Jos olet harrastanut suojaamatonta seksiä tai olet huolissasi ehkäisymenetelmän epäonnistumisesta, saatat olla huolissasi ei -toivotusta raskaudesta. Hätäehkäisy, mukaan lukien "aamupäivä" -pilleri, voi estää raskauden ja antaa sinulle mielenrauhan. Osta aamulla pillerin jälkeen apteekista tai terveyskeskuksesta tai hanki resepti lääkäriltäsi.
Askeleet
Osa 1/4: Pillereiden saaminen
Vaihe 1. Käy paikallisessa apteekissa tai ruokakaupassa
Voit ostaa tiskiltä aamulla pillereiden jälkeen useimmista apteekeista ja joistakin ruokakaupoista tai suurista vähittäiskaupoista. Useimmat aamupäivät pillereiden jälkeen, jos maksat täyden hinnan, maksavat noin 35-50 dollaria.
- Aamu pillereiden jälkeen on todennäköisesti muiden perhesuunnittelumenetelmien, kuten kondomien, joukossa.
- Jos et näe pillerin jälkeistä aamua hyllyillä, käy apteekkilaskurilla ja kysy sieltä.
- Vaihtoehtoja voi olla yleisiä ja tuotenimiä. Molemmat ovat yhtä tehokkaita ja voit päättää budjetin perusteella ja oletko herkkä jollekin vaikuttavalle aineelle.
- Huomaa, että jotkut kaupat eivät ehkä myy aamupäivän pillereitä yrityksen moraalikoodin vuoksi. Harkitse soittamista etukäteen, jos sinulla on syytä epäillä, että myymälän omistajat saattavat vastustaa perhesuunnittelua.
Vaihe 2. Mene seksuaaliterveyspoliklinikalle tai vahtiklinikalle
Saatat saada aamupäivän pillerin lähimmästä seksuaaliterveysklinikastasi tai terveyskeskuksestasi. Jos olet aukioloaikojen puitteissa, tämä voi olla helpompaa ja huomaamattomampaa kuin vähittäiskauppa.
- Pillerin jälkeisenä aamuna ei välttämättä ole mitään kustannuksia, tai klinikka voi hinnoitella sen liukuvan asteikon mukaan niille, joilla ei ole varaa täyteen hintaan. Sinulta kysytään tulojasi ja vakuutuksestasi palkkion määrittämiseksi.
- Jos asut Yhdysvalloissa, katso onko lähellä Suunniteltua vanhemmuuden terveyskeskusta:
- Useimmissa yliopistoissa on terveyskeskus, joka voi tarjota hätäehkäisyä. Jos et ole varma, miten tai milloin se on saatavilla, kysy henkilökunnalta tai keskustele sairaanhoitajan kanssa.
Vaihe 3. Hanki resepti
Lääkärisi voi määrätä sinulle hätäehkäisyn. Jos olet epävarma vaihtoehdoistasi tai sinulla on kysyttävää aamun ottamisen jälkeen, sovi tapaaminen lääkärisi kanssa. Kerro vastaanottovirkailijalle, että asia on kiireellinen, jotta voit mennä lääkäriin mahdollisimman pian.
- Sinun on selitettävä tilanne lääkärillesi ja hän voi määrätä sinulle hätäehkäisyn. Hän voi myös ehdottaa tavanomaisen ehkäisymenetelmän käyttöä.
- Yleisin reseptilääke on suunnitelma B.
- NorLevo ei ole yhtä tehokas naisilla, joiden BMI on yli 35; tapaus voi olla sama muiden merkkien kanssa aamun pillerin jälkeen.
- Muista, että sinun pitäisi saada pilleri mahdollisimman pian, koska teho heikkenee ajan myötä.
Osa 2/4: Ehkäisypillereiden käyttö
Vaihe 1. Ota hätäehkäisy mahdollisimman pian
Jos olet harrastanut suojaamatonta seksiä ja olet huolissasi siitä, että voit tulla raskaaksi, ota heti pillerin jälkeinen aamu, jota kutsutaan myös hätäehkäisyvälineeksi. Useimmissa tapauksissa voit ottaa aamun pillerin jälkeen enintään viisi päivää suojaamattoman yhdynnän jälkeen.
- Huomaa, että monet valtiot vaativat alle 17 -vuotiaita naisia hankkimaan reseptin aamulla pillereiden jälkeen.
- Voit ottaa pillerin milloin tahansa kuukautiskierron aikana.
- Aamun jälkeinen aamu on turvallinen ja tehokas tapa estää raskaus. Sinun ei kuitenkaan pitäisi käyttää tätä tavanomaisena ehkäisymenetelmänä.
Vaihe 2. Keskustele apteekista käyttöaiheista
Vaikka kaikki voivat käyttää tiskin ulkopuolista ehkäisyä, se ei ehkä ole yhtä tehokas kaikille naisille ja jotkut voivat olla allergisia sille. Muista lukea ja ymmärtää kaikki hätäehkäisyn mukana tulevat käyttöaiheet tai vasta -aiheet.
- Pillereiden jälkeinen aamu voi olla vähemmän tehokas naisilla, joiden painoindeksi (BMI) on yli 25.
- Tietyt lääkkeet, kuten barbituraatit, tai muut ravintolisät, kuten mäkikuisma, voivat heikentää pillerin jälkeisen aamun tehokkuutta.
- Jos olet allerginen jollekin aamun pillerin jälkeiselle aineelle, se voi olla vähemmän tehokas.
Vaihe 3. Varo sivuvaikutuksia
Jos käytät mitä tahansa aamulla pillerin jälkeen, saatat kokea joitain sivuvaikutuksia. Nämä yleensä häviävät muutaman päivän kuluttua.
- Saatat kokea pahoinvointia tai oksentelua pillerin ottamisen jälkeen.
- Saatat tuntea väsymystä, huimausta tai päänsärkyä pillerin ottamisen jälkeen.
- Sinulla voi olla rintojen arkuutta ja alavatsakipua tai kouristuksia pillerin ottamisen jälkeen.
- Saatat kokea verenvuotoa kuukautisten välillä tai raskaampia kuukautiskipuja, kun olet ottanut pillerin jälkeisen aamun.
- Ota heti yhteys lääkäriisi, jos sinulle ilmaantuu verenvuotoa tai tiputtelua, joka kestää yli viikon tai jos sinulla on voimakasta vatsakipua 3-5 viikkoa pillerin ottamisen jälkeen. Tämä voi auttaa sulkemaan pois kohdunulkoisen raskauden.
Vaihe 4. Toista annostus, jos oksennat
Yksi yleisimmistä hätäehkäisyn käytön sivuvaikutuksista on pahoinvointi. Jos oksennat tunnin kuluessa pillereiden ottamisesta, toista annos.
- Älä toista koko prosessia, vaan vain annostasi.
- Saatat joutua ottamaan pahoinvointia ehkäiseviä lääkkeitä vatsasi auttamiseksi.
Vaihe 5. Vältä useiden hätäehkäisymuotojen käyttöä
Käytä vain yhtä hätäehkäisymenetelmää. Kahden hätäehkäisymenetelmän käyttö ei ainoastaan ole tehokkaampi raskauden ehkäisyssä, vaan erilaiset aamulla pillereiden jälkeiset lääkkeet voivat itse asiassa tehdä toisesta vähemmän tehokasta.
Sinulla on paljon todennäköisemmin pahoinvointia, oksentelua ja muita sivuvaikutuksia, kun käytät useita hätäehkäisymenetelmiä
Vaihe 6. Käytä varaehkäisyä
Jos olet ottanut aamun pillerin jälkeen ja sinulla ei ole säännöllistä ehkäisymenetelmää, käytä ehkäisymenetelmää. Tämä voi auttaa estämään ei -toivottua raskautta.
- Harkitse kondomien käyttöä ehkäisymenetelmänä.
- Käytä ehkäisyvälineitä 14 päivän ajan aamun ottamisen jälkeen.
Osa 3/4: Säännöllisten ehkäisypillereiden käyttö hätäehkäisyyn
Vaihe 1. Määritä annos
Jos käytät säännöllisiä ehkäisypillereitä ja olet yksinkertaisesti unohtanut annoksen, saatat pystyä nostamaan annostasi hätäehkäisymenetelmänä. Sinun tulee kuitenkin keskustella lääkärisi tai apteekkihenkilökunnan kanssa siitä, kuinka monta pilleriä sinun tulee ottaa.
- Voit myös soittaa numeroon 1-800-PLAN ja keskustella vaihtoehdoista Planned Parenthood -edustajan kanssa.
- Suun kautta otettavasta ehkäisyvalmisteesta riippuen yksi annos voi olla 4 tai 5 pilleriä.
Vaihe 2. Ota kaksi annosta
Kun olet määrittänyt, kuinka monta pilleriä tarvitset, ota kaksi annosta 12 tunnin kuluessa toisistaan. Tätä pidetään turvallisena ja tehokkaana raskauden ehkäisymenetelmänä.
- Ota ensimmäinen annos 5 päivän tai 120 tunnin kuluttua suojaamattoman yhdynnän jälkeen.
- Ota toinen annos 12 tuntia ensimmäisen annoksen jälkeen. Tunnilla enemmän tai vähemmän ei ole väliä.
Vaihe 3. Älä ota ylimääräisiä pillereitä
Sinulla saattaa olla houkutus ottaa enemmän kuin 4-5 pilleriä varmistaaksesi, että se toimii, mutta tämä ei itse asiassa vähennä riskiäsi. Ainoa asia, jonka se tekee, on nostaa vatsavaivasi mahdollisuuksia.
Jos sinulla on voimakas vatsakipu, hakeudu lääkärin hoitoon
Osa 4/4: Säännöllisen ehkäisyn aloittaminen
Vaihe 1. Mieti perheesi toiveita ja elämäntapaa
Kun päätät käyttää ehkäisyä, sinun on otettava huomioon monia tekijöitä, kuten haluatko ja milloin haluat lapsia, jos haluat ottaa pillereitä tai olla huolehtimatta päivittäisten lääkkeiden ottamisesta, ja elämäntapasi, myös jos matkustat usein. Näiden kysymysten pohtiminen voi auttaa sinua valitsemaan sinulle sopivimman ehkäisymenetelmän.
- Jos olet esimerkiksi pitkäaikaisessa suhteessa ja haluat odottaa muutaman vuoden saadaksesi lapsia, voit valita pitkäaikaisen ehkäisymenetelmän, kuten kohdunsisäisen laitteen (IUD).
- Jos sinulla on useita kumppaneita, voit valita ehkäisypillereitä ja kondomeja suojaamaan raskaudelta ja sukupuolitaudeilta.
- Mieti esimerkiksi "haluanko suunnitella joka kerta, kun harrastan seksiä?", "Haluanko muistaa ottaa pillerin joka päivä?", "Haluanko lopettaa hedelmällisyyteni pysyvästi?".
- Haluat myös ajatella terveyttäsi. Jos esimerkiksi kärsit migreenistä, ehkäisypillerit eivät ehkä ole hyvä valinta sinulle.
Vaihe 2. Tutustu esteisiin
Voit valita suojamenetelmiä, jotka asetetaan tai asetetaan juuri ennen seksiä, mukaan lukien miesten ja naisten kondomit, kalvo, kohdunkaulan korkki ja spermisidit.
- Oikein käytettynä nämä menetelmät voivat auttaa suojautumaan raskaudelta, mutta saatat haluta käyttää toissijaista menetelmää varmistaaksesi, että et tule raskaaksi. Jos käytät esimerkiksi kondomeja, joiden epäonnistumisprosentti on 2–18%, saatat haluta käyttää myös spermisidiä.
- Estemenetelmien etuna on, että ne suojaavat myös sukupuolitaudeilta.
Vaihe 3. Kokeile hormonaalista ehkäisyä
Hormonaalinen ehkäisy, jonka epäonnistumisprosentti on alhainen alle 1–9%, on hyvä vaihtoehto, jos haluat välttää raskauden ja olet pitkäaikaisessa suhteessa. Erilaisia hormonaalisia ehkäisymenetelmiä ovat pilleri, laastari tai emätinrengas. Ehkäisypillereillä voi olla lisäetu, että ne voivat auttaa säätelemään kuukautiskiertoa.
Vaihe 4. Harkitse kierukkaa tai implanttia
Voit valita pitkävaikutteisen palautuvan ehkäisymenetelmän (LARC), kuten kierukan, hormonaalisen laukauksen tai ehkäisyimplantin, jos haluat odottaa lapsen saamista. Hedelmällisyyteen palaaminen voi kestää jonkin aikaa näiden menetelmien käytön jälkeen, mutta ne eivät vaikuta kykyysi tulla raskaaksi pitkällä aikavälillä.
Vaihe 5. Tutustu sterilointiin, jos et halua lapsia
Sterilointi on ehkäisymenetelmä, jos olet varma, ettet koskaan halua lapsia. Vasektomiat ja munanjohtimien ligaatiot ovat yleensä peruuttamattomia toimenpiteitä, ja ne on harkittava vakavasti ennen kuin tehdään lopullinen päätös niiden läpikäymisestä.
Vaihe 6. Ole tietoinen eri syntyvyyden ehkäisymenetelmien mahdollisista riskeistä
Jokaiseen ehkäisymenetelmään liittyy mahdollisia riskejä, mukaan lukien ei -toivottu raskaus. Tietoisuus eri ehkäisymenetelmien mahdollisista riskeistä ja sivuvaikutuksista voi auttaa sinua valitsemaan sinulle parhaan menetelmän.
- Hormonaalinen ehkäisy, kuten pillerit, laastarit ja emätinrenkaat, voivat nostaa verenpainetta ja vaikuttaa kolesteroliin.
- Suojamenetelmät, kuten kondomit, spermisidit ja korkit, voivat aiheuttaa allergisia reaktioita ja lisätä virtsatieinfektioiden tai sukupuolitautien riskiä.
- Pitkävaikutteisen palautuvan ehkäisymenetelmän (LARC) riskeihin kuuluvat kohdun perforaatio, lisääntynyt lantion tulehdussairauden ja kohdunulkoisen raskauden riski sekä kipu ja runsas kuukautiskierto.
Video - Käyttämällä tätä palvelua joitakin tietoja voidaan jakaa YouTuben kanssa
Vinkkejä
- Sijoita turvallisempaan ehkäisymenetelmään, joka sopii elämäntapaasi ja parisuhteeseesi.
- Hanki aamu pillerin jälkeen mahdollisimman pian; mitä nopeammin saat sen, sitä tehokkaampi se on.
- Tutki sukupuolitaudit, jos olet harrastanut suojaamatonta seksiä.
Varoitukset
- Älä käytä aamulla pillerin jälkeistä ehkäisymenetelmää. Se ei ole kovin luotettava ehkäisymuoto, se on vain noin 90% tehokas verrattuna 99%: iin, jos käytit kondomia, tai 98%: aan, jos käytät ehkäisypillereitä.
- Aamun jälkeinen aamu ei suojaa sukupuolitaudeilta.
