Hyvän ihon saaminen vaatii muutakin kuin oikeiden tuotteiden käytön. Sinun on myös pidettävä hyvää huolta ihostasi ja ylläpidettävä terveellisiä elämäntapoja. Jos sinulla on iho-ongelmia, joita ei voida hoitaa kotona olevilla korjaustoimenpiteillä ja elämäntapamuutoksilla, saatat haluta hakea ammattitaitoista hoitoa.
Askeleet
Menetelmä 1/4: Ihonhoito
Vaihe 1. Pese kasvosi vähintään kerran tai kahdesti päivässä
Kasvojen peseminen auttaa pääsemään eroon kaikista pölyistä, liasta, karkeudesta ja öljystä, jotka pääsevät iholle päivän aikana. Kasvojen peseminen liian usein poistaa kuitenkin kosteuden ja luonnolliset öljyt iholta. Tämä saa ihon tuottamaan vielä enemmän öljyä kompensoimaan. Tämä puolestaan johtaa entistä enemmän puhkeamiseen ja akneen.
- Jos ihosi rasvautuu päivän aikana, kokeile rasvaisten kohtien pyyhkimistä pyyhkäisypaperilla. Löydät ne useimmista kauneusliikkeistä.
- Vältä kuuman veden käyttöä pesemällä kasvosi. Kuuma vesi voi olla hyvin kuiva. Käytä sen sijaan lämmintä vettä ja huuhtele kylmällä vedellä, kun olet valmis.
- Pese kasvosi ja poista meikki aina ennen nukkumaanmenoa. Jos jätät meikin päälle, voit tukkia huokosesi ja päätyä puhkeamiseen.
Vaihe 2. Käytä ihotyypillesi tarkoitettua hellävaraista kasvojenpuhdistusainetta
Saatavilla on erilaisia puhdistusaineita, ja jotkut on tarkoitettu auttamaan tiettyjä ongelmia, kuten akne, öljyisyys tai kuivuus. Kun valitset puhdistusainetta, vältä kaikkea voimakkaasti tuoksuvaa tai värillistä, koska se voi ärsyttää ihoa. Yritä löytää puhdistusaine, joka myös kuorii. Kuorinta auttaa poistamaan kuolleet ihosolut ja paljastamaan kirkkaan ihon alla.
- Jos sinulla on kuiva iho, etsi jotain, joka sanoo "kosteuttava" tai "kosteuttava".
- Jos sinulla on rasvainen iho, etsi jotain öljytöntä tai merkittyä "rasvaiselle iholle".
- Jos sinulla on akne tai mustapäitä, kokeile jotain, joka sanoo "syväpuhdistus" tai "puhdistava". Nämä tuotteet huuhtelevat huokosesi lian.
Vaihe 3. Älä kosketa kasvojasi liian usein
Tämä on erityisen tärkeää niille, jotka taistelevat aknea vastaan. Mitä enemmän kosket kasvosi, sitä enemmän likaa ja bakteereja pääset ihollesi. Tämä johtaa enemmän akne ja breakouts.
Vaihe 4. Taistele pakko pop kaikki näppylöitä, jotka näkyvät
Tämä voi aiheuttaa lisää punoitusta tai pahempaa: arpia. Kokeile sen sijaan käyttää rikkipohjaista näppylääkettä.
Jos joudut pistämään näppylöitä, pehmentä ihoa ensin höyryllä tai kuumalla vedellä kostutetulla pesulapulla. Käytä steriloitua näppylääkettä sormien sijasta. Kun olet valmis, puhdista alue varovasti alkoholilla
Vaihe 5. Käytä kasvovettä ja kosteusvoidetta
Väriaineet auttavat tasapainottamaan ihon pH-arvoa ja tiivistävät huokosia. Kosteusvoiteet auttavat kosteuttamaan ihoa. Ne sopivat erinomaisesti kaikille ihotyypeille, myös rasvaiselle iholle.
Jos sinulla on rasvainen iho, yritä käyttää kevyttä, öljytöntä kosteusvoidetta
Vaihe 6. Valitse oikea perusta
Jotkut perustukset voivat tehdä ihostasi paitsi huonomman näköisen myös pahemman tuntuisen sen poistamisen jälkeen. Joskus myös meikkauksen tapa vaikuttaa. Muista käyttää ihotyypillesi sopivaa meikkivoidetta. Kokeile myös kasvovoidetta ennen meikkivoiteen levittämistä. Pohjamaalit auttavat täyttämään kaikki huokoset ja epätäydellisyydet ja saavat ihosi näyttämään tasaisemmalta.
- Jos sinulla on rasvainen iho, käytä öljytöntä, mineraalipohjaista meikkiä. Pysy kaukana kermapohjaisesta meikistä ja etsi sen sijaan jauhetta tai nestettä. Varmista, että säätiön etiketissä lukee "ei-komedogeeninen" (eli se ei tuki huokosiasi).
- Jos sinulla on kuiva iho, ohita puuteripohja, sillä se voi saada ihon näyttämään hilseilevältä. Käytä sen sijaan nestemäistä tai kermapohjaista meikkivoidetta. Yritä löytää jotain, joka myös kosteuttaa.
Vaihe 7. Pidä meikkiharjat puhtaina
Likaiset meikkiharjat voivat levittää bakteereja kasvoillesi. Tämä voi johtaa akneen, ihottumiin ja näppylöihin. Puhdista harjat muutaman kerran viikossa saippualla ja vedellä tai meikkisiveltimen puhdistusaineella.
Vaihe 8. Nauti auringosta, mutta muista suojautua myös siltä
Auringonvalo ei ole huono asia, koska se antaa sinulle D -vitamiinia, mutta liikaa sitä voi tehdä ihollesi paljon haittaa. Tavoita noin 20-25 minuuttia auringonvaloa päivässä. Liika auringonvalo voi aiheuttaa ihosyöpää ja ryppyjä. Seuraavassa on muutamia vinkkejä siitä, miten voit suojautua auringon haitallisilta säteiltä:
- Käytä aurinkovoidetta, jonka suojakerroin on vähintään 15. Käytä uudelleen 2 tunnin välein jatkuvan suojan saamiseksi.
- Yritä välttää aurinkoa klo 10–14. Se on vahvin aikana.
- Jos aiot viettää paljon aikaa auringossa, muista peittää itsesi pitkillä hihoilla ja hattuilla.
Pisteet
0 / 0
Menetelmä 1 Tietovisa
Jos sinulla on kuiva iho, sinun pitäisi etsiä puhdistusainetta, joka…
Kosteuttava
Oikea! Kosteuttava tai kosteuttava puhdistusaine on paras vaihtoehto, jos sinulla on kuiva iho. Nämä puhdistusaineet auttavat pitämään ihon joustavana ja terveenä. Lue toinen tietokilpailukysymys.
Öljytön
Ei välttämättä! Öljytön puhdistusaine on tärkeä, jos ihosi on luonnollisesti rasvainen. Ihmisten, joilla on kuiva iho, ei kuitenkaan tarvitse välttää öljyä puhdistusaineissaan, koska heidän kasvonsa voivat käyttää kosteutta. Valitse toinen vastaus!
Puhdistava
Ei! Puhdistavat puhdistusaineet ovat hyviä ensisijaisesti, jos kärsit aknesta. Jos sinulla on kuiva iho, mutta sinulla ei ole aknea, puhdistava puhdistusaine vain kuivattaa ihoa enemmän. Valitse toinen vastaus!
Jokin ylläolevista.
Ei oikeastaan! Erilaiset puhdistusaineet on tarkoitettu ihmisille, joilla on erilaisia ihotyyppejä ja iho -ongelmia. Vain yksi näistä on erityisen hyvä ihmisille, joilla on kuiva iho. Arvaa uudestaan!
Haluatko lisää tietokilpailuja?
Jatka itsesi testaamista!
Tapa 2/4: Kehon hoito
Vaihe 1. Juo kuusi - kahdeksan lasillista vettä päivässä
Tämä pesee pois epäpuhtaudet ja jättää ihon terveen hehkun. Vesi auttaa myös kosteuttamaan ihoasi ja saa sen näyttämään kiinteämmältä ja nuorekkaammalta. Jos ihosi näyttää himmeältä ja harmaalta, sinun on juotava enemmän vettä.
Vihreä tee sopii myös ihollesi. Se on runsaasti antioksidantteja ja sillä on anti-inflammatorisia ominaisuuksia. Se voi auttaa ihoasi näyttämään kirkkaammalta. Kokeile juoda vihreää teetä ilman sokeria. Kuuma vihreä tee voi lisätä ihon punoitusta
Vaihe 2. Muista nukkua seitsemän tai kahdeksan tuntia
Uni on tärkeää sekä iholle että yleiselle terveydelle. Se antaa ihollesi aikaa parantua ja täydentää itseään.
- Yritä nukkua selälläsi, ei kyljelläsi tai vatsallasi. Tämä auttaa ehkäisemään ryppyjä, turvotusta ja silmänalusia.
- Pidä pääsi hieman koholla nukkuessasi, jotta estät nesteen kertymisen kasvoihisi.
Vaihe 3. Syö hyvin terveen ihon vuoksi
Tietyt elintarvikkeet eivät ole vain hyväksi kehollesi, vaan myös ihollesi. Ne sisältävät vitamiineja ja antioksidantteja, jotka auttavat ihoasi näyttämään terveeltä. Tässä on joitain asioita, joita voit lisätä ruokavalioosi ihon terveyden parantamiseksi:
- Terveellisiä rasvoja löytyy avokadosta, kalasta, pähkinöistä ja siemenistä. Useimmat näistä elintarvikkeista sisältävät myös E -vitamiinia. Ne auttavat kosteuttamaan ihoa ja pitämään sen nuorena.
- Seleeni on antioksidantti, jota löytyy parsakaalista, munista, kalasta, pähkinöistä, äyriäisistä ja tomaateista. Se suojaa ihoasi syöpää, auringon aiheuttamia vaurioita ja ikäpisteitä vastaan.
- C -vitamiini on antioksidantti. Se voi kirkastaa ihoasi ja antaa sille terveen hehkun. Se voi myös vähentää vikoja. Löydät sen: mustaherukat, mustikat, parsakaali, guava, kiivi, appelsiinit, papaija, mansikat ja bataatit.
- E -vitamiinia löytyy avokadosta, pähkinöistä, siemenistä ja kasviöljyistä. Se auttaa hidastamaan ikääntymistä ja tekee ihostasi terveemmän.
- Sinkki auttaa korjaamaan vauriot ja pitää ihon pehmeänä. Löydät sen kalasta, vähärasvaisesta punaisesta lihasta, siipikarjasta, pähkinöistä, siemenistä, äyriäisistä ja täysjyvätuotteista.
Vaihe 4. Vältä ruokia, jotka voivat vahingoittaa ihoa
Jotkut ruoat tekevät iholle enemmän haittaa kuin hyötyä. Yritä syödä vähemmän maitotuotteita, hiilihydraatteja, valkoisia jauhoja ja sokeria. Nämä voivat johtaa akneen, notkoon ja ennenaikaiseen ikääntymiseen.
Vaihe 5. Harjoittele vähintään 30 minuuttia päivässä
Liikunta auttaa lisäämään verenkiertoa iholle ja pitämään sen terveenä. Se voi myös vähentää stressiä. Liiallinen stressi voi saada ihosi tuottamaan liikaa öljyä, mikä voi johtaa akneen.
Kokeile mennä kuntosalille tai ilmoittautua tanssi- tai joogatunneille. Jos sinulla ei ole aikaa tai rahaa, voit aina mennä kävelylle tai lenkille korttelin ympäri
Vaihe 6. Yritä vähentää stressiä
Stressi voi aiheuttaa ihottumaa ja aknea. Jos voit, yritä varata aikaa päivän tai viikon aikana rentoutumiseen, puristumiseen ja stressin vähentämiseen. Tässä muutamia ideoita siitä, mitä voit tehdä:
- Kävele tai harrasta. Tämä auttaa mieltäsi keskittymään liikkumiseen sen sijaan, mikä stressaa sinua.
- Kokeile meditointia. Etsi rauhallinen paikka ja keskity hengitykseesi. Ole tietoinen ympäristöstäsi, mutta älä keskity niihin.
- Kuuntele rentouttavaa tai piristävää musiikkia. Jos olet musiikillisesti lahjakas, voit myös yrittää laulaa tai soittaa musiikkia.
- Kokeile tehdä taidetta ja käsitöitä, kuten piirtämistä, maalaamista tai neulomista.
Vaihe 7. Yritä lopettaa tupakointi
Tutkimukset ovat osoittaneet, että tupakointi voi johtaa ennenaikaiseen ikääntymiseen ja ryppyihin.
Vaihe 8. Vähennä alkoholin käyttöä
Liian paljon alkoholia voi olla kovaa iholle. Alkoholi kuivattaa sinua ja edistää ihon kuivumista, juonteita ja ryppyjä. Se voi myös estää kehoasi ottamasta riittävästi A -vitamiinia, joka on elintärkeää ihon uudistumiselle. Alkoholi laajentaa kasvojen verisuonia, mikä johtaa punoitukseen, turvotukseen ja pysyviin hämähäkkisuoniin.
Jos juot alkoholia, muista juoda runsaasti vettä sekä juomisen aikana että sen jälkeen
Pisteet
0 / 0
Menetelmä 2 Tietovisa
Mikä on esimerkki ruuasta, joka sisältää runsaasti seleeniä?
Avokadot
Ei aivan! Avokadot ovat hyvä ruoka syödä ihon terveyden edistämiseksi, koska ne ovat sekä terveellisten rasvojen että E -vitamiinin lähde. Ne eivät kuitenkaan ole erityisen seleenipitoisia. Valitse toinen vastaus!
Papaijat
Melkein! Papaijat ovat hyvä C -vitamiinin lähde, antioksidantti, joka kirkastaa ihoasi. Ne eivät kuitenkaan ole hyvä antioksidantti seleenin lähde. Kokeile toista vastausta…
Kokojyvät
Yritä uudelleen! Kokojyväviljat ovat sen lisäksi, että ne ovat yleisesti terve tapa syödä hiilihydraatteja, ja ne ovat hyvä sinkin lähde. Ne eivät kuitenkaan sisällä paljon seleeniä. Valitse toinen vastaus!
Pähkinät
Tarkalleen! Pähkinät ovat erinomainen seleenin lähde. Ne ovat myös runsaasti terveitä rasvoja, E -vitamiinia ja sinkkiä, mikä tekee niistä fantastisia ihon terveydelle. Lue toinen tietokilpailukysymys.
Haluatko lisää tietokilpailuja?
Jatka itsesi testaamista!
Tapa 3/4: Kasvomaskien ja muiden luonnollisten korjaustoimenpiteiden käyttö
Vaihe 1. Käytä sheavoita kosteusvoiteena
Sheavoi on täysin luonnollinen, eikä sisällä haitallisia synteettisiä kemikaaleja. Se myös lievittää punoitusta ja tulehdusta ja voi olla erittäin rauhoittava. Levitä vain ohut kerros sheavoita kasvoillesi, kuten mikä tahansa muu kosteusvoide. Vältä herkkiä alueita silmien ja suun ympärillä.
Älä käytä sheavoita kasvoillesi, jos sinulla on rasvainen iho. Se voi edistää ihottumaa tai tehdä ihostasi rasvaisen
Vaihe 2. Tee banaanikasvonaamio rasvaiselle iholle
Tarvitset 1 kypsän banaanin, 1 tl (5 ml) hunajaa ja 2 tl (10 ml) sitruunamehua. Sekoita kaikki yhteen pienessä kulhossa ja levitä se kasvoillesi. Anna naamion seistä 15 minuuttia ja pese se sitten pois viileällä vedellä.
Vaihe 3. Kirkastaa kuivaa, himmeää ihoa kreikkalaisella jogurtti -naamarilla
Sekoita 2-3 ruokalusikallista (29,6-44,4 ml) kreikkalaista jogurttia 1-2 teelusikalliseen (5-10 ml) hunajaa. Levitä seos kasvoillesi varoen välttämästä silmänympärysaluetta. Anna vaikuttaa 20 minuuttia ja pese se sitten pois lämpimällä vedellä.
- Voit lisätä muutama tippa sitruunamehua kirkastamaan kasvosi, mutta sinun on vältettävä aurinkoa muutaman tunnin kuluttua.
- Voit myös lisätä mustikoita. Ne ovat täynnä antioksidantteja, mikä tekee niistä erinomaisia aknen hoitoon. Sinun on sekoitettava kasvonaamio tehosekoittimessa, jotta saat kaiken sileäksi.
- Voit käyttää myös tavallista jogurttia ilman hunajaa, sitruunaa tai mustikoita.
Vaihe 4. Kokeile öljynpuhdistusmenetelmää
Aloita kuivilla kasvoilla. Ihon ei tarvitse olla puhdas. Sekoita osa öljyistä alla olevasta luettelosta ja hiero neljänneskokoinen tippa kasvoillesi. Vältä silmiä ja suuta. Jatka hierontaa tasaisesti, pyörivin liikkein 1-2 minuutin ajan. Kostuta pesulappu kuumassa vedessä ja paina sitä kasvoillesi. Toista tarvittaessa kankaan toisella puolella. Käytä nurkkoja hieroaksesi ylimääräisen öljyn pois vaikeasti tavoitettavista kasvojen osista, kuten nenästä. Saatat huomata öljyistä jäännöstä, mikä on normaalia ja todella hyödyllistä. Muista, että voi kestää muutaman päivän, ennen kuin iho tottuu tähän; ihosi voi pahentua ennen kuin se paranee. Tässä on joitain yhdistelmiä, joilla pääset alkuun:
- Jos sinulla on rasvainen iho, käytä 1 osa risiini- tai hasselpähkinäöljyä ja 2 osaa auringonkukka-, rypäleen- tai manteliöljyä. Hasselpähkinä ja auringonkukkaöljy ovat loistava yhdistelmä aknea vastaan.
- Jos sinulla on sekaiho, käytä 1 osa risiini- tai hasselpähkinäöljyä ja 3 osaa auringonkukka- tai muuta öljyä.
- Jos sinulla on kuiva iho, käytä puhdasta avokadoa, aprikoosinsiemenöljyä, jojobaa tai rypäleen siemenöljyä. Käytä risiiniöljyä hyvin vähän tai ei lainkaan. Muista, että jojobaöljy voi tukkia huokoset.
- Vältä kookosöljyn tai oliiviöljyn käyttöä. Molemmilla on taipumus tukkia huokoset, mikä johtaa puhkeamiseen.
Vaihe 5. Tee kasvojen kuorinta, joka kirkastaa ja kirkastaa ihoasi
Sen sijaan, että menisit ostamaan kasvokuorinta, voit yrittää tehdä oman kotona. Saatat jopa saada suurimman osan ainesosista ruokakomeroosi. Yhdistä vain öljy ja suola tai sokeri pienessä kulhossa. Hienonna valitsemasi hedelmä tai vihannes ja lisää se sisään. Haluat käyttää juuri tarpeeksi hedelmiä tai vihanneksia kuorinnan sakeuttamiseen, mutta ei niin paljon, että siitä tulee paakkuista. Hiero kuorinta kosteille kasvoille muutaman minuutin ajan ja huuhtele sitten pois lämpimällä vedellä. Säilytä jäämät jääkaapissa enintään 2 viikon ajan. Tässä muutamia reseptejä alkuun pääsemiseksi:
- Kosteuttavan naamion valmistamiseen tarvitset 2 osaa suolaa, 1 osa oliiviöljyä ja tomaattisellua.
- Selkeyttävän naamion valmistamiseen tarvitset 2 osaa sokeria, 1 osa safloriöljyä ja kuorittua kiiviä.
- Ihon kirkastamiseksi tarvitset 2 osaa sokeria, 1 osa manteliöljyä ja mansikoita.
- Jos sinulla on herkkä iho, kokeile tehdä rauhoittava naamio. Tarvitset 2 osaa ruskeaa sokeria, 1 osa avokadoöljyä ja kuorittua kurkkua.
Pisteet
0 / 0
Menetelmä 3 Tietokilpailu
Sinun tulisi pysyä poissa auringosta muutaman tunnin ajan, jos lisäät minkä ainesosan kreikkalaiseen jogurtti -naamioon?
Hunaja
Ei! Hunaja on hyvä ainesosa jogurttimaskille, koska se on luonnollinen kosteusvoide. Ja se ei reagoi auringon kanssa, joten sinun ei tarvitse huolehtia auringonvalosta. Yritä uudelleen…
Sitruunamehua
Joo! Sitruunamehu on loistava kasvojen kirkastamiseen. Kuitenkin, jos menet ulos auringossa sitruunamehun käytön jälkeen kasvoillesi, voit saada palovamman. Lue toinen tietokilpailukysymys.
Mustikoita
Ei aivan! Mustikat ovat täynnä antioksidantteja, ja ne ovat täysin auringonkestäviä. Muista kuitenkin, että sinun on tehtävä maski tehosekoittimessa, jos haluat käyttää mustikoita. Valitse toinen vastaus!
Haluatko lisää tietokilpailuja?
Jatka itsesi testaamista!
Menetelmä 4/4: Käytä ammattimaisia hoitoja
Vaihe 1. Käsittele syviä ryppyjä täyteaineilla
Täyteaineet ovat aineita, jotka voidaan ruiskuttaa ihoon täyttämään ryppyjä ja stimuloimaan ihoa täyttävän kollageenin tuotantoa. Täytehoito voi kestää kuudesta kuukaudesta pariin vuoteen. Yleisiä täyteaineita ovat:
- Radiesse, täyteaine, joka on valmistettu pienistä kalsiumhelmistä (kestää noin 18 kuukautta)
- Sculptra, synteettinen maitohappo (kestää noin 2 vuotta)
- Hyaluronihappo, täyteaine, jolla on lyhyemmät vaikutukset, jotka kestävät noin 6 kuukautta
Vaihe 2. Paranna ryppyjä laserpinnoitteella
Laserhoidot voivat parantaa merkittävästi ryppyjen ulkonäköä, ja vaikutukset voivat kestää useita vuosia. Laserpinnoitus on saatavana kahdessa eri muodossa: nonablatiivinen (joka on suhteellisen lempeä ja pinnallinen) ja ablatiivinen (joka poistaa ihon yläkerrokset).
Vaikka laserpinnoitus on erittäin tehokas syvien ryppyjen hoidossa, hoidot ovat kivuliaita ja saattavat vaatia muutaman päivän toipumisaikaa
Vaihe 3. Poista punoitus ja tulehdus ajankohtaisilla lääkkeillä
Kasvojen punoitus voi johtua monista eri syistä, auringon vaurioista tai allergioista infektioihin. Riippuen punoituksen perimmäisestä syystä, saatat pystyä hoitamaan sitä antibioottisella voiteella (kuten MetroGel tai Sulfacet) tai immuunireaktioita vähentävällä lääkkeellä, kuten Elidel.
Ota yhteys ihotautilääkäriin, jotta voit selvittää punoituksen syyn ja laatia hoitosuunnitelman
Vaihe 4. Käytä värimuutoksia ja punoitusta KTP -laserilla tai voimakkailla pulssivalohoidoilla
KTP -laserhoito ja voimakas pulssivalohoito (IPL) vähentävät tehokkaasti ihon pinnan lähellä olevien verisuoniryhmien aiheuttamaa punoitusta. Niitä voidaan käyttää myös auringon vaurioiden, hormonaalisten muutosten tai ihon vammojen aiheuttamien värimuutosten hoitoon.
Saatat joutua tekemään useita KTP -laser- tai IPL -hoitoja muutaman viikon aikana halutun tuloksen saamiseksi
Vaihe 5. Hanki kemiallinen kuorinta parantaaksesi ihon yleistä ulkoasua
Kemialliset kuorinnat voivat parantaa monenlaisia iho -ongelmia, kuten ryppyjä, hienoja viivoja, värimuutoksia, auringon vaurioita ja lieviä arpia. Jos haluat saada raikkaamman ja tasaisemman ihon sävyn, harkitse kemiallisen kuorinnan hankkimista.
- Muista suojata kasvosi auringolta kemiallisen kuorinnan jälkeen, koska ihosi herkkyys auringolle kasvaa tilapäisesti.
- Jotkut ihmiset voivat kokea ihon arpia tai värimuutoksia kemiallisen kuorinnan jälkeen.
Vaihe 6. Käsittele aknea määrätyillä lääkkeillä
Jos sinulla on itsepäinen akne, joka ei reagoi käsikauppalääkkeisiin tai elämäntapamuutoksiin, keskustele ihotautilääkärisi kanssa. He voivat ehkä määrätä sinulle sopivan lääkkeen. Tavallisia aknen lääketieteellisiä hoitoja ovat:
- Ajankohtaiset retinoidihoidot.
- Antibioottiset voiteet, joita käytetään usein yhdessä retinoidien kanssa.
- Suun kautta otettavat antibiootit.
- Hormonipohjaiset hoidot, kuten suun kautta otettavat ehkäisyvalmisteet (pilleri) tai androgeenilääkkeet.
- Isotretinoiini. Tämä lääkitys on erittäin tehokas, mutta vakavien sivuvaikutusten riskin vuoksi sitä käytetään vain erittäin vakavien ja vaikeasti hoidettavien aknen hoitoon.
Pisteet
0 / 0
Menetelmä 4 Tietokilpailu
Enintään täyteaineet kestävät kuinka kauan?
Kuusi kuukautta.
Ei oikeastaan! Hyaluronihaposta valmistetut täyteaineet kestävät noin kuusi kuukautta. Muunlaiset täyteaineet (jotka on valmistettu eri materiaaleista) voivat kuitenkin kestää paljon kauemmin. Valitse toinen vastaus!
Puolitoista vuotta.
Kiinni! Jos saat täyteaineita, jotka on valmistettu pienistä kalsiumhelmistä (nimeltään radiesse), ne kestävät noin 18 kuukautta. Muunlaiset täyteaineet kestävät erilaisia aikoja. Yritä uudelleen…
Kaksi vuotta.
Kiva! Kestävimmät täyteaineet on valmistettu sculptrasta, synteettisestä maitohaposta. Nämä täyteaineet ovat edelleen väliaikaisia, mutta ne kestävät noin kaksi vuotta. Lue toinen tietokilpailukysymys.
Haluatko lisää tietokilpailuja?
Jatka itsesi testaamista!
Vinkkejä
- Harkitse ihotautilääkärin vastaanottoa. He voivat määrätä lääkkeitä, jotka voivat auttaa ihoasi.
- Maustetun hammastahnan ainesosat (kuten kaneli ja mansikka) voivat aiheuttaa ihoärsytystä. Jos sinulla on akne suun ympärillä ja käytät maustettua hammastahnaa, kokeile vaihtaa tavalliseen.
- Kotisi ilma voi vaikuttaa ihoosi. Jos sinulla on kuiva, hilseilevä iho, yritä hankkia kostutin. Jos sinulla on akne ja kotisi on hyvin pölyinen, yritä hankkia ilmanpuhdistin.
- Tarkista hiustuotteesi, jos sinulla on aknea tai ärsytystä hiusrajasi lähellä. Tuotteet, jotka aiheuttavat näitä asioita, sisältävät yleensä mineraaliöljyä, mehiläisvahaa tai mikrokiteistä vahaa. Vesipohjaiset tuotteet aiheuttavat yleensä vähiten ärsytystä.
- Jotkut lääkkeet, kuten antihistamiinit, diureetit ja masennuslääkkeet, voivat aiheuttaa ihon kuivumista tai aknea. Jos näin käy sinulle, keskustele apteekin tai lääkärin kanssa ja katso, voitko käyttää vaihtoehtoa vai saada pienemmän annoksen.
- Pidä hiukset puhtaina ja yritä pitää hiukset pois kasvoiltasi mahdollisimman paljon. Rasvaiset hiukset, jotka joutuvat kosketuksiin ihon kanssa, voivat aiheuttaa halkeamia.
Varoitukset
- Jos saat allergisen reaktion tuotteeseen, naamioon tai kuorintaan, lopeta sen käyttö välittömästi ja keskustele lääkärisi kanssa.
- Jokaisen iho on erilainen. Se, mikä toimii ystävällesi, ei välttämättä toimi sinulle.
- Joitakin kasvojen puhdistusaineita on käytettävä muutaman kerran, ennen kuin alat nähdä vaikutuksia. Jos mitään ei tapahdu aluksi, älä heitä tuotetta pois. Kokeile vielä muutama yritys.
- Kotona oleva vesi voi vaikuttaa kasvojenpuhdistusaineeseesi. Esimerkiksi pehmeä vesi ei huuhtele kovin hyvin, kun taas kova vesi estää saippuoita vaahtoamasta. Jos näin tapahtuu, kokeile käyttää vähemmän puhdistusainetta tai valita sellainen, joka ei vaahdota yhtä paljon.
