Heinäkuusta 2020 lähtien Maailman terveysjärjestö suosittelee käyttämään lääketieteellistä kasvomaskia, jos sinulla on COVID-19-oireita, ja käyttämään ei-lääketieteellisiä kasvomaskeja, jos alueellasi on korkea siirtonopeus etkä pysty sosiaalisesti etääntymään. Kasvot voivat auttaa estämään COVID-19: n leviämistä tarttumalla pisaroihin suustasi, kun puhut, hengität tai yskit. Koska monet ihmiset haluavat ostaa ja käyttää kasvonaamioita, voi olla vaikea sanoa, onko omasi tehokas COVID-19-viruksen leviämistä vastaan. Tarkastamalla maskin ja ostamalla sen hyvämaineiselta myyjältä voit varmistaa, että pidät itsesi ja muut turvassa, kun olet julkisella paikalla.
Askeleet
Menetelmä 1/4: Ei-lääketieteellisten kangasmaskien asettaminen
Vaihe 1. Valitse paksusta puuvillasta valmistettu naamio
Puuvillapeitot, puuvillalakanat ja puuvillaiset T-paidat ovat kaikki loistavia materiaaleja maskin tekemiseen. Jos teet itse, yritä valita kangas, joka on tiiviisti kudottu, jotta se voi tarttua suusta tuleviin vesipisaroihin.
Jos et ole varma, kudotko kangas tarpeeksi tiukasti, pidä sitä valoa vasten. Jos näet valon loistavan läpi, yritä valita eri kangas
Vaihe 2. Tarkista, onko kangasmaskeissa 2-3 kerrosta kangasta
Kangaskasvopäällysteet ovat tehokkaita vain, jos kangaskerroksia on vähintään kaksi. Varmista, että päällään on vähintään kaksi kerrosta, ellei enemmän.
- Kaksinkertaiset kangaskerrokset auttavat vangitsemaan enemmän vesipisaroita, kun puhut, yskit tai hengität.
- Ihannetapauksessa maskin ulkokerroksen tulisi olla vedenkestävä, sisäkerroksen tulisi olla vettä imevä ja keskikerroksen tulisi toimia suodattimena näiden kahden välissä.
Vaihe 3. Pese kätesi ennen maskin asettamista
Vaihe 4. Varmista, että naamio istuu tiukasti leukaa ja poskia vasten
Laita naamio silmukoille korvasilmukoiden korvien päälle. Katso peilistä nähdäksesi, onko nenän, leuan tai poskien ympärillä aukkoja. Jos niitä on, saatat tarvita pienemmän naamion.
- Jos kasvojesi ympärillä on aukkoja, sisään ja ulos hengitettävä ilma voi poistua, mikä tekee naamiosta tehottoman.
- Jos maskin nenäsivulla on metalliosa, purista tätä sen jälkeen, kun olet asettanut sen kasvoillesi. Tämä antaa naamarille läheisemmän ja yksilöllisemmän istuvuuden.
- Yritä välttää itse maskin koskettamista säätäessäsi sitä. Vedä sen sijaan korvasilmukoista, jotta et saastuta käsiäsi.
Vaihe 5. Pese maski, jos se on kostea tai likainen
Jos maski on näkyvästi likainen tai tuntuu kostealta, laita se pesukoneeseen kuumavesipesua varten pyykinpesuaineella. Anna pesukoneen käydä koko sykli ja ripusta maski kuivumaan ennen kuin käytät sitä uudelleen.
Jos sinulla on uudelleenkäytettävä naamio, sinun kannattaa pestä se jokaisen käytön jälkeen. Jos aiot käyttää sitä uudelleen pesemättä sitä, laita naamio ruskeaan paperipussiin ja taita aukko ympäri
Menetelmä 2/4: Kirurgisen naamion käyttö
Vaihe 1. Varmista, että FDA on hyväksynyt leikkausmaskin
Kirurgiset naamarit ovat löysiä, ohuita sinisiä naamioita, jotka kiertyvät korvien ympärillä ja peittävät nenän ja suun. Jos olet ostamassa kirurgista naamiota, tarkista elintarvike- ja lääkeviraston tai FDA: n logo pakkauksesta varmistaaksesi, että se on hyvämaineinen lähde.
- Kirurgisissa naamioissa on yleensä 3 suojakerrosta, mutta ne eivät usein näy, ellet leikkaa maskia auki.
- Muilla kuin FDA: n hyväksymillä naamioilla ei ehkä ole suojaustasoa, joka tarvitaan COVID-19-leviämisen hidastamiseen.
- Vaikka kirurgiset naamarit auttavat pitämään ilman pisaroita suustasi, ne eivät ole tehokkaita hengittämäsi ilman hiukkasia vastaan.
Vaihe 2. Hävitä naamio, jos se on repeytynyt tai likainen
Ennen kuin asetat kirurgisen naamion päälle, tarkista, onko se repeytynyt tai likainen missä tahansa kohdassa. Jos on, heitä naamio pois ja vaihda se uuteen.
Vaihe 3. Aseta naamio tiukasti nenääsi, poskiasi ja leukaa vasten
Jos käytät kirurgista naamiota, vedä silmukat korvien yli ja taivuta yläosa sopimaan nenän sillan ympärille. Poskissasi ei saa olla suuria aukkoja, joista ilma tai taudinaiheuttajat voivat paeta.
Naamion ja ihon väliset aukot voivat päästää vesipisaroita ilmaan ja mahdollisesti levittää COVID-19-virusta
Vaihe 4. Heitä kirurginen naamio pois käytön jälkeen
Valitettavasti kirurgiset naamarit eivät ole uudelleenkäytettäviä, ja sinun pitäisi heittää ne pois käytön jälkeen. Muista ottaa naamio pois korvasilmukoista ja heittää maski roskakoriin, jossa on muovipussi, jotta et saastuta käsiäsi tai kotiasi.
Kirurgiset naamarit on tehty vain yhtä käyttökertaa varten, joten ne heikentyvät ajan myötä
Tapa 3/4: N95 -naamion käyttäminen
Vaihe 1. Varmista, että N95 -hengityssuojaimesi on NIOSH -hyväksytty
Hengityssuojaimet ovat tiiviisti istuvia naamioita, jotka kiertyvät pään tai korvien ympäri. Jos olet ostamassa hengityssuojainta, varmista, että se on hyväksytty Kansallisen työturvallisuus- ja työterveyslaitoksen tai NIOSH: n toimesta. Tämä varmistaa, että se voi suodattaa pois 95% ilmassa olevista hiukkasista.
- Hengityssuojaimissa, joita NIOSH ei ole hyväksynyt, ei ehkä ole riittävästi suodatusta suojautuakseen COVID-19-leviämiseltä.
- N-95-maskeja tulee käyttää terveydenhuollon ammattilaisille ja muille riskiryhmille. Tarkista terveydenhuollon ammattilaiselta, onko sinun käytettävä N-95-maskia.
Vaihe 2. Asenna naamio tiukasti poskia, nenää ja leukaa vasten
Vedä hihnat ylös ja pään yli ja kiinnitä toinen niskasi ympärille ja toinen pään taakse. Tarkista hengityssuojaimen tiiviste ja varmista, ettei naamion ja ihon välissä ole aukkoja, jotta se suodattaa tehokkaasti ilmaa.
- Jos maskin nenäsivulla on metalliosa, purista sitä sen jälkeen, kun olet asettanut sen kasvoillesi. Tämä antaa naamarille läheisemmän ja yksilöllisemmän istuvuuden.
- Sovitustestit ovat pakollisia terveydenhuollon ammattilaisille, jotka käyttävät N-95-maskia. Huomaa, että jos ostat ja käytät N-95-maskeja etkä ole terveydenhuollon ammattilainen, et ehkä käytä sitä sopivalla istuvuudella, mikä heikentää sen tehokkuutta.
- Jos saat sormesi naamion ja ihon väliin, valitse pienempi koko.
- Hengityssuojainten oletetaan olevan tiiviit ja ne voivat jättää jälkiä ihollesi, jos käytät niitä pitkään.
Vaihe 3. Heitä N95 -maski pois, jos se on repeytynyt tai likainen
Voit käyttää hengityssuojaimia uudelleen, kunnes ne näyttävät näkyvästi kosteilta, likaisilta tai repeytyneiltä. Jos omasi on vaarassa, heitä se muovipussilla vuorattuun roskakoriin kontaminaation välttämiseksi. Vaikka N95 -naamarit eivät yleensä ole uudelleenkäytettäviä, tautien torjunta- ja ehkäisykeskukset ovat antaneet poikkeuksen maailmanlaajuisen pandemian aikana.
Menetelmä 4/4: Maskin käyttö oikein
Vaihe 1. Vedä naamio silmukoista kiinni
Jos haluat laittaa maskin päälle, poista se sivuilla olevista silmukoista ja vedä ne ylös ja korvien yli. Tai tartu hihnoihin ja vedä ne pään ja kaulan päälle, jos käytät hengityssuojainta. Jos sinun on säädettävä naamiota, vedä silmukoita tai hihnoja edestakaisin, kunnes se istuu mukavasti kasvoillasi.
Jos kosket naamarin etuosaa laittaessasi sitä, pese kädet saippualla ja vedellä
Vaihe 2. Vältä naamion koskettamista sen ollessa kasvoillasi
Kun olet poissa, yritä pitää kädet poissa kasvoistasi niin hyvin kuin pystyt. Vältä naamion koskettamista ottaaksesi sen pois, vetämällä sitä alas tai säätämällä sitä, jotta et saastuta käsiäsi.
Jos kosket naamiota, käytä alkoholipohjaista käsidesiä käsien puhdistamiseen tai pese kädet saippualla ja vedellä
Vaihe 3. Pidä naamio päällä, kunnes pystyt erottumaan sosiaalisesti muista ihmisistä
Ellet ole alueella, jolla voit olla vähintään 1,8 metrin päässä muista ihmisistä, pidä naamio päällä. Maskin ottaminen pois ollessasi lähellä muita ihmisiä voi levittää COVID-19-virusta, vaikka se olisi vain hetkeksi.
Vaikka voit pitää etäisyytesi, on silti suositeltavaa pitää naamio päällä, kun olet muiden lähellä
Vaihe 4. Ota maski pois vetämällä silmukoista tai hihnoista
Poista naamio tarttumalla korvalenkeistä tai päähihnoista ja vetämällä niitä varovasti ylöspäin ja pois kasvoistasi. Vältä naamion etuosan koskettamista niin paljon kuin mahdollista, jotta et saastuta käsiäsi.
Maski on saattanut suodattaa pois joitakin epäpuhtauksia, jotka ovat juuttuneet naamion etuosaan, minkä vuoksi haluat välttää koskettamasta sitä
Vaihe 5. Pese kätesi naamion poistamisen jälkeen
Kuivaa kädet perusteellisesti saippualla ja lämpimällä vedellä, jolloin saat kämmenet, sormet ja kynnet. Huuhtele kädet huolellisesti ja kuivaa ne puhtaalla pyyhkeellä, kun olet valmis.
Yritä pestä kädet aina, kun menet julkisuuteen tai kosketat jaettua pintaa
Vinkkejä
- Pysy ajan tasalla uusimmista COVID-19-tiedoista käymällä osoitteessa
- Maskin kankaan tulee peittää leuan kärki kokonaan.
