Monet ihmiset nauttivat auringossa kesällä vietetystä auringosta ja saavat samalla kauniin rusketuksen. Vuodenaikojen vaihtuessa päivät kuitenkin lyhenevät ja auringonvalo vähenee. Talvikuukausina rusketus alkaa haalistua ja sitä voi olla vaikea ylläpitää. Kuitenkin on vielä joitain vaiheita, joilla voit pitää rusketuksesi yllä talvikuukausina.
Askeleet
Menetelmä 1/3: Pidemmän kestävän rusketuksen saaminen
Vaihe 1. Käy suihkussa
Suihku ennen rusketusta voi auttaa valmistamaan ihoa kosteuttamalla sitä. Kosteutettu iho antaa rusketusprosessille tummemman ja pidemmän rusketuksen. Varmista aina, että olet suihkussa ja kosteuttanut ennen parkitsemista, jotta rusketuksesi kestää pidempään.
Vaihe 2. Kuori iho
Kun olet kosteuttanut ihon, on aika kuoria. Haluat rusketusprosessin menevän mahdollisimman syvälle ihoosi. Ihon yläkerroksen poistaminen kuorinnalla voi auttaa UV -säteitä pääsemään syvemmälle, jolloin rusketuksesi kestää kauemmin. Kuori aina ennen parkitusta, jotta rusketuksesi kestäisi mahdollisimman pitkään.
Et halua ruskettaa ihosoluja, jotka ovat pian putoamassa. Kuorinta poistaa vanhat ihosolut ja antaa tuoreiden ihosolujen rusketuksen
Vaihe 3. Pidä ihosi kosteana
Kun olet saanut hyvän rusketuksen, on tärkeää pitää ihosi kosteana. Kuivat ihosolut putoavat pois paljon nopeammin kuin kosteutetut, jolloin rusketuksesi haalistuu nopeasti. Ihon pitäminen kosteana auttaa rusketusta kestämään talvikuukausina.
- Talvi on erityisen kuiva ja kuivaa ihon nopeasti.
- Kylmä tuuli ja ilma kuivattavat ihon nopeammin kuin lämpimämpi lämpötila.
- Levitä usein kosteuttavia voiteita ihon suojaamiseksi. Yritä käyttää raskaampia voiteita talvella.
Menetelmä 2/3: Rusketus talvella
Vaihe 1. Käytä rusketusvoiteita
Rusketusvoiteet antavat ihollesi tummemman ilmeen ja kestävät pidempään kuin muut paikallisesti käytetyt parkitusmenetelmät. Nämä voiteet on helppo levittää ja ne voivat olla loistava tapa pitää rusketuksesi kestävänä talvikuukausina.
- Jos huomaat rusketuksesi haalistuvan, yritä levittää voidetta uudelleen.
- Rusketusemulsiot haalistuvat muutaman päivän kuluttua.
- Jos käytät liikaa rusketusvoidetta, iho voi muuttua hyvin tummaksi tai oranssiksi.
- Jotkut rusketusvoiteet voivat myös kosteuttaa ihoa.
Vaihe 2. Käytä solariumia
Monet ihmiset nauttivat paikallisista solariumistaan solariumissa. Solariumit polttavat UV -valot koko ihon pinnalle. Nämä sängyt voivat olla hyvä idea, jos sinun on parannettava rusketustasi talvikuukausina. Tarkista paikalliselta alueeltasi salonkeja tai yrityksiä, jotka tarjoavat solariumia.
UV -säteet voivat vahingoittaa ihoa ja aiheuttaa ihosyöpää. Vältä solariumien käyttöä usein tämän riskin välttämiseksi
Vaihe 3. Kokeile rusketuspuuteria tai -seerumeita
Aurinkovoidetta tai rusketusseerumia levitetään ihon pinnalle ja se tekee ihostasi väliaikaisesti tummemman. Nämä ruskeavat jauheet voivat olla loistava tapa saada nopeasti ruskettunut ilme talvikuukausina.
- Haluat todennäköisesti käyttää näitä ruskeuttavia jauheita kasvoillesi tai kaulaasi tai sen ympärille.
- Pronssiseerumit voivat myös auttaa pitämään kasvosi kosteina.
- Levitä ruskeuttavia seerumeita ennen meikkaamista.
Tapa 3/3: Saa rusketuksesi kestämään talvella
Vaihe 1. Vältä kuorinta
Kuorinta voi tuoda mukanaan tiettyjä etuja. Kuitenkin, kun yrität ylläpitää rusketusta, kuorinta voi olla huono idea. Kuorittaessa ihosolut poistetaan ja ne voivat ottaa rusketetun ulkonäön mukanaan. Vältä aina kuorintaa, kun yrität säilyttää rusketuksesi talvikuukausina.
Vaihe 2. Pysy nesteytettynä
On tärkeää, että pidät itsesi hyvin nesteytettynä yrittäessäsi saada rusketuksesi kestämään koko talven. Ilman asianmukaista nesteytystä ihosi kuivuu eikä ole niin terve kuin voisi olla. Tämä voi aiheuttaa ihosolujen putoamisen pois normaalia nopeammin, jolloin rusketus haalistuu nopeasti. Varmista aina, että juot runsaasti vettä kuivina talvikuukausina, jotta rusketuksesi kestää pidempään.
- Juo vettä aina, kun tunnet janoa.
- Tietyt elintarvikkeet voivat myös auttaa nesteytyksessä. Kokeile syödä kurkkua, melonia ja selleriä terveellisen nesteytyksen lisäämiseksi.
Vaihe 3. Syö terveellistä ruokaa
Osa terveestä ihosta on terveellinen ruokavalio. Iho tarvitsee tiettyjä vitamiineja, kivennäisaineita ja ravintoa voidakseen toimia kunnolla ja estää ihosoluja putoamasta nopeammin kuin muuten. Jotta rusketuksesi kestäisi talvikuukausiin, varmista, että ruokavaliosi on terve ja että syöt runsaasti ihollesi hyviä ruokia.
- Elintarvikkeita, joissa on paljon beetakaroteenia, on suositeltu rusketuksen ylläpitämiseksi. Pinaatti, porkkana ja lehtikaali voivat olla maukkaita vaihtoehtoja.
- Lisäravinteet tai elintarvikkeet, jotka sisältävät antioksidantteja, voivat auttaa ihoa pysymään terveenä.
Video - Käyttämällä tätä palvelua joitakin tietoja voidaan jakaa YouTuben kanssa
Vinkkejä
- Pidä ihosi kosteana.
- Kuori ennen rusketusta.
- Vältä kuorintaa rusketuksen jälkeen, jotta se kestää kauemmin.
- Pysy nesteytettynä ja syö ravitsevaa ruokavaliota, jotta ihosi pysyy terveenä.
- Kokeile käyttää rusketusvoiteita, rusketusjauheita tai solariumia rusketuksen ylläpitämiseksi tai lisäämiseksi talvella.
Varoitukset
- Älä altistu liikaa UV -säteille. Vaikka ne voivat näyttää hyvältä, rusketukset ovat itse asiassa kehosi, joka yrittää suojautua näiden valonsäteiden aiheuttamilta lisävaurioilta.
- Liiallinen altistuminen UV -säteille voi aiheuttaa syöpää ja ihon ennenaikaista vanhenemista.
