Lääketiede 2024, Huhtikuu

Lääketieteellistä marihuanaa käytetään erilaisten ongelmien hoitoon, mukaan lukien krooninen kipu, lapsuuden epilepsia ja lihashallintaongelmat. Vaikka kannabinoidien kulutus saavutetaan usein tupakoimalla, lääketieteellisen marihuanan syöminen on tyypillisesti edullinen tapa.

Yksi elämän suurimmista esteistä on itsensä hyväksyminen. Vaikka se on vaikeaa, oppiminen olemaan kunnossa sen kanssa, mitä olet, on ehkä tärkein asia, joka sinun on tehtävä ollaksesi onnellinen. Riippumatta siitä, mitä elämäsi on kohdannut sinulle, sinulla on mahdollisuus hyväksyä itsesi ja oppia pitämään siitä, kuka olet.

Lääkkeellinen marihuana on suosittu vaihtoehto vaihtoehto erilaisten miljoonien ihmisten sairauksien hoitoon. Mutta vaikka lääkemarihuana on suosittu, asuinpaikastasi riippuen sitä on myös vaikea hankkia. Tämä johtuu siitä, että marihuanan viljelyä ja jakelua säätelevät lait vaihtelevat osavaltioittain ja ovat usein liittovaltion lain vastaisia.

Huono verenkierto ja verenkierto aiheuttavat usein viileitä raajoja, värjäytyneitä raajoja ja turvotusta (turvotusta). Saatat myös huomata, että jalat ja kädet nukahtavat usein. Voit lisätä verenkiertoa koko kehoon ja näihin raajoihin useilla asioilla, joita voit kokeilla.

Uniaikataulu on yksi ihmiskehon tärkeimmistä rytmeistä. Kehomme tarvitsee joka päivä 6–8 tuntia unta voidakseen korjata itsensä ja virkistää itsensä seuraavan 24 tunnin ajaksi. Valitettavasti tapahtumat, joihin emme voi vaikuttaa, voivat häiritä nukkumismallejamme, ja meidän saattaa olla tarpeen muuttaa nukkumistottumuksia väliaikaisesti tai pysyvästi.

Kehomme on jaettu seitsemään chakraan eli energiakeskukseen, joista jokainen chakra heijastaa fyysisen kehon aluetta sekä persoonallisuuden piirteitä. Kokeile seuraavia strategioita hallitaksesi chakrojasi ja saavuttaaksesi tasapainon niiden välillä edistääksesi optimaalista emotionaalista, henkistä ja hengellistä terveyttä.

Lääketieteen ammattilaiset määräävät verikokeita eri syistä. Lääkkeiden tason seurannasta tulosten arviointiin sairauden diagnosoinnin aikana verikokeet voivat olla olennainen osa terveydenhuoltoasi. Verikokeita tehdään erityisesti tiettyjen elinten, kuten maksan tai munuaisten, toiminnan arvioimiseksi, sairauden diagnosoimiseksi, riskitekijöiden määrittämiseksi, käyttämiesi lääkkeiden tarkistamiseksi ja veren hyytymisen arvioimiseksi.

Turvotus on epämiellyttävää, houkuttelevaa ja kiusallista. Sekä kaasun kertyminen suolistossa että vedenpidätys voivat saada sinut näyttämään turvonneelta. Mutta onneksi tämä on yleensä vältettävissä parantamalla ruokavaliota. Jos sinulla on kuitenkin vakavia oireita, jotka häiritsevät kykyäsi elää elämääsi, mene lääkäriin, koska se voi olla merkki vakavammasta taustalla olevasta ongelmasta.

Aivan kuten kun siirrät raskaita esineitä talon ympäri, sinun on opittava oikea nosto tekniikka kuntosalilla. Oikea nosto tarkoittaa oikean muodon ja liikkeiden käyttämistä, toistojen maksimointia ja pysymistä turvassa suorittamalla harjoituksia hitaasti ja älykkäästi.

Myrbetriq, joka tunnetaan myös nimellä mirabegron, on FDA: n hyväksymä lääke, jota käytetään yliaktiivisen virtsarakon hoitoon. Lääke rentouttaa virtsarakon lihaksia, jolloin se voi pitää enemmän virtsaa ilman riskiä yliaktiivisista virtsarakon oireista, mukaan lukien inkontinenssi, erittäin tiheä virtsaaminen tai tiheä virtsaamistarve.

Rakon lihasten heikkous voi johtaa inkontinenssiin, ja tämä voi olla melko turhauttavaa. Kuitenkin on olemassa useita asioita, joita voit tehdä virtsarakon lihasten vahvistamiseksi ja saadaksesi paremman hallinnan virtsaamisen aikana. Aloita sisällyttämällä harjoituksia ja virtsarakon hallintatekniikoita virtsarakon kouluttamiseen.

Ravintolisät ovat termi, joka kattaa vitamiinit, kivennäisaineet ja muut lisäravinteet, jotka voivat auttaa kehoa toimimaan kunnolla. Toisin kuin reseptilääkkeet, FDA ei säätele lisäravinteita. Sen sijaan niitä säännellään löyhästi vuoden 1994 ravintolisän terveys- ja koulutuslain (DSHEA) mukaisesti.

Serotoniini on tärkeä aivokemikaali, joka auttaa kohottamaan mielialaa ja estämään sinua tuntemasta olosi masentuneeksi. Vaikka on olemassa kemiallisia tapoja lisätä serotoniinitasoja, on myös lukuisia luonnollisia tapoja. Alla on keskusteltu joistakin luonnollisista tavoista, joilla voit nostaa serotoniinipitoisuuttasi saadaksesi itsesi onnelliseksi, täytetyksi ja energiseksi.

Kun tunnet olosi masentuneeksi, voi olla todella vaikeaa tuntea, että asiat paranevat koskaan-mutta kyllä ne paranevat! Kaikki saavat joskus bluesia, joten älä ole liian ankara itsellesi, jos tunnet olosi surulliseksi, vihaiseksi, yksinäiseksi tai masentuneeksi.

Erilaiset tunnelmat ovat tärkeä osa ainutlaatuisen inhimillisen kokemuksemme luomista. Kuitenkin, kun kohtaamme äkilliset erityisen hapan mielialan vaihtelut, on helppo päätyä toimimaan tavoilla, joista emme ole ylpeitä. Näissä tapauksissa voimme vaikuttaa negatiivisesti muihin ihmisiin ja itseemme.

Mielialakaavio on kaavio, joka sisältää tietoja mielialastasi, unetuntisi ja lääkkeesi. Useimmat ihmiset käyttävät mielialakaavioita ymmärtääkseen, miten heidän mielialansa vaihtelevat, ja myös tunnistamaan mielialan vaikutuksen muihin käyttäytymismalleihin, kuten uneen, energiaan ja syömiseen.

Olipa syysi mikä tahansa - terveellisemmäksi, säästämään rahaa, parantamaan henkilökohtaisia suhteitasi ja työelämääsi tai vain nähdäksesi, voitko - oluen luopuminen voi olla hyvä valinta sinulle. On vaikea luopua kaikesta, mistä nautit, ja alkoholijuomien lopettaminen voi olla erityisen vaikeaa joillekin ihmisille.

Sisäinen kipu on negatiivinen tunne, jota ei ole vielä käsitelty tai parannettu. Vaikka kertominen jollekin sisäisestä tuskastasi voi edistää läheisyyttä ja solidaarisuutta, yksilöt voivat erota tuloksistaan ja erityisistä kokemuksistaan. Voit oppia kertomaan jollekin sisäisestä tuskastasi tunnistamalla kenen kanssa puhua, keskustelemalla ihmissuhteistasi, raportoimalla oireistasi ja keskustelemalla mahdollisista ratkaisuista.

Selvittely vie aikaa. Riippumatta siitä, annetaanko kehollesi aikaa hajota alkoholi alkoholijuhlien jälkeen tai käydä pidempi juomisen lopettamisprosessi, ei ole helppoja temppuja tai menetelmiä, jotka äkillisesti saavat sinut raittiiksi. Tunnetut tarinat kylmästä suihkusta ja kuumasta kahvikupista eivät auta kehoasi käsittelemään alkoholia nopeammin.

Vapina tai”tärinä” ovat yleinen oire alkoholin vieroituksesta. Vaikka nämä vapinaa esiintyy yleensä käsissä, ne voivat tapahtua missä tahansa kehossa. Alkoholin vieroituspuristukset voivat olla epämiellyttäviä ja pelottavia, mutta onneksi voit ryhtyä toimenpiteisiin tämän oireen hallitsemiseksi.

Alkoholin vieroitus on tila, joka ilmenee sen jälkeen, kun alkoholin väärinkäyttäjä lopettaa äkillisesti alkoholin käytön tai vähentää dramaattisesti kulutustaan. Yleisiä, kohtalaisia oireita ovat ahdistuneisuus tai muut mielialahäiriöt, ajattelun häiriöt, vapina tai vapina, univaikeudet ja pahoinvointi tai oksentelu.

Yhdysvalloissa on arviolta 12 miljoonaa alkoholistia, joista monet tarvitsevat apua lopettamiseen. Tärkeä askel raittiuden saamisessa on vieroitus tai vieroitus, noin viikon pituinen ajanjakso, jolloin kehosi poistaa kaiken järjestelmässäsi olevan alkoholin.

Alkoholista, huumausaineista ja muista riippuvuuksista voi olla erittäin vaikea päästä eroon. Tällainen monumentaalinen ja rohkea tehtävä hoidetaan usein helpommin, kun sinulla on selkeä polku seurata ja ihmiset tukevat sinua. Liittyminen kaksitoista askeleen ohjelmaan saadaksesi raittiiksi on onnistunut tapa edetä matkallasi toipumiseen.

Tämä wikiHow opettaa sinulle, kuinka muuttaa ääntä, joka kuuluu, kun iPhonen hälytys soi. Askeleet Vaihe 1. Avaa Kello -sovellus Tämä on sovellus, jossa on valkoinen kellotaulu. Vaihe 2. Napauta Hälytys -välilehteä Se on näytön alareunassa.

Nopea herääminen ja sängystä nouseminen aamulla voi usein olla taistelua. Tiedemiehet käyttävät termiä unen hitaus kuvaamaan väsymyksen ja väsymyksen tunteita, joita usein koemme herätessämme. Nämä vinkit voivat auttaa sinua heräämään nopeasti ja tuntemaan olosi valmis kohtaamaan päivän.

Olitpa hereillä myöhään töissä tai et nuku hyvin edellisenä iltana, on monia syitä väsyä aamulla. Mutta se ei tarkoita sitä, että sinun täytyy näyttää väsyneeltä, kun heräät. Turvonnut, punaiset silmät, epätasainen ihonväri ja tummat silmänaluset ovat valtava lahja, jota et ole levännyt, mikä voi saada sinut näyttämään huolimattomalta ja valmistautumattomalta.

Tämä on hyödyllinen kirjallisuus kaikille, joiden on herättävä aikaisin hyvään alkuun päästäkseen bussiin kouluun. Aikainen herääminen ei ole niin kauheaa, kun noudatat näitä yksinkertaisia ohjeita. Askeleet Vaihe 1. Aseta herätyskello ennen heräämistä Tämä antaa sinulle aikaa rentoutua eikä tuntea kiirettä valmistautuessasi aamulla.

Kun herätys soi aamulla pitkän yön jälkeen, saatat tuntea houkutusta lykätä torkkua, vetää peitot ylös ja mennä takaisin nukkumaan! On kuitenkin olemassa muutamia yksinkertaisia temppuja, joiden avulla voit herätä väsyneenä aamulla ja koko päivän.

Kuntoutuspalvelu voi olla avain erilaisten riippuvuuksien voittamiseen. Olipa kyse huumeiden väärinkäytöstä tai alkoholin ongelmasta, monet hoitokeskukset ovat päteviä auttamaan. On paljon tietoa, jota et ehkä tiedä, kun harkitset hoitoa ja pääset laitokseen.

Jos huomaat, että painat torkkupainiketta uudelleen ja uudelleen joka aamu, voit tehdä joitain helppoja asioita auttaaksesi sinua heräämään. Yritä pitää kiinni nukkumaanmenorutiinista edellisenä iltana ja pyri nukkumaan 7-9 tuntia. Tekemällä esimerkiksi herätyskellon huoneen poikki, avaamalla kaihtimet päästämään auringonvalon sisään tai käyttämällä sovellusta, joka auttaa sinua heräämään, nouset ja nouset sängystä hetkessä.

Lexapro (escitalopraami) on yleensä määrätty lievittämään masennuksen ja ahdistuneisuuden oireita, eikä sinun pitäisi lopettaa sen ottamista ilman lääkärin hyväksyntää. Vieroitus masennuslääkkeestä voi olla vaikeaa, mutta se on paljon helpompaa, jos kavennat sen hitaasti lääkärisi hoidossa.

Marihuanan evästeet ovat loistava THC -toimitusvaihtoehto ihmisille, jotka eivät halua polttaa marihuanaa. Marihuanan evästeiden nauttiminen voi myös tuottaa voimakkaamman ja pitkäkestoisemman korkeuden kuin sen polttaminen. Jos haluat tehdä erän marihuanan evästeitä, sinun on ensin luotava kannabisvoitetta tai kannabiksella täytettyä voita.

Kokaiini on erittäin koukuttava laiton huume, joka stimuloi aivojen nautintoa ja liikkeitä. Kokaiinipitoinen henkilö voi olla henkisesti valpas, ärtynyt, erittäin onnellinen tai energinen, vainoharhainen ja erittäin herkkä näölle, äänelle ja kosketukselle.

Heroiini on opiaattiperheen laiton huume, joka aiheuttaa erittäin koukuttavaa vaikutusta. Koska ihmiset kehittävät nopeasti toleranssin heroiinille, yliannostus on helppoa, mikä voi johtaa kuolemaan. Heroiinin kylmäkalkkunan lopettaminen voi myös aiheuttaa hengenvaarallisia sivuvaikutuksia.

Huumeriippuvuus voi aiheuttaa ongelmia elämässäsi, kumppanisi elämässä ja suhteessasi. Jos olet tekemisissä tai toipumassa huumeriippuvuudesta, sinun on kerrottava siitä kumppanillesi. Rehellisyys voi auttaa sinua ottamaan kuorman pois ja toivottavasti tarjoamaan sinulle tukilähteen.

Entä jos haluat auttaa huumeriippuvaista ihmistä, mutta et tiedä miten? On monia väärinkäsityksiä siitä, miten auttaa riippuvuutta sairastavaa henkilöä. Et voi saada ihmistä voittamaan riippuvuutta etkä voi tehdä työtä hänen puolestaan. Keskityt tarjoamaan tukea erilaisilla ja luovilla tavoilla.

Nykyisen koronavirusepidemian eli COVID-19 vuoksi haluat luonnollisesti tehdä kaikkesi välttääksesi sairastumisen, kunnes taudinpurkaus on ohi. Sen lisäksi, että vältät ihmisiä, jotka ovat saaneet viruksen, paras asia, mitä voit tehdä, on tukea immuunijärjestelmääsi, jotta kehosi voi vastustaa infektioita.

Triglyseridit ovat eräänlainen rasva (tai lipidi), joka esiintyy veressä ja tarjoaa energiaa keholle. Kun syöt, kehosi muuttaa kaikki kalorit, joita se ei tarvitse heti triglyserideiksi, ja tallentaa ne rasvasoluihin myöhempää käyttöä varten.

Lymfosyytit ovat eräänlainen valkosolu, joka auttaa kehon immuunijärjestelmää torjumaan infektiota. Lymfosyytit on jaettu T-soluihin, B-soluihin ja luonnollisiin tappajasoluihin. B-solut tuottavat vasta-aineita, jotka hyökkäävät hyökkääviä viruksia, bakteereja tai toksiineja vastaan, kun taas T-solut hyökkäävät omiin soluihin, jotka ovat vaarantuneet.

Kehon valmistelu leikkaukseen voi auttaa tukemaan kehon luonnollista paranemisprosessia. Kehosi kyky parantaa itseään leikkauksen jälkeen riippuu useista tekijöistä, mukaan lukien ravitsemus, liikunta, stressi, unen laatu ja määrä sekä pidättäytyminen tupakan, alkoholin ja huumeiden kaltaisten aineiden käytöstä.