Dissociative Identity Disorder (DID), joka tunnettiin aiemmin nimellä Multiple Personality Disorder, on identiteetin häiriö, jossa henkilöllä on vähintään kaksi erillistä tietoisuuden tilaa. DID syntyy usein vakavan lapsuuden hyväksikäytön seurauksena. Tämä voi aiheuttaa epämukavuutta ja hämmennystä sekä sairastuneelle että sitä ympäröiville ihmisille. Jos olet huolissasi siitä, että saatat saada DID: n, voit onnistuneesti selvittää sen ammattilaisen arvioimalla, tunnistamalla oireesi ja varoitusmerkit, ymmärtämällä DID: n perusteet ja poistamalla yleiset väärinkäsitykset DID: stä.
Askeleet
Osa 1/5: Oireiden tunnistaminen
Vaihe 1. Analysoi itsetuntosi
DID -potilailla on useita erillisiä tietoisuuden tiloja, joita kutsutaan muutoksiksi. Nämä tilat ovat itsessään sellaisia piirteitä, jotka ovat aina läsnä, mutta jotka ilmenevät yksilöllisesti ja joiden aikana kärsivällä ei ehkä ole muistia. Erilaiset muutokset voivat aiheuttaa epäjärjestystä itsetunnossasi. Saatat olla hämmentynyt ja sinusta voi tuntua, ettet tiedä mitä olet tekemässä tai mitä seuraavaksi voi tapahtua. Se voi olla erittäin vaarallista itsellesi ja muille ympärilläsi oleville.
- Sinusta saattaa joskus tuntua, että olet useampi kuin yksi henkilö tai kuin jokin muu olento tai henkilö omistaa kehosi.
- Saatat myös joskus huomata, että sinulla on aikoja, joita et muista.
- Muut ihmiset voivat myös kertoa sinulle, että joskus tuntuu siltä, että olet eri ihmisiä.
Vaihe 2. Etsi persoonallisuudesta "kytkimiä"
"Kytkin" on termi, jota käytetään vaihtamaan vaihtojen välillä. DID -henkilö joutuu vaihtamaan suhteellisen säännöllisesti tai johdonmukaisesti. Siirtyminen persoonallisuustilojen välillä kestää muutamasta sekunnista useaan tuntiin, ja vaihtoehtoisessa tajuntatilassa vietetty aika vaihtelee henkilöstä toiseen. Ulkopuoliset voivat joskus määrittää, milloin vaihto on tapahtunut seuraavien läsnäolon perusteella:
-
- Muutos äänen/soinnissa.
- Vilkkuu nopeasti, ikään kuin sopeutuisi valoon.
- Yleinen muutos käytöksessä tai fyysisessä tilassa.
- Muutokset kasvojen piirteissä tai ilmeissä.
- Muutos ajatuskulussa tai keskustelussa ilman varoitusta tai syytä.
- Lapsilla kuvitteellisten leikkikavereiden tai muun fantasialeikin saaminen ei ole osoitus DID: n saamisesta.
Vaihe 3. Huomaa äärimmäiset muutokset vaikutuksessa ja käyttäytymisessä
Yksilöt, jotka kärsivät DID: stä, kokevat usein voimakkaita muutoksia vaikutuksessa (havaittavissa olevat tunteet), käyttäytymisessä, tietoisuudessa, muistissa, havainnossa, kognitiossa (ajatuksissa) ja aistimoottorin toiminnassa.
Henkilöt, joilla on DID, voivat joskus näyttää dramaattisia muutoksia keskustelun aiheessa tai ajattelussa. Tai ne voivat myös osoittaa yleistä kyvyttömyyttä keskittyä pitkiä aikoja keskustelun "sisään ja ulos"
Vaihe 4. Tunnista muistiongelmat
Henkilöillä, joilla on DID, on merkittäviä muistiongelmia, mukaan lukien vaikeuksia muistaa jokapäiväisiä tapahtumia, tärkeitä henkilökohtaisia tietoja tai traumaattisia tapahtumia.
DID: hen liittyvät muistiongelmat eivät ole sopusoinnussa normaalin, jokapäiväisen unohduksen kanssa. Avainten kadottaminen tai auton unohtaminen ei ole tarpeeksi äärimmäistä. Ihmisillä, joilla on DID, muistissa on merkittäviä aukkoja, kuten he eivät muista koko äskettäin tapahtunutta tilannetta
Vaihe 5. Seuraa hätätilanteita
DID diagnosoidaan vain, kun oireet heikentävät merkittävästi sosiaalisia, ammatillisia tai muita päivittäisen toiminnan alueita.
- Aiheuttavatko oireesi (eri tilat, muistiongelmat) sinulle paljon kipua ja kärsimystä?
- Onko sinulla oireiden vuoksi merkittäviä ongelmia koulun, työn tai kodin kanssa?
- Aiheuttavatko oireesi vaikeuksia ystävyyssuhteissa ja suhteissa muiden kanssa?
Osa 2/5: Arviointi
Vaihe 1. Neuvottele psykologin kanssa
Ainoa varma tapa selvittää, onko sinulla DID, on saada psykologinen arvio. Ihmiset, joilla on dissosiatiivinen identiteettihäiriö, eivät aina muista, kun he kokevat tietyn tietoisuuden tilan. Tästä syystä ihmiset, joilla on DID, eivät ehkä ole tietoisia muutoksistaan, joten itsediagnostiikka voi olla erityisen haastavaa.
- Älä yritä diagnosoida itseäsi. Sinun on otettava yhteyttä ammattilaiseen selvittääksesi, onko sinulla DID. Vain koulutetut psykologit tai psykiatrit ovat päteviä diagnosoimaan sairauden.
- Etsi psykologi tai terapeutti, joka on erikoistunut häiriön arviointiin ja hoitoon.
- Jos sinulla on diagnosoitu DID, voit harkita, haluatko ottaa lääkkeitä siihen. Pyydä psykologiltasi lähetettä psykiatrille.
Vaihe 2. Poista lääketieteelliset ongelmat
Joskus DID -potilailla on muistiongelmia ja levottomuutta, jotka voivat johtua myös tietyistä sairauksista. On tärkeää, että myös lääkäri (ensisijainen yleislääkäri) arvioi sinut mahdollisuuksien poistamiseksi.
- Sulje myös pois kaikki aineiden käyttöongelmat. DID ei johdu alkoholin kulutuksesta tai muista päihtymyksistä johtuvista sähkökatkoista.
- Jos koet minkäänlaisia kohtauksia, ota välittömästi yhteys lääkäriisi. Tämä on sairaus eikä liity suoraan DID: ään.
Vaihe 3. Ole kärsivällinen, kun haet ammattiapua
Tiedä, että DID: n diagnosointi voi viedä aikaa. Ihmiset, joilla on DID, diagnosoidaan joskus väärin. Ensisijainen syy tähän on se, että monilla DID-potilailla on myös muita mielenterveysdiagnooseja, kuten: masennus, traumaattinen stressihäiriö, syömishäiriö, unihäiriö, paniikkihäiriö tai päihdeongelma. Näiden sairauksien yhdistelmä ilmaantuu siten, että DID -oireet ovat päällekkäisiä muiden sairauksien kanssa. Tämän seurauksena lääkäri saattaa tarvita jonkin aikaa perehtyäkseen potilaaseen ennen kuin hän tekee selvän diagnoosin.
- Älä odota välitöntä diagnoosia ensimmäisenä päivänä, kun tapaat mielenterveyden ammattilaisen. Nämä arvioinnit voivat kestää useita istuntoja.
- Muista kertoa mielenterveysalan ammattilaiselle, että olet huolissasi siitä, että saatat tehdä. Tämä voi tehdä diagnoosin tekemisestä paljon helpompaa, koska tämä auttaa lääkäriä (psykologia tai psykiatria) kysymään oikeita kysymyksiä ja tarkkailemaan käyttäytymistäsi asianmukaisesti.
- Kerro rehellisesti kokemuksistasi. Mitä enemmän tietoa lääkärillä on, sitä tarkempi diagnoosi on.
Osa 3/5: Varoitusmerkkien havaitseminen
Vaihe 1. Kiinnitä huomiota muihin DID: n oireisiin ja varoitusmerkkeihin
On olemassa pitkä luettelo liittyvistä oireista, joita voi esiintyä, jos joku kärsii DID: stä. Vaikka kaikki muut oireet eivät välttämättä ole välttämättömiä diagnoosin tekemiseksi, ne tulevat todennäköisesti esiin ja liittyvät läheisesti sairauteen.
Tee luettelo kaikista kohtaamistasi oireista. Tämä luettelo auttaa valaisemaan tilannetta. Tuo tämä luettelo psykologillesi, kun menet arviointiin
Vaihe 2. Ota huomioon traumasi
DID syntyy tyypillisesti vuosien äärimmäisen väärinkäytön tai toistuvan trauman seurauksena. Toisin kuin "Piilota ja etsi" -elokuvissa, joissa kuvataan häiriön äkillinen puhkeaminen äskettäisen traumaattisen kokemuksen seurauksena, DID tapahtuu tyypillisesti ihmisen elämän kroonisen hyväksikäytön vuoksi. Yksilö kokee tyypillisesti vuosia emotionaalista, fyysistä tai seksuaalista hyväksikäyttöä lapsena ja kehittää DID: n selviytymismekanismiksi trauman käsittelemiseksi. Väkivalta on yleensä erittäin äärimmäistä, kuten vanhemman raiskaama säännöllisesti tai kidnapattu ja pahoinpidelty pitkän ajan kuluessa.
- Yksittäinen (tai muutama toisiinsa liittymätön) väärinkäyttötapahtuma ei aiheuta DID: tä.
- Oireet voivat alkaa lapsuudessa, mutta niitä ei diagnosoida ennen kuin henkilö on saavuttanut aikuisuuden.
Vaihe 3. Seuraa ajanhukkaa ja muistinmenetystä
Termillä "ajanhukka" tarkoitetaan henkilöä, joka on yhtäkkiä tietoinen ympäristöstään ja jonka viimeaikainen ajanjakso (kuten edellinen päivä tai kyseisen aamun toiminta) on kadonnut kokonaan muistista. Tämä liittyy läheisesti muistinmenetykseen, jossa yksilö menettää tietyn muistin tai joukon siihen liittyviä muistoja. Molemmat voivat olla melko traumaattisia kärsivälle, koska he ovat hämmentyneitä ja tietämättömiä omasta toiminnastaan.
Luo päiväkirja muistiongelmista. Jos tulet yhtäkkiä etkä tiedä mitä olet juuri tehnyt, kirjoita se muistiin. Tarkista aika ja päivämäärä ja kirjoita tili siitä, missä olet ja mitä viimeksi muistat. Tämä voi auttaa tunnistamaan dissosiatiivisten jaksojen malleja tai laukaisijoita. Jaa tämä mielenterveysammattilaisellesi, jos tunnet olosi mukavaksi
Vaihe 4. Pisteen dissosiaatio
Dissosiaatio on tunne siitä, että tunnet olosi irti kehostasi, kokemuksistasi, tunteistasi tai muistoistasi. Jokainen kokee dissosiaation jossain määrin (esim. Kun istut tylsässä luokassa pitkään, ja yhtäkkiä tulet kun kello soi ilman muistia siitä, mitä viimeisen tunnin aikana tapahtui). Kuitenkin joku, jolla on DID, saattaa kokea dissosiaatiota säännöllisemmin, ikään kuin he olisivat "hereillä unessa". Tämä henkilö voi selittää tekevänsä asioita ikään kuin katsellen kehoaan ulkopuolelta.
Osa 4/5: Häiriön perusteiden ymmärtäminen
Vaihe 1. Opi DID -diagnoosin erityiset kriteerit
Tietäen tarkat kriteerit DID -diagnoosin ylläpitämiseksi voi auttaa sinua tunnistamaan, tarvitsetko psykologista arviointia epäilyksesi vahvistamiseksi. Psykologiassa käytettävän ensisijaisen diagnostiikkatyökalun Diagnostic Statistical Manual (DSM-5) mukaan on viisi kriteeriä, jotka on täytettävä, jotta henkilöllä voidaan diagnosoida DID. Kaikki viisi on tarkistettava ennen diagnoosin tekemistä. He ovat:
- Yhden yksilön sisällä on oltava kaksi tai useampia erillisiä tiloja, jotka ovat yksilön yhteiskunnallisten ja kulttuuristen normien ulkopuolella.
- Henkilöllä on toistuvia muistiongelmia, kuten päivittäisten toimintojen muistin aukkoja, henkilökohtaisten tietojen unohtamista tai traumaattisia tapahtumia.
- Oireet heikentävät merkittävästi toimintakykyä (koulu, työ, koti, ihmissuhteet).
- Häiriö ei ole osa laajalti tunnustettua uskonnollista tai kulttuurista käytäntöä.
- Oireet eivät ole seurausta päihteiden käytöstä tai sairaudesta.
Vaihe 2. Tunnista DID on yleinen häiriö
Usein DID on maalattu mielisairaudeksi, joka ilmenee kerran tai kahdesti koko kansan keskuudessa; sen näytetään näyttävän hyvin harvinaiselta. Viimeaikaiset tutkimukset viittaavat kuitenkin siihen, että 1-3 prosenttia väestöstä todella kärsii sairaudesta, mikä asettaa sen mielenterveysdiagnoosien normaalille alueelle. Muista kuitenkin, että sairauden vakavuus vaihtelee henkilöstä toiseen.
Vaihe 3. Tiedä, että DID diagnosoidaan monta kertaa todennäköisemmin naisilla kuin miehillä
Olipa seurauksena sosiaalinen ehdollistuminen tai yleinen lisääntynyt todennäköisyys, että naiset kärsivät merkittävästä traumaattisesta hyväksikäytöstä lapsena kuin miehet, naisilla diagnosoidaan DID kolme kertaa yhdeksän kertaa todennäköisemmin kuin miehillä. Lisäksi naisilla on yleensä enemmän tilaa/persoonallisuutta kuin miehillä, keskimäärin 15+, kun taas miehillä keskimäärin kahdeksan+.
Osa 5/5: Yleisten myyttien kumoaminen
Vaihe 1. Tiedä, että dissosiatiivinen identiteettihäiriö on todellinen tila
Viime vuosina on käyty paljon keskustelua dissosiatiivisen identiteettihäiriön aitoudesta. Psykologit ja tiedemiehet ovat kuitenkin tulleet siihen johtopäätökseen, että häiriö on todellakin todellinen, vaikkakin väärin ymmärretty.
- Suositut elokuvat, kuten "Weirdo", "Fight Club" ja "Sybil", ovat lisänneet hämmennystä monien ihmisten käsitykseen sairaudesta, koska ne esittävät fiktiivisiä, äärimmäisiä versioita häiriöstä.
- DID ei näy yhtä äkillisesti ja voimakkaasti kuin elokuvat ja televisio -ohjelmat kuvaavat sitä, eikä sillä ole väkivaltaisia tai eläimellisiä taipumuksia.
Vaihe 2. Ymmärrä, että psykologit eivät aiheuta vääriä muistoja DID -potilaista
Vaikka on ollut useita tapauksia, joissa ihmiset kokevat vääriä muistoja huonosti koulutettujen psykologien esittämien johtavien kysymysten seurauksena tai hypnoosin aikana, DID-potilaat unohtavat hyvin harvoin kaiken kokemansa väärinkäytön. Koska kärsivien on tyypillisesti käytävä läpi tällaista traumaattista hyväksikäyttöä pitkän ajan kuluessa, he eivät ehkä pysty tukahduttamaan tai tukahduttamaan kaikkia muistoja; he voivat unohtaa osan, mutta eivät kaikkia muistoja.
- Koulutettu psykologi osaa kuulustella potilasta luomatta väärää muistoa tai väärää todistusta potilaalta.
- Hoito on turvallinen tapa hoitaa DID, ja se on osoittanut merkittäviä parannuksia potilaille.
Vaihe 3. Tiedä, että DID ei ole sama kuin alter-ego
Monet ihmiset väittävät olevansa useita persoonallisuuksia, vaikka itse asiassa heillä on alter-ego. Alter-ego on keksitty/luotu toinen persoonallisuus, jota henkilö käyttää tapana toimia tai käyttäytyä eri tavalla kuin tavallinen persoonallisuus. Monet ihmiset, joilla on DID, eivät ole täysin tietoisia monista persoonallisuustiloistaan (esiintyvän muistinmenetyksen vuoksi), kun taas ihmiset, joilla on alter ego, eivät ole vain tietoisia toisesta persoonallisuudestaan, vaan he työskentelivät kovasti luodakseen sen tietoisesti.
Julkkis esimerkkejä alter-egoista ovat Eminem/Slim Shady ja Beyonce/Sasha Fierce
Video - Käyttämällä tätä palvelua joitakin tietoja voidaan jakaa YouTuben kanssa
Vinkkejä
- Jos sinulla on joitain yllä olevista oireista, tämä ei tarkoita, että sinulla on DID.
- DID -järjestelmä palvelee henkilöä hyvin lapsuudessa väärinkäytösten sattuessa, mutta siitä tulee toimintahäiriöinen, kun sitä ei enää tarvita, yleensä aikuisiässä. Silloin useimmat ihmiset hakeutuvat terapiaan selviytyäkseen nyt kaoottisesta aikuisuudesta.
