Pureisitko kieltäsi vai leikkasitko sen jollekin terävälle esineelle, kuten jäänpalalle tai murtuneelle hampaalle? Kielen leikkaus on yleinen vamma. Se on epämiellyttävää, mutta yleensä paranee itsestään muutamassa päivässä. Vaikka leikkaus on erittäin vakava, se paranee, jos hänelle annetaan lääkärin hoitoa, hoitoa ja jonkin aikaa. Yleensä voit parantaa leikkauksesi kielelläsi hallitsemalla verenvuotoa, edistämällä paranemista kotona ja minimoimalla kipusi ja epämukavuutesi.
Askeleet
Osa 1/3: Verenvuodon hallinta
Vaihe 1. Pese kätesi
Kostuta kädet lämpimällä tai kylmällä juoksevalla vedellä. Vaahdota kädet saippualla vähintään 20 sekunnin ajan. Huuhtele saippua huolellisesti ja kuivaa kädet puhtaalla pyyhkeellä. Tämä voi estää tulehduksia suussa.
Käytä käsidesiä, jos juoksevaa vettä ja saippuaa ei ole saatavilla
Vaihe 2. Käytä lateksikäsineitä
Jos niitä on saatavilla, käytä lateksikäsineitä. Niitä löytyy usein ensiapupakkauksista. Tämä voi estää kielen leikkauksen tartunnan.
Jos sinulla ei ole käsineitä, pese kädet huolellisesti ennen kuin laitat ne suuhusi
Vaihe 3. Huuhtele suu
Kurista haaleaa vettä muutaman sekunnin ajan. Keskitä huuhtelu kielellesi. Tämä voi poistaa veren ja mahdolliset roskat kielestäsi tai kielestäsi.
Vältä poistamasta mitään leikkaukseen juuttunutta, kuten kalan luuta tai lasia. Lopeta sen sijaan huuhtelu välittömästi, peitä leikkaus märällä sideharsolla ja hakeudu lääkärin hoitoon
Vaihe 4. Paina kevyesti puhtaalla siteellä
Käytä puhdasta sideharsoa tai puhdasta pyyhettä ja paina kevyesti leikkausta. Älä poista sitä ennen kuin verenvuoto lakkaa. Jos verenvuoto ei lakkaa, aseta uusi sideharso tai pyyhkeet leikkaukseen, kunnes se pysähtyy tai saat lääkärin apua.
Älä heitä käytettyjä siteitä tai sideharsoa pois, jos aiot käydä lääkärissä. Pidä ne muovipussissa ja vie ne lääkärin vastaanotolle; ne näyttävät lääkärille, kuinka paljon verta olet menettänyt
Vaihe 5. Aseta jääpala leikkauksen päälle
Kääri jääpala kankaaseen. Aseta se leikkauksen päälle ja pidä sitä siellä muutaman sekunnin ajan. Tämä voi supistaa verisuonia ja pysäyttää verenvuodon. Se voi myös helpottaa kipua tai epämukavuutta.
Poista jääpala, jos se on erittäin tuskallista tai liian kylmää. Tämä voi estää palovammoja kielelläsi
Vaihe 6. Hakeudu tarvittaessa lääkärin hoitoon
Sinun on mentävä lääkäriin, jos kielesi ei parane itsestään, mutta pakottavammin hakeudu ensiapuun, jos leikkaus on erittäin vakava tai jos epäilet olevasi shokissa. Se voi myös auttaa käärimään itsesi lämpimiin peitteisiin, jos koet järkytystä. Jos sinulla on jokin seuraavista oireista kielen leikkauksesta, on aika mennä päivystykseen:
- Hallitsematon verenvuoto
- Leikkaa kielen reunan yli
- Aukottava haava
- Shokki
- Roskat leikkauksessa
- Vaalea, kylmä tai märkä iho
- Nopea tai pinnallinen hengitys
Osa 2/3: Parantumisen edistäminen
Vaihe 1. Huuhtele alkoholittomalla suuvedellä
Käytä alkoholitonta suuvettä, kuten lasten suuvettä, kahdesti päivässä. Keskitä kurkku kielellesi. Tämä voi tappaa bakteereja, estää infektioita ja edistää paranemista.
Vältä suuvesiä alkoholilla. Ne voivat aiheuttaa kipua ja epämukavuutta kielelläsi
Vaihe 2. Kurista suolavettä
Suola on luonnollinen antiseptinen aine, joka voi tappaa bakteereja. Sekoita yksi teelusikallinen suolaa lämpimällä vedellä ja kuristele sitä kahdesti päivässä. Tämä voi edistää paranemista ja lievittää epämukavuutta kielelläsi.
Käytä lääketieteellistä suolaliuosta, jos pidät siitä suolavedestä
Vaihe 3. Levitä aloe vera -geeliä
Levitä ohut kerros aloe vera -geeliä suoraan leikatulle ja ympäröivälle iholle. Tämä voi nopeasti lievittää mahdollisen kivun tai epämukavuuden. Aloe vera voi myös auttaa kieltäsi paranemaan nopeammin.
Vaihe 4. Lisää runsaasti C -vitamiinia sisältäviä elintarvikkeita
Pehmeät elintarvikkeet, joissa on paljon C -vitamiinia, voivat edistää kielen leikkauksen paranemista. Lisää seuraava ruokavalioon nopeuttaaksesi paranemista lisäämättä epämukavuutta:
- Mangot
- Viinirypäleet
- Mustikoita
Osa 3/3: Kivun minimoiminen kielelläsi
Vaihe 1. Syö pehmeää ruokavaliota
Paranemisprosessin aikana syö pehmeitä ruokia. Tämä voi minimoida kipua ja edistää paranemisprosessia. Voit siirtyä tilapäisesti vauvanruokaan, hajottaa tavalliset ruoat tehosekoittimessa tai yksinkertaisesti syödä pehmeämpää ruokaa. Esimerkkejä pehmeistä elintarvikkeista, jotka voivat auttaa parantumaan ja vähentää epämukavuutta, ovat:
- Munat
- Jauhetut ja pehmeät lihanpalat
- Kermaisia pähkinävoita
- Säilykkeet tai keitetyt hedelmät
- Höyrytettyjä tai hyvin keitettyjä vihanneksia
- Riisi
- Pasta
Vaihe 2. Vältä ärsyttäviä ruokia ja juomia
Suolaiset, mausteiset ja kuivat ruoat voivat pahentaa kipua kielen leikkauksesta. Alkoholipitoiset ja kofeiinipitoiset juomat voivat myös lisätä epämukavuutta. Pysyminen poissa näistä elintarvikkeista ja juomista voi edistää paranemista ja helpottaa kipua.
Vaihe 3. Juo runsaasti vettä
Suun kuivuminen voi pahentaa kielen kipua tai epämukavuutta. Juominen paljon nesteitä koko päivän voi minimoida kipua ja edistää paranemista. Se voi myös estää epämiellyttävän suun hajua.
Juo lämpimää vettä muutamalla tipalla sitruunaa tai limeä, jos tämä on mukavampaa
Vaihe 4. Ota kipulääke
Sinulla voi olla epämukavuutta tai turvotusta kielelläsi. Kipulääkkeiden, kuten ibuprofeenin ja naprokseeninatriumin, käyttö voi lievittää kipua ja minimoida turvotusta. Noudata lääkärisi antamia tai pakkauksessa olevia annosteluohjeita.
