Onko kesä lähestymässä kovaa vauhtia, ja haluat olla pronssinen, ettet blankettu tankeissasi ja lyhyissä shortseissasi? Tai ehkä se on tammikuun puolivälissä, mutta haluat olla kevyesti ruskettunut häihisi? Olipa syy mikä tahansa, hyvä rusketus saa sinut tuntemaan olosi hyväksi ja näyttämään elinvoimaiselta ja terveeltä. Mutta on myös tärkeää saada rusketus mahdollisimman turvallisesti -luonnon- ja keinovalon UV -säteet vahingoittavat ihoamme ja voivat aiheuttaa tappavan syövän. Täältä opit saamaan upean rusketuksen ulkona ja solariumissa silmällä vähentämään haittoja ja kuinka saat halutun hehkun-ilman riskiä-käyttämällä itseruskettavia ja hankkimalla ruiskutussävyjä.
Askeleet
Menetelmä 1/4: Ison rusketuksen saaminen ulkona
Vaihe 1. Lisää auringonvaloa vähitellen
Ensinnäkin, kun aloitat makaamisen auringossa, ota vain 1-2 tuntia altistumista kerrallaan. Ohita päivä tai kaksi ennen uudelleen asettamista. Melaniini, kehosi pigmentti, joka värittää ihoa, aktivoituu, kun auringon UVA- ja UVB -säteet osuvat ihoosi. Kun näin tapahtuu, enemmän melaniinia tuotetaan aurinkosuojana tai suojana auringon vaurioilta. Tässä prosessissa ihosi tummenee ja tuottaa rusketuksen. Kehosi melaniinia ei kuitenkaan ole rajattomasti, ja kestää pari päivää, jotta se lisääntyy tarpeeksi suojaamaan sinua palovammalta. Joten kun kehität perusrusketustasi, ota se hitaasti äläkä ruskettele joka päivä.
- Vain yhden rakkulaisen auringonpolttaman saaminen kasvaessa kaksinkertaistaa henkilön mahdollisuudet saada melanooma, ihosyövän tappavin muoto. Ja ihmisen melanooman riski kaksinkertaistuu myös saamalla yli viisi normaalia auringonpolttamaa elämänsä aikana.
- Tyypillisesti jokainen saavuttaa tasoituksen solariumissaan. Ne eivät yksinkertaisesti muutu tummemmiksi. Säilyttääksesi rusketuksesi, jatka asettelua säännöllisesti ja noudata alla olevia ohjeita.
Vaihe 2. Kuori säännöllisesti rusketuksen aikana
Kuorinta poistaa kuolleen ihon, joka estää auringon säteet. Se myös vähentää ihon kuivumista, eikä kuiva iho imeydy aurinkoon hyvin. Kuorinnassa käytä pinoa, sientä tai hienoa kuorivaa saippuaa ja hankaa kevyesti koko vartaloasi suihkussa tai kylpyammeessa. Levitä kosteusvoidetta kuivumisen jälkeen.
- Älä käytä kovia ja hankaavia kuorinta -aineita, muuten päätät hieroa osan rusketuksestasi tai lopulta tahroja kehossasi.
- Älä kuori auringosta poistumisen jälkeen. Jos esimerkiksi käyt suihkussa uima -altaalle menon jälkeen, kuori se seuraavana aamuna uidessasi.
- Ja älä kuori joka päivä. Kaksi kertaa viikossa riittää. Paljon enemmän poistaa luonnolliset öljyt jättäen ihon liian kuivaksi.
Vaihe 3. Käytä aurinkovoidetta
Aurinkovoiteen levittäminen ennen rantapyyhkeesi ojentamista saattaa kuulostaa haitalliselta, mutta aurinkovoiteen käyttö antaa sinulle rusketuksen vähitellen ja pidentää siten rusketustasi. Noin 20-30 minuuttia ennen auringonottoa käytä aurinkovoidetta, jonka suojakerroin on 15-45, kun aloitat rusketuksen. Käyttämäsi SPF -tekijä riippuu ihotyypistäsi tai siitä, kuinka helposti poltat.
- Kun olet saanut rusketuksen, voit vähentää SPF -kerrointa, mutta ei alle 10.
- Jos aiot päästä veteen, varmista, että käytät vedenkestävää aurinkovoidetta tai käytä sitä uudelleen ulos noustessasi.
- Aurinkovoiteen käyttö on myös hyödyllistä, koska se estää sinua polttamasta, mikä voi aiheuttaa vakavia vaurioita ihollesi (puhumattakaan syövästä) ja johtaa lähes aina kuorintaan ja hilseilyyn. Jos näin tapahtuu, sinun on aloitettava kaikki alusta.
- Älä unohda käyttää myös huulirasvaa aurinkovoiteen kanssa.
Vaihe 4. Suojaa silmäsi
Kun parkit ulkona, on tärkeää suojata silmäsi hatulla tai UV -suojaisilla aurinkolaseilla. Myös silmäsi voivat palaa aiheuttaen vakavia ja pysyviä vaurioita.
Vaihe 5. Vaihda asentoa asettaessasi
Käännä edestäsi selkään säännöllisesti, jotta saat tasaisen rusketuksen. Kun rusketat selkääsi, aseta kädet kämmenpuoli ylöspäin ja päinvastoin. Jos on kesän alku ja olet vasta alkamassa rusketukseen, et (tai pitäisi) olla auringossa yli kaksi tuntia kerrallaan. Muista, että asteittainen rusketus on kestävä rusketus. Joten vaihda puolta 15-30 minuutin välein. Haluat myös nostaa kätesi pään yläpuolelle ja ruskettaa käsivarsien alapintoja ja kainaloita.
Jos alkaa tuntua uneliaalta, on aika nousta auringosta. Tai jos se ei ole mahdollista, mene varjoon auringonpolttamien välttämiseksi
Vaihe 6. Kosteuta vähintään kerran päivässä
Ihon kosteuttaminen voi olla yksi tärkeimmistä tekijöistä rusketuksen saamisessa ja pidentämisessä, koska se pitää ihon kuivumasta, mitä UV -säteet tehostavat. Kosteuta useammin kuin kerran päivässä, erityisesti ennen nukkumaanmenoa ja suihkun jälkeen. Levitä kevyempää kosteusvoidetta suurimmalle osalle kehoasi päivän aikana ja vaahdota paksu kosteusvoide ennen nukkumaanmenoa ja niille kehon osille, jotka liikkuvat ja taipuvat paljon, kuten kädet, kyynärpäät, nilkat, polvet ja jalat.
- Ota pienempi pullo mukaasi ja käytä näitä "ongelma -alueita" usein koko päivän.
- Jos olet altis akneille kasvoillasi, käytä öljytöntä kosteusvoidetta, joka sanoo "ei-komedogeeninen", mikä tarkoittaa, että se ei tuki huokosiasi.
Vaihe 7. Pysy nesteytettynä
Tässäkin haluat välttää ihon kuivumista, jotta se voi absorboida auringon säteet. Se auttaa myös kehoasi pääsemään eroon toksiineista, mikä tekee ihostasi terveemmän ja auttaa rusketusta pysymään pidempään. Yksi tapa tehdä tämä on pysyä nesteytettynä sisältä. Juo runsaasti nesteitä päivittäin ja lisää veden saantiasi, jos tunnet liiallista janoa tai jos virtsasi on väriltään tumman keltainen.
Säännöllinen kosteuttaminen ja runsaan nesteen juominen tappaa kaksi lintua yhdellä iskulla, kun on kyse ihon kosteuden ja rusketuksen saamisesta
Vaihe 8. Lisää verenkiertoa
Lopuksi, toinen temppu suuren rusketuksen saamiseksi on treenata ennen asentamista. Tämä lisää verenkiertoa, mikä stimuloi melaniinin tuotantoa. Joten sen sijaan, että ajaisit julkiselle uima -altaalle, lenkkeile tai juokse siellä ennen sukellusta.
On myös "pistelyä" rusketusvoiteita, joita voit levittää ennen parkitusta ja joiden väitetään tuovan enemmän happea ihon pintaan, mikä lisää verenkiertoa ja jännittävää melaniinia tummentamaan rusketustasi
Menetelmä 2/4: Rusketus solariumissa
Vaihe 1. Valitse hyvä solarium
Solariumit tarjoavat erilaisia paketteja, erikoistarjouksia, hintoja, tuotteita ja käyttävät erilaisia solariumit, joten on vaikea tietää, mikä salonki valita, jos sinulla ei ole henkilökohtaista suositusta. Tässä on muutamia asioita, jotka on otettava huomioon päätettäessä.
- Pyydä yksityiskohtainen erittely niiden hinnoittelusta ennen erikoistarjouksia, jotta näet, onko sinulla varaa heidän palveluihinsa, kun erikoistarjousta ei enää tarjota.
- Ajattele mukavuuteen liittyviä tekijöitä, kuten kuinka lähellä se on kotiisi tai työpaikkaan, onko sinun sovittava tapaamisia vai ei, tai onko kuntosalillasi jo solariumit.
- Kysy, käyttävätkö he tehokkaita lamppuja ja kuinka usein ne vaihdetaan. Kysy, näetkö sängyt nähdäksesi kuinka hyvin hoidetut ne näyttävät.
- Katso ympärillesi - onko kaikki tahmeaa ja ulottuu? Näetkö työntekijöiden menevän sisään ja ulos kopeista siivoamassa vuoteita asiakkaiden välillä? Jos esimerkiksi vastaanottoalue on likainen, se ei todennäköisesti ole hyvä merkki.
- Keskustele henkilökunnan kanssa. Hyvin koulutettujen ammattilaisten pitäisi auttaa sinua määrittämään ihotyyppisi, jonka avulla he luovat rusketusaikataulun, jotta voit ruskettua melko nopeasti mutta ilman palamista.
Vaihe 2. Päätä, miten rakentaa perusrusketuksesi
Pohjarusketuksen saaminen tapahtuu tasaisesti ja asteittain lisäämällä parkituskertoja, rusketusaikoja ja solariumtasoja. Kaikki tämä määräytyy valitsemasi salongin kanssa luomasi aikataulun mukaan. Yleinen nyrkkisääntö on, että aluksi rusketat vain 2-4 päivän välein noin 5-7 minuuttia ja sitten rakennat siitä.
Älä oleta, että jos sinulla on vaalea iho, sinun on vain rusketettava pidempään. Todennäköinen tulos tästä on huono palovamma
Vaihe 3. Harkitse erikoisvoiteiden käyttöä
Salongit yrittävät myydä sinulle kaikenlaisia voiteita, joiden tarkoituksena on saada rusketus nopeammaksi ja tummemmaksi, jotta rusketuksesi kestäisi pidempään ja niin edelleen. Monet näistä voiteista - kiihdyttimet, maksimoijat, bronzers, tehostimet - ovat melko kalliita, ja niiden toimivuuden arvioita on sekoitettu. Käy verkossa ja katso, mitä muut sanovat.
- Jos päätät kokeilla, kokeile yksi kerrallaan. Jos käytät useampaa kuin yhtä ja huomaat saavasi toivotut tulokset, et tiedä, mikä voide oli vastuussa. Yrittäminen yksi kerrallaan on siis halvempi tapa edetä.
- Niitä voi myös usein ostaa paljon halvemmalla verkossa kuin salonkeissa.
- Odota suihkua, jos käytät aurinkovoidetta. Odota 3–4 tuntia ennen suihkussa käyntiäsi rusketuksen jälkeen, jos käytät rusketusvoidetta, jonka huomaat toimivan sinulle. Lisäksi on myytti, että suihkussa solariumin käytön jälkeen pesee rusketuksesi. Ei tule.
Vaihe 4. Käytä aurinkovoidetta
Aivan kuten parkitus ulkona, solariumit altistavat ihon UV -säteille. Jos päätät käyttää rusketusvoidetta, tarkista, onko sillä SPF-suoja ja vähintään 15. Jos ei, hanki ja levitä yksi 20-30 minuuttia ennen nukkumaanmenoa.
Vaihe 5. Päätä, mitä tai mitä et käytä sängyssä
Jotkut ihmiset haluavat mennä alasti, kun taas toiset päättävät käyttää uimapukua, jonka he aikovat käyttää kesällä. Kumpikin on hyvä.
- Eri uimapukujen käyttäminen jättää rusketuksesi kuitenkin epätasaiseksi ja ehkä jopa erilaisilla rusketusviivoilla, jotka jig-jagging kehon poikki.
- Haluat myös käyttää niiden tarjoamia suojalaseja silmiesi suojaamiseen tai ostaa omasi. Silmien sulkeminen tai pyyhkeen asettaminen niiden päälle ei suojaa niitä UV -säteiltä, mikä voi vahingoittaa verkkokalvoa merkittävästi. Lisäksi, jotta vältyt pesukarhuilta, siirrä suojalaseja silmiesi ympärille jokaisen parkitusistunnon aikana.
Vaihe 6. Valmistele ihosi ennen parkitusta
Kuten auringonotto, varmista aina, että kuoritset ennen parkitsemista solariumissa tai -kopissa. Kosteuta myös kuorinnan jälkeen.
Vaihe 7. Liiku sängyssä
Aivan kuten ollessasi ulkona auringossa, haluat säätää vartaloasi niin, että kaikki osat altistuvat valolle suunnilleen saman ajan. Solariumissa sinun ei tarvitse kääntyä edestä taakse, koska valot ovat sekä ylä- että alapuolella ja jossain määrin ympärilläsi. Kierrä siis eri suuntiin silloin tällöin.
Ajattele paikkoja, joissa kehosi on taipunut (kuten käsivarsien kainalossa tai niskan juurella) tai missä iho rypistyy. Jos et säädä tarpeeksi usein, tämä luo rusketus ryppyjä
Vaihe 8. Säilytä rusketus
Kun perus rusketus on vakiintunut, luultavasti pudotat rusketukseen vain 2 päivänä viikossa. Hyvä salonki ei yritä vakuuttaa sinua, että tarvitset enemmän. Jatka myös kuorinta-, kosteutus- ja runsaasti nesteitä.
Tapa 3/4: Itseruskettimien levittäminen onnistuneesti
Vaihe 1. Valitse itseruskettava
Markkinoilla on erilaisia itseruskettavia geelejä, voiteita, voiteita, vaahtoja ja suihkeita, joista valita. Sinun on myös valittava itseruskettava sen sävyn perusteella, jonka sanelee suurelta osin DHA-niminen väriaine (dihydroksiasetoni). Valitse yksi ottaen huomioon ihon sävy, älä haluttua tulosta. Jos sinulla on oikeudenmukaisempi iho, valitse keskitason sävy. Jos sinulla on oliiviväri, valitse tummempi sävy. Tässä on lisää vinkkejä.
- Paras tapa valita yksi aluksi on mennä verkkoon ja lukea arvosteluja.
- Vihreitä pigmenttejä sisältävät itseruskettavat auttavat kompensoimaan oranssin vaikutuksen.
- Voiteet ovat usein parhaita aloittelijoille, koska niiden imeytyminen kestää kauemmin ja antaa sinulle enemmän aikaa virheiden korjaamiseen, kun taas vaahdot ja suihkeet kuivuvat nopeammin, joten kokeneemmat käyttävät niitä parhaiten.
- Geelit levittyvät helposti ja toimivat hyvin ihmisille, joilla on normaali tai rasvainen iho.
- Tee ensin iholaastaritesti levittämällä osa vatsaan, joka on yleensä vaalea, ja anna sen kuivua ja kovettua yön yli. Katso aamulla, näyttääkö väri sinusta hyvältä.
Vaihe 2. Valmistele iho, kulmakarvat ja hiusraja
Haluat valmistella ihosi ennen valitsemasi itseruskettimen levittämistä. Joten ajele tai vahaa, kuori päähän jalat ja varmista, että ihosi on täysin kuiva. Viimeinen osa on kriittinen. Levitä myös vaseliinia kulmakarvoillesi ja mahdollisimman lähelle hiusrajaa, joten jos saat itseruskettavaa kulmakarvoillesi tai hiuksillesi, väri ei muutu.
- Jos kuitenkin vahat, tee se vähintään 24 tuntia ennen itseruskettamisen pukemista, jotta ihosi ei ärtyisi. Vahaus voi itse asiassa olla parempi kuin parranajo, koska päivittäinen parranajo voi lyhentää rusketuksen ikää poistamalla sen pois.
- Samasta syystä rajoita kuorintasi. Itseruskettavat kestävät tyypillisesti vain viikon, joten älä kuori ennen kuin haet uudelleen. Vältä öljypohjaisia kuorinta-aineita, koska ne jättävät jälkiä, jotka voivat aiheuttaa raitoja.
Vaihe 3. Käytä kertakäyttöisiä, tiukasti istuvia lateksikäsineitä
Nämä pitävät kätesi liian oranssina tai tummana itseruskettimen käytön aikana.
Vaihtoehtoisesti voit pestä kädet perusteellisesti saippualla ja vedellä sen jälkeen, kun olet levittänyt itseruskettimen eri kehon osiin
Vaihe 4. Käytä hieman voidetta
Levitä öljytöntä voidetta polvillesi, nilkkoihisi, kyynärpäisiisi, sieraimesi ympärille ja muille erityisen kuiville alueille, jotta itse rusketus imeytyy paremmin näille alueille. Jotkut ihmiset laittavat ohut kerros kevyttä voidetta koko vartalolleen ennen itseruskettamista, mutta tätä ei tarvita, ja monet suosittelevat sitä tekemättä kokonaan.
Vaihe 5. Levitä itseruskettavia osiin
Voit poistaa rusketusviivojen rypytykset taipumasta aloittamalla jaloistasi ennen kuin siirryt nilkkoihin ja jalkoihin. Käytä noin 1 tl (4,9 ml) kerrallaan ja sekoita käsin pienillä, pyörivin liikkein. Levitä seuraavaksi vatsaan, rintaan, hartioihin, sivuille, käsivarsiin ja kainaloihin. Ota käsineet pois ja levitä hiukan käsiisi välttäen kämmeniäsi. Käytä sitten voidehihnaa, sauvaa tai sienisivellintä peittääksesi selän itseruskettimella. Levitä lopuksi kasvoillesi käyttämällä penis-kokoista määrää poskille, otsaan, nenään ja leukaan, sekoittaen ulospäin sormenpäilläsi. Käytä loput hiusrajasi ja leukaluusi ympärille.
- Pese sormenpäät huolellisesti saippualla ja vedellä sen jälkeen, kun olet levittänyt itseruskettimen kasvoillesi.
- Voit ostaa kohteita takapeittoon verkossa suhteellisen edullisesti. Jos et tunne olosi mukavaksi käyttämään niitä, voit pyytää jotakuta käyttämään itseruskettavaa selkääsi puolestasi.
- Jos käytät itseruskettavaa suihketta, voit levittää sen selällesi suihkussa. Hyppää sisään, katso olkapääsi yli, suihkuta runsaasti ilmaa takanasi ja astu sitten takaisin sumuun. Tee tämä useita kertoja varmistaaksesi, että saat tarpeeksi iholle.
Vaihe 6. Aloita kuivaus
Nopeuta kuivumista ottamalla puhalluskuivain ja miedolla lämmöllä kuivaamalla kaikki alueet, joihin olet levittänyt itseruskettimen. Sinun tarvitsee vain lämmittää muutama sekunti jokaiselle alueelle. Sen jälkeen on odotettava. Vaikka jotkut väittävät kuivuvan 15 tai 20 minuutissa, odota vähintään tunti ennen kuin pukeudut vaatteisiin tai menet nukkumaan.
- Ennen kuin pukeudut vaatteisiin, päällystä kehosi ohuella talkkittomalla vauvajauheella harjalla. Tämä auttaa estämään värejä pääsemästä vaatteisiisi.
- Koska kastuminen on rusketuksesi pahin vihollinen tänä aikana, älä käy suihkussa tai harrasta (hikoile) vähintään kuusi tuntia itseruskettamisen jälkeen.
- Paras vaihtoehto on laittaa itseruskettava noin tunti tai kaksi ennen nukkumaanmenoa. Voit myös halutessasi käyttää pitkiä hihoja ja housuja ja laittaa pyyhkeitä vuoteellesi, jotta lakanoille ei pääse väriä.
Vaihe 7. Korjaa virheet
Jos heräät ja huomaat tahroja, juovia tai epätasaista jakautumista, voit korjata ongelmat muutamalla tavalla: a) lisää vain hieman enemmän itseruskettavaa ja sekoita se todella hyvin (tämä toimii parhaiten alueille) b) hiero sitruunamehua alueelle 1-2 minuutin ajan ja kiillota sitten kostealla pyyhkeellä (tämä toimii paremmin, jos alue on liian tumma tai juovittu).
Vaihe 8. Säilytä rusketuksesi
Erilaiset itseruskettimet kestävät eri aikoja, mutta yleensä sinun on haettava se uudelleen kerran viikossa. Voit pidentää tätä aikaa kosteuttamalla säännöllisesti; pesu hellävaraisilla, hankaamattomilla puhdistusaineilla; vältetään retinolia sisältäviä aknehoitoja; eikä kuoriudu useammin kuin kerran sovellusten välillä.
Muista: Vaikka näytät ruskealta, sinun on silti käytettävä aurinkovoidetta, kun menet aurinkoon
Menetelmä 4/4: Rusketus nopeasti ruiskutetulla rusketuksella
Vaihe 1. Valmista ihosi
Ensin vahaa tai aja parranajo 24 tuntia ennen rusketusrusketusta. Käytä suihkutetun rusketuspäivän aikana ei-öljypohjaista kuorinta-ainetta poistaaksesi kuolleen ihon ja saadaksesi tasaisemman rusketuksen kiinnittäen erityistä huomiota kuiviin alueisiin ja kaulaan, rintaan ja kasvoihin, joissa on todennäköisemmin juovia. Älä käytä öljyjä tai kosteusvoiteita uinnin jälkeen. Ennen kuin saat rusketuksen, pese kasvosi hyvin ja poista meikki.
Vaihe 2. Pukeudu asianmukaisesti
Vaikka sinulla on aikaa ruusunrusketuksen kuivua ennen pukeutumistasi, on silti suositeltavaa käyttää tummia vaatteita. Myös solariumissa voit mennä alasti, uimapuvussa tai remmi/alusvaatteissa. Jos valitset jälkimmäisen, käytä sellaista, josta et välitä värjääntymästä pysyvästi.
Muista ottaa toinen alusvaatteet mukanasi myöhemmin
Vaihe 3. Päätä rusketusasetuksestasi
Kuten itseruskettavan kanssa, et halua liioitella sitä. Jos sinulla on vaalea iho, valitse vaalea tai keskipitkä rusketus. Jos sinulla on oliiviväri, valitse keskikokoinen tai tumma.
Huomautus: Eri ruiskutuskoneilla on eri asetukset ja värivaihtoehdot. Tärkeintä on välttää liikaa. Hienovaraiset muutokset ovat imartelevampia kuin rajuja - hiiltynyt ilme ei yksinkertaisesti ole houkutteleva kenellekään
Vaihe 4. Levitä suojavoiteita
Kun olet riisunut, haluat laittaa joko suojavoidetta tai -voidetta kehosi alueille, joita et halua suihkun rusketuksen koskettavan, kuten kämmenet, varpaat ja sormet. jalat. Salonki tarjoaa tyypillisesti näitä voiteita.
Vaihe 5. Valmistele ruiskutus
Jos menet salonkiin, jossa ammattilainen ruiskuttaa, he saavat sinut siirtymään eri asentoihin, joten pidä ujoutesi pois muutaman minuutin ajan. Jotkut kopit ovat enemmän kuin automaattinen autonpesu, jossa menet sisään ja neuvotaan milloin kääntyä ja niin edelleen. Ja sitten on itse ruiskutuskopit, jotka ovat paljon halvempia, mutta myös raitojen ja halkeamien määrä kasvaa usein.
- Prosessin aikana saat itse rusketussuihkun ja usein kosteuttavan sumun ja ilmakuivan.
- Jos et saa ilmakuivaa ja ylimääräinen liuos jää iholle muodostaen kirkkaita tai ruskeita pisaroita, sinun on kuivattava ne nopeasti kevyesti pyyhkeellä, jotta ne eivät valuta kehosi ja muodosta raitoja. Sen sijaan, että kuivat päästä varpaisiin, aloita jaloistasi ja pyyhi jalat. Aloita sitten ranteistasi ja pyyhi kädet hartioillesi. Lopuksi lopeta kasvosi, kuivuvat leuasta otsaasi.
Vaihe 6. Vältä vettä, liikuntaa ja ihon koskettamista
Rusketuksesi kehittyy edelleen useita tunteja, ja ihosi tuntuu tahmealta. Jos kuitenkin kosketat ihoasi tänä aikana, pese vain kätesi alapuoli päästäksesi irti parkitusliuoksesta. Vältä myös ihokosketusta veteen tai älä harjoittele (jälleen hikoile) kehitysvaiheen aikana.
Vaihe 7. Odota 8-12 tuntia suihkuun ja pese kasvosi
Tämän avulla rusketuksesi voi kehittyä täysin. Kun otat ensimmäisen suihkun, älä ole yllättynyt, jos huomaat värin poistuvan. Tämä on vain pronssi, joka on osa rusketusainetta. Rusketuksesi on edelleen ehjä.
Vaihe 8. Säilytä ruiskutusrusketus
Ruiskutusrusketus kestää tyypillisesti 4-10 päivää. Samoin kuin itseruskettimien käyttö, älä kuori istuntojen välillä ja rajoita parranajoa niin paljon kuin mahdollista pidentääksesi rusketuksen käyttöikää. Kosteuta vähintään kerran päivässä, erityisesti ennen nukkumaanmenoa, mutta käytä sellaista, jossa on vesipohja raitojen välttämiseksi. Tässä on joitain muita vältettäviä asioita, jotka koskevat myös itseruskettavia.
- Akne -lääkkeet, jotka kuorivat ihoasi
- Hiusten valkaisutuotteet
- Kasvomaskit
- Alkoholia sisältävät kasvovärit
- Öljyä sisältävät meikinpoistoaineet
- Todella pitkiä, kuumia kylpyjä
Video - Käyttämällä tätä palvelua joitakin tietoja voidaan jakaa YouTuben kanssa
Vinkkejä
- Vauvaöljyn käyttöpäivät rusketuksen aikana ovat tulleet ja menneet. Älä tee sitä. Vauvaöljyn käyttö on vain kerjäämistä paistamiseen.
- Muista ostaa tummempi sävy meikkivoidetta, jauhetta ja bronzeria vastaamaan juuri parkittua ihoasi.
- Muista poistaa meikkisi ennen parkitusta, jotta huokosesi pystyvät absorboimaan auringon säteet.
- Jos olet rannalla, se tuntuu usein vähemmän kuumalta tuulen vuoksi, mikä tekee sinusta ylimääräisen oleskelun ja saat pahan palovamman prosessissa.
- Jos saat palovamman, levitä aloe veraa ihollesi. Voit myös kokeilla viileää kylpyä, jossa on pari kupillista etikkaa tai kaurapuuroa.
Varoitukset
- Tyypin 1 ihotyypit - tai ne, joille on ominaista vaaleanvalkoiset, vaaleat tai punaiset hiukset; pisamia; siniset silmät; ja jotka melkein aina palavat - älä koskaan rusketu ulkona tai solariumissa.
- On olemassa useita lääkkeitä ja ajankohtaisia ratkaisuja, joita kutsutaan valoherkistimiksi, jotka voivat aiheuttaa reaktioita, kun niitä käyttävä henkilö altistuu UV -valolle sekä sisällä että ulkona. Jos huomaat ihottumaa, kutinaa, hilseilyä, tulehdusta tai epänormaalia turvotusta, lopeta rusketus ja ota yhteys lääkäriin.
- Monet väittävät, että sisätiloissa olevat solariumit ovat turvallisempia kuin ulkona rusketus. Ihosyöpäsäätiö sanoo, että se ei pidä paikkaansa, sillä tutkimukset osoittavat, että usein solariumit, jotka käyttävät uusia, energiatehokkaita solariumit, altistuvat 12 kertaa enemmän vuotuisille UVA-annoksille kuin ulkona rusketut. Heillä on myös 74% todennäköisemmin melanooma, tappava ihosyöpä.
