Jos allergiakausi on aivan nurkan takana ja etsit parempia ratkaisuja kuin mitä olet käyttänyt aiemmin, olet saattanut kompastua paikalliseen hunajaan mahdollisena voittajana. Lähtökohta paikallisen hunajan käyttämisestä allergioiden hoitoon on järkevää paperilla. Alueesi mehiläiset keräävät paikallista siitepölyä, joka päätyy niiden tuottamaan hunajaan. Teoriassa tämän tavaran syömisen pitäisi auttaa sinua rakentamaan vastustuskykyä alueesi siitepölylle. Valitettavasti se on hieman monimutkaisempi. Jos olet utelias siitä, toimiiko tämä vai ei, olet oikeassa paikassa!
Askeleet
Kysymys 1/6: Onko paikallinen hunaja hyvä allergioille?
Vaihe 1. Todennäköisesti ei, mutta on epätodennäköistä, että se satuttaisi mitään
Teoria on, että paikallisesti hankittu hunaja auttaa kehoasi rakentamaan immuniteetin allergeeneille altistamalla kehosi niille pieninä annoksina, kuten allergiaruiskeina. Valitettavasti mehiläiset eivät todennäköisesti tuota lähes tarpeeksi siitepölyä tuottamaansa hunajaan laukaistakseen minkäänlaista immuunijärjestelmän vastetta. Tämän seurauksena valtaosa tämän lääkkeen tutkimuksista osoittaa, että se ei tee mitään allergioillesi.
Vaikka tämä toimii, et voi mitata siitepölyn määrää kussakin lusikallisessa paikallista hunajaa. Allergiainjektiot toimivat, koska ne sisältävät hyvin tiivistettyjä, tiettyjä määriä ainesosia, mutta sinulla ei ole sitä hallinnan tasoa
Vaihe 2. On olemassa hyvin vähäisiä todisteita siitä, että paikallinen hunaja voisi auttaa
On tehty muutamia pienempiä tutkimuksia, jotka osoittavat, että hunaja voi mahdollisesti auttaa allergiaoireissa, vaikka aineistot ovat todella pieniä ja useimmat suuremmista tutkimuksista osoittavat toisin. Kaikki huomioon ottaen tämä on yksi niistä kotihoidoista, jotka voivat auttaa, mutta vaikka ei auta, et vaaranna mitään antamalla sille laukaus.
- On mahdollista, että joillekin ihmisille hunaja toimii, koska he uskovat sen toimivan.
- Hunaja voi saada olosi paremmaksi, jos olet allerginen, mutta tällä ei todennäköisesti ole mitään tekemistä siitepölyn tai allergeenien kanssa. Hunaja voi ehdottomasti rauhoittaa kurkkukipua ja parantaa oloa säässä. Jos allergiat toimivat ja haluat kuluttaa hunajaa, mene siihen!
Kysymys 2/6: Voiko paikallinen hunaja pahentaa allergioita?
Vaihe 1. Ei, paikallinen hunaja ei todennäköisesti pahenna oireitasi
Ei ole olemassa mitään vakavaa näyttöä siitä, että hunaja tekisi aktiivista haittaa aivastelulle, hengityksen vinkumiselle ja turvonneille silmille. Itse asiassa hunaja on melko hyvä ainesosa, josta voi päästä, kun tunnet olosi huonoksi. Se on todistettu hoito esimerkiksi flunssan oireiden vähentämisessä, ja se voi auttaa sinua nukahtamaan helpommin, kun tunnet tukkoisuutta.
Hunajalla on anti-inflammatorisia ja antibakteerisia ominaisuuksia. Tämän seurauksena se on melko hyvä lievittämään oireita, kun tunnet pahoinvointia
Kysymys 3/6: Onko paikallinen hunaja vaarallista?
Vaihe 1. Se voi aiheuttaa ongelmia, jos olet vakavasti allerginen hunajalle tai mehiläisille
Jos sinulla on EpiPen -kynä mehiläisten pistojen tai hunaja -allergian varalta, sinulla on todennäköisesti jo tapana välttää hunajaa. Siinä tapauksessa, että et ole, on tärkeää huomata, että älä käytä hunajaa, jos olet allerginen mehiläisille tai hunajalle.
- Allergia mehiläisten pistoille ei automaattisesti tarkoita, että hunaja on vaarallista, mutta nämä kaksi allergiaa liittyvät hyvin läheisesti toisiinsa, ja useimmat ihmiset, jotka reagoivat voimakkaasti mehiläisten pistoihin, reagoivat hunajaan. Tämän seurauksena täällä on parempi olla turvassa kuin pahoillani.
- Jos käytät hunajaa ja sinulla on hengitysvaikeuksia, huimausta, oksentelua, pyörtymistä tai pahoinvointia, mene päivystykseen.
- Älä koskaan anna hunajaa alle 1 -vuotiaalle lapselle. Se voi olla kohtalokas jo pieninä määrinä pienille lapsille, koska se voi aiheuttaa botulismin.
Vaihe 2. Paikallinen hunaja voi toisinaan sisältää bakteereja tai toksiineja
Se on harvinaista, mutta koska paikallista hunajaa ei pastöroida tai suodateta, jotkut purkit voivat sisältää bakteereja tai myrkkyjä, joita ei ole turvallista käyttää. Jos käytät hunajaa ja tunnet pahoinvointia tai alat oksentamaan, mene päivystykseen. Tämä on poikkeuksellisen harvinainen ongelma, ja vastuullisimmin hankittu hunaja on turvallista, mutta se on pidettävä mielessä.
Kysymys 4/6: Miten minun pitäisi ottaa hunajaa allergioihini?
Vaihe 1. Valmista teetä tai niele vain 1-2 teelusikallista (5-10 millilitraa)
Hunajan kulutuksen tulisi kiehua henkilökohtaisten mieltymystesi mukaan. Jos tunnet olosi sääolosuhteiksi, kokeile sekoittaa lusikallinen hunajaa kuumaan tee- tai sitruunaveteen. Voit myös halutessasi syödä hunajaa suoraan lusikalla.
Et saa helpotusta syömällä enemmän hunajaa. Jos lusikallinen tai kaksi ei tuo sinulle helpotusta, älä jatka sen syömistä
Kysymys 5/6: Miten hoidat allergioita?
Vaihe 1. Liipaisimien välttäminen vaikuttaa eniten oireisiisi
Allergiat ovat kehosi luonnollinen reaktio vieraille aineille. Tämän aineen välttäminen on paras tapa välttää allergioita. Jos olet allerginen siitepölylle, pysy sisätiloissa ja pidä ikkunat kiinni allergiakauden aikana. Jos olet allerginen pölylle, pidä koti siistinä ja imuroi säännöllisesti. Oletko allerginen lemmikeille? Älä hengaile ystäväsi luona, jos heillä on kissa. Se kuulostaa itsestään selvältä, mutta se on todella paras tapa estää ongelmat.
Kodin ilman pitäminen puhtaana on itse asiassa suuri osa tätä. Vaihda ilmastointilaitteen ilmansuodatin säännöllisesti, pidä ilma kuivana ilmankuivaimella ja käytä ilmanpuhdistinta huoneessasi, kun nukut yöllä
Vaihe 2. Ota antihistamiini ja/tai dekongestantti ongelman hillitsemiseksi
Kun on kyse nopeasta helpotuksesta, paras vaihtoehto on yhdistelmälääke, joka sisältää sekä antihistamiinia että dekongestanttia (Claritin-D ja Allegra-D ovat suosituimpia tuotemerkkejä). Nämä auttavat vähentämään aivastelu-, kutina- ja poskiontelo -ongelmia. Jos haluat jotain välitöntä, anna nenäsumute. Ruiskutat vain kromolyn -natriumliuosta suoraan sieraimiin paineen lievittämiseksi ja oireiden hoitamiseksi suoraan.
- Cromolyn natrium on tulehdusta ehkäisevä perusliuos, joka poistaa vuotavan tai tukkoisen nenän.
- 6-11-vuotiaille lapsille ne voivat ottaa 30 milligrammaa (tai 5 millilitraa) jopa 4 kertaa päivässä. Jokainen 12 -vuotias tai vanhempi voi ottaa 60 milligrammaa (tai 10 millilitraa) jopa 4 kertaa päivässä.
- Jos huomaat, että joko antihistamiini tai dekongestantti yksinään auttavat sinua selviytymään allergiakaudesta, on täysin hyvä ottaa vain yksi niistä.
Kysymys 6/6: Onko allergialle parannuskeinoa?
Vaihe 1. Allergiainjektiot voivat auttaa sinua rakentamaan immuniteettia ajan myötä
Jos haluat pidemmän aikavälin ratkaisun ongelmaan, kysy lääkäriltäsi allergialääkkeiden saamisesta. Säännöllisellä aikataululla tulet saamaan pistoksen, joka laukaisee allergisen reaktion ja annos kasvaa hitaasti ajan myötä. 3-5 vuoden säännöllisten laukausten jälkeen kehosi tulisi kehittää kyky sietää ja sivuuttaa allergeenit.
