Kaikki auringonpolttamat ovat ärsyttäviä, mutta auringonpolttamat huulet ovat erityisen kiusallisia. On kuitenkin paljon tuotteita, joita voit levittää huulillesi niiden suojaamiseksi ja parantamiseksi, mukaan lukien monet yleiset huulirasvot ja -kiillot. Lääkkeet, jää ja kylmät pakkaukset voivat kaikki lievittää auringonpolttaman tuomaa kipua. Jos pysyt poissa auringosta, älä poimi esiin tulevia rakkuloita ja jatka levittämistä balsamilla, auringonpolttama paranee hienosti. Jos kuitenkin koet äärimmäistä kipua, vilunväristyksiä tai kuumetta, ota yhteyttä lääkäriin.
Askeleet
Menetelmä 1/3: Balmien ja voiteiden käyttö
Vaihe 1. Levitä aloe huulillesi
Käytä tuoretta aloe -mehua kasvin leikatusta lehdestä tai osta kaupallinen aloe -geeli. Levitä osa mehusta tai geelistä auringonpolttamille huulillesi ja anna sen kuivua. Sinun pitäisi tuntea viileää helpotusta, ja aloe auttaa myös parantamaan palovamman.
- Voit ostaa aloe -lehtiä joidenkin ruokakauppojen tuoteosastolta, jos sinulla ei ole kasvia kotona. Saadaksesi mehua, leikkaa vain kasvin ulompi vihreä kerros paljastamaan märkä, geelimäinen sisäosa.
- Älä käytä aloe -geeliä huulillesi, jos ohjeet eivät suosittele sitä.
- Levitä aloe niin usein kuin tarvitaan.
- Säilytä aloe tai geeli jääkaapissa lisäjäähdytyksen helpottamiseksi.
Vaihe 2. Käytä huulirasvaa
Monet tavalliset huulirasvot parantavat tehokkaasti auringonpolttamia huulia. Etsi sellaista, jossa on shea- tai kaakaovoi ja SPF -suoja. Siten balsami auttaa poistamaan auringonpolttaman ja suojaamaan huuliasi auringolta.
- Huulirasvoja on monenlaisia-putkia, tikkuja ja tahnoja. Levitä huulirasvaa hieromalla putkea tai kiinni huulillesi (tai hiero sormella tahnaa), kunnes ne ovat tasaisesti päällystetty ohut kerros.
- Levitä uusi huulirasva aina, kun edellinen kerros kuluu pois.
Vaihe 3. Hiero kerros antibioottivoidetta, jos sinulla on avoimia rakkuloita
Etsi voide, joka on erityisesti suunniteltu käytettäväksi huulilla, koska monet paikalliset antibiootit (ja hydrokortisonivoiteet) eivät ole turvallisia niellä. Hiero kerros voidetta huulillesi kerran päivässä.
Vaihe 4. Levitä kaurahiutaleita
Keitä kaurapuuroa normaalisti. Anna sen jäähtyä. Levitä se huulillesi kerran päivässä kuin sienellä, ja huuhtele se sitten pois. Kaurapuuro on perinteinen ihon parantaja, joka parantaa auringonpolttamia, joten tämä voi auttaa parantamaan huuliasi.
Vaihe 5. Älä käytä vaseliinia tai kipua lievittäviä voiteita
Vaseliini tai sitä sisältävät tuotteet voivat vahingoittaa edelleen auringonpolttamaa ihoa, joten vältä niitä. Lisäksi kipulääkkeitä, kuten bentsokaiinia tai lidokaiinia sisältävät voiteet voivat itse asiassa ärsyttää auringonpolttamaa ihoa helpotuksen sijasta, joten älä käytä niitäkään.
Menetelmä 2/3: Auringonpolttaman kivun lievittäminen
Vaihe 1. Ota kipua lievittäviä lääkkeitä
Käytä käsikauppalääkkeitä, kuten ibuprofeenia tai naprokseeninatriumia. Lääkitys helpottaa auringonpolttaman aiheuttamaa epämukavuutta huultesi parantuessa.
- Käytä kipulääkkeitä pakkauksen ohjeiden mukaisesti. Älä yliannosta.
- Jopa käsikauppalääkkeet voivat olla vuorovaikutuksessa reseptilääkkeiden tai muiden lääkkeiden kanssa. Jos käytät parhaillaan muita lääkkeitä, kysy lääkäriltäsi, mitkä kipulääkkeet ovat sinulle turvallisia.
Vaihe 2. Aseta kylmä pakkaus
Ota puhdas kangas ja anna sen liota jäävesisäiliössä muutaman minuutin ajan. Vedä ylimääräinen vesi pois ja pidä sitä huulillasi niin kauan kuin kangas pysyy viileänä. Jos teet tämän huultesi parantuessa, saat helpotusta nopeasti ja yksinkertaisesti.
Vaihe 3. Lievitä kipua kamomilla
Kostuta kamomilla -teepusseja kuumassa vedessä, ota ne pois ja anna jäähtyä. Pidä pussit suoraan huulillasi niin kauan kuin ne pysyvät viileinä.
Kamomilla on luonnollinen tapa lievittää kipua palovammoilta, joten niin kauan kuin pussit ovat viileitä, ne vaikuttavat tehokkaasti auringonpolttamiin huuliin
Tapa 3/3: Huulet suojataan
Vaihe 1. Pysy nesteytettynä
Juo paljon vettä auringonpolttamaasi parantuessa. Iho tarvitsee paljon vettä pysyäkseen terveenä, varsinkin kun kehosi yrittää rakentaa uudelleen auringonvalolle altistuneen ihon.
Vaihe 2. Pysy poissa auringosta
Pysy sisätiloissa mahdollisimman paljon, kun huulet paranevat. Jos sinun on mentävä ulos, yritä pysyä varjossa tai käyttää hattua, jotta aurinko ei pääse huulillesi. Jos huulet ovat jo polttaneet auringossa, altistaminen niille enemmän auringonvaloa voi pahentaa ongelmaa ja hidastaa paranemisprosessia.
Käytä huulirasvaa, jonka suojakerroin on vähintään 30, jos sinun on mentävä ulos
Vaihe 3. Älä poimi palovammasta
Pidä kädet poissa huuliltasi ja tartu balsameihin ja voiteisiin helpotuksen saamiseksi. Ihon kuoriminen tai rakkuloiden palaminen huulilla voi olla houkuttelevaa, mutta tämä vain pahentaa ongelmaa. Poiminta palovammalta altistaa ihon bakteereille, jotka voivat aiheuttaa infektion.
Vaihe 4. Ota yhteys lääkäriin, jos sinulla on vakavia oireita
Kotona käytettävät korjaustoimenpiteet ovat hienoja hoidettaessa lieviä tai kohtalaisia auringonpolttamia huulia. Mutta jos koet paranemisen aikana jonkin seuraavista vakavan ongelman oireista, on aika soittaa lääkärille apua:
- Äärimmäinen kipu (ei helpota säännöllisillä hoidoilla)
- Vilunväristykset
- Kuume
- Heikkous
- Huimaus
- Läpipainopakkaukset suuremmille kehon osille
