Lämpövaurioituneet hiukset näyttävät usein tylsiltä ja tuntuvat karkeilta. Muita merkkejä vaurioista ovat halkeamat ja rikkoutuminen. Jos sinulla on luonnollisesti kiharat hiukset, saatat jopa huomata, että hiuksesi menettävät kiharansa ja muuttuvat suoremmiksi. Vaikka lämpövaurioituneita hiuksia ei yleensä voida korjata kokonaan, voit tasoittaa ja vahvistaa hiuksia sitoutuneella hoidolla.
Askeleet
Osa 1/3: Pikaratkaisujen etsiminen
Vaihe 1. Aloita uusi hiustenhoitojärjestelmäsi välittömästi
Mitä nopeammin vauriot huomataan ja hoidetaan, sitä parempi. Mitä kauemmin odotat vahinkojen hoitoa, sitä vaikeampaa niiden korjaaminen on. Joissakin tapauksissa saatat joutua turvautumaan äärimmäisempiin hoitoihin, kuten hiusten leikkaamiseen.
Hiustenhoitojärjestelmäsi sisältää hoitojen lisäksi myös hyviä tapoja, kuten lämpömuovauksen välttämistä
Vaihe 2. Käytä kirkastavaa shampoota, jos hiuksesi ovat kuivat tai tahmeat
Selkeyttävä shampoo voi auttaa sileyttämään ja rauhoittamaan hiuksiasi, kun ne ovat kuivat tai rapeat. Jos et löydä kirkastavaa shampoota, käytä sen sijaan hellävaraista shampoota ja huuhtele hiukset omenaviinietikalla.
- Vältä hiusten pesemistä joka päivä. Liiallinen hiusten pesu voi kuivata ne ja aiheuttaa vahinkoa. Ohita kuuma vesi ja käytä sen sijaan viileää tai haaleaa vettä.
- Älä käytä kirkastavaa shampoota, jos hiuksesi ovat vakavasti vaurioituneet, sillä tämä voi pahentaa vahinkoa entisestään. Jos et ole varma, haluatko käyttää sitä vai ei, kysy stylistiltä.
Vaihe 3. Vahvista hiuksiasi proteiinipohjaisella hoitoaineella
Proteiinipohjaiset hoitoaineet täyttävät hiusten pienet repeämät ja kyyneleet, mikä tekee niistä vahvemmat. Korjaus ei ole pysyvä ja kestää vain seuraavan kerran, kun peset hiukset. Etuna on, että hiukset ovat vahvempia ja kestävämpiä vaurioilta.
- Harkitse jätettävän hoitoaineen käyttöä suihkun jälkeen. Tämä auttaa lukitsemaan kosteuden sisään ja pitämään hiukset hydratoituna koko päivän.
- Noudata ohjeita huolellisesti. Älä jätä hoitoainetta suositeltua pidemmäksi ajaksi, sillä se voi tehdä hiuksistasi hauraita.
Vaihe 4. Käännä syvä hoitoaine kosteuttavaksi naamioksi
Kastele hiukset ensin ja levitä sitten syvä hoitoaine. Vedä hiukset löysäksi pullaksi ja peitä ne suihkulla. Kääri kuuma pyyhe pään ympärille, odota 10–20 minuuttia ja huuhtele sitten syvä hoitoaine.
- Etsi ainesosia, kuten keratiinia, oliiviöljyä, proteiinia tai sheavoita.
- Jos sinulla on kiire, levitä hiuksiin syvä hoitoaine shampoon huuhtelun jälkeen. Anna vaikuttaa 3-5 minuuttia ja huuhtele sitten.
- Voit käyttää hiusnaamaria kerran tai kahdesti viikossa.
Vaihe 5. Täytä hiukset kuumalla öljyhoidolla
Kuumenna oliiviöljyä lieden päälle ja anna sen jäähtyä huoneenlämpöiseksi. Levitä se puhtaisiin, pyyhekuiviin hiuksiin. Työnnä hiukset suihkun alla ja kääri kuuma pyyhe hiusten ympärille. Odota 1 tunti ja huuhtele sitten öljy pois kylmällä vedellä. Käytä shampoota halutessasi poistaa kaikki jäännökset.
- Voit tehdä tämän hoidon 1-3 kertaa kuukaudessa.
- Kuinka paljon oliiviöljyä käytät, riippuu siitä, kuinka pitkät ja paksut hiuksesi ovat. Tarvitset tarpeeksi, jotta hiukset kyllästyvät kokonaan.
- Syvähoitoa varten jätä öljy yön yli.
Vaihe 6. Anna hoitoja 3 kuukautta ennen hiusten uudelleenarviointia
Kuinka usein käytät hoitoa, riippuu tuotteesta itsestäsi, joten lue etiketti huolellisesti. Useimmissa tapauksissa voit käyttää niitä kerran tai kahdesti viikossa. Jos et näe edistystä kolmen kuukauden jälkeen, hiuksesi ovat todennäköisesti vaurioituneet korjaamattomiksi. Käy salonkiin poistamaan vauriot.
Muista, että kaikki hoidot eivät toimi kaikille. Mikä toimii parhaan ystäväsi kanssa, ei välttämättä toimi sinulle
Vaihe 7. Katkaise vauriot viimeisenä keinona
Kuinka lyhyeksi leikkaat hiuksesi, riippuu siitä, kuinka pitkälle vauriot ulottuvat. Ihannetapauksessa sinun pitäisi leikata kaikki vahingot pois. Jos hiuksesi ovat vaurioituneet juuriin asti etkä halua leikata kaikkia hiuksiasi, leikkaa niiden päälle kerroksia. Tämä estää vaurioita hiipymästä hiusakselin yläpuolelle.
- Ota leikkauksesta kaikki irti. Valitse tyylikäs bob tai söpö pixie. Jos haluat jotain ärsyttävämpää, kokeile aliarvostusta.
- Jos et halua mennä liian lyhyeksi, voit leikata hiuksiasi 4-6 viikon välein, kunnes vauriot ovat poissa. Tämä kestää kauemmin, mutta estää päiden kulumisen, mikä voi lisätä vahinkoa.
Osa 2/3: Hiusten muotoilu huolellisesti
Vaihe 1. Harjaa hiukset alkaen latvoista
Älä koskaan vedä harjaa suoraan juurista alaspäin, jos hiuksesi ovat solmussa ja sotkeutuneet. Työskentele pienissä osissa sen alusta alkaen. Harjaa ensin hiusten päät. Kun voit harjata sujuvasti niiden läpi, harjaa keskipituuksista alaspäin ja lopulta juurista alaspäin.
Älä harjaa tai kampaa hiuksiasi, kun ne ovat märät. Irrota hiukset ennen pesua ja odota, kunnes ne kuivuvat, ennen kuin harjaat ne uudelleen
Vaihe 2. Käytä hiuksiasi löysällä, vedetyllä tyylillä, kun ne toipuvat
Hiusten käyttäminen voi suojata niitä ympäristön vahingoittumiselta. Valitse löysät punokset, poninhäntä ja pulla ja käytä kankaalla päällystettyjä kuminauhoja tai bobby-tappeja tyylien turvaamiseksi. Vältä tiukkoja punoksia ja tyylikkäitä poninhäntäjä. Jos tunnet jännitystä juurissasi, tyylisi on liian tiukka.
Hiusten käyttäminen tiukassa tyylissä vahingoittaa hiusakselia entisestään. Tavoitteesi on minimoida vauriot, kun hiukset korjaavat itseään
Vaihe 3. Kuivaa hiukset T-paidalla
Vanha, mutta puhdas T-paita toimii hyvin. Voit käyttää myös mikrokuitupyyhettä, mutta ota pääsy tavallisille pyyhkeille. Säännölliset pyyhkeet ovat liian ankaria hiuksillesi, ja ne tekevät niistä vain karkeampia kuin ne ovat. Jos sinun on käytettävä tavallista pyyhettä, taputtele kevyesti hiuksiasi liiallisen kosteuden imeyttämiseksi ja anna hiusten kuivua ilmassa.
Jos sinulla on kiharat hiukset, harkitse rypytysmenetelmän käyttöä. Täällä voit kääriä pitkähihaisen T-paidan hiustesi ympärille ja ottaa sen pois, kun hiukset kuivuvat
Vaihe 4. Ohita tai rajoita lämmitystyyliä
Tämä sisältää kihartimet, suoristuslaitteet, hiustenkuivaajat ja kuumat hiusrullat. Anna hiusten kuivua sen sijaan. Jos haluat lisätä kiharoita hiuksiisi, kokeile lämmittämätöntä menetelmää, kuten vaahtotelaa tai punoksia. Jotkut ihmiset pystyvät suoristamaan hiuksensa suurilla hiusrullilla.
Lämmitystyökalujen säännöllinen käyttö voi todella vahingoittaa hiuksiasi
Vaihe 5. Käytä lämpösuojaimia ja alhaisia lämpötiloja, kun teet lämmitystyyliä
Levitä vesiliukoista lämpösuojaa hiuksiin, kun ne ovat vielä märkiä. Anna hiustesi kuivua kokonaan ennen muotoilua kiharrusraudalla tai suoristusrajalla. Vältä yli 160 ° C (320 ° F) lämpötilojen käyttöä.
- Odota, kunnes hiuksesi ovat kosteat (eivät märät), ennen kuin alat kuivata niitä. Tämä rajoittaa sen altistumista lämmölle.
- Rajoita lämmitystyyliä kerran kuukaudessa.
Vaihe 6. Pidä kiinni rentouttajista, valkaisuaineesta ja hiusväristä
Kaikki nämä vahingoittavat hiuksiasi entisestään. Jos yrität rentoutua, valkaista tai värjätä hiuksiasi, sinun on käsiteltävä niitä kemiallisilta vaurioilta lämpövaurioiden lisäksi. Anna hiuksillesi tauko ja jätä ne luonnollisiksi muutamaksi kuukaudeksi.
Jos haluat värjätä hiuksesi, valitse hellävaraiset puoli- tai puolipysyvät hiusvärit, jotka eivät vahingoita hiuksia yhtä paljon kuin täysin pysyvät
Osa 3/3: Lisävahinkojen estäminen
Vaihe 1. Vältä tuotteita, jotka sisältävät kuivumista edistäviä ainesosia
Tämä sisältää parabeeneja, silikoneja ja sulfaatteja. Silikoneja on vaikea poistaa, ja ne lisäävät kertymistä. Parabeenit ja sulfaatit tekevät hiuksista hauraammat ja kuivemmat. Tämä vain hidastaa korjauksen etenemistä. Muita huomioitavia asioita ovat natriumlaakeri, lauretisulfaatti, alkoholi tai peroksidi.
Jos et voi välttää näitä ainesosia, varmista, että ne ovat ainesosaluettelon alareunassa. Tämä tarkoittaa, että niiden sisältö on hyvin vähäistä
Vaihe 2. Suojaa hiuksesi auringon säteiltä
Lämpövaurioita ei tapahdu vain silloin, kun käytät kihartimia tai suoristusrautoja. Se voi johtua myös siitä, että viettää liikaa aikaa auringossa. Jos vietät paljon aikaa töissä, patikoimassa tai ottamalla aurinkoa ulkona, peitä hiukset hatulla, huivilla tai hupulla. Voit myös käyttää hiustuotetta, joka tarjoaa hiuksillesi UV-suojan.
Kylmä sää ja kovat tuulet voivat myös vahingoittaa hiuksia. Jos ulkona on kylmää ja tuulista, peitä hiukset
Vaihe 3. Harjaa hiukset ja kierrä ne löysäksi pullaksi ennen nukkumaanmenoa
Harjaa hiuksesi päästäksesi eroon kaikista sotkuista. Nuku silkkityynyliin tai kiedo silkkihuivi hiusten ympärille. Jos hiuksesi ovat hyvin pitkät, kierrä ne löysäksi pullaksi.
Vaihe 4. Juo runsaasti vettä
Yritä juoda päivittäin noin 8 8 unssia (240 millilitraa) lasillista vettä. Tämä ei välttämättä korjaa vahinkoa, mutta se varmistaa, että hiuksesi kasvavat terveinä ja vahvoina.
Jos unohdat juoda vettä, aloita tapa juoda lasillinen vettä jokaisen aterian yhteydessä
Vaihe 5. Syö terveellinen ruokavalio, joka sisältää runsaasti proteiineja, vitamiineja ja ravintoaineita
Hedelmiä ja vihanneksia, jotka ovat erityisen hyödyllisiä hiuksille, ovat avokadot, porkkanat, lehtikaali ja pinaatti. Proteiini on myös erittäin tärkeää, ja se varmistaa, että kaikki uudet kasvut ovat vahvoja ja terveitä. Saat proteiinia vähärasvaisesta lihasta ja vähärasvaisesta meijeristä.
- Kana, kala ja pähkinät ovat hyviä proteiinin lähteitä.
- Pellavansiemenet, lohi ja saksanpähkinät sisältävät runsaasti omega-3-rasvahappoja.
- Jos olet allerginen jollekin näistä elintarvikkeista tai et halua syödä niitä (eli vegaani), voit aina kokeilla ravintolisiä.
Video - Käyttämällä tätä palvelua joitakin tietoja voidaan jakaa YouTuben kanssa
Vinkkejä
- Etsi tuotteita, jotka sisältävät arganöljyä, kookosöljyä tai kookosmaitoa.
- Älä tee liikaa hoitoja tai ruokavaliota. Liian hyvästä voi muuttua nopeasti huonoksi!
- Ymmärrä, että kaikki vahingot eivät ole palautuvia. Jotkut hoidot, kuten syvät hoitoaineet, voivat saada hiuksesi pehmeämmiksi, mutta ne eivät "paranna" niitä.
