Saatat tuntea olosi ylikuormitetuksi, jos olet tuntenut kokosi rintakehässäsi kuukausittaisen itsetestin aikana, mutta se voi olla yleinen rintakysta. Rintojen kystat ovat yleensä pieniä nestetaskuja, jotka kerääntyvät rintoihisi. Vaikka useimmat rintakystat ovat vaarattomia ja menevät pois itsestään eivätkä tarvitse hoitoa, on asioita, joita voit tehdä kotona tehdäksesi olosi mukavaksi. Ota kipulääkkeitä, lämmitä lämpöä ja käytä rintaliivejä hyvällä tuella. Jos kipu ja epämukavuus ovat vakavia, keskustele lääkärisi kanssa kystojen tyhjentämisestä, reseptilääkkeiden ottamisesta tai kystien kirurgisesta poistamisesta.
Askeleet
Menetelmä 1: 3: Rintasyöpien diagnosointi
Vaihe 1. Määritä rintasyöpien riski
40–60 -vuotiaille naisille kehittyy todennäköisemmin kyhmyjä tai kystat rintoihin. Hormonaaliset muutokset voivat aiheuttaa kystien kehittymistä, joten saatat huomata rintakystien kehittyvän juuri ennen kuukautiskierron alkua.
Muista, että rintasyöpä ei ole syöpä. Monille naisille kehittyy rintasyöpä vaihdevuosia edeltävinä vuosina. Jopa miehille voi kehittyä rintasyöpä
Vaihe 2. Tee rintojen itsetesti kotona
Muutaman päivän kuluttua kuukautisten päättymisestä tarkista rintasi kystien varalta. Pidä kädet lantiolla ja katso peiliin, jos sinulla on ilmeisiä muutoksia rintojesi muotoon. Nosta kätesi ja etsi uudelleen mahdollisia turvotuksia, punoitusta tai pullistumia. Makaa ja pidä toinen käsi pään takana. Hiero toisella kädellä lujasti vastakkaista rintaa ympyröissä, jotta tunnet kokkareita. Toista tämä asettamalla vastakkainen käsi pään taakse ja tunne toinen rinta.
- Varmista, että tarkistat koko rinnan solisluustasi vatsan yläosaan.
- Jos teet itsetarkastuksen muutaman päivän kuluttua kuukautisten päättymisestä, rintasi ovat vähemmän hellävaraisia ja turvoksissa, mikä helpottaa tenttiä.
Vaihe 3. Keskustele lääkärisi kanssa mahdollisista testeistä
Jos huomaat, että rintakehäsi tai paakut näyttävät herkiltä vain lähestyessäsi tai lopettaessasi kuukautisia, saatat pystyä selviytymään kystistä ilman hoitoa. Keskustele lääkärisi kanssa, jos kyhmy on kiinteä, ei muutu kuukautiskierron aikana tai aiheuttaa sinulle kipua. Voit halutessasi keskustella paakusta lääkärisi kanssa, jos haluat rauhoittaa mieltäsi. Lääkäri voi suositella ultraäänitutkimusta.
Vaihe 4. Ota ultraääni selvittääksesi, onko sinulla yksinkertainen vai monimutkainen kysta
Lääkäri tekee rintoihisi ultraäänen tarkistaakseen, onko kysta kiinteä vai täynnä nestettä. Jos se on kiinteä, lääkäri saattaa haluta poistaa monimutkainen kysta testausta varten. Jos se on täynnä nestettä, lääkäri voi tyhjentää sen tai kertoa, miten voit selviytyä kystasta kotona.
Voit tehdä itsestäsi mukavamman, kun kysta tyhjenee luonnollisesti itsestään. Jotkut naiset huomaavat, että lämmön levittäminen tai kipulääkkeiden käyttö voi auttaa epämukavuudessa
Menetelmä 2/3: Selviytyminen yksinkertaisilla kystillä
Vaihe 1. Seuraa kystien muutoksia
Useimmat yksinkertaiset kystat selviävät itsestään ilman hoitoa. Seuraa, miltä kokkare tuntuu, muuttuuko sen koko tai ulkonäkö ja aiheuttaako se sinulle kipua. Muista tehdä rintojen itsetutkimukset joka kuukausi.
Kokeile päiväkirjaa tai sovellusta kirjoittaaksesi rintojen muutokset koko kuukauden ajan. Tämä auttaa sinua näkemään kuvioita siitä, milloin kysta kehittyy, aiheuttaa sinulle kipua tai valuu pois
Vaihe 2. Ota kipulääkettä lievään epämukavuuteen
Jos sinulla on yksinkertaisia kystat, jotka ärsyttävät sinua vain satunnaisesti, ota käsikauppalääkkeitä valmistajan ohjeiden mukaisesti. Saatat huomata, että tunnet kipua vain, jos rinnat turpoavat kuukautiskierron lopussa. On turvallista ottaa asetaminofeenia tai ibuprofeenia selviytymään kivusta.
Vaihe 3. Lämmitä kevyesti kystat
Jos rinnat tuntuvat hellävaraisilta tai turvonneilta, aseta lämpimän vesipullo, lämmitystyyny tai lämmin pakkaus kystille 10-15 minuutin ajaksi. Peruskompressin tekemiseksi pese kädet ja käytä puhdasta pesulappua lämpimän veden alla, kunnes se on kylläinen. Ota ylimääräinen vesi pois pesulapusta ja paina sitä kystat vasten.
Voit toistaa tämän niin usein kuin tarvitset koko päivän
Vaihe 4. Ota kuuma suihku
Jos et halua tehdä lämmintä pakkaa, voit saada kipua lievittämällä kuumaa vettä kystan yli. Käy kuumassa suihkussa ja anna veden valua kystan yli vähintään 15 minuutin ajan.
Jos kuumaa vettä osuu kystään, käytä kylmää vettä tai hakeudu lääkärin hoitoon
Vaihe 5. Käytä rintaliivejä, jotka tukevat hyvin
Jos sinulla on suuri tai useampi kysta, rinnat saattavat tuntua raskaammilta liiallisen nesteen vuoksi. Osta rintaliivit, jotka sopivat sinulle hyvin, ja tue rintojasi. Vältä liian tiukkoja tai kaarituellisia rintaliivejä, koska ne voivat estää imusolmukkeiden tyhjenemisen. Sen sijaan etsi rintaliivejä, joissa ei ole rintakehääsi, mutta jotka eivät pullistu sivuilta.
Huonosti istuvat rintaliivit voivat itse asiassa aiheuttaa rintakipua ja epämukavuutta, joten on tärkeää löytää rintaliivit, jotka tukevat rintojasi mukavasti. Jos tarvitset apua, pyydä ammattimaista asennusta
Tapa 3/3: Lääkärin hoito
Vaihe 1. Tyhjennä kystat
Jos yksinkertaiset kystat aiheuttavat sinulle kipua ja haluat lievittää painetta, kysy lääkäriltä tyhjennystä. Lääkäri asettaa paikallispuudutuksen jokaisen kystan ympärille ennen kuin pistää kapean, onton neulan suoraan siihen. Neula täyttää nestettä kystasta, kunnes kysta on tyhjentynyt.
Lääkäri voi tutkia nesteen kystasta vahvistaakseen, minkä tyyppinen kysta se on
Vaihe 2. Ota tarvittaessa antibiootteja infektiota varten
Jos lääkäri toteaa, että sinulla on rintasyöpä, joka on tartunnan saanut, se on punainen, turvonnut ja tuskallinen. Infektoituneen rintasyövän hoitamiseksi sinun on otettava antibiootteja. Leikkausta ei tarvita tartunnan saaneiden rintasyöpien hoitoon.
Vaihe 3. Kysy lääkäriltäsi hormonihoidoista
Jos rintakystojen kipu liittyy merkittävästi kuukautiskiertoon ja sinulla on voimakasta kipua tai epämukavuutta, pyydä lääkäriäsi määräämään hormoneja. Noudata lääkärisi määräystä, kun käytät suun kautta otettavia ehkäisyvalmisteita tai hormonihoitoja, kuten tamoksifeenia tai androgeenejä, oireidesi säätelemiseksi.
Muista oppia suun kautta otettavien ehkäisyvalmisteiden tai hormonihoitojen mahdollisista sivuvaikutuksista ennen uusien hoitojen aloittamista
Vaihe 4. Poista kystat kirurgisesti
Jos kystat täyttyvät uudelleen ja aiheuttavat sinulle edelleen kipua, keskustele lääkärisi kanssa, jos haluat poistaa ne kirurgisesti. Kirurgi käyttää yleisanestesiaa ennen leikkausta kystien poistamiseksi. Leikkauksen jälkeen voit mennä kotiin samana päivänä toipumaan. Lääkäri voi määrätä sinulle reseptilääkkeitä ja antaa ohjeet siitä, miten puhdistaa alue, josta kystat poistettiin.
Lääkärit voivat suositella, että lopetat aspiriinin tai muiden veren ohennuslääkkeiden käytön ennen leikkausta. Sinun on myös lopetettava syöminen tai juominen vähintään 8-12 tuntia ennen leikkausta ja pyydä ystävääsi ajamaan sinulle kotiin sairaalasta
Vinkkejä
- Jos olet juuri havainnut kystaa ensimmäistä kertaa, pyydä lääkäriä tarkistamaan se joka tapauksessa.
- Vaikka lisätutkimuksia tarvitaan, jotkut naiset uskovat voivansa estää rintakystat välttämällä kofeiinia.
