ohut kirja, taso, viivain tai suuri arkistointikansio toimivat kaikki viiteobjekteina.
- Referenssipisteen lisäksi tämä esine jäljittelee myös polkupyörän istuimen asentoa ja korkeutta.
Vaihe 4. Mittaa mittanauhalla etäisyys lattiasta referenssikohteen yläosaan
Ota vähintään kolme mittausta ja etsi keskiarvo tarkkuuden varmistamiseksi.
- Voit mitata joko senttimetreinä tai tuumina, mutta senttimetrien käyttö antaa tarkemman mittauksen.
- Jäykkä mittanauha on paras, mieluiten mittanauha, jossa on ulkokuori. Tällä on enemmän painoa ja jäykkyyttä, ja se on tarkempi otettaessa omia mittauksiasi
- Kirjoita mittauksesi muistiin. Kun mittauksesi on kirjoitettu muistiin, voit viitata siihen myöhemmin, kun tarkastelet housujen kokoa tai polkupyörän kokotaulukkoa.
- Polkupyörän sisäsauman mitat vaihtelevat haluamasi pyörätyylin mukaan. Perusmittauksesi auttaa sinua löytämään oikean kokoisen pyörän.
- Jos haluat löytää housujen sisäsauman, mittaa siitä kohdasta, jossa housujen haara istuu mukavasti kengän pohjaan asti.
Vaihe 5. Ota myös housujen ulkosauman mittaus
Saadaksesi ulkosauman mittaa vyötärönauhan yläosasta kengän pohjaan asti. Jos et käytä kenkiä, mittaa sen sijaan jalkasi pohjalle.
Menetelmä 2/2: Todellisen jalan pituuden mittaaminen
Vaihe 1. Etsi ystävä, joka auttaa sinua mittaamaan jalkasi
Oman jalan pituuden mittaaminen on erittäin vaikeaa, eikä se anna tarkkoja tuloksia.
Vaihe 2. Makaa tasaiselle alustalle
Makaa selälläsi jalat pitkät ja jalat levitettynä lonkan leveydelle.
Vaihe 3. Mittaa lonkasta nilkkaan
Etsi luinen nivel, jossa lonkka kohtaa jalkasi. Tätä kutsutaan etupuolen ylemmäksi suoliluun selkärankaksi tai ASIS: ksi. Mittaa tästä kohdasta nilkan luun niveleen. Toista molemmin puolin ja kirjoita tulokset.
Vaihe 4. Ota yhteys lääkäriin, jos huomaat merkittävän ristiriidan
Jonkinlainen ero jalkojen pituudessa on normaalia. Kenelläkään ei ole täysin symmetrisiä jalkoja, mutta yli 15 mm: n (0,59 tuuman) ero voi vaikuttaa kävelyyn.
