Nykyinen COVID-19-pandemia tekee monista normaaleista osista elämää pelottavaa. Yksi näistä asioista on julkisen vessan käyttö. Olet ehkä kuullut, että likainen kylpyhuone voi levittää virusta. Tämä on osittain totta, mutta sinun ei tarvitse panikoida, jos olet varovainen. Niin kauan kuin noudatat perushygieniaohjeita ja poistut wc: stä heti, kun olet valmis, voit suojella itseäsi ja sinulla on pieni riski saada COVID-19.
Askeleet
Menetelmä 1/2: Yleiset turvallisuusvinkit
Vaihe 1. Käytä kasvomaskia, kun olet vessassa
Vessa on suljettu tila, jossa monet ihmiset tulevat ja menevät, joten on mahdollista, että viruspisaroita voi olla ilmassa. Suojaa itsesi asettamalla maski päällesi ennen vessaan menoa, jos et vielä käyttänyt sitä. Anna sen olla päällä, kunnes poistut vessasta ja palaat ei-julkiselle alueelle.
- Useimmilla julkisilla paikoilla on naamio -oikeudet, joten todennäköisesti käytät maskia jo ennen vessaan astumista. Tässä tapauksessa jätä se vain päälle äläkä koske siihen. Yleensä sinun tulee aina käyttää maskia julkisesti, jos olet alueella, johon COVID-19 vaikuttaa, vaikka hallitus ei sitä velvoittaisi.
- Jotkut koulut ja työpaikat sanovat, että opiskelijat ja työntekijät voivat ottaa naamionsa pois työpöydänsä tai toimistonsa aikana. Varmista tässä tapauksessa, että haet naamion ennen kuin menet vessassa.
- Vältä leikkimästä tai koskettamasta naamaria, jotta et saastuta sitä.
Vaihe 2. Pidä kylpyhuoneesi vierailut mahdollisimman lyhyinä
Yleensä mitä vähemmän aikaa vietät vessassa, sen parempi. Tämä vähentää mahdollisuuksiasi olla läheisessä yhteydessä kenenkään kanssa ja tarttua virukseen. Älä vietä vessassa enemmän aikaa kuin sinun on ja lähde heti, kun olet valmis.
CDC katsoo virallisesti”lähikontaktiksi” viettävänsä yli 15 minuuttia 1,8 metrin etäisyydellä COVID-19-potilaasta. Siksi on tärkeää, että kylpyhuoneen viimeistely tapahtuu nopeasti
Vaihe 3. Pysy vähintään 1,8 metrin päässä muista ihmisistä
Samat sosiaalisen etäisyyden säännöt pätevät, kun olet vessassa. Riippumatta siitä, odotatko jonossa, peset käsiäsi tai käytät wc: tä, pidä vähintään 1,8 m tilaa tai noin 2 käden etäisyyttä itsesi ja kaikkien muiden ihmisten välillä.
- Jos vessassa on jono, säilytä tämä vähimmäisetäisyys itsesi ja muiden välillä odottaessasi.
- Jos olet miesten huoneessa, käytä aina pisuaaria, kun sinun tarvitsee vain pissata. Yritä jättää vähintään yksi pissuaali itsesi ja muiden väliin. Sama koskee pesualtaita, kun peset käsiäsi.
Vaihe 4. Kosketa mahdollisimman vähän pintoja
COVID-19-virus voi myös elää pinnoilla, kuten ovenkahvat, hanat ja kahvat. Jos kosketat näitä pintoja ja sitten kasvojasi, voit tartuttaa itsesi. On parasta pitää kädet omana itsenään mahdollisimman paljon ja koskettaa vain sitä, mitä on pakko. Tämä vähentää mahdollisuuksiasi joutua kosketuksiin viruksen kanssa.
Voit käyttää käsineitä, jos haluat, mutta virallisten terveysohjeiden mukaan käsineet eivät korvaa asianmukaista käsihygieniaa. Älä silti kosketa likaisiin pintoihin, jos voit, ja pese kädet huolellisesti
Vaihe 5. Käännä kahvat ja hanat paperipyyhkeellä
Tietysti joudut koskettamaan joitain pintoja vessassa ollessasi, kuten hananuppia tai ovenkahvaa. Käytä paperipyyhettä tai wc -paperia sen sijaan, että koskisit pintaa paljaalla kädellä. Heitä pyyhe pois heti, kun olet valmis.
Muista käyttää toista pyyhettä, kun poistut vessasta, ellei sinun tarvitse koskea oveen
Vaihe 6. Pese kätesi huolellisesti ennen lähtöä
Älä koskaan poistu vessasta pesemättä käsiäsi. Käytä lämmintä vettä ja saippuaa ja hankaa käsiäsi vähintään 20 sekunnin ajan. Tämä on tehokas tapa tappaa kaikki käsissäsi olevat viruspisarat.
- Tämä sääntö pätee riippumatta siitä, käytitkö wc: tä vai et. Vaikka menit vessassa katsomaan peiliin, älä koskaan lähde pesemättä käsiäsi.
- Jos saippuaa ei ole, alkoholipohjaiset käsidesit on hyväksytty korvikkeeksi. Pese kuitenkin kädet kunnolla saippualla ja vedellä mahdollisimman pian.
- Alkoholi ei ole hyväksyttävä korvike käsien desinfiointiaineelle, eikä se tappaa bakteereita, joten älä vaivaudu tämän kotihoidon kanssa.
- Vaikka peset kädet, on parasta välttää koskettamasta kasvojasi mahdollisimman paljon.
Vaihe 7. Vältä käsienkuivaajan käyttöä
Tämä ei ole dokumentoitu tapa levittää COVID-19, vaan käsienkuivaimet ja tunnetut bakteerien levittäjät. Ne puhaltaa loukkuun tarttuneita bakteereita käsillesi, mikä käytännössä torjuu niiden pesutarkoituksen. Näitä koneita on parasta välttää. Käytä käsipyyhkeitä tai, jos niitä ei ole, ravista vain kätesi pois ja anna niiden kuivua ilmassa.
Oli huhu, että käsienkuivaimien lämpö voi tappaa COVID -viruksen. Maailman terveysjärjestö on kuitenkin kumonnut tämän väitteen. Pysy kaukana käsienkuivaimista pitääksesi kädet puhtaina
Vaihe 8. Lopeta käsien desinfiointiaineella, kun poistut vessasta
On mahdollista kerätä enemmän bakteereja pesualtaasta poistumisen ja vessasta poistumisen välillä, varsinkin jos joudut avaamaan oven. On parasta olla erityisen varovainen ja pyyhkiä kädet alkoholipohjaisella käsidesillä, kun poistut vessasta lopullisesti.
Menetelmä 2/2: WC: n käyttö
Vaihe 1. Ruiskuta istuin ja kahva desinfiointiaineella, jos voit
Tämä on ylimääräinen suojakerros wc: n desinfioimiseksi. Jos sinulla on desinfiointiainetta, suihkuta WC -istuin, kahva ja muut pinnat, joihin saatat koskea. Jos käytät pilttuu, suihkuta myös ilmaa ja anna sumutteen laskeutua, jotta et hengitä pisaroita.
- Tämä on ylimääräinen varotoimenpide. Se ei ole ratkaisevaa, joten älä huoli, jos sinulla ei ole desinfiointiainetta, mutta käytä sitä, jos sinulla on.
- Voit myös käyttää desinfiointipyyhkeitä, jos sinulla on niitä.
- Toisin kuin luulet, wc -istuimissa ei yleensä ole monia bakteereja. Likaisimmat pinnat ovat niitä, joita ihmiset koskettavat käsillään wc: n käytön jälkeen - kuten wc -paperin annostelija, wc -huuhtelulaite ja oven kahva.
Vaihe 2. Pidä laukku tai kukkaro olkapäälläsi tai sylissäsi
Laukun asettaminen lattialle tai ripustaminen voi peittää sen bakteereilla. Pidä se silmukassa olkapääsi päällä tai lepää sylissäsi, kun olet wc: ssä.
Älä myöskään ota mitään ulos, kun käytät wc: tä, kuten puhelinta. Muussa tapauksessa voit siirtää bakteereja näihin kohteisiin
Vaihe 3. Sulje wc -kansi ennen huuhtelua, jos mahdollista
Olet ehkä kuullut sanoista "huuhtelutulppa" tai "wc -sulka", mikä tarkoittaa, että WC -pisarat voivat lentää ilmaan, kun huuhtelet wc: n. Riski on hyvin pieni, mutta on mahdollista, että tämä voi levittää COVID-19-tartuntaa, jos tartunnan saanut käyttää WC: tä. Suojaa itsesi sulkemalla kansi ennen huuhtelua estääksesi paisumisen.
Tätä pidetään melko pienenä COVID -tartuntariskinä, joten älä huoli, jos käyttämässäsi wc: ssä ei ole kansi. Huuhtele ja lähde nopeasti, ja sinun pitäisi olla kunnossa
Vaihe 4. Huuhtele wc jalalla tai vessapaperilla
WC -kahva on yksi kylpyhuoneen likaisimmista osista, joten on parasta välttää koskettamasta sitä. Jos voit, paina kahvaa jalalla. Muussa tapauksessa huuhtele ja avaa luukku paperipyyhkeellä tai nippu wc -paperilla.
Vaikka et kosketa suoraan wc -kahvaan, pese kädet huolellisesti jälkeenpäin
Vinkkejä
- Yleensä on parasta suunnitella etukäteen ja yrittää välttää julkisten WC-tilojen käyttöä korkean tartunnan alueella, jos mahdollista. Älä esimerkiksi pysy poissa kotoa useita tunteja kerrallaan.
- Monet julkiset tilat siivoavat vessojaan säännöllisesti suojellakseen ihmisiä. Kuitenkin aina on mahdollista, että jotkut virukset voivat tartuttaa wc: n uudelleen puhdistusten välillä, joten noudata näitä turvallisuusohjeita aina, vaikka kylpyhuone on äskettäin puhdistettu.
