Vaikka ei ole mitään vikaa siinä, että sinulla on laiska silmä, joka tunnetaan myös nimellä amblyopia, se voi vaikuttaa itsetuntoosi, joten luultavasti haluat vain sen poistuvan. Vaikka jotkut lääkärit uskovat, että laiskoja silmiä ei voida hoitaa teini -ikäisillä ja aikuisilla, uudet tutkimukset viittaavat siihen, että silmäsi voi olla mahdollista korjata aikuisiässä. Aloita vahvistamalla heikompaa silmääsi käyttämällä silmälaseja tai Bangerter -suodatinta sekä korjaavia linssejä. Lisäksi tee toimintoja, joilla parannat silmiesi yhteistyötä. Käy kuitenkin lääkärilläsi, jos et näe tuloksia, ja pyydä silmälääkäriä (silmälääkäriä) kattavammasta hoitosuunnitelmasta.
Askeleet
Menetelmä 1: 3: Vahvista heikkoa silmiäsi
Vaihe 1. Käytä silmäsuojaa hyvän silmäsi päällä 2-6 tuntia joka päivä
Kun sinulla on laiska silmä, vahvempi silmäsi kompensoi heikompaa silmääsi liikaa. Hyvän silmän peittäminen silmälaseilla pakottaa heikon silmänne työskentelemään lujemmin. Ajan myötä tämä auttaa korjaamaan laiska silmä. Käytä silmälaseja 2-6 tuntia päivässä 3-6 kuukauden ajan nähdäksesi, auttaako se sinua.
- Kätevyyden vuoksi voit käyttää laastaria samaan aikaan joka päivä. Laastarin käyttämisen aikakehyksen muuttaminen ei kuitenkaan vaikuta edistymiseesi.
- Vahvemman silmän peittäminen auttaa heikompaa silmääsi, olitpa lähinäköinen tai kaukonäköinen. Voit kuitenkin keskittyä lähitehtäviin, jos et näe kaukaa, ja välttää lukemista, jos olet kaukonäköinen.
- Merkittävien tulosten saaminen voi kestää yli 6 kuukautta. Muutoksen pitäisi kuitenkin alkaa näkyä 3-6 kuukauden kuluttua.
Varoitus:
Joissakin tapauksissa silmälasien käyttäminen liian pitkään voi aiheuttaa hyvän silmän laiskan silmän. Vaikka tämä on yleensä palautuva, se voi olla myös pelottava kokemus. Käy säännöllisesti näöntarkastuksissa ja kysy lääkäriltäsi, kuinka kauan sinun tulee käyttää laastaria.
Vaihe 2. Peitä lasin linssi hyvän silmän yli Bangerter -suodattimella
Bangerter -suodattimet toimivat aivan kuten silmälaseja, mutta niitä voidaan käyttää vain lasien kanssa. Lisäksi ne eivät kiinnitä huomiota sinuun kuin silmälappu. Kiinnitä itseliimautuva suodatin lasilinssiisi hämärtääksesi hyvän silmän vision. Käytä suodatinta 3-4 tuntia päivässä 3-6 kuukauden ajan.
- Saatat haluta käyttää suodatinta samaan aikaan joka päivä, joten siitä tulee tapa. Aikataulua on kuitenkin hyvä muuttaa, jos se sopii sinulle paremmin.
- Voit ostaa Bangerter -suodattimia verkossa tai lääkärisi vastaanotosta. Ne voivat parantaa näkökykyäsi, olitpa lähinäköinen tai kaukonäköinen. Saattaa kuitenkin olla parasta tehdä vain lähikuvia, jos olet lähinäköinen, ja välttää lukemista, jos olet kaukonäköinen.
- Saatat joutua käyttämään Bangerter-suodatinta yli 6 kuukautta saadaksesi tuloksia, mutta todennäköisesti huomaat parannuksia 3-6 kuukauden kuluttua.
Varoitus:
Vaikka se on harvinaista, saatat tilapäisesti kehittyä laiska silmä vahvassa silmässäsi, jos käytät Bangerter -suodatinta liian kauan. Tämä on yleensä palautuvaa, mutta haluat todennäköisesti välttää sen. Tarkista lääkäriltäsi, kuinka kauan sinun tulee käyttää suodatinta saadaksesi haluamasi tulokset heikentämättä silmiäsi.
Vaihe 3. Käytä korjaavia silmälasejasi lääkärisi ohjeiden mukaan
Vaikka lasit ja kontaktit eivät korjaa täysin laiskaa silmää, ne auttavat parantamaan taustalla olevaa näköongelmaasi. Jatkuva lasien tai kontaktien käyttäminen auttaa sinua näkemään paremmin ja voi vahvistaa heikompaa silmääsi. Noudata kaikkia lääkärisi ohjeita silmälasien tai kontaktien käyttämisestä.
Jos sinulla ei ole silmälaseja tai kontakteja, käy silmälääkärillä saadaksesi päivitetyn reseptin. Yleensä silmälasit tai kontaktit ovat ensimmäinen hoito laiskalle silmälle
Tapa 2/3: Silmien yhteistyön parantaminen
Vaihe 1. Tee joka päivä toimintoja, jotka vaativat käden ja silmän koordinaatiota
Käsi-silmä-koordinaation käyttäminen vaatii silmäsi toimimaan yhdessä, joten se voi auttaa parantamaan laiskoja silmiä. Vaikka tämä ei paranna laiskoja silmiäsi, jos se on ainoa hoito, jota käytät, se voi auttaa parantamaan kuntoasi ajan myötä. Käytä vähintään 30 minuuttia-tunti tekemällä käsi-silmä-koordinaatiotoimintaa päivittäin. Älä käytä silmälaastaria tai Bangerter -suodatinta, kun teet niitä, jotta molemmat silmäsi voivat toimia yhdessä. Tässä on joitain toimintoja, joita voit kokeilla:
- Ratkaise arvoituksia
- Tasapeli
- Heitä pallo
- Neulominen tai virkkaaminen
- Rakenna jotain Legoilla
Vaihe 2. Pelaa videopelejä, jotta silmäsi voivat toimia paremmin yhdessä
Vaikka tutkimukset ovat vielä kesken, on olemassa tieteellistä näyttöä siitä, että videopelien pelaaminen voi auttaa parantamaan laiskoja silmiä. Näytön vilkkuvat kuvat pakottavat silmäsi työskentelemään yhdessä käsittelemään näkemääsi ja vastaamaan peliin. Käytä pelatessasi pelejä pelatessasi pari dikoottista lasia, joissa on punaiset ja siniset linssit. Valitse nopeita pelejä, kuten Pacman ja Tetris, jotka toistuvat ja pelaavat 1–1,5 tuntia päivässä.
- Voit ostaa dichotic -lasit lääkärisi tai silmälasikaupan kautta.
- Älä käytä silmälaseja tai Bangerter -suodatinta pelatessasi pelejä. Käytä molempia silmiäsi samanaikaisesti, jotta ne voivat toimia yhdessä.
- Halutessasi voit ostaa iPadeille luotuja pelejä, jotka väittävät hoitavan laiskoja silmiä.
Kärki:
Videopelit tarjoavat eniten hyötyä, kun käytät erityisiä suojalaseja silmiesi erottamiseen. Tämä auttaa pakottamaan heikomman silmäsi työskentelemään kovemmin. Saatat kuitenkin nähdä jonkin verran hyötyä myös ilman suojalaseja.
Vaihe 3. Harjoittele silmiäsi tietokonepohjaisilla RevitalVision-hoidoilla
RevitalVision on tietokoneohjelma, joka auttaa parantamaan laiskoja silmiä parantamalla näöntarkkuuttasi. Vaikka se ei toimi kaikille samalla tavalla, saatat pystyä parantamaan heikomman silmän näöntarkkuutta ja auttamaan silmiäsi toimimaan yhdessä. Käy RevitalVision -verkkosivustolla rekisteröityäksesi ohjelmaan ja toimittamaan lääkäriltäsi asiakirjoja, jotka osoittavat, että sinulla on laiska silmä. Jos sinut hyväksytään hoitoon, teet 40 30 minuutin harjoitusta tietokoneella hoidon aikana. Ensimmäinen hoitojakso on tyypillisesti 3 kuukautta pitkä, mutta saatat tarvita lisähoitoja, jos et saavuta haluamaasi tulosta.
- Kun rekisteröidyt RevitalVisioniin, sinun on saatava lääkärisi täyttämä tenttilomake osoittaaksesi, että ohjelma on sinulle sopiva hoito.
- Älä käytä silmälaseja tai Bangerter -suodatinta, kun teet RevitalVision -hoitoja. Muuten silmäsi eivät voi toimia yhdessä.
Tapa 3/3: Milloin hakeutua lääkärin hoitoon
Vaihe 1. Käy silmälääkärisi kanssa keskustellaksesi parhaasta hoitosuunnitelmasta
Laiskan silmän hoito aikuisilla ei tyypillisesti ole yhtä helppoa kuin sen hoito lapsilla, koska amblyopia kehittyy yleensä ensimmäisten 7 vuoden aikana. Sinulla voi olla vaikeuksia voittaa laiska silmä käyttämällä vain luonnollisia hoitoja. Jos et näe tuloksia, keskustele lääkärisi kanssa saadaksesi neuvoja siitä, mitkä hoidot voivat toimia sinulle parhaiten.
- Kerro lääkärillesi, mitä olet kokeillut tähän mennessä ja mitä tuloksia olet huomannut.
- Yleisimpiä amblyopian syitä ovat lihasten epätasapaino, erilaiset näöntarkkuuden tasot kahden silmän välillä ja kaihi tai linssi samea alue.
Vaihe 2. Keskustele optometrisestä näköterapiasta, jos luonnolliset hoidot eivät toimi
Optometrinen näköterapia on kuin fysioterapia silmillesi. Osallistut joka viikko yhteen tai kahteen 30-60 minuutin istuntoon lääkärisi kanssa terapiaa varten. He opastavat sinua harjoitusten läpi ja mahdollisesti antavat sinulle jatkotehtäviä kotona. Tämä voi auttaa korjaamaan laiska silmäsi.
- Lääkäri päättää, kuinka kauan sinun on suoritettava optometrinen näköhoito yksilöllisten tarpeidesi mukaan. Lievän laiskojen silmien tapauksessa saatat pystyä suorittamaan hoidon muutamasta viikosta muutamaan kuukauteen. Saatat kuitenkin tarvita hoitoa pidempään, jos sinulla on vakava sairaus. Lisäksi saatat joutua käyttämään korjaavia linssejäsi koko elämäsi ajan.
- Tavallinen silmälääkäri voi ohjata sinut erikoislääkärille, joka on koulutettu tekemään optometristä näköhoitoa.
Vaihe 3. Kysy lääkäriltäsi, auttavatko atropiinipisarat näkemään paremmin
Atropiinipisarat hämärtävät tilapäisesti hyvän silmän näön, joten huonon silmän on työskenneltävä kovemmin. Vaikka hyvä silmäsi on sumea, heikompi silmäsi työskentelee kovemmin nähdäkseen. Ajan myötä tämä voi auttaa korjaamaan laiska silmäsi. Jos muut hoidot eivät ole tehonneet, kysy lääkäriltäsi, voivatko atropiinipisarat auttaa.
- Tyypillisesti käytät atropiinipisaroita kerran päivässä vähintään 3-6 kuukauden ajan. Lääkärisi voi kuitenkin antaa sinulle yksilöllisiä hoitoneuvoja tarpeidesi mukaan.
- Nämä ovat samat tipat, joita käytetään silmien laajentamiseen. Muista käyttää aurinkolaseja ulkona ollessasi suojataksesi silmiäsi, kun käytät atropiinipisaroita.
Vaihe 4. Keskustele lääkärisi kanssa leikkauksesta silmien suoristamiseksi
Vaikka haluat todennäköisesti välttää leikkauksen, joskus se on ainoa tapa korjata laiska silmä. Jos mikään muu ei auta sinua, harkitse lääkäriltäsi leikkausta. He voivat pystyä suoristamaan silmäsi yksinkertaisella toiminnolla.
