Terveys 2024, Huhtikuu

Pakko -oireisen häiriön (OCD) torjuminen on usein haaste, koska sillä on sekä fyysisiä että henkisiä näkökohtia. Ihmiset, joilla on OCD, ovat vammauttavia pelottavista ajatuksista ja käyttävät usein rituaaleja paetakseen tai tunteakseen olonsa paremmaksi.

OCD -ruminaatio tapahtuu, kun koet toistuvia haitallisten tai tunkeilevien ajatusten jaksoja. Nämä ajatukset liittyvät usein menneisyyteen tai asioihin, joita et voi muuttaa, mikä voi tehdä huutamisesta vaikeaa hallita. Jos sinulla on OCD -ruminaatiota, on normaalia tuntea olosi ahdistuneeksi tai masentuneeksi ajatuksistasi.

Pakko-oireinen häiriö (OCD) on krooninen sairaus, jossa henkilöllä on hallitsemattomia toistuvia ajatuksia ja käyttäytymistä, joita kutsutaan pakkomielteiksi ja pakko-oireiksi. OCD: n kanssa eläminen voi vaikuttaa elämääsi suuresti, etenkin teini -ikäisenä.

Suurimmassa osassa tapauksista raapimista käytetään rauhoittamaan kutinaa ympäri kehoa. Vaikka tämä johtaa usein miellyttävään helpotuksen tunteeseen, liioittelu voi aiheuttaa ihottumaa ja jopa arpia. Tietäen milloin ja miten raapia voi auttaa luopumaan paljon tarpeettomasta ärsytyksestä.

Jos olet yrittänyt valkaista kasvosi tai käyttää ihon vaalentavia tuotteita, mutta et ole tyytyväinen tuloksiin, voit auttaa ihoasi parantumaan ja palaamaan normaaliksi muutamalla tavalla. Jos ihostasi tulee polttava tunne valkaisuaineesta, kokeile esimerkiksi pestä se kookosmaidolla tai levittää aloe veraa kasvojen rauhoittamiseksi.

Ihon kuorinta on ärsyttävä tila. Onneksi on olemassa monia helppoja tapoja päästä eroon siitä. Liota kuorittua ihoa päivittäin ja suojaa sitä auringolta. Käytä aloe veraa ja muita tuotteita ihon paranemiseen. Kotona käytettävät korjaustoimenpiteet, kuten kaurahiutaleet ja oliiviöljy, tekevät ihmeitä kuorivan ihon poistamiseksi.

Ihmisen ihosolut irtoavat ja korvataan jatkuvasti. Kun iho vaurioituu liiallisessa auringonvalossa, suuret ryhmät vaurioituneita soluja irtoavat kerralla, jolloin näkyvät valkoiset ihon osat kuorivat ja irtoavat. Tämä voi olla visuaalisesti epämiellyttävää ja myös epämiellyttävää, koska ympäröivä iho on usein palanut, rakkulainen ja kuiva.

Auringonpolttamien hoito on vaikeampaa kuin niiden estäminen. Kuitenkin puolet kaikista 18-29 -vuotiaista Yhdysvaltain aikuisista raportoi kokeneensa vähintään yhden auringonpolttaman vuodessa. Päästä eroon auringonpolttamasta nopeasti, ota heti viileä suihku, hoita palovamma aloella tai syväkosteusvoiteella ja pidä ihosi nesteytettynä juomalla enemmän vettä seuraavina päivinä;

Micropore -teippiä käytetään esimerkiksi siteiden vaihtamiseen ja esineiden teippaamiseen ihoon. Se on tunnettu siitä, että se on erittäin kevyt ja hengittävä ja pysyy paikallaan ja on myös helppo poistaa. Jos haluat laittaa Micropore -teipin ihollesi, on tärkeää aloittaa puhtaalla, kuivalla iholla, jotta teippi tarttuu hyvin.

Aknen käsittely voi olla turhauttavaa, mutta et ole yksin. Miljoonat ihmiset kokevat purkauksia päivittäin. Onneksi ei ole syytä paniikkiin! Voit puhdistaa ihosi nopeasti ja luonnollisesti yksinkertaisilla tuotteilla ja ihonhoitovinkillä. Jos akne ei häviä 2-3 kuukauden kotihoidon jälkeen, on parasta käydä ihotautilääkärilläsi jatkohoitoa varten.

Auringonpolttamat ovat yleisiä, mutta auringon myrkytys tapahtuu, kun vakavaan auringonpolttamaan liittyy kuume, vilunväristykset, pahoinvointi, oksentelu, pyörtyminen tai sekavuus. Auringonmyrkytys voi alkaa tavallisen auringonpolttaman tavoin punoitusta, polttamista ja kutinaa, mutta auringonmyrkytyksen myötä se etenee turvotukseen, rakkuloihin ja muihin vakavampiin oireisiin.

Lichen planus on melko harvinainen autoimmuunisairaus, joka aiheuttaa punaisia, litteitä ja kutiavia kuoppia iholla, kynsillä tai suun ärtyneillä alueilla. Se voi myös aiheuttaa hiustenlähtöä. Se ei ole tarttuva sairaus, mutta sen tarkka syy on tuntematon, joten täydellinen parannus ei ole mahdollista.

Ihotunnisteet ovat pieniä ihokasvuita, jotka ovat hyvänlaatuisia ja yleensä kivuttomia. Niitä esiintyy tyypillisesti kehon alueilla, joilla on jonkinlainen kitka ihoa vasten, mukaan lukien niska, nivus, kainalo tai silmäluomet. Et voi estää niitä kokonaan, koska ne vain ilmaantuvat iän myötä ja niiden perimmäinen syy on tuntematon.

Ihon laserpinnoitus on tehokas tapa käsitellä monia iho -ongelmia, kuten auringonpilkkuja, aknen arpia, laikkuja, ryppyjä, juonteita ja suuria huokosia. On olemassa erilaisia menetelmiä ihon laserpinnoitteen antamiseksi, ja ne käsittelevät eri tasoisia iho -ongelmia.

Diabetes on krooninen sairaus, joka vaikuttaa siihen, miten kehosi käsittelee sokeria tai glukoosia. Monet riskitekijät asettavat sinulle suuremman riskin sairastua, erityisesti ylipaino, epäterveellisen ruokavalion noudattaminen, tupakointi ja harvinainen liikunta.

Ihotunnisteet tai akrochordonit ovat lihanvärisiä ihon kasvuja. Usein niitä löytyy ihon taitoksista, ne ovat yleensä kooltaan pieniä. Ihotunnisteilla ei ole oireita ja ne ovat yleensä vaarattomia. Iholappu voi kuitenkin häiritä sinua sen ulkonäöstä tai siitä syystä, että se tarttuu vaatteisiin tai koruihin.

Jos olet laihtunut paljon, saatat yllättyä löysät taskut tai ylimääräisen ihon taitokset. Vaikka leikkaus on yksi parhaista tavoista poistaa löysä iho tai hoitaa sitä, saatat pystyä parantamaan ihon ulkonäköä ottamalla lisäravinteita, jotka lisäävät kollageenituotantoa, syövät ravitsevaa ruokaa ja suojaavat ihoasi lisävaurioilta auttaaksesi ihosi korjaa itse.

Kollageeni on kehomme runsain proteiini ja se on välttämätön nivelten ja lihasten terveydelle. Tupakointi, huono ruokavalio, liiallinen auringolle altistuminen ja ikääntyminen voivat hidastaa kehomme luonnollista kollageenituotantoa ja johtaa nivelkipuihin, painonnousuun, hiustenlähtöön ja ihon ennenaikaiseen vanhenemiseen.

Ihosi pitää tyypillisesti bakteerit ja bakteerit poissa kehostasi. Kuitenkin myös ihosi voi olla altis erilaisille bakteeri-, sieni- ja virusinfektioille. Yleisiä bakteeri -ihoinfektioiden muotoja ovat selluliitti, follikuliitti ja impetigo.

Raapiminen on vaikea tapa lopettaa, varsinkin kun se johtuu syyhystä, jotka ovat pieniä punkkeja ihossasi. Onneksi alkaa helpottaa kutinaa viikon kuluessa lääkityksen saamisesta. Sillä välin voit rauhoittaa ihoasi kotona käyttämällä viileää vettä ja käsikauppalääkkeitä.

Pienet punaiset kuoppia iholla kutsutaan nokkosihottuma voi olla ruma, epämiellyttävä ja todella kutiava! Voit kuitenkin hoitaa tätä allergista reaktiota monin eri tavoin ja usein vähentää merkittävästi kutinaa. Nopeat kotihoidot, kuten viileä pakkaus tai ruokasoodapasta, voivat tarjota lyhytaikaista helpotusta, ja yksinkertaisten elämäntapamuutosten tekeminen, kuten löysien vaatteiden käyttäminen ja auringonpaiste, voi myös vähentää kutinaa.

Herpes on virusinfektion aiheuttama kivulias, kutiava rakkuloiden puhkeaminen. Vaikka herpesiin ei ole parannuskeinoa, viruslääkkeet voivat lievittää oireita ja lyhentää taudinpurkauksen kestoa. On myös vaiheita, joita voit tehdä itse helpottaaksesi epämukavuuttasi.

Nokkosihottuma on kohonnut, kutiava ihottuma, joka johtuu allergisesta reaktiosta. Lähes kaikissa tapauksissa ne ovat vaarattomia ja poistuvat lopulta itsestään. Sillä välin ne voivat kuitenkin aiheuttaa paljon epämukavuutta. Vaikka allergologi voi suorittaa joitain testejä ja määrittää tarkalleen, mikä aiheuttaa nokkosihottumaa, voit hoitaa useimmat tapaukset itse kotona vain muutamilla ainesosilla ja elämäntapamuutoksilla.

Vaikka aikuisten akne voi olla epämiellyttävä ja joskus epämiellyttävä tila, se on suhteellisen helppo hoitaa. Taistele yksittäisiä näppylöitä ja akneepidemioita vastaan kohdekäsittelemällä alue. Estä aknen puhkeaminen yleensä pitämällä kasvosi puhtaina ja öljyttöminä.

Ichthysosis on ihosairaus, joka aiheuttaa erittäin kuivan, hilseilevän ihon, joka voi näyttää vaa'alta. On olemassa joukko erilaisia ichthyosis -tyyppejä, joista jokaisella on hieman erilaisia oireita, mutta useimpia voidaan hallita tehokkaasti lääkkeillä ja välttämällä oireita pahentavia asioita.

Emuöljy on tuote, joka tulee emun rasvasta, suuresta lentokyvyttömästä linnusta, joka kasvatetaan lihan, höyhenen, ihon ja öljyn vuoksi. Kun rasva on suodatettu ja puhdistettu, ihmiset voivat käyttää sitä paikallisena öljynä, joka korjaa kuivaa ihoa, kuivia hiuksia ja kipua.

Ekseema voi olla hyvin ärsyttävää, varsinkin jos kutinaa myöhään yöhön tai heräät koko yön tuon pelättävän kutiavan tunteen kanssa. Jos käytät aikaa kosteuttaa ja hoitaa ihoa ennen nukkumaanmenoa, voi olla valtava ero. On myös muutamia muita asioita, joita voit muuttaa ympäristössäsi ja nukkumaanmenorutiinissasi, jotta saat hyvät yöunet.

On helppo unohtaa, että suositut kauneusleikkaukset ovat lääketieteellisiä toimenpiteitä, joihin liittyy riskejä. Tämän vuoksi on todella tärkeää tutkia menettelyä ja kirurgiasi, jotta tunnet olosi täysin mukavaksi. Henkinen valmistautuminen leikkaukseen ja toipumiseen voi auttaa sinua asettamaan realistisia odotuksia.

Asiantuntijat ovat yhtä mieltä siitä, että Keratosis Pilaris (KP) on vaaraton, eikä sinun tarvitse hoitaa sitä, ellei se häiritse sinua. Tila aiheuttaa pieniä, punaisia, hiekkapaperin kaltaisia kuoppia, joita esiintyy yleisimmin käsivarsien, reiden ja pakaran takaosassa.

Lymfedeema on eräänlainen turvotus, jonka aiheuttaa imukudos, usein syövän hoidon tai leikkauksen aiheuttamien vaurioiden vuoksi. Voit kehittää lymfaödeemaa käsivarsiin, jalkoihin, runkoon, vatsaan, päähän, kaulaan, ulkoisiin sukuelimiin ja ulkoisiin elimiin.

Lymfedeeman hoito voi olla turhauttavaa ja estää sinua elämästä haluamaasi elämää. Lymfedeema tapahtuu, kun imunestejärjestelmässä on tukos, joka estää nesteiden valumisen, mikä johtaa turvotukseen. Ensisijainen lymfedeema ilmenee itsestään, kun taas toissijainen lymfedeema johtuu toisesta sairaudesta, kuten syövän hoidosta.

Castlemanin tauti viittaa harvinaisten sairauksien ryhmään, joka aiheuttaa solujen liikakasvua imusolmukkeissa koko kehossasi. Castlemanin tautia on useita tyyppejä, ja asianmukainen hoito riippuu lajikkeestasi. Jos epäilet, että sinulla on Castlemanin tauti, ota yhteys lääkäriisi saadaksesi erityisen diagnoosin.

Castlemanin tauti (CD) on ryhmä harvinaisia sairauksia, joihin liittyy solujen lisääntyminen kehon imukudoksessa, mikä johtaa immuunijärjestelmän toimintahäiriöön. Castlemanin tautia on vähintään kolme alatyyppiä, joista yleisin on Unicentric Castlemanin tauti (UCD).

Autat ystävääsi, rakkaasi tai tuntematonta henkilöä, leukemiapotilaiden auttamisella voi olla valtava vaikutus potilaiden elämään. Leukemia on laaja kategoria, joka sisältää monenlaisia syöpiä, jotka vaikuttavat ihmisen valkosoluihin. Useimpia leukemiatyyppejä on vaikea hoitaa, ja sekä taudilla että hoidolla voi olla järkyttäviä vaikutuksia kehoon.

Kuivaharjaus on suosittu tekniikka ihon kuorintaan, mutta jotkut terveysoppaat sanovat myös, että se voi parantaa verenkiertoa ja imunestejärjestelmän virtausta. Kannattajat väittävät, että harjausliike edistää imusolmukkeiden poistoa ja puhdistaa kehosi.

Aivojen turvotus tai aivoturvotus on tila, jossa neste kerääntyy kalloon ja lisää aivojen painetta. Sillä on lukuisia syitä, mukaan lukien päävammat, aivohalvaukset ja infektiot. Hakeudu aina lääkärin hoitoon, jos koet voimakasta päänsärkyä, sekavuutta, niskakipua tai näön hämärtymistä, koska nämä oireet voivat viitata aivoturvotukseen.

Käytitkö kainalosauvoja jalkavamman jälkeen? Saatat pian huomata, että vamman lisäksi kärsit epämukavuudesta, joka johtuu siitä, että nojaat jatkuvasti uusiin tukiin. Kuitenkin lisäämällä ylimääräistä iskunvaimennusta ja käyttämällä kainalosauvoja tavalla, joka minimoi epämukavuuden, voit tehdä toipumisprosessista paljon mukavampaa.

Jalkojen turvotus on yleinen oire useista tiloista ja komplikaatioista. Usein turvotus on vaaratonta ja hallittavissa helposti kotona, varsinkin jos se johtuu ylikuormituksesta, nesteen kertymisestä, epäterveellisestä syömisestä tai raskaudesta.

Kyynärvarren tai kyynärpään kainalosauvoissa on käsivarsi, joka ympäröi kyynärvarren, ja kädensija, josta pidät kiinni. Niitä käytetään tukemaan sinua kävellessäsi. Jos terveydenhuollon ammattilainen antaa sinulle kainalosauvat, kiinnitä huomiota heidän ohjeisiinsa niiden käytöstä.

Jos käytät kainalosauvoja loukkaantumisen vuoksi, saatat ihmetellä, kuinka mennä portaita ylös ja alas heidän kanssaan. Oikea tapa käyttää portaita kainalosauvoilla riippuu siitä, onko portaissa kaide vai ei. Jos menet ylös portaita, joissa on kaide, käytä kaiteita tukemaan ja tasapainottamaan kehoasi yhdellä kädellä samalla kun käytät kainalosauvoja toisella.