Mitä tulee päänahan rasvaisuuteen ja juurien kuivumiseen, tänään on tarjolla paljon vaihtoehtoja, jotka auttavat sinua saavuttamaan optimaalisen tasapainon. Vaikka perinnöllisyyden uskotaan olevan jokaisen ihmisen rasvaisuus- tai kuivuusongelmien ensisijainen diktaattori, arvostetaan päivittäisten hiustenhoitopäätösten vaikutusta hiuksiin-ja ymmärretään vaikutukset, joita vähemmän ilmeisesti hiustenhoitoon liittyvillä valinnoilla on hiuksillesi. näppäintä. Et ehkä ole pyytänyt sitä rasvaista päänahkaa, mutta voit varmasti käsitellä sitä.
Askeleet
Tapa 1 /3: Oikean rutiinin löytäminen
Vaihe 1. Valitse oikea shampoo hiuksillesi
Niin yksinkertaiselta kuin se saattaa vaikuttaa, tämä tehtävä voi tuntua ylitsepääsemättömältä, kun koko, käsittämätön shampoo -käytävä uhkaa sinua. Usein sampoja, jotka hoitavat sekä rasvaista päänahkaa että kuivia hiuksia, markkinoidaan "yhdistelmähiuksille".
- Hilse esiintyy yleensä yhdessä rasvaisen päänahan kanssa. Jos käsittelet myös hilseä, saatavilla on useita hilse -shampoot, jotka sopivat sinulle.
- Älä epäröi luopua tavallisista tuotemerkeistäsi, jos he eivät enää saa työtä puolestasi missään vaiheessa tätä prosessia. monet huomaavat, että hiusten asianmukainen hoito vaatii satunnaisesti tai jopa rutiininomaisesti shamping status quon ravistamista.
Vaihe 2. Valitse oikea hoitoaine
Vaikka tehokkaita 2-in-1-tuotteita on olemassa, suositellaan sekä shampoon että hoitoaineen käyttöä hiusten kunnolliseksi hoitamiseksi. Spektrin molempien päiden (sekä rasvainen päänahka että kuivat juuret) käsitteleminen on sinulle paljon helpompaa, kun pystyt erikseen muuttamaan käyttämäsi shampoon määrää ja hoitoaineen määrää.
Paljastava visuaalinen: kuiville hiuksille tarkoitetut hoitoaineet ovat usein kermaisempia eivätkä aivan yhtä kirkkaita kuin muut
Vaihe 3. Määritä, kuinka säännöllisesti sinun tulee pestä
Tämä vaihtelee muun muassa hiusten paksuuden, karheuden ja kiharaisuuden mukaan, mutta jokaisen pään on päästävä eroon kuolleesta ihosta, liasta ja kertyvistä öljyistä. Säännöllisesti voi tarkoittaa kahdesti viikossa, päivittäin tai jopa joka toinen viikko. Jos päänahka on kuitenkin liian rasvainen, tämä johtuu siitä, että päänahan tuottama tali-eli öljyt ja kuollut iho-ei pese pois sopivin väliajoin.
- Mutta tässä päädytään siihen, mikä vaikuttaa paradoksi hiustenhoidossa: koska ihmiskeho pyrkii saavuttamaan homeostaasin (pysymisen ennallaan), jos peset luonnolliset öljyt pois liian usein, kehosi tuottaa itse asiassa yhä enemmän niitä. Tämä tekee päänahkasi ja hiuksesi vielä rasvaisemmiksi, koska peset ne liian usein, ja pesit ne usein usein, jotta ne eivät olisi niin rasvaisia!
- "Säännöllisen" pesun määrittäminen vaatii kokeilua, mutta jos peset lähes joka päivä, erehdy aluksi harvemmin. Länsimaisessa kulttuurissa monet ovat juurtuneet siihen, että heidän on pestävä useammin kuin todellisuudessa.
- Jos olet pessyt hiuksesi usein, harvempi pesu voi jättää hiukset ja päänahan rasvaisemmiksi kuin tavallisesti muutaman päivän ajan, kun kehosi sopeutuu.
Vaihe 4. Pese hiukset
Kostuta hiukset perusteellisesti suihkussa ja purista sitten halkaisijaltaan noin puoli tuumaa - tuumaa shampoota käteen. Todellinen määrä vaihtelee hiusten pituuden mukaan. Shampootekniikan tulisi olla samanlainen kuin lempeä päänahan hieronta, jota seuraa perusteellinen huuhtelu.
Kylpysaippuaa voidaan toisinaan käyttää shampoon sijasta. Tätä menetelmää tulisi kuitenkin käyttää korkeintaan viikoittain, eikä sitä tulisi tehdä toistuvasti pitkiä aikoja. Kylpysaippua puhdistaa tehokkaasti rasvaiselle päänahalle, mutta se on liian ankara hiuksille käytettäväksi usein
Vaihe 5. Kunnosta vapaasti
Hoitoaine tulee levittää säännöllisesti shampoon pesun jälkeen ja sen jälkeen toinen huuhtelu. Vaikka käyttämäsi shampoon määrä on annosteltava erittäin huolellisesti, hoitoaine voidaan levittää paljon vapaammin kuiviin hiuksiin.
- Hoitoaine on välttämätön kosteuttamaan kuivia juuria ja hiuksia sen jälkeen, kun shampoo on pessyt niiden luonnolliset öljyt pois.
- Harkitse kuivia hoitoaineita, jos hiuksesi tuntuvat kuivilta hoitojaksojen välillä. Nämä suihkutetaan suihkun ulkopuolelle kuiville hiuksille ja harjataan läpi viikon puolivälissä kosteuden lisäämiseksi.
Vaihe 6. Kampaa hiukset, kun ne ovat kuivat
Kampaamalla tai harjaamalla hiukset jakavat luonnolliset öljyt tasaisesti, mikä auttaa torjumaan rasvaisen päänahan, mutta kuivien juurien tilannetta. Harjaaminen kuivana on parempi kuin harjaus heti, kun poistut suihkusta; hiukset ovat joustavampia, kun ne ovat märkiä, ja halkeamia voi esiintyä helpommin tänä aikana.
Vaihe 7. Hiero päänahkaa
Se on osa oikeaa shampootekniikkaa, ja se on hyödyllinen myös suihkun ulkopuolella. Hellävarainen hieronta stimuloi karvatuppia ja parantaa verenkiertoa tuottamalla enemmän välttämättömiä öljyjä pitämään hiukset terveinä.
Tämä saattaa tuntua vastustamattomalta, mikä saa pääsi tekemään enemmän öljyjä, kun olet jo tekemisissä rasvaisen päänahan kanssa. Käytettynä yhdessä kaikkien näiden muiden oikeiden tekniikoiden kanssa nämä öljyt kuitenkin ravitsevat kuivia hiuksiasi eivätkä istu ympärilläsi ja tukkeuta päänahkaa
Menetelmä 2/3: Jokapäiväisten ainesosien käyttäminen epätavalliseen puhdistukseen
Vaihe 1. Sekoita aloe vera shampooisi
Muutama tippa riittää tälle seokselle, jota voit sitten käyttää tavallisen shampoon tapaan. Monet markkinoilla olevat hoitoaineet sisältävät myös aloe ainesosana kuivuneiden hiusten hoitoon.
- Bonus on paikallisesti rauhoittava hilseen kärsivän kutiavalle päänahalle.
- Aloe mehu tai geeli voidaan myös yhdistää sitruunamehun kanssa ja levittää erikseen ennen shampoopesua, mutta on huomattava, että sitruunamehu voi kuivata hiuksiasi.
Vaihe 2. Vatkaa munankeltuaisen hoitoaine
Erilaisia reseptejä löytyy paljon, mutta perusvalikoima sisältää kaksi keltuaista, hyvin vatkatut, ja kaksi ruokalusikallista oliivi- tai kookosöljyä.
- Kun olet voittanut kaksi munankeltuaista yhdessä öljyn kanssa, levitä se hiuksiin ja anna sen istua viisi minuuttia.
- Pese hiukset huolellisesti, jotta jäämiä ei jää.
- Käytä shampoon sijasta pesuohjelmasi mukaan vuorotellen munaa pestävä säännöllisesti.
Vaihe 3. Koputa olut (pään yli)
Todella! Nesteen haihtumisen jälkeen oluesta jäljellä olevat kaksi ainesosaa ovat mallas ja humala, proteiinit, jotka voivat elvyttää kuivuneet juuret. Vaikka jotkut valitsevat hauskan yksinkertaisesti kaatamalla oluen päänsä päälle shampoopesun aikana, voit myös sekoittaa keitettyä (mutta ei tällä hetkellä kiehuvaa) olutta miedolla shampoolla ja käyttää sitä suihkussa.
- Tämä tulisi sisällyttää ajoittain (se muuttuisi hieman kalliiksi) normaalin pesun lisäksi.
- Tämä saa melko ennakoitavasti aikaan pään tuoksun oluelta; tulkitse tätä myönteisesti tai negatiivisesti, kun sinusta tuntuu sopivalta.
Vaihe 4. Sivele pähkinää päillesi vanupuikolla
Öljy kiristää verisuoniasi ja toimii supistavana aineena ja kuivattaa päänahan, joten käytä sitä enemmän päänahassa kuin kuivissa hiuksissa.
Tapa 3/3: Hoito hiuksistasi, kun et pese niitä
Vaihe 1. Laita valkaisuainepullo alas
Tavallinen hiusten värjäys voi vaatia hiuksillesi veroa, varsinkin kun kyseessä on valkaisuaine. Jos värjäät hiuksesi säännöllisesti ja sinulla on edelleen ongelmia kuivien juurien kanssa, harkitse taukoa väriohjelmasta.
Kaikilla lämpöprosesseilla tai kemiallisilla käsittelyillä voi olla haitallinen vaikutus hiusten terveyteen ajan mittaan. Rajoita hiustenkuivaajan ja tasaisen raudan käyttöä, jos sinulla on ongelmia kuivien juurien kanssa
Vaihe 2. Tarkista, onko hiuslakkeissasi ja pomadeissasi alkoholia
Alkoholia sisältäviä muotoilutuotteita tulee välttää, jos juuret ovat kuivat, koska ne voivat olla karkeampia hiuksille. Alkoholia on usein lisätty niin, että tuote kuivuu nopeammin normaalin käytön jälkeen, mutta se saa tuotteen toimimaan supistavana jo liian kuiville juurillesi.
Pompadeja, geelejä, vaahtoja ja vahoja tulee käsitellä huolellisesti vain hiusten latvoihin, jos päätät jatkaa niiden käyttöä. Liian paljon follikkelien juuressa päänahan lähellä voi pahentaa rasvaisuutta
Vaihe 3. Syö tietoisesti
Perinnölliset tekijät eivät ole yksin päänahan tilan määrittämisessä. Erityisesti riboflaviinin ja B12 -vitamiinin puutteilla on osoitettu olevan käsi rasvaisessa päänahassa. Etsi lisäravinteita, jos et pysty sisällyttämään ruokavalioon näitä rikkaampia ruokia.
- Maitotuotteet, tummanvihreät lehtivihannekset ja täysjyvät tarjoavat riboflaviinia.
- Liha, siipikarja, munat, kala, maito ja juusto ovat erinomaisia B12 -vitamiinin lähteitä.
Vaihe 4. Muuta hoitoasi ympäristön mukaan
Kosteus voi aiheuttaa päänahan rasvaisuuden tavallista enemmän, jolloin sinun on ehkä pidättäydyttävä tuotteista tai ehkä jopa huuhdeltava hiuksesi useammin. Kesäkuukaudet voivat kosteuttaa hiuksia liikaa, kun taas talvikuukaudet vaativat huolellista hoitoa, jotta kuivat juuret eivät pääse kuivumaan.
Kun tiedät olevasi kuuman, keskipäivän auringon alla pitkän aikaa, harkitse hattuja tai huiveja suojaamaan hiuksiasi kosteutta varastavilta säteiltä
Video - Käyttämällä tätä palvelua joitakin tietoja voidaan jakaa YouTuben kanssa
Vinkkejä
Säännölliset hormonaaliset muutokset kuukautisten aikana voivat johtaa rasvaisempaan hiuksiin ja päänahkaan.
