Lian pääseminen silmiin voi olla yleistä, varsinkin jos olet paljon ulkona. Tämä voi olla ärsyttävää, mutta voi myös aiheuttaa pysyviä ongelmia, jos niitä ei käsitellä välittömästi. Useimmissa tapauksissa on olemassa muutamia asioita, joita voit yrittää saada lian pois silmästäsi itse. Jos ongelma kuitenkin jatkuu, saatat joutua näkemään silmälääkärin apua.
Askeleet
Osa 1/2: Lian poistaminen
Vaihe 1. Älä hiero silmiäsi
Jos silmässäsi on jotain ja hankaat sitä, voit naarmuttaa silmän pintaa. Yritä sen sijaan huuhdella tai pyyhkiä silmät poistaaksesi kaikki, mitä niissä on.
Vaihe 2. Vilkkaa silmiä
Saatat pystyä poistamaan lian silmässäsi hyvin pienellä vaivalla. Kun huomaat lian silmässäsi, räpytä silmiäsi useita kertoja. Vilkkuva refleksi silmään sallii ripsien ja silmäluomien siirtää kyyneleitä ympäri ja poistaa bakteereja ja roskia silmästä.
Jos yksinkertainen silmänräpäys ei auta, venytä yläluomea alaluomen päälle ja räpytä sitten silmiäsi toistuvasti. Tämän ansiosta alaluomen ripset pyyhkäisevät lian pois silmästäsi
Vaihe 3. Pese kätesi
Jos vilkkuminen ei poista likaa, sinun on puututtava asiaan. Ennen kuin kosket silmiin, sinun on kuitenkin pestävä kätesi. Käsien pesu ennen silmien käsittelyä on tärkeää bakteerien, bakteerien tai muiden ärsyttävien aineiden aiheuttaman mahdollisen kontaminaation vähentämiseksi. Et halua poistaa likaa silmästäsi vain tartuttaaksesi sen pahempaan. Tämä on tärkeää, koska silmäsi ovat alttiita infektioille.
Pese kädet antibakteerisella saippualla ja lämpimällä vedellä. Kuivaa ne puhtaalla pyyhkeellä
Vaihe 4. Taputa ylimääräiset kyyneleet pois
Kun silmässäsi on likaa, kyyneltuotanto lisääntyy todennäköisesti. Jos teet niin, sulje silmäluomet varovasti ja taputtele silmäsi liinalla. Lisääntynyt kyyneltuotanto auttaa huuhtelemaan likaa.
- Anna silmäsi kastella ja kyyneleet pestä ne puhtaaksi.
- Muista, älä hiero silmiäsi. Käytä pehmopaperia pyyhkimään varovasti ylivuoto, kun se huuhtelee pois silmästäsi.
Vaihe 5. Tarkista silmäsi
Vedä alaluomeasi alas ja katso hitaasti ympärillesi etsien mitä tahansa silmäluomeasi. Tee sama ylemmällä silmäluomellasi etsimällä mitä tahansa silmämunaasi.
- Jos haluat tutkia silmäluomen alla, aseta vanupuikko aivan yläluomen yläpuolelle ja käännä kansi vanupuikolla. Näin voit etsiä itse silmäluomiin tarttunutta likaa.
- Jos sinulla on vaikeuksia löytää likaa, pyydä ystävää tai perheenjäsentä suorittamaan tarkastus puolestasi.
Vaihe 6. Poista lika
Jos lika on silmäluomillasi tai helposti ulottuvilla silmäsi alueella, voit ehkä poistaa sen puuvillapyyhkeellä. Jos näet silmän tai silmäluomen alueen, jossa lika on, ota puhdas vanupuikko ja taputtele se lian päälle. Sen pitäisi kiinnittyä vanupuikon päähän muutaman kerran sen jälkeen.
Älä lyö silmiäsi vanupuikolla tai pyyhi vanupuikkoa liian voimakkaasti likaa vasten. Tämä voi upottaa lian silmäluomet. Jos lika ei irtoa sitä käyttäessäsi, kokeile toista menetelmää
Vaihe 7. Huuhtele silmäsi
Jos lika ei ole poistunut vilkkuvalla tai vanupuikolla, huuhtele silmät lian poistamiseksi. Pese lika silmästäsi käyttämällä steriiliä silmänpesuainetta tai kaada puhdasta vettä silmäsi päälle kupin avulla. Pidä jatkuva virtaus silmäsi päällä pitämällä silmäluomet auki 15 minuutin ajan. Jopa lian poistumisen jälkeen jatka huuhtelua, jotta voit puhdistaa mahdolliset ylimääräiset roskat silmästäsi.
- Jos sinulla on esine silmässäsi, yritä poistaa se keinotekoisilla kyyneleillä, jos sinulla on niitä käsillä. Vesijohtovesi voi sisältää organismeja, jotka voivat saastuttaa silmäsi, jos vieras esine aiheuttaa naarmuja. Jos käytettävissä on kuitenkin vain vesijohtovettä, voit käyttää sitä.
- Voit myös painaa kevyesti hanasta tulevalla vesivirralla pestäksesi roskat silmästäsi, pitäen sormiasi auki.
- Etsi silmäpesuaine, jonka pH on neutraali 7,0. Pidä vesi välillä 60 ° F (15,6 ° C) - 100 ° F (37,8 ° C) pitääksesi silmäsi mukavana.
- Jos sinulla on silmäkylpy, jota on saatavana useimmista apteekeista, huuhtele silmät tällä.
Vaihe 8. Hakeudu lääkäriin
Hakeudu heti ensiapuun, jos yrityksesi eivät ole onnistuneet saamaan likaa tai muuta roskaa silmästäsi. Hakeudu heti lääkärin hoitoon, jos sinulla on jokin seuraavista:
- Et voi poistaa likaa silmästäsi
- Lika on upotettu silmään
- Sinulla on näön hämärtyminen tai muuten epänormaali näkö
- Kipu, punoitus tai epämukavuus jatkuu sen jälkeen, kun lika on poistettu silmästä
- Veri silmään, pyörrytys, huimaus, pahoinvointi, oksentelu tai päänsärky
Osa 2/2: Silmien hoito
Vaihe 1. Odota epämukavuutta
Sinun pitäisi odottaa pientä epämukavuutta lian poistamisen jälkeen. On tavallista tuntea naarmuuntumista tai epämukavuutta silmässäsi, vaikka olet poistanut loukkaavan lian. Tämä on osa luonnollista paranemisprosessia, ja toipuminen voi kestää jopa 24 tuntia.
Vaihe 2. Suojaa silmäsi jälkeenpäin
Suorita varotoimenpiteet suojataksesi silmiäsi toipumisprosessin aikana. Tänä aikana silmäsi on erityisen herkkä. Silmien suojaamiseen kuuluu:
- Silmien suojaaminen ultraviolettivalolta tai kirkkaalta valolta aurinkolaseilla
- Vältä reseptilääkkeiden käyttöä ennen kuin silmälääkäri on antanut OK
- Vältä käsien kosketusta silmänympärysihoon ja pese kädet ennen kuin kosket silmien alueelle
- Hälytys ja ilmoittaminen silmälääkäriisi, jos uusia oireita ilmenee tai jos kipu muuttuu sietämättömäksi
- Jos tunnet naarmuuntumista tai epämukavuutta silmässäsi yli päivän lian poistamisen jälkeen, ota yhteys lääkäriin
Vaihe 3. Hae apua
Jos silmäsi pahenee, sinun on mentävä asiantuntijaan. Joitakin jälkivaikutuksia voidaan odottaa, mutta vaikutukset eivät saa kestää yli 24 tuntia. Jatkuva epämukavuus ja ärsytys voivat olla merkki suuremmasta ongelmasta tai infektiosta. Oireita, joita kannattaa etsiä, ovat:
- Näön hämärtyminen tai kaksoiskuvat
- Jatkuva tai lisääntynyt kipu
- Veri peittää osan iiriksestä
- Herkkyys valolle
- Merkkejä infektiosta
- Pahoinvointi tai oksentelu
- Päänsärkyä tai huimausta
- Huimaus tai tajunnan menetys
Vaihe 4. Vältä pahentamasta ongelmaa
On joitain toimia, joita sinun tulee välttää silmiäsi käsitellessäsi. Nämä asiat voivat aiheuttaa vakavia silmävammoja tai kipua. Näitä toimia ovat:
- Poistamalla kaikki metallinpalat, suuret tai pienet, jotka ovat joutuneet silmiin
- Paineen kohdistaminen itse silmään lian poistamiseksi
- Käytä pinsettejä, hammastikkuja tai muuta kovaa esinettä lian poistamiseen
