Eturauhanen on osa miesten lisääntymisjärjestelmää, joka voi suurentua iän myötä ja aiheuttaa epämiellyttävää painetta virtsaputkeen. Tämä voi aiheuttaa virtsaamisvaikeuksia, virtsatieinfektioita ja jopa virtsarakon kiviä. Muutamalla elämäntapoja ja käyttämällä lääkkeitä useimmat miehet voivat vähentää virtsaamisvaikeuksiaan. Jotkut miehet saattavat kuitenkin joutua harkitsemaan minimaalisesti invasiivisia tai perinteisiä leikkausvaihtoehtoja tunteakseen parhaansa.
Askeleet
Osa 1/3: Elämäntapamuutosten tekeminen
Vaihe 1. Vähennä kofeiinin, soodan ja alkoholin määrää
Vähennä joka viikko juomasi kahvin, teen, soodan ja alkoholijuomien määrää. Hiilihapot ja kofeiini voivat ärsyttää virtsarakon ja pahentaa virtsan oireita.
- Yritä juoda enintään 200 milligrammaa kofeiinia päivässä-noin määrä 2 kupillista kahvia. Se on noin puolet terveen aikuisen enimmäismäärästä.
- Juo enintään 4 alkoholijuomaa tiettynä päivänä tai 14 juomaa tietyllä viikolla. On parasta vähentää alkoholin kulutusta mahdollisimman paljon.
Vaihe 2. Juo vähemmän nestettä 2 tuntia ennen nukkumaanmenoa
Vältä ylimääräisen nesteen juomista iltaisin ennen nukkumaanmenoa. Nukkumaanmeno tyhjän virtsarakon kanssa voi auttaa sinua välttämään virtsan epämukavuutta ja toistuvia tarpeita yön yli.
- Lisää nesteen saantiasi aiemmin päivällä varmistaaksesi, että juot riittävästi.
- Miesten pitäisi pyrkiä juomaan 15,5 kupillista (3,7 litraa) nestettä päivässä.
- Jos harjoittelet raskaasti tai sää on erittäin kuuma, lisää nesteen saantiasi vastaavasti.
Vaihe 3. Syö kuitupitoisia ruokia edistääksesi säännöllisyyttä
Syö enemmän kuitupitoisia elintarvikkeita, kuten hedelmiä, joissa on iho, vihanneksia, linssit, pähkinät ja pavut, estääksesi ummetusta. Ummetus voi pahentaa laajentuneita eturauhasen oireita ja lisätä painetta virtsarakkoon.
- Kuitupitoisia hedelmiä ja vihanneksia ovat parsakaali, omenat, päärynät, porkkanat, sveitsinkukka, vadelmat ja mansikat.
- Miesten pitäisi saada 30–38 grammaa (1,1–1,3 unssia) kuitua päivässä iästä riippuen. Vaikka kuitulisät ovat turvallisia, ne voivat aiheuttaa ummetusta. Tavoitteena on saada kuitu ruokavaliosta eikä lisäravinteista aina kun mahdollista.
Vaihe 4. Kokeile virtsarakon tyhjentämistä kokonaan kaksoispoisto-tekniikalla
Odota noin 30 sekuntia virtsaamisen lopettamisen jälkeen, ennen kuin yrität virtsata uudelleen. Vältä rasittamista tai työntämistä. Tämä voi auttaa sinua tyhjentämään virtsarakon kokonaan ja vähentämään virtsatieinfektioiden esiintyvyyttä.
Vaihe 5. Kysy lääkäriltäsi nykyisten lääkkeiden sivuvaikutuksista
Keskustele lääkärisi kanssa, jos huomaat virtsaamisvaikeuksia toisen lääkityksen aloittamisen jälkeen riippumattomaan tilaan. Tietyt dekongestantit ja masennuslääkkeet voivat pahentaa virtsan oireita tai aiheuttaa eturauhasen laajentumista.
- Lääkärisi voi neuvoa, jos sinun on kokeiltava jotakin muuta lääkitystä, joka hallitsisi tilanne aiheuttamatta eturauhasongelmia.
- Vältä määrättyjen lääkkeiden lopettamista keskustelematta lääkärisi kanssa.
Osa 2/3: Lääkkeiden käyttö oireiden vähentämiseksi
Vaihe 1. Tunnista eturauhasen laajentumisen oireet
Etsi heikko virtsavirta, tippuminen virtsaamisen lopussa tai lisääntynyt tarve virtsata yöllä. Sinulla voi myös olla vaikeuksia aloittaa virtsaaminen tai joutua rasittamaan virtsarakon tyhjentämistä. Jos huomaat näitä oireita, varaa aika lääkärillesi virallista diagnoosia varten.
Vaihe 2. Kokeile alfa-salpaajia, jos sinulla on vaikeuksia virtsata
Keskustele lääkärisi kanssa alfa-salpaajista, jotka voivat rentouttaa virtsarakon ja eturauhasen lihaksia. Nämä lääkkeet auttavat lisäämään virtsan virtausta, kun käytät kylpyhuonetta, ja estävät sinua virtsaamasta liian usein.
- Vaikka haittavaikutukset ovat harvinaisia, alfa-salpaajat voivat aiheuttaa huimausta. Hyvä uutinen on, että ne yleensä auttavat lievittämään oireita muutamassa viikossa.
- Ota alfa-salpaajia, kuten tamsulosiinia, lääkärisi ohjeiden mukaan.
- Useimmat alfa-salpaajat ovat turvallisia ottaa muiden lääkkeiden kanssa. Kysy apteekista mahdollisista lääkkeiden yhteisvaikutuksista nykyisen lääkitysohjelmasi kanssa.
Vaihe 3. Tutki entsyymin estäjiä, jos sinulla on hyvin suurentunut eturauhanen
Kysy lääkäriltäsi, sopivatko entsyymi-inhibiittorit, kuten finasteridi ja dutasteridi, oireisiisi. Nämä lääkkeet kutistavat eturauhasen kudosta virtsateiden ongelmien vähentämiseksi ja ovat usein tehokkaimpia voimakkaasti laajentuneissa eturauhasissa.
- Entsyymi-inhibiittorit voivat kestää useita kuukausia oireiden parantamiseksi, koska eturauhasen kudokset kutistuvat vähitellen ajan myötä.
- Kuten alfa-salpaajat, huimaus on yleisin sivuvaikutus.
- Keskustele apteekin kanssa varmistaaksesi, että entsyymi-inhibiittorisi ei ole vuorovaikutuksessa nykyisen lääkitysohjelmasi kanssa.
Vaihe 4. Kokeile Tadalafiilia, jos sinulla on erektiohäiriö (ED)
Keskustele lääkärisi kanssa tadalafiilista, erektiohäiriölääkkeestä, joka on osoittautunut tehokkaaksi myös lievittämään virtsaoireita laajentuneesta eturauhasesta. Vaikka sinun ei tarvitse olla ED: tä kokeillaksesi Tadalafiilia, suurentunut eturauhanen ja ED ovat molemmat yleisiä ikääntyvillä miehillä. Jos kärsit molemmista, tämä lääke voi ratkaista useita oireita.
- Tadalafiilin tapa lievittää virtsan oireita ei ole hyvin ymmärretty, mutta haittavaikutukset ovat harvinaisia. Yleisimpiä ovat selkäkipu ja päänsärky.
- Kuinka kauan Tadalafil Orion kestää oireiden hoidossa, voi vaihdella henkilöittäin. Keskustele lääkärisi kanssa siitä, mitä odottaa.
- Tadalafiilia ei suositella käytettäväksi joidenkin muiden lääkkeiden kanssa, mukaan lukien nitroglyseriini. Kysy apteekista mahdollisista lääkkeiden yhteisvaikutuksista, jotka voivat vaikuttaa sinuun.
Osa 3/3: Kirurgisten hoitojen huomioon ottaminen
Vaihe 1. Harkitse transuretraalista mikroaaltohoitoa (TUMT) taajuuden ja kiireellisyyden vuoksi
Keskustele TUMTista lääkärisi kanssa, jos sinulla on vaikeuksia rasittaa, kiireellisyys tai ajoittainen virtsan virtaus. Tämä toimisto käyttää mikroaaltoja tuhoamaan tietyt eturauhaskudoksen osat, jotka aiheuttavat virtsan tukkeutumista.
- TUMT ei korjaa virtsarakon tyhjennysongelmia, ja se on paras lievän tai kohtalaisen eturauhasen tukkeutumiseen.
- Suurin osa TUMTin aiheuttamista epämukavuuksista voidaan hoitaa paikallispuudutteella ja suun kipulääkkeillä lääkärin vastaanotolla.
Vaihe 2. Keskustele transuretraalisen radiotaajuisen neulan ablaatiosta (TUNA) virtauksen parantamiseksi
Kysy lääkäriltäsi TUNA: sta, joka tuhoaa ongelmallisen kudoksen korkeataajuisilla radioaalloilla parantaakseen virtsan virtausta. Menettelyyn kuuluu neulojen työntäminen suoraan eturauhanen kohdekudokseen, joka puristaa virtsaputkea.
- Tämä toimenpide tehdään usein sairaalassa, mutta se ei edellytä sairaalahoitoa. Paikallista anestesiaa käytetään kivun hallintaan.
- Jotkut haittavaikutukset ovat mahdollisia toimenpiteen jälkeen, mukaan lukien kivulias tai tiheä virtsaaminen muutaman viikon ajan.
Vaihe 3. Kysy eturauhasen stentistä, jos leikkaus ja lääkitys eivät ole sinua varten
Keskustele lääkärisi kanssa eturauhasen stentistä, joka on pieni kela, joka on asetettu virtsaputkeen pitämään se auki. Useimmat lääkärit eivät pidä stenteistä, mutta jos sinulla on vakava laajentuminen etkä halua hoitaa oireita lääkkeillä tai muilla toimenpiteillä, se voi olla toimiva vaihtoehto.
Stentit voivat vaihtaa asentoa ajan myötä aiheuttaen lisää epämukavuutta tai virtsatietulehduksia. Niitä voi myös olla vaikea poistaa, jos ne ovat ongelmallisia
Vaihe 4. Keskustele tarvittaessa invasiivisemmista kirurgisista vaihtoehdoista
Keskustele kirurgisista vaihtoehdoista lääkärisi kanssa, jos oireesi eivät ole hyvin hallinnassa lääkityksellä tai minimaalisesti invasiivisten toimenpiteiden jälkeen. Vaikka kirurgiset toimenpiteet voivat kuulostaa pelottavilta, ne tarjoavat usein täydellisimmän oireiden lievityksen.
- Lääkäri voi keskustella sinulle parhaista kirurgisista vaihtoehdoista virtsateiden oireiden ja sairaushistorian perusteella. Riippuen iästäsi ja hedelmällisyystarpeistasi leikkauksen jälkeen, lääkäri voi tarjota erilaisia vaihtoehtoja eturauhasen laajentumisen hoitoon.
- Yleisiä kirurgisia vaihtoehtoja ovat prostatektomia, laserleikkaus ja eturauhasen leikkaus tai leikkaus.
