Raskauden selvittäminen on jännittävää aikaa. Nyt kun tiedät ilonippusi olevan matkalla, haluat selvittää eräpäiväsi. Vaikka eräpäivät ovat vain arvioita, ne voivat auttaa sinua valmistautumaan ajoissa vauvan saapumista varten. Lisäksi ennakoidun eräpäivän tunteminen voi auttaa sinua seuraamaan vauvan kasvua ja kehitystä. Eräpäivän määrittämiseen on useita menetelmiä, ja lääkäri voi auttaa sinua tekemään tarkimman arvion.
Askeleet
Tapa 1 /3: Online -laskimen käyttö
Vaihe 1. Valitse eräpäivän laskin
Eräpäivän laskemiseen on useita ilmaisia online -vaihtoehtoja. Kunkin sivuston laskimessa on erilaisia ominaisuuksia, jotka saattavat kiinnostaa sinua tai eivät, kuten eri tapoja laskea eräpäiväsi ja valinnaiset raportit. Voit mieluummin käyttää suosikki äitiyssivustosi tarjoamaa. Jos et ole varma, mitä kokeilla, seuraavat eräpäivälaskurit ovat suosittuja odottavien äitien keskuudessa:
- Jos haluat yksinkertaisen vaihtoehdon, kokeile Web MD:
- Jos haluat saada lisää vinkkejä raskauden seurantaan, kokeile Mitä odottaa:
- Raskauden seurantaan ja raskaustietoihin voit tutustua Baby Centerissä:
- Saat lisää laskuvaihtoehtoja ja yksityiskohtaisen raportin kokeilemalla eräpäivääsi:
Vaihe 2. Anna viimeisten kuukautisten päivä tai raskauspäivä
Useimmat laskimet voivat antaa sinulle arvioidun eräpäivän, joka perustuu joko viimeisten kuukautisten tai vauvan syntymän päivämäärään. Useimmat naiset voivat muistaa viimeisten kuukautistensa päivämäärän, mutta tarkan hedelmöityspäivän määrittäminen on yleensä mahdotonta.
- Käytä viimeisen kuukautisesi alkamispäivää.
- Äidit, jotka ovat saaneet IVF -hoitoja tai jotka käyttävät ovulaation seurantamenetelmää, voivat tietää todellisen hedelmöityspäivämäärän.
Vaihe 3. Vahvista päivämäärä lääkärisi kanssa
Laskin voi antaa hyvän arvion siitä, milloin ilonippusi saapuu, mutta sinun on mentävä lääkäriin varmistaaksesi, että se on oikein. Vaikka lääkärisi suostuisi arvioituun eräpäivään, muista, että vain 5% vauvoista syntyy virallisena eräpäivänä.
- Online -laskin voi olla loistava tapa arvioida eräpäiväsi raskauden alkuvaiheessa, jotta tiedät mitä odottaa.
- Myöhemmin lääkäri voi antaa sinulle selkeämmän kuvan siitä, milloin vauvasi pitäisi saapua.
Tapa 2/3: Viikkojen laskeminen manuaalisesti
Vaihe 1. Määritä viimeisten kuukautisten ensimmäisen päivän päivämäärä
Viimeiset kuukautisesi ovat viimeisimmät kuukautisesi, jotka sinulla oli ennen raskauden selvittämistä. Tämän jakson ensimmäinen päivä edustaa syklin ensimmäistä päivää.
- Viimeisen kuukautisesi päivämäärää käytetään tyypillisesti hedelmöityspäiväsi sijasta, koska useimmat naiset eivät tiedä hedelmöityspäivämääräänsä.
- Hedelmöitys voi tapahtua 11–21 päivää viimeisten kuukautisten ensimmäisen päivän jälkeen, ja siittiöt voivat elää kehossa muutaman päivän yhdynnän jälkeen hedelmöittääkseen munasolun.
Vaihe 2. Laske neljäkymmentä viikkoa viimeisten kuukautisten alkamispäivästä
Vauvasi erääntyy 280 päivää viimeisten kuukautisten ensimmäisen päivän jälkeen, mikä kestää neljäkymmentä viikkoa. Tämä edustaa myös kymmentä kuukuukautta tai 28 päivän jaksoa.
Tyypilliset raskaudet kestävät noin 37–38 viikkoa, mutta niiden arvioidaan olevan 40, koska hedelmöitys tapahtuu yleensä noin kaksi viikkoa viimeisen kuukautisesi päivämäärän jälkeen
Vaihe 3. Käytä Naegelen sääntöä vaihtoehtona
Voit myös laskea eräpäivän laskemalla takaisin kolme kuukautta viimeisen kuukautisesi ensimmäisestä päivästä, lisäämällä seitsemän päivää ja lisäämällä sitten vuoden. Tämä antaa sinulle arvioidun eräpäivän.
- Naegelen sääntö tarjoaa vaihtoehdon eräpäivän laskemiselle, joka joidenkin ihmisten on helpompi tehdä päässään.
- Jos esimerkiksi viimeiset kuukautisesi alkoivat 8. elokuuta, voit laskea kolme kuukautta taaksepäin 8. toukokuuta. Jos lisäät seitsemän päivää, saat 15. toukokuuta. Eräpäiväsi on tällöin seuraava toukokuun 15. päivä.
Vaihe 4. Keskustele lääkärisi kanssa, jos kuukautisesi ovat epäsäännölliset
Viimeisen kuukautisesi päivämäärän käyttäminen toimii parhaiten 28 päivän jaksoissa. Jos sinulla on epäsäännöllinen sykli, sinun on ehkä odotettava, kunnes lääkärisi voi suorittaa ultraäänen arvioidun eräpäivän saamiseksi.
Tapa 3/3: Ultraäänen käyttö
Vaihe 1. Varaa aika lääkärillesi
Kun vauva kasvaa, lääkäri voi tehdä ultraäänen vauvasi koon mittaamiseksi. Tämä antaa lääkärille paremman kuvan vauvan kehityksestä, jolloin lääkäri voi arvioida eräpäivän. Tämä eräpäivä on tarkempi raskauden alkuvaiheessa kuin kuukautiset, koska se liittyy vauvan kehitykseen kohdussa.
Ultraäänitutkimus voidaan tehdä jo viisi tai kuusi viikkoa äidin viimeisten kuukautisten jälkeen
Vaihe 2. Pyydä ultraääntä viikolla 8–18
Tämä on paras aika arvioida eräpäiväsi ultraäänellä. Ennen kahdeksan viikkoa vauvan kasvua on vaikea mitata. Kahdeksantoista viikon jälkeen on normaalia, että vauvat kehittyvät eri tavalla vauvan omalla ainutlaatuisella aikajanalla.
Vaihe 3. Käytä löysiä, kaksiosaisia vaatteita, jotka on helppo poistaa
Lääkärisi on voitava asettaa ultraäänisauva vatsaan nähdäksesi vauvan. Saatat joutua poistamaan vaatteesi, vaikka lääkärisi voisi sallia sinun vain säätää vaatteitasi, jos käytät kahta asua.
Voit esimerkiksi nostaa paitasi paljastaaksesi vain vatsasi
Vaihe 4. Odota, että poistat kaikki vaatteet transvaginaalista ultraääntä varten
Sinun on poistettava kaikki vaatteet ja korut, jotka voivat häiritä transvaginaalista ultraääntä, ja lääkäri antaa sinulle puvun. Sauva voidellaan ja työnnetään emättimen kanavaan, jotta voit tarkastella tarkemmin kohtuasi ja vauvaasi.
- Lääkäri voi tilata transvaginaalisen ultraäänen saadakseen täydellisemmän kuvan kohdusta, jos se on raskauden alkuvaiheessa. He voivat myös tilata sellaisen, jos sinulla on korkea riski raskaus tai jos lapsellasi voi olla ongelmia.
- Lääkäri pyytää sinua tyhjentämään virtsarakon juuri ennen transvaginaalista ultraääntä.
Vaihe 5. Juo tarpeeksi vettä virtsarakon täyttämiseksi
Ultraäänitutkimukset toimivat yleensä parhaiten, jos sinulla on virtsarakko täynnä, joten juo paljon vettä ennen kuin lähdet lääkärille. Jopa kuusi lasillista vettä voidaan suositella.
Kysy lääkäriltäsi, onko hyvä syödä ennen ultraääntä, koska joskus on parasta lopettaa syöminen muutama tunti ennen tenttiä
Vaihe 6. Kerro lääkärille viimeisten kuukautisten päivämäärä
Lääkärisi voi parhaiten arvioida eräpäivän, jos hän voi käyttää sekä viimeisten kuukautisten päivämäärää että ultraääntä. Käyttämällä näitä kahta tietoa lääkäri voi tunnistaa vauvan saapumisen parhaalla mahdollisella tarkkuudella.
Video - Käyttämällä tätä palvelua joitakin tietoja voidaan jakaa YouTuben kanssa
Vinkkejä
- Normaali raskaus voi kestää 38-42 viikkoa. 40 viikon arvio on vain keskimääräinen raskauden kesto.
- Eräpäivän määrittäminen itse toimii parhaiten, jos sinulla on 28 päivän sykli. Jos kuukautisesi ovat epäsäännölliset, lääkäri voi antaa tarkimman arvion.
- Eräpäiväsi voi muuttua, jos odotat moninkertaisia, kuten kaksosia tai kolmosia. Useimmat monisikiöraskaudet eivät kestä 40 viikkoa, ja jotkut lääkärit saattavat haluta innostaa sinut sikiöiden edistymisen perusteella.
