Verkossa ja kaupoissa on saatavana satoja, ehkä tuhansia seksuaalisen tehostamisen tuotteita. Useimmat heistä kohdistavat miehiä ja väittävät parantavansa seksuaalista kestävyyttä, erektion laatua ja jopa peniksen pituutta. Miehet ostavat näitä tuotteita ja ovat usein pettyneitä. Ennen kuin ostat jonkin näistä tuotteista, sinun on tiedettävä, miten tuotetta tutkitaan sen määrittämiseksi, onko sen tehokkuudesta tehty luotettavaa lääketieteellistä tutkimusta.
Askeleet
Menetelmä 1: 2: Sen määrittäminen, onko seksuaalisen lisäyksen tuote laillinen
Vaihe 1. Ota yhteys lääkäriisi
Voit kiertää laittomien seksuaalisen tehostamisen tuotteiden mahdollisuuden kokonaan käymällä lääkärisi kanssa. Suurin osa näistä tuotteista ei tee parhaimmillaan mitään ja ovat mahdollisesti haitallisia terveydellesi. Laillisia reseptilääkkeitä on olemassa moniin seksuaaliseen suorituskykyyn liittyviin kysymyksiin, mukaan lukien erektiohäiriöt. Ota yhteys lääkäriisi selvittääksesi, onko saatavilla kliinisesti todistettuja lääkkeitä, joilla on todennettavissa oleva lääketieteellinen tutkimus.
Muista kertoa lääkärillesi kaikista käyttämistäsi lääkkeistä tai lisäravinteista. Jotkut lääkkeet voivat olla vuorovaikutuksessa keskenään
Vaihe 2. Tutki kliinisiä tietoja
Siirry osoitteeseen ClinicalTrials.gov ja etsi tuotteen nimen perusteella. Tämä Yhdysvaltain kansallisten terveysinstituuttien ylläpitämä verkkosivusto sisältää kaikkien lääketieteellisten tuotteiden virallisen testauksen tulokset. Kaikilla markkinoilla olevilla tuotteilla pitäisi olla tutkimustiedot sen tehokkuuden osoittamiseksi, ja minkä tahansa tuotteen valmistajan tulisi haluta saattaa nämä tiedot julkisesti saataville todistaakseen kuluttajille, että ne toimivat.
- Mikään julkaistu kliininen tutkimus ei tarkoita, että tuote joko osoittautui tehottomaksi kokeessa eikä tietoja julkaistu tai yritys ei yksinkertaisesti ole suorittanut yhtään tutkimusta-molemmat tarkoittavat, että tuotteen väitteet ovat todennäköisesti laittomia.
- Älä myöskään automaattisesti usko mainontaa tuotteelle, jossa mainitaan kliiniset tutkimukset. Tee oma tutkimus (kuten yllä olevan NIH -linkin avulla) varmistaaksesi tutkimukset. Yritykset voivat helposti suorittaa tuotteitaan koskevia kokeita, jotka jäävät todellisen tieteellisen valvonnan alaiseksi, tai ne voivat yksinkertaisesti väittää suorittaneensa kokeita. Jälleen, jos he todella suorittivat aitoa kokeilua, joka osoitti tuotteensa tehokkuuden, he ryhtyivät julkaisemaan sen hyvämaineisissa paikoissa.
Vaihe 3. Ohita henkilökohtaiset suosittelut
Yksityishenkilöiden väitteet tuotteesta on helppo korvata, eikä niitä tarvitse tutkia. Älä koskaan anna suosituksia lääkkeestä tai anekdootteja sen tehokkuudesta seistä kovien tieteellisten tietojen sijasta julkaistun tutkimuksen ja kliinisten tutkimusten muodossa. Jättämällä huomiotta tuotteen perusteeton tuki huomaat heti, että se on tarkoitettu täyttämään laillisten lääketieteellisten tietojen tyhjyys.
Vaihe 4. Tarkista lääkärin suositukset
Jokainen yritys voi ostaa verkossa valokuvan näyttelijästä laboratoriotakissa ja väittää tuotteen olevan "lääkärin suosittelema". Googlettamalla lääkärin nimi ja selvitä, onko henkilö todellinen lääkäri, joka on erikoistunut seksuaalilääketieteen alaan. Liittyykö lääkäri johonkin merkittävään sairaalaan? Onko lääkäri suorittanut tutkimuksia ja julkaissut papereita lääketieteen lehdissä?
Lisäksi jos väitetyn lääkärin vieressä ei näy nimeä, tämä tekee vielä vähemmän todennäköiseksi, että henkilö on laillinen lääketieteen ammattilainen
Vaihe 5. Etsi tuotteeseen liittyviä tietoja muilta luotettavilta sivustoilta
Kliiniset tutkimukset eivät ehkä ole ainoa tuotteesta julkaistu tieto. PubMed on toinen National Institutes of Healthin ylläpitämä sivusto, ja se sisältää yli 24 miljoonaa viittausta uskottavaan lääketieteelliseen tutkimukseen, mukaan lukien tiedot lääkkeistä, yrteistä ja muista oletettavasti suorituskykyä parantavista kemikaaleista.
Vaihe 6. Tutki aktiivisia ainesosia
Jos tuote on pilleri, kosteusemulsio, suihke tai kerma, etsi ainesosista, onko tuote lääketieteellisesti elinkelpoinen väitetylle käytölle. PubMed on luotettava lähde tämän tutkimuksen suorittamiseen.
Monet tuotteet voivat myös väittää löytäneensä joukon tunnettuja ainesosia, jotka on yhdistetty juuri oikeaan suhteeseen halutun suorituskyvyn saavuttamiseksi. Jos tämä olisi totta, yritys tekisi keksinnölle patentin ja saisi sen saadakseen suurimman taloudellisen tuoton. Etsi Yhdysvaltojen hallituksen patentti -tietokannasta tällaisia väitteitä, jotka on jätetty yrityksen ja keksijän nimen mukaan
Vaihe 7. Tarkista FDA: sta, onko tuote haitallinen
Monet seksuaalisen tehostamisen tuotteet lisäävät laittomasti määriä reseptilääkkeiden ainesosia, tutkimattomia ainesosia ja jopa valvottavia aineita väitteiden lisäämiseksi. Nämä tuotteet luokitellaan usein”ravintolisiksi”, koska ne eivät vaadi elintarvike- ja lääkeviraston hyväksyntää. Näiden tuotteiden piilotetut ainesosat tekevät niistä mahdollisesti vaarallisia tai alttiita vuorovaikutukselle muiden mahdollisesti käyttämiesi lääkkeiden kanssa.
Löydät täydellisen luettelon tuotteista, joiden tiedetään sisältävän piilotettuja ainesosia FDA: n verkkosivustolta täältä. Nämä ovat vain tuotteita, joiden on tunnistettu sisältävän tällaisia ainesosia ja jotka todennäköisesti edustavat vain pientä osaa niitä sisältävistä seksuaalisen tehostamisen tuotteista
Vaihe 8. Varo muita haitallisia sivuvaikutuksia
Pillerit eivät ole ainoita mahdollisesti haitallisia seksuaalisen tehostamisen tuotteita. Markkinoilla on myös useita pumppuja, joiden väitetään lisäävän peniksen kokoa. Jopa tällaiset tuotteet, joilla voi näyttää olevan väliaikaisia vaikutuksia ulkonäköön, voivat vahingoittaa pitkäaikaisesti vaurioittamalla peniksen joustavaa kudosta ja johtamalla lopulta erektio-ongelmiin myöhemmin.
Vaihe 9. Varo ihmisiä, jotka haluavat ansaita rahaa
Lailliset itseapuideat leviävät nopeasti. Ihmiset rakastavat auttaa muita eivätkä ansaita rahaa. Ja Internet on loistava tapa tehdä se. Ole erityisen varovainen niiden kanssa, jotka väittävät menetelmää, harjoitusta, ajatteluprosessia tai "temppua", joka voi parantaa seksuaalista suorituskykyäsi - mutta vain jos ostat heidän kirjansa, DVD: n tai uutiskirjeen. Etkö usko, että ihmiset, joilla on ollut suuri menestys tämän idean kanssa, jakavat sen blogissa tai verkkosivustolla?
Menetelmä 2/2: Parannustekniikoiden kokeileminen
Vaihe 1. Kommunikoi kumppanisi kanssa
Monet sekä miehille että naisille tarkoitetut seksuaalisen tehostamisen tuotteet lupaavat lisätä libidoa. Kuitenkin heikentynyt libido liittyy enemmän stressiin, mukaviin tapoihin parisuhteessa ja huonoon kommunikaatioon. Vaikka se voi aluksi olla hankalaa, keskustele avoimesti kumppanisi kanssa seksitottumuksistasi. Keskustele fantasioistasi ja kuuntele tarkasti myös kumppanisi. Pelkkä avoin kommunikointi toistensa toiveista voi auttaa rikkomaan vanhoja rutiineja ja hengittämään uutta elämää seksielämääsi. Tämä on taatusti terveellisempää suhteellesi ja paljon terveellisempää sinulle kuin sääntelemätön "ihmelääke".
Ei vain rehellinen puhe seksistä todennäköisesti herättää libidosi uudelleen, mutta jos kumppanisi miellyttäminen on huolenaiheesi, rehellinen kommunikaatio voi auttaa sinua oppimaan lisää siitä, mitä kumppanisi pitää ja haluaa seksuaalisesta vuorovaikutuksesta. Varmista, että olet avoin palautteelle sen sijaan, että olisit turhautunut tai puolustava
Vaihe 2. Harjoittele vatsarasvan menettämistä
Säännöllinen kuntoilu parantaaksesi seksuaalista suorituskykyäsi monista syistä. Säännöllinen sydän lisää kestävyyttäsi ja kestävyyttäsi, myös lakanoiden välillä. Lisäksi ylimääräisten kilojen pudottaminen saa sinut tuntemaan itsesi seksikkäämmäksi. Mikään ei voi tappaa libidoa, kuten olla tuntematta kovin seksikästä, ja muodon saaminen auttaa pitkälle itseluottamuksessa.
Miehille, jotka etsivät lisälaitteita peniksen koolle, "olut suolen" roikkuu alas voi myös saada peniksesi näyttämään lyhyemmältä kuin se todellisuudessa on. Edellä mainittujen syiden lisäksi vatsarasvan menettäminen voi tarjota peniksellesi myös imartelevamman ulkonäön
Vaihe 3. Opi mikä on "normaalia"
Suuri osa peniksen kokoon liittyvistä seksuaalista tehostamistuotetta koskevista tarpeista johtuu keskimääräisen peniksen koon väärinkäsityksestä. Aikuisille tarkoitettujen elokuvien näyttelijät voivat erityisesti vääristää tätä käsitystä katsojille. Ymmärtämällä todellisen keskimääräisen koon voit lievittää osan ahdistuksesta, joka liittyy huonosti varustetun olon tuntemiseen. Aikuisen miehen todellinen keskimääräinen koko on:
- Kolmesta viiteen tuumaa (kahdeksan - kolmetoista senttimetriä) veltto
- Viiden ja seitsemän tuuman (kolmetoista kahdeksantoista senttimetrin) välillä pystyssä
Vaihe 4. Leikkaa häpykarvat
Miehille, jotka ovat huolissaan peniksen koosta, peniksen pohjan ympärillä olevat tuuheat häpykarvat voivat saada sen näyttämään pienemmältä kuin se on. Yritä leikata häpykarvat peniksesi pohjan ympäriltä, mikä lisää luonnollisen pituuden näkyvää määrää.
Vaihe 5. Harjoittele Kegel -harjoituksia
Kegel -harjoitukset vahvistavat lantionpohjaa ja voivat auttaa viivyttämään orgasmia. Jos ennenaikainen siemensyöksy on ongelma, johon olet etsinyt parannustuotetta, kokeile näitä harjoituksia. Vuoden 2012 tutkimus osoitti, että kaksitoista viikkoa säännöllisiä Kegel -harjoituksia on yli nelinkertaistunut siemensyöksyn vasteaika.
- Helpoin versio tästä harjoituksesta on yksinkertaisesti puristaa lihaksia, joiden avulla voit lopettaa virtsaamisen keskivirtaan. Kun olet eristänyt näiden lihasten taipumisen tunteen, voit tehdä sen huomaamattomasti kotona tai töissä jopa virtsaamatta.
- Muita ennenaikaisen siemensyöksyn hallintaan liittyviä ehdotuksia on kohdassa Kuinka hallita ennenaikaista siemensyöksyä
Vaihe 6. Ota yhteys lääkäriisi
Vaikka useimmat seksuaalisen tehostamisen tuotteet ovat kerrossänkyjä, useita kliinisesti todistettuja lääkkeitä on saatavana reseptillä sellaisiin ongelmiin kuin erektiohäiriö (ED). Ota yhteys lääkäriisi, keskustele kaikista ongelmista, joita sinulla on ollut erektion saamisessa tai ylläpitämisessä, ja katso, onko hänen mielestään reseptilääke sopiva tilanteeseesi.
Vaihe 7. Harkitse neuvonantajaa
Usein seksuaaliseen suorituskykyyn liittyvien ongelmien perimmäinen syy on henkinen. Stressi, ahdistus ja masennus voivat vaikuttaa sekä libidoosi että kykyysi tehdä seksuaalista toimintaa. Katso valtuutettu neuvonantaja, joka voi auttaa sinua selvittämään, mikä painaa sinua ja vaikuttaa negatiivisesti seksielämääsi.
