Monet ympärileikatut miehet ovat havainneet, että he voivat palauttaa ruumiinsa luonnollisempaan, ehjään tilaan. Prosessi voi olla erittäin tehokas, vaikka se kasvaa periaatteella, että iho kasvaa kevyesti mutta jatkuvasti venytettynä, vaikka se voi kestää useita vuosia. Vaikka "palautettu" esinahka ei ehkä koskaan palauta ympärileikkaamattoman esinahan herkkyyttä, monet palautuneet miehet kertovat olevansa erittäin tyytyväisiä prosessiin herkkyyden, ulkonäön ja emotionaalisen täydellisyyden suhteen.
Askeleet
Osa 1/4: Päätöksen tekeminen
Vaihe 1. Kysy itseltäsi, miksi haluat kasvattaa esinahkaa
On monia syitä, miksi mies haluaisi palauttaa esinahansa.
- Jotkut miehet pitävät mieluummin ehjän peniksen ulkonäöstä ja kasvattavat esinahkaa esteettisistä syistä, kun taas toiset paheksuvat, ettei heillä ole vaihtoehtoja kuin vauvan ympärileikkauksessa.
- Suurin osa miehistä kuitenkin kasvattaa esinahan uudelleen etsimään palautuneen miehen raportoimaa herkkyyden suurta lisääntymistä.
- Olipa syy mikä tahansa, miehen tulisi kysyä itseltään, onko hän valmis toteuttamaan hankkeen, joka kestää vuosia ja vaikuttaa pysyvästi hänen kehonsa yksityisimpään alueeseen.
Vaihe 2. Ymmärtäkää uudelleenkasvun toiminta
Tällä hetkellä tehokkain tapa kasvattaa esinahkaa on kudosten laajentuminen.
- Tämä toimii vetämällä siittimen akselin ihoa suolien yli ja kohdistamalla jännitystä (joko manuaalisesti tai laitteella), kunnes uusia ihosoluja syntyy ja peniksen ihon kudos laajenee.
- Kun esinahka on laajentunut tarpeeksi peittämään suoliston, alla oleva kudos muuttuu vähemmän kalliiksi ja osa piilotetuista hermopäätteistä palautuu, mikä lisää herkkyyttä.
Vaihe 3. Tee tutkimus
Esinahan palauttamiseen on monia vaihtoehtoja, on vain päätettävä, mikä sopii sinulle parhaiten ja sopii elämäntyyliisi. Esimerkiksi mies, joka käyttää julkista suihkua tai pukuhuonetta, voi mieluummin käyttää laitetta, joka voidaan pukea ja poistaa nopeasti ja huomaamattomasti. Ylioppilas, jolla on kämppäkaverit ja ei paljon rahaa, voi mieluummin vetää manuaalisesti. Siksi on erittäin tärkeää tehdä tutkimus ja harkita huolellisesti (muun muassa) seuraavia tekijöitä ennen päätöksen tekemistä.
-
Kustannus:
Vaikka jotkut menetelmät eivät maksa mitään (manuaalinen vetäminen), toiset vaativat kalliita (40–300 dollaria) laitteita.
-
Sitoutumisen taso:
Kuinka paljon aikaa olet valmis investoimaan esinahan kasvattamiseen, vaikuttaa siihen, mitä menetelmää sinun pitäisi käyttää.
-
Toiminnan tyyppi koko restaurointiajan (työ, harjoitus jne.):
Monet palautuslaitteet vaativat peniksen painamista tunteja kerrallaan, mikä voi olla epäkäytännöllistä, jos elät aktiivista elämäntapaa.
-
"Ylimääräisen" ihon (eli ihopoimujen) määrä, joka sinulla on tällä hetkellä:
Jotkut vetolaitteet (kuten CAT II, DTR tai TLC-X) vaativat tietyn määrän löysää ihoa, ennen kuin niitä voidaan käyttää. Siksi jos leikkaat hyvin tiukasti, vaihtoehtosi voivat olla rajoitetumpia, ainakin aluksi.
-
Onko sinulla enemmän akselia tai limakalvoja:
Akselin iho on ympyrän arpiviivasta peniksen pohjaan ja sitä kutsutaan "ulkoiseksi" ihoksi. Limakalvo -iho siirtyy glans -koronasta arpeen. Koska tämä iho taittuu suolistoa vasten ja on siksi esipesän "sisällä", sitä kutsutaan "sisäiseksi" ihoksi.
Osa 2/4: Manuaalisen vetämisen käyttö
Vaihe 1. Käsikäyttöisen vetämisen ymmärtäminen
Manuaalinen vetäminen käsien avulla venyttää ihoa varovasti mutta lujasti. Se tehdään yleensä 15 minuutin välein, kolme tai neljä kertaa päivässä.
Manuaalinen vetäminen on halvin ja helpoin tapa kasvattaa esinahkaa, mutta se vaatii paljon sitoutumista, koska voi kestää kauan ennen kuin ilmeisiä tuloksia saavutetaan
Vaihe 2. Etsi yksityisyyttä
Sinun on myös varmistettava, että sinulla on paljon keskeytymätöntä aikaa itsellesi päivän aikana, jolloin voit suorittaa manuaalisen vetämisen, koska se voi olla melko silmiinpistävää.
- Aamuinen suihku on hyvä aika harjoitella vetämistä, koska vesi auttaa estämään ihon ärtymistä.
- Voit myös vetää televisiota katsellessasi (yksin) tai pitämällä kylpytaukoa (jos käytät pilttuu).
Vaihe 3. Kokeile perusvetomenetelmää
Hyvä vetotekniikka aloittelijoille sisältää "ok" -symbolin tekemisen etusormella ja peukalolla molemmissa käsissä.
- Ympyröi toisella kädellä peniksesi akseli lähelle kivespussia ja toisella akseli lähelle kipeä.
- Aloita sitten varovasti ihon vetäminen vastakkaisiin suuntiin. Pidä venytystä 5–30 sekuntia ja vapauta sitten muutaman sekunnin ajan ennen toistoa.
- Tämä hinausmenetelmä on erittäin tehokas, koska se luo jännitystä akselin koko kehälle.
Vaihe 4. Aloita vetäminen tunnin tai kaksi päivässä
Raportit vaihtelevat siitä, kuinka kauan sinun on hinattava päivässä, jotta saat parhaat tulokset. Jotkut miehet väittävät, että on tarpeen hinata vähintään neljä tuntia päivässä, kun taas toiset raportoivat menestyksestä vetämällä vain tunnin päivässä.
- Parasta on aloittaa hitaasti, kunnes totut hinausprosessiin. Tämä auttaa estämään peniksen ihon kipeytymistä tai ärsytystä.
- Kokeile vetää 15 minuutin välein, 4-8 kertaa päivässä. Ajan myötä voit pidentää hinaajan kestoa ja jännityksen määrää - jos koet sen tarpeelliseksi.
Osa 3/4: Palautuslaitteiden käyttö
Vaihe 1. Harkitse vetolaitteen käyttöä
Saatavana on useita vetolaitteita, jotka toimivat vetämällä ja työntämällä samanaikaisesti akselin ihoa sekä sisä- että ulkokuoren kasvua varten. Jotkut suosituimmista laitteista ovat:
-
TLC -vetolaite:
TLC -hinaajalla silikonitulppa asetetaan hartioita vasten, sitten akselin iho vedetään tulpan päälle ja pidetään paikallaan pehmeällä kumitulpalla. Voit sitten kiinnittää joustavan hihnan toisen pään TLC: hen ja toisen pään polven tai jalan ympärille vetovoiman kohdistamiseksi. Myös painoja voidaan käyttää.
-
TLC-X-laite:
Lyhenne sanoista "TapeLess Conical eXtensible", tämä laite on tehokas, koska sitä voidaan pidentää ihon kasvaessa, mikä tekee siitä kestävämmän laitteen. Painoja tai hihnoja voidaan käyttää myös jännityksen lisäämiseen. Se on saatavilla verkossa noin 80 dollaria.
-
CATIIQ -laite:
CATIIQ on lyhenne sanoista "Constant Applied Tension II Quick". Tämän laitteen etuna on, että se voidaan kiinnittää ja irrottaa peniksestä nopeasti ja helposti. Se on saatavilla verkossa ja eBayssa noin 80 dollaria.
-
DTR -laite:
DTR on lyhenne sanoista "Dual Tension Restorer". Se on saatavilla verkossa noin 90 dollaria.
-
MySkinClamp:
Tämä lääketieteellisestä ruostumattomasta teräksestä valmistettu laite toimii samalla tavalla kuin CATIIQ ja DTR.
-
Esipallot:
Nämä vaativat jonkin verran esinahkaa, joka vedetään yhden pallon päälle ja teipataan paikoilleen.
-
Peniksen ympärileikkaamaton laite:
Tai PUD, asetetaan hartioita vasten, iho vedetään PUD: n päälle ja teipataan paikoilleen. PUD: n paino vaikuttaa jännitteeseen.
Vaihe 2. Kokeile T-teippiä
T-teippi on lääketieteellinen teippi, joka on muodostettu "T" -muotoon (sivulta katsottuna) ja joka kääritään peniksen ympärille ja vedetään eteenpäin hartioiden yli. Ohjeet t-teipin tekemiseen tavallisesta lääketieteellisestä teipistä ja sen levittämisestä ovat saatavilla useilla restaurointifoorumeilla.
- Mukava ja tehokas, tämä menetelmä sopii monille restauraattoreille ja sitä voidaan käyttää 24 tuntia tai enemmän, myös unen aikana.
- Haittapuolia ovat teipin kiinnittämiseen ja poistamiseen kuluva aika, epämukavuus irrotettaessa ja spontaanisuuden puute rakkaudessa.
Vaihe 3. Ajattele O-renkaiden käyttöä
O-renkaat ovat yksinkertaisia kumitiivisteitä, joita on saatavana useimmista rautakaupoista. O-renkaiden suurin etu on, että ne voivat nopeuttaa hartioiden dekeratinisoitumista ja lisätä herkkyyttä.
- O-renkailla akselin iho vedetään hartioiden päälle ja syötetään renkaan läpi. Iho vetää sitten luonnollisesti taaksepäin, mikä luo jännitystä, kun rengas vedetään taaksepäin.
- Tämä menetelmä vaatii enemmän löysää ihoa kuin monet aloittavat restauraattorit ovat, joten se on hyvä vaihtoehto, kun olet jo kehittänyt tietyn määrän löysää ihoa.
Osa 4/4: Muistettavia asioita
Vaihe 1. Ole kärsivällinen
Esinahan uudelleenkasvatusprosessi - joko manuaalisesti tai laitteen avulla - vaatii tottumista ja vaatii paljon sitoutumista.
- Vaikka jotkut miehet raportoivat ensimmäisistä voitoista, älä odota näkeväsi välittömiä tuloksia. Muista, että kilpailu ei mene nopeille eikä vahvoille vaan sille, joka kestää loppuun asti!
- Jos sinusta tuntuu todella siltä, että jokin hinausmenetelmä ei toimi sinulle, kokeile vaihtaa asioita. Saatat huomata, että erilainen manuaalinen vetotekniikka tai uusi laite on tehokkaampi kehollesi.
Vaihe 2. Älä satuta itseäsi
Hinauksen ei pitäisi olla tuskallista tai aiheuttaa minkäänlaisia vammoja, kunhan se tehdään oikein.
- Kuuntele kehoasi ja lopeta, jos huomaat punoitusta, karkeutta tai kipua.
- Jos koet kipua, vedät paljon tai vedät liian kauan ja sinun on oltava lempeämpi tai leikattava.
Vaihe 3. Aloita digitaalinen valokuvapäiväkirja
Vaikka se kuulostaa oudolta ajatukselta, monet miehet, jotka eivät aloita yhtä, päättävät pahoitella, että heillä ei ole "ennen" -kuvia.
- Koska prosessi on niin pitkä, et huomaa asteittaisia muutoksia kuukausien työn aikana. Mutta viime vuoden kuvan ottaminen voi todella yllättää sinut.
- Ota äärimmäisiä lähikuvia (jäsenen tulee täyttää kehys) edestä ja molemmilta puolilta. Käytä aina samaa sijaintia ja valaistusolosuhteita.
- Ota yksi sarja kuvia kuukaudessa ja muista päivämäärä valokuvien kanssa. Säilytä ne tietokoneella vain, jos sinulla on pääsy tai salasana suojata heidän sijaintinsa.
Vaihe 4. Jos aika on ongelma, voit tutkia kirurgisia vaihtoehtoja
Jos vetämismenetelmät näyttävät kestävän liian kauan tai vaativat liikaa sitoutumista tai jos olet enemmän huolissasi peniksesi ulkonäöstä, voit harkita kirurgista palautusta.
- Kirurginen esinahan restaurointi toimii siirtämällä ihoa toiselta kehon alueelta (yleensä kivespussista - jolla on samanlainen lihaskudos) varren päähän.
- Leikkaus on paljon nopeampaa kuin esinahan uudelleenkasvatus, mutta se on erittäin kallista ja monet miehet ovat ilmoittaneet olevansa tyytymättömiä leikkaukseen.
- Kirurginen restaurointi on tarkoitettu pääasiassa miehille, jotka haluavat palauttaa esinahan esteettisistä syistä, koska valitettavasti tämä vaihtoehto ei voi palauttaa herkkyyttä.
Vinkkejä
- Jokainen ihminen ja ympärileikkaus on erilainen kehotyypeistä poistetun ihon määrään. Valitse sinulle sopiva menetelmä. Tämä voi edellyttää kokeilua useilla eri menetelmillä ja jopa menetelmien muuttamista edistymisen aikana.
- Esinahan restaurointi EI kuulu vakuutuksen piiriin, joten sinun on maksettava taskustasi.
- Pistettä, jossa limakalvo ja akselin iho kohtaavat, kutsutaan "tasapainopisteeksi". Useimmille Yhdysvaltojen miehille POE on ympyrän arpi. (Huom. Suurinta osaa maailman miehistä ei ympärileikata imeväisikäisinä tai missään elämänvaiheessa.)
- Ajattele liittymistä keskusteluryhmään - joko henkilökohtaisesti tai verkossa - tavataksesi muita miehiä, jotka ovat jo tai aikovat palauttaa esinahan. He saavat epäilemättä hyvää palautetta sinulle.
- Ryhdy "Intactivistiksi". Liity ryhmään ja lopeta rutiininomainen vauvan ympärileikkaus.
- Muista, että kasvatat esinahkaa uudelleen, älä venytä sitä; älä liioittele.
- Jos jokin alkaa satuttaa, lopeta. Teet sen väärin. Pysähdy ja odota muutama päivä, kunnes kipu lakkaa. Yritä sitten uudelleen, mutta keskity tällä kertaa lempeyteen.
Varoitukset
- Monet myytit ja negatiiviset merkitykset ovat runsaasti esinahasta, etenkin Yhdysvalloissa, joissa sellainen on edelleen harvinaista. Kumppanisi saattaa tarvita hieman vakuuttavaa, että tämä on oikea valinta. Vaikka kumppanisi mielipide on tärkeä, muista, että se on SINUN valintasi.
- Älä liioittele! Liiallinen painostus ihoon vahingoittaa sitä, mahdollisesti pysyvästi. Periaate on hidas, tasainen, kevyesti kohdistettu jännitys.
- Palautettu tai "uusi" esinahka ei ole täsmälleen sama kuin alkuperäinen.
- Tätä artikkelia ei saa käyttää korvaamaan ammattimaista lääketieteellistä neuvontaa ja hoitoa. Muista käydä lääkärisi luona säännöllisesti tarkastuksissa ja pyydä pätevän lääketieteen ammattilaisen neuvoja saadaksesi lisätietoja tästä tai mistä tahansa lääketieteellisestä ongelmasta.
