Jos olet harjoittanut riskialtista seksuaalista käyttäytymistä tai luulet, että sinulla on parhaillaan mahdollinen suun tai sukupuolielinten herpes -puhkeaminen, sinun on testattava. Jos huomaat sukupuolielinten tai suun herpesin oireita, kysy lääkäriltäsi testistä ja hoitovaihtoehdoista.
Askeleet
Menetelmä 1/3: Herpesdiagnoosin saaminen
Vaihe 1. Tunnista herpesin oireet
Ennen kuin otat testin joko suun tai sukupuolielinten herpesin suhteen, tarkkaile taudin oireita kehossasi. Tämä voi paitsi auttaa sinua saamaan diagnoosin ja hoidon nopeammin, mutta voi myös säästää tarpeettomilta lääketieteellisiltä testeiltä.
- Sukuelinten herpesin oireita ovat: kipu tai kutina, joka alkaa 2–10 päivän kuluttua altistumisesta tartunnan saaneelle seksikumppanille, pienten punaisten kuoppia tai pieniä rakkuloita sukupuolielimissäsi, haavaumat, jotka kehittyvät, kun rakkulat tai kuoppia repeytyvät, rupit toteutuvat haavaumien parantuessa. Se voi myös olla tuskallista virtsata tai sinulla voi olla flunssan kaltaisia oireita, kuten kuumetta tai lihaskipuja.
- Suun herpesin oireita ovat: huulten ja suun kutina, polttaminen tai pistely; flunssan kaltaiset oireet, kuten kurkkukipu ja kuume; ja rakkuloiden tai ihottuman muodostuminen ja sen jälkeinen rikkoutuminen.
- Sekä suun että sukupuolielinten herpesiin voi liittyä lievää tai voimakasta kipua vaurioituneella alueella.
Vaihe 2. Ota yhteys lääkäriin mahdollisimman pian
Jos tunnet suun tai sukupuolielinten herpesin oireita tai epäilet, että sinulla saattaa olla se, ota yhteys lääkäriisi mahdollisimman pian. Tämä ei voi vain auttaa vahvistamaan diagnoosia, vaan myös auttaa hoitamaan epidemian nopeasti ja tehokkaasti.
Lääkärisi voi ehkä vahvistaa diagnoosin yksinkertaisesti näkökyvystä tai määrätä lisätestejä
Vaihe 3. Tarkkaile suun herpesin tapausta
Lääkärisi voi todennäköisesti diagnosoida suun herpesin yksinkertaisesti katsomalla suun aluetta. Jos näin on, hän voi määrätä sinulle lääkkeitä tai ei.
Vaihe 4. Suorita suun herpes
Jos suun herpes ei ole ratkaiseva, lääkäri voi määrätä lisätestejä. Hän voi valita useita eri vaihtoehtoja, jotka kaikki voivat vahvistaa diagnoosin ja auttaa sinua saamaan hoidon.
- Lääkärisi voi suorittaa DNA -testin, jota kutsutaan nukleiinihappojen monistustestaukseksi (NAAT). Lääkäri pyyhkii vaurioituneen alueen ja kerää näytteen. Hän suorittaa lisätestejä näytteelle määrittääkseen, onko sinulla herpes. Polymeraasiketjureaktiotesti (PCR) on yleisimmin käytetty NAAT -testeistä.
- Lääkäri voi myös määrätä verikokeita verisi tutkimiseksi herpesviruksen jälkien varalta. Verikokeet aiheuttavat yleensä vain vähäistä epämukavuutta.
- Joissakin tapauksissa lääkärit voivat suorittaa Tzanck -testin, vaikka niitä käytetään nyt harvoin. Tzanck -testi edellyttää leesioiden pohjan kaavitsemista ja ihunäytteen keräämistä. Tämän jälkeen lääkäri tutkii näytteen mikroskoopin alla määrittääkseen, onko sinulla suun herpes. Tämä testi voi aiheuttaa kipua ja epämukavuutta.
Vaihe 5. Suorita fyysinen tutkimus
Kuten suun herpes, lääkäri saattaa pystyä diagnosoimaan sukupuolielinten herpes tutkimalla sukuelimiä ja peräaukkoa. Hän todennäköisesti tilaa lisätutkimuksia laboratoriosta varmistaakseen täysin sukupuolielinten herpesin diagnoosin.
Vaihe 6. Tee laboratoriokokeita sukupuolielinten herpesin vahvistamiseksi
On olemassa useita erilaisia testejä, jotka voivat auttaa havaitsemaan sukupuolielinten herpesin. Virusviljelmistä verikokeisiin nämä voivat auttaa lääkäriäsi vahvistamaan diagnoosin ja kehittämään tehokkaan hoitosuunnitelman.
- Lääkäri voi kerätä kudosnäytteen raapimalla vaurioita ja lähettää solusondin laboratorioon, joka voi havaita herpesviruksen. Tämä testi voi aiheuttaa epämukavuutta tai kipua.
- Lääkäri voi suorittaa polymeraasiketjureaktion tai PCR -testin. PCR -testi sisältää veri- tai kudosnäytteen tai selkäydinnäytteen ottamisen, jolla testataan herpesviruksen esiintyminen DNA: ssa. Riippuen menetelmästä, jolla DNA: ta testataan, saatat tuntea epämukavuutta.
- Lääkäri voi tehdä verikokeen, joka voi havaita veressäsi herpesvirusvasta -aineita. Tämä testi voi aiheuttaa lievää epämukavuutta.
Vaihe 7. Odota vahvistusta herpes
Kun lääkäri on suorittanut testejä herpesdiagnoosin vahvistamiseksi, odota diagnoosiasi. Tämä voi kestää muutaman päivän. Kun olet saanut testitulokset, keskustele lääkärisi kanssa ja muotoile hoitosuunnitelma tarvittaessa.
Menetelmä 2/3: Suun herpesin hoito
Vaihe 1. Jätä huuliherpes tai rakkulat rauhaan
Jos suun herpesin puhkeaminen, joka koostuu huuliherpesistä tai rakkuloista suun ympärillä, ei ole liian vakava, voit jättää sen rauhaan ja olla hoitamatta sitä. Oireesi voivat hävitä parin viikon sisällä ilman hoitoa.
Käytä tätä vaihtoehtoa vain, jos tunnet olosi hyväksi ja et todennäköisesti joudu kosketuksiin kenenkään kanssa
Vaihe 2. Ota reseptilääkkeitä
Suun herpesiin ei ole parannuskeinoa, ja sen hoito viruslääkkeillä voi auttaa parantamaan taudinpurkauksia nopeammin ja vähentämään uusiutumisten vakavuutta. Se voi myös minimoida viruksen tartuntamahdollisuuden muille ihmisille.
- Tavallisia suun herpesin lääkkeitä ovat asykloviiri (Zovirax), famtsikloviiri (Famvir) ja valacyclovir (Valtrex).
- Lääkärisi voi myös määrätä pillerin sijaan viruslääkkeen, kuten Pentsikloviirin. Näillä voiteilla on periaatteessa sama vaikutus kuin pillereillä, mutta ne ovat erittäin kalliita.
- Lääkärisi voi neuvoa lääkkeen käyttöä vain, jos sinulla on oireita tai puhkeaminen, tai hän voi suositella päivittäistä käyttöä, vaikka taudinpurkauksen merkkejä ei ole.
Vaihe 3. Kommunikoi kumppanisi tai kumppaneidesi kanssa
Tärkeä osa suun herpesin kanssa elämistä on kommunikoida kumppanisi tai kumppaneidesi kanssa, että sinulla on virus. Voit sitten päättää parhaista tavoista hallita virusta parina. Suun herpes on hyvin yleinen, eikä sinun pitäisi huolehtia siitä, että tunnet leimautumista heidän kanssaan.
Keskustele kumppanisi kanssa parhaista tavoista, joilla voit minimoida mahdollisuudet tartuttaa hänet tai saada uusia taudinpurkauksia
Vaihe 4. Estää suun herpesin tartunnan
Olipa suusiherpessi lepotilassa tai sinulla on huuliherpes puhkeaminen, sinun on ryhdyttävä toimiin estääksesi kumppaniasi saamasta tautia. On olemassa useita tapoja minimoida riski herpesinfektion tarttumisesta sinulle tai kumppanillesi.
- Vältä ihokosketusta, kun sinulla on rakkuloita tai huuliherpes. Vaurioista erittyvä neste levittää tautia.
- Älä jaa tavaroita, jos sinulla on rakkuloita tai huuliherpes. Tämä sisältää ruokailuvälineet, pyyhkeet, huulirasva tai vuodevaatteet.
- Vältä suuseksiä, jos sinulla on huuliherpes tai rakkuloita.
- Pese kädet usein, varsinkin jos kosket suuhusi tai joudut kosketuksiin muiden kanssa.
Vaihe 5. Ole tietoinen mahdollisista sosiaalisista häpeistä
Vaikka suun herpes on hyvin yleinen, jotkut ihmiset voivat silti kokea sosiaalisia häpeitä, jotka liittyvät purkautumiseen, mikä voi aiheuttaa häpeää, stressiä, ahdistusta tai masennusta. Mahdollisten leimautumisten ja omien tunteiden käsitteleminen voi auttaa sinua käsittelemään suun herpesiä.
- Saatat tuntea hämmennystä, kun sinulle ensimmäisen kerran diagnosoidaan suun herpes. Tämä on täysin normaali ensireaktio.
- Neuvonantajan, lääkärin tai ystävän näkeminen voi auttaa sinua käsittelemään tunteitasi.
Vaihe 6. Varo taudinpurkausten oireita ja käsittele niitä nopeasti
Jos näet suun herpesin puhkeamisen oireita, käsittele niitä nopeasti. Tämä voi auttaa minimoimaan epidemian keston ja lieventämään sitä.
- Suun herpesin puhkeamisen oireita voivat olla: kutina, polttaminen tai pistely lähellä tai huulilla ja huulilla; kipeä kurkku; kuume; nielemisvaikeudet; tai turvonneet rauhaset.
- Soita lääkärillesi ja hanki resepti, joka auttaa minimoimaan ja parantamaan toistumisen tarvittaessa.
Vaihe 7. Pese läpipainopakkaukset varovasti
Pese huuliherpes heti kun huomaat ne. Tämä voi auttaa parantamaan epidemian ja estämään sen leviämisen.
- Käytä lämpimässä saippuavedessä kostutettua pesulappua ja pese läpipainopakkaukset varovasti. Muista pestä kangas kuumalla saippualiuoksella ennen kuin käytät sitä uudelleen.
- Voit laittaa läpipainopakkauksiin paikallista voidetta, kuten tetrakaiinia tai lidokaiinia, kun olet pessyt ne kivun ja kutinaan.
Vaihe 8. Lievitä huuliherpeksen kipua
Suun herpesiin liittyvät rakkulat tai huuliherpes ovat usein erittäin kivuliaita. On olemassa useita eri tapoja auttaa minimoimaan huuliherpeksen kipua ja epämukavuutta.
- Jos sinulla on kipua, voit ottaa kipulääkkeen, kuten asetaminofeenin tai ibuprofeenin, epämukavuuden minimoimiseksi.
- Jään tai lämpimien pesulappujen käyttö voi helpottaa kipua.
- Kuristaminen viileällä vedellä tai suolavedellä tai popsikkeleiden syöminen voi helpottaa rakkuloiden kipua.
- Älä käytä kuumia juomia, mausteisia tai suolaisia ruokia tai happamia elintarvikkeita, kuten sitrushedelmiä.
Vaihe 9. Estä rakkuloita ja taudinpurkauksia
On olemassa tiettyjä tekijöitä, jotka voivat vaikuttaa suun herpesin puhkeamiseen. Noudattamalla asianmukaisia varotoimia voit ehkäistä tai minimoida toistumisen.
- Levitä aurinkovoidetta tai huulirasvaa, joka sisältää SPF: ää ja/ tai sinkkioksidia, jotta vältetään auringonpaisteesta johtuvat huuliherpesepidemiat. Tämä myös kosteuttaa huuliasi ja on epätodennäköisempää tulehtumaan.
- Älä jaa minkäänlaisia ruokailu- tai juomatarvikkeita, jos sinulla tai jollakin muulla on suun herpes.
- Harjoittele säännöllisesti, syö tasapainoista ruokavaliota ja rentoutuminen pitää sinut ja immuunijärjestelmäsi vahvana ja terveenä.
- Rajoita stressiä elämässäsi, mikä voi auttaa minimoimaan epidemioiden toistumisen.
- Pese kätesi säännöllisesti, ettet sairastu, mutta myös aina, kun joudut kosketuksiin taudinpurkauksen kanssa.
Tapa 3/3: Sukupuolielinten herpesin hoito
Vaihe 1. Ota reseptilääkkeitä
Koska sukupuolielinten herpesiin ei ole parannuskeinoa, sen hoito viruslääkkeillä voi auttaa parantamaan taudinpurkauksia nopeammin ja vähentämään uusiutumisten vakavuutta. Se voi myös minimoida viruksen tartuntamahdollisuuden muille ihmisille.
- On tärkeää saada diagnoosi ja aloittaa hoito heti, kun sinulla on sukupuolielinten herpesin oireita, mikä voi vähentää viruksen vakavuutta pitkällä aikavälillä.
- Yleisiä sukupuolielinten herpesin lääkkeitä ovat Asykloviiri (Zovirax), Famciclovir (Famvir) ja Valacyclovir (Valtrex).
- Lääkärisi voi neuvoa lääkityksen ottamista vain, jos sinulla on oireita tai todellinen taudinpurkaus, tai hän voi suositella päivittäistä käyttöä, vaikka taudinpurkauksen merkkejä ei olisi.
Vaihe 2. Kommunikoi kumppanisi tai kumppaneidesi kanssa
Tärkeä osa sukupuolielinten herpesin kanssa elämistä on kommunikointi kumppanisi tai kumppaneidesi kanssa viruksesta. Se on ystävällistä ja vastuullista, ja se voi auttaa välttämään ongelmia myöhemmin.
- Älä syytä kumppaniasi mistään. Muista, että herpes voi pysyä lepotilassa kehossasi vuosia, joten voi olla vaikea kertoa, kuka on tartuttanut sinut.
- Keskustele kumppanisi kanssa sairaudesta ja parhaista tavoista minimoida mahdollisuudet tartuttaa hänet tai saada uusia taudinpurkauksia.
Vaihe 3. Estä sukupuolielinten herpesin tarttuminen kumppanillesi
Olipa tauti lepotilassa tai sinulla on leesioita, sinun on ryhdyttävä toimiin estääksesi kumppaniasi saamasta sukupuolielinten herpes. On olemassa useita tapoja minimoida taudin tartuntariski sinulle tai kumppanillesi.
- Herpes on uskomattoman yleinen. Pyydä kumppaniasi testaamaan se, koska heillä saattaa olla jo sekin, ja jos on, sinun ei tarvitse huolehtia siitä, että aiot siirtää sen eteenpäin.
- Vältä seksiä, jos sinulla tai kumppanillasi on sukupuolielinten herpes.
- Käytä lateksikondomeja aina, kun harrastat seksiä.
- Jos olet raskaana ja sinulla on sukupuolielinten herpes, muista kertoa siitä lääkärillesi, jotta et välitä sitä syntymättömälle lapsellesi.
Vaihe 4. Ole tietoinen sosiaalisista häpeistä
Vaikka seksuaalipolitiikka on edistynyt, sukupuolielinten herpesiin liittyy usein edelleen sosiaalisia häpeitä. Nämä stigmat voivat aiheuttaa häpeää, stressiä, ahdistusta tai masennusta. Sukupuolielinten herpesiin liittyvien negatiivisten merkitysten ja omien tunteiden käsitteleminen voi auttaa sinua siirtymään eteenpäin ja elämään normaalia elämää.
- Monet ihmiset tuntevat häpeää ja hämmennystä, kun heille diagnosoidaan ensimmäisen kerran sukupuolielinten herpes, ja he saattavat jopa ihmetellä, haluaako joku harrastaa seksiä heidän kanssaan uudelleen. Tämä on täysin normaali ensireaktio, mutta sinun pitäisi tietää, että sukupuolielinten herpes on yleinen eikä sinun tarvitse tuntea näin.
- Neuvonantajan, lääkärin tai ystävän näkeminen voi auttaa sinua käsittelemään tunteitasi.
Vaihe 5. Liity sukupuolielinten herpesin sairastuneiden tukiryhmään
Liittyminen muiden sukupuolielinten herpesistä kärsivien tukiryhmään voi tarjota sinulle ehdotonta tukea muilta, jotka ymmärtävät, mitä koet. Se voi myös auttaa sinua käsittelemään tehokkaasti viruksen eri näkökohtia.
Vaihe 6. Varo taudinpurkausten oireita ja käsittele niitä nopeasti
Jos näet sukupuolielinten herpesin uusiutumisen oireita, käsittele niitä välittömästi. Tämä voi auttaa minimoimaan epidemian keston ja lieventämään sitä.
- Taudinpurkauksen oireita voivat olla: herpeettiset vauriot, kuume, kehon kipu, turvonneet imusolmukkeet ja päänsärky.
- Soita lääkärillesi ja hanki resepti, joka auttaa minimoimaan ja parantamaan toistumisen.
Vaihe 7. Puhdista läpipainopakkaukset ja pidä ne kuivina
Jos sinulla on ulkoisia rakkuloita, puhdista rakkulat hankaavalla alkoholilla ensimmäisen ja toisen päivän aikana tappaaksesi kaikki virukset ja steriloidaksesi alueen. Voit myös käyttää lämmintä saippuavettä, jos alkoholi on liian tuskallista.
- Peitä alue sideharsolla tai steriilillä tyynyllä, jotta läpipainopakkausneste ei leviä.
- Vältä rakkuloiden rikkomista, koska tämä voi johtaa infektioon. Ota yhteys lääkäriisi, jos sinulla on taudinpurkaus, joka on kehosi sisäpuolella.
Vaihe 8. Johda terveellisiä elämäntapoja
Säännöllinen liikunta, tasapainoinen ruokavalio ja hygienia pitävät sinut ja immuunijärjestelmäsi vahvana ja terveenä. Varmistaminen siitä, että pidät yleisen terveesi, voi vähentää toistumisten todennäköisyyttä.
- Jotkut ihmiset ilmoittavat, että alkoholi, kofeiini, riisi tai jopa pähkinät voivat laukaista niiden puhkeamisen. Pidä päivittäinen ruokapäiväkirja nähdäksesi, voitko tunnistaa ruoan laukaisijat.
- Rajoita stressiä elämässäsi, mikä voi auttaa minimoimaan epidemioiden toistumisen.
Vaihe 9. Aseta hygienia etusijalle
Saniteettitilat edistävät puhtautta ja vähentävät epidemioita. Suihku, vaatteiden vaihtaminen ja käsien pesu voivat minimoida toistumiset tai auttaa parantamaan käynnissä olevia taudinpurkauksia nopeammin.
- Suihkuta vähintään kerran päivässä ja harkitse kahden suihkun käyttöä päivässä, jos sinulla on taudinpurkauksen oireita.
- Käytä puhtaita, löysiä vaatteita ja vaihda alusvaatteet päivittäin.
- Pese kätesi säännöllisesti, jotta et sairastuisi, mutta myös aina, kun joudut kosketuksiin taudinpurkauksen kanssa.
