Usein on vaikea päättää, onko sinulla vilustuminen, allergiat tai sinuiitti. Sinuiitti voi olla virus tai bakteeri ja liittyy usein vilustumiseen. Sinulla voi myös olla allerginen sinuiitti allergioiden yhteydessä. Koska ne esiintyvät usein yhdessä, voi olla vaikeaa selvittää, mitä sinulla on ja miten sitä käsitellään. Opi erottamaan sinuiitti muista asiaan liittyvistä tiloista, jotta saat oikean hoidon.
Askeleet
Menetelmä 1/3: Sinusiitin ja vilustumisen erottaminen
Vaihe 1. Määritä, kuinka kauan olet sairas
Yksi tapa kertoa ero poskiontelotulehduksen ja muun sairauden, kuten vilustumisen, välillä on katsoa, kuinka kauan ne kestävät. Sinusinfektio aiheuttaa oireita 10 päivän ajan tai pidempään ja saattaa pahentua sen sijaan, että paranisi ajan myötä.
- Yleinen vilustuminen kestää vain 4-7 päivää, ja oireet pahenevat yleensä hetkeksi ennen kuin ne vähitellen paranevat.
- Yleinen kylmä voi edetä poskiontelotulehdukseksi, joten siitä, mikä alkaa kylmänä, voi vähitellen tulla poskiontelotulehdus.
Vaihe 2. Selvitä kuinka usein sairastut
Vilustuminen ja poskiontelotulehdus ovat erittäin samankaltaisia ja joskus tapahtuvat samanaikaisesti. Kuitenkin vilustuminen häviää viikon kuluttua eikä tule usein takaisin. Sinuiitti on usein toistuva sairaus, joskus johtuen allergiasta, joka tulee ja menee.
Jos sinulla on taustalla allergioita, olet alttiimpi kehittämään poskiontelotulehduksia. Allergiaoireet, jotka jatkuvat yli 2-3 viikkoa, voivat tarkoittaa, että sinulle kehittyy poskiontelotulehdus
Vaihe 3. Etsi pysyvää keltaista limaa
Toinen yleinen merkki poskiontelotulehduksesta on paksu keltainen lima. Tämä saa sinut täyttymään tai sinulla on hengitysvaikeuksia, ja kun puhallat nenäsi, tuulet paksu keltainen lima.
Vilustuminen vuotaa aluksi selkeästi, sitten se muuttuu sakeammaksi ja muuttuu valkoiseksi, keltaiseksi tai vihreäksi. Tämä kestää vain muutaman päivän ennen kuin se selviää
Vaihe 4. Tarkista nenän ongelmat
Toinen poskiontelotulehdusten sivuvaikutus ovat erilaiset nenän ongelmat. Nämä ongelmat johtuvat poskionteloiden kaventumisesta tai turvotuksesta. Sinulla voi olla vaikeuksia hengittää nenän kautta. Nenäsi voi tuntua turvonneelta tai tukkeutuneelta, vaikka siinä ei olisi limaa. Jotkut näistä ongelmista voivat ilmetä kylmänä, mutta jos nämä nenän ongelmat kestävät kauemmin kuin neljä tai seitsemän päivää, sinulla on todennäköisesti sinuiitti.
- Saatat kokea heikentyneen haju- tai makuaistin.
- Näiden nenän ongelmien vuoksi sinulla voi olla univaikeuksia.
- Kun sinulla on vilustuminen, saatat aivastaa nenän ongelmien vuoksi. Aivastelu ei ole yleinen oire poskiontelotulehdukselle.
Vaihe 5. Tarkista pahanhajuinen hengitys
Sinun tulehduksen vuoksi poskiontelotulehdus voi aiheuttaa pahanhajuisen hengityksen. Sinulla voi myös olla postnaalinen tippuminen, joka maistuu pahalta, mikä tarkoittaa, että suussa on pysyvä huono maku.
Sekä vilustuminen että sinuiitti voivat aiheuttaa kurkkukipuja, mikä voi johtaa pahanhajuiseen hengitykseen. Kurkkukipu on kuitenkin yleisempää vilustumisen kanssa
Vaihe 6. Etsi jatkuvaa päänsärkyä
Kiinnitä huomiota päänsärkyihin, jotka kestävät yli 7-14 päivää ja joihin liittyy kasvojen kipua ja keltaista tai vihreää nenän vuotoa. Huomaa erityisesti, jos dekongestantit eivät juurikaan lievitä ruuhkiasi. Jos sinulla on näitä oireita, saatat kärsiä poskiontelotulehduksesta.
Vaihe 7. Päätä, onko sinulla krooninen väsymys
Pääsi liman ja ruuhkautumisen vuoksi saatat tuntea olosi väsyneemmäksi kuin tavallisesti. Pää voi jopa tuntua liian raskaalta nostaa useimpina päivinä. Saatat herätä väsyneenä siitä huolimatta, että nukut tarpeeksi, ja saatat olla ärtyneempi kuin tavallisesti.
Vilustuminen voi saada sinut tuntemaan itsesi väsyneeksi tai kipeäksi, mutta sinuiitti voi saada sinut tuntemaan itsesi väsyneeksi viikkoiksi
Menetelmä 2/3: Sinupäänsärkyjen erottaminen migreenistä
Vaihe 1. Etsi kipu
Sinusinfektiot aiheuttavat yleensä vakavia päänsärkyjä, jotka voivat sekoittua migreeniin. Nämä päänsäryt tuntuvat poskionteloiden ympärillä. Tämä sisältää silmien ympärillä tai takana, posket ja nenän sillan. Se pahenee, kun taivutat tai yskit.
- Migreenikipu voi olla laajempaa, pään ylä- tai alaosassa ja jopa niskassa. Sinus -päänsärky ei yleensä vaikuta kaulaan.
- Hammassärky ylähampaissa voi myös olla merkki sinusinfektiosta.
Vaihe 2. Tunne hellyyttä
Sinuiitista johtuvat päänsäryt aiheuttavat kasvojen arkuutta. Tämä johtuu siitä, että poskiontelot ovat turvoksissa ja hellävaraisia. Paina sormesi varovasti kasvojasi pitkin nenän ympärille, mukaan lukien posket ja silmien yläpuolelle. Sinuiitti aiheuttaa tämän olevan kipeä tai turvonnut.
- Saatat myös tuntea kipua tai arkuutta leuassa tai hampaissasi.
- Tämä kasvojen alue voi olla myös tavallista punaisempi.
- Huomaa, että paine poskionteloissasi kasvaa epämukavasti, kun nojaat eteenpäin.
- Migreenin kipu on yleensä sykkivä kipu temppeleissä tai pään takana, eikä yleensä kasvojen arkuus.
Vaihe 3. Varo herkkyyttä
Migreeniin liittyy usein herkkyyttä ärsykkeille. Tämä voi sisältää herkkyyttä kirkkaille valoille tai auringonpaisteelle. Mikä tahansa ääni voi pahentaa päänsärkyäsi. Sinulla voi olla vaikeuksia pitää silmäsi auki ja joutua makuulle helpottamaan kipua.
- Tähän herkkyyteen voi liittyä pahoinvointia tai oksentelua. Kipu tai valot ja ääni voivat laukaista vatsasi.
- Sinuiitti ei yleensä aiheuta herkkyyttä tai reaktiota ärsykkeisiin. Sinuiitti yleensä pahenee, jos yskit tai ripustat pään alas.
Vaihe 4. Tarkista kesto
Migreenipäänsäryn kesto on hyvin erityinen, kun taas poskiontelotulehduksen päänsärky on arvaamattomampi tai kroonisempi. Migreeni kestää muutaman tunnin ja häviää sitten päänsärkylääkityksen ottamisen jälkeen. Oireet häviävät migreenin myötä, kun taas kasvosi ovat edelleen kipeät, vaikka poskipäänsärky on laantunut.
Migreeni on yleensä toistuva ongelma. Niillä on hyvin samanlainen kuvio, ne kestävät suunnilleen saman ajan joka kerta, niillä on samat oireet ja ne poistuvat samalla hoidolla
Menetelmä 3/3: Sinuiitin erottaminen allergioista
Vaihe 1. Tarkista allergiaoireet
Sinuiitti ja allergiat aiheuttavat yskää, päänsärkyä, väsymystä ja ruuhkia. Jos kuitenkin kärsit allergioista, sinulla voi olla tarkempia oireita. Saatat esimerkiksi kokea enemmän aivastelua ilman mukana tulevaa ruuhkautumista.
- Allergiat aiheuttavat myös yleisesti kutiavia ja vetisiä silmiä ja naarmuuntunutta, kutiavaa kurkkua.
- Kaikki allergioiden vuotot ovat selkeitä, kun taas poskiontelotulehdus on vihreä tai keltainen.
- Allergiat eivät yleensä aiheuta kuumetta, kipua kasvoissa tai pahanhajuista hengitystä.
Vaihe 2. Selvitä, alkavatko oireet altistumisesta
Sinuiitti sekoittuu joskus allergioiden kanssa. Saatat kokea samanlaista tukkoisuutta, limaa, poskiontelon painetta tai sinuspäänsärkyä. Jos haluat tietää, että se johtuu allergioista, päätä, oletko altistunut allergeenille.
Yleisiä allergeeneja ovat savu, siitepöly, vahvat tuoksut ja lemmikkieläinten hilse
Vaihe 3. Kiinnitä huomiota siihen, milloin oireet häviävät
Sinuiitti roikkuu kaksi viikkoa tai enemmän. Allergiaan liittyvät sinusongelmat häviävät nopeammin. Heti kun allergeeni on poistettu, oireesi häviävät pian sen jälkeen. Jos sinulla on kausiluonteisia allergioita, oireet alkavat ja päättyvät suunnilleen samaan aikaan joka vuosi.
