Jos lapsellasi on diagnosoitu autismispektrinen häiriö (ASD) tai siihen liittyvä sairaus, sinun on ehkä huolehdittava kodin järjestämisestä niin, että hän on turvallinen ja onnellinen. Kodin tulee olla rauhallinen, lämmin ympäristö, jossa lapsesi tuntee olonsa mukavaksi. Jotta autistiselle lapsellesi saataisiin turvallinen koti, sinun on tasapainotettava heidän turvallisuutensa suojaamisen ja aistien ylikuormituksen lähteiden poistamisen välillä. Se voi viedä jonkin verran työtä, mutta jos se tehdään oikein, sinä ja lapsesi nautitte mukavasta kotiympäristöstä.
Askeleet
Osa 1/3: Aistien ylikuormituksen välttäminen
Vaihe 1. Irrota ja vaihda loistelamput
Monilla autistisilla ihmisillä on vakavia aistihäiriöitä loisteputkien kanssa. Jos kotonasi on loistevalaistus, vaihda se pehmeisiin, lämpimiin lamppuihin tai loisteputkiin.
- Syyt siihen, miksi autisteilla on vaikeuksia loisteputkien kanssa, vaihtelevat henkilön mukaan. Joillekin se on visuaalinen häiriö. Heidän silmänsä ovat herkempiä valolle ja valokuvioille kuin omasi, ja loisteputkivaloilla on heiluttava vaikutus. Kuvittele kuinka ärsyttävää olisit, jos joku jatkuvasti sytyttäisi ja sammuttaisi valot.
- Muilla autistisilla ihmisillä on erittäin herkkä kuulo ja he voivat itse kuulla loistelamppujen huminaa tavalla, joka on ärsyttävää. Ajattele kärpästä tai hyttystä, joka surisee korvissasi.
- Autistisilla lapsilla voi olla ongelmia myös muiden valojen kanssa, varsinkin jos he ovat erittäin ankaria tai kirkkaita.
- Jos lapsesi on sanaton, kiinnitä huomiota siihen, miten hän toimii talon eri huoneissa. Jos esimerkiksi lapsesi vaikuttaa erityisen levottomalta keittiössä, sammuta ylävalo ja katso, rentoutuuko lapsi.
- Jopa melko kommunikoivilla autistisilla lapsilla voi kuitenkin olla vaikeuksia kertoa, että huoneen valot häiritsevät heitä. He eivät ehkä edes ymmärrä itseään, että valot ovat ongelma, ennen kuin vaihdat ne.
Vaihe 2. Käytä hajusteettomia kotitaloustuotteita
Monet autistiset lapset kiihtyvät kovista hajuista. Jopa tuoksu, jonka pidät mukavana - kuten huuhteluaine - voi ärsyttää, jos se on liian voimakas tai havaittavissa.
- Löydät hajusteettomia puhdistusaineita kaikkialta, mistä tavallisesti ostat kotisi puhdistustarvikkeita.
- Ajattele kaikkia eri hajuja, joita sinulla on kotona, ja säädä tai poista ne, jos lapsesi reagoi niihin epäedullisesti tai osoittaa levottomuuden merkkejä.
- Lisääntynyt hajuherkkyys voi myös aiheuttaa reaktion henkilökohtaisiin hygieniatuotteisiin, kuten vartalopesuihin, voiteisiin, parranajon jälkeisiin, Kölnin ja hajusteisiin.
- Jotkut autistiset lapset voivat myös olla allergisia ainesosille, joita tavallisesti esiintyy kotitalouksien puhdistusaineissa ja henkilökohtaisissa hygieniatuotteissa. Allergiat voivat aiheuttaa päänsärkyä ja muuta tuskaa.
- Jos lapsesi on sanaton, hän ei ehkä pysty kertomaan sinulle, mitä tapahtuu. Poista voimakkaan tai voimakkaan hajun lähde ja katso, huomaatko eroa lapsesi käyttäytymisessä.
Vaihe 3. Luo jäsennelty kotirutiini
Autistiset lapset reagoivat yleensä hyvin rutiiniin, koska he tietävät, mitä heiltä odotetaan - ja mitä heiltä odotetaan - päivän aikana. Rutiini voi auttaa autistista lasta tuntemaan olonsa turvallisemmaksi kotona.
- Tämä tarkoittaa jossain määrin sitä, että kaikkien kotona olevien on noudatettava rutiinia - ainakin autistisen lapsen silmin katsottuna.
- Jos lapsi tietää, missä kaikki ovat päivän aikana, he ovat vähemmän huolissaan.
- Tämä ei välttämättä tarkoita sitä, että sinun on suunniteltava oma aikataulusi jäykissä, puolen tunnin lohkoissa, jos se ei toimi sinulle. Pyri kuitenkin pitämään asiat riittävän rutiininomaisina lapsen valveillaoloaikana - etenkin lapsen toimintaan liittyvissä asioissa.
- Aseta esimerkiksi aika, jolloin perhe syö illallisen joka ilta. Jos sinun täytyy jostain syystä poiketa tästä aikataulusta, kerro autistiselle lapsellesi etukäteen ja anna hänelle tiedot, joita he tarvitsevat ymmärtääkseen ja valmistautuakseen tähän rutiinihäiriöön.
Vaihe 4. Luo lapsellesi yksityinen tila
Autistiset lapset tarvitsevat paikan, jossa he voivat vetäytyä liian stimuloivasta ja vaativasta maailmasta. Luo tämä paikka yhdessä lapsesi kanssa ja täytä se suosikkiasioillasi.
- Monilla autistisilla lapsilla on paikkansa omassa huoneessaan, mutta muut lapset suosivat eri osaa talosta.
- Tee kaikkesi, jotta lapsi voi turvallisesti ja helposti päästä turvalliseen tilaansa, varsinkin jos se on alueella, jossa lapsi voi loukkaantua.
- Esimerkiksi jotkut autistiset lapset haluavat olla korkeammalla maasta. Voit luoda tällaiselle lapselle paikan yläkerran laskuun, josta on näkymät alakertaan. Muut autistiset lapset haluavat olla asioiden alla, joten he voivat luoda tilaa pöydän tai tiskin alle.
- Pieni ulkoteltta on suhteellisen edullinen tapa luoda yksityinen tila muuten avoimelle talon alueelle, joka on altis raskaalle liikenteelle.
- Kun olet luonut yksityisen tilan lapsellesi, yritä olla koskematta siihen tai mihinkään siihen tai tunkeutua tilaan.
Vaihe 5. Järjestä päivittäiset taloustavarat ja vältä sotkua
Useimmat autistiset lapset haluavat, että asioilla on järjestystaju, mutta tapa, jolla lapsesi järjestäisi asiat, ei ehkä ole erityisen toimiva tai hyödyllinen sinulle.
- Lapsesi voi esimerkiksi haluta, että kaikki ruokakomeroissa olevat ruoat on järjestetty laatikon tai tölkin koon mukaan, kun taas haluat, että ruokakomero on järjestetty elintarviketyypin mukaan.
- Pidä asiat talossa siistinä ja selitä lapsellesi tietyn organisointimenetelmän syy. Saatat sanoa, että "ruokakomero on järjestetty ruoan tyypin mukaan, jotta äiti voi helposti löytää lempiruokasi illalliselle ja tietää, milloin meidän on saatava lisää."
- Asioiden järjestäminen pitää myös häiriötekijät minimissä. Monilla autistisilla lapsilla on vaikeuksia keskittyä tilaan, joka on sekava tai täynnä sattumanvaraisia esineitä. Käytä laatikoita ja läpinäkymättömiä säiliöitä visuaalisen sotkun vähentämiseksi.
Vaihe 6. Pidä valon ja äänen lähteet erillään
Autistiset lapset kokevat usein liiallista stimulaatiota, koska tapahtumia on liikaa ja heiltä puuttuu kyky suodattaa erilaisia aistituloja. Ole tietoinen kotisi erilaisista aistituloista ja yritä poistaa useita tuloja samanaikaisesti.
- Jos esimerkiksi perhe katsoo televisiota, älä pese pyykkiä tai käytä astianpesukonetta samanaikaisesti. Sulje ovet muihin talon alueisiin, joissa on melua.
- Kun joku puhuu, kytke televisio tai stereo mykistykseen sen sijaan, että puhuisit toisen äänen yli. Autistisilla lapsilla voi olla vaikeuksia erottaa ääni useista lähteistä, eivätkä he kirjaimellisesti voi kuulla sinua, jos puhut taustamelun kanssa.
- Sinun tulisi myös yrittää välttää useista lähteistä tulevaa valoa. Jos esimerkiksi televisio on päällä, sammuta huoneen ylävalo. Sammuta valot muissa huoneissa, kun niissä ei ole ketään.
Osa 2/3: Turvallisuusriskien poistaminen
Autistiset lapset voivat olla uteliaita ympäristöstään. Varsinkin jos sinulla on pieni lapsi, on tärkeää rajoittaa pääsy mahdollisesti vaarallisiin asioihin.
Vaihe 1. Asenna turvasalvat kaappeihin ja laatikoihin
Osta lapsilukkoja alennus- tai kodinhoitoliikkeestä ja käytä niitä keittiö- ja kylpyhuonekaappien ovissa ja laatikoissa, joihin et halua autistisen lapsesi pääsevän.
- Voit myös käyttää salpoja, joissa on samat ovet ja laatikot, jotta ne eivät osuisi kiinni ja vahingoittaisi lasta.
- Jos mahdollista, asenna salvat paikkaan, jossa lapsi ei pääse niihin. Tämä voi muuttua vaikeammaksi lapsen kasvaessa, mutta toivottavasti vanhetessaan he ovat oppineet olemaan turvassa.
- Voit myös käyttää kylttejä visuaalisena muistutuksena talon alueista, jotka eivät ole lapselle sallittuja tai joihin lapsi ei saa päästä ilman aikuista.
- Etsi kirkas, positiivinen kuva, jota voit käyttää merkeissäsi, ja aseta ne lapsen silmien tasolle.
Vaihe 2. Irrota laitteet pistorasiasta, kun niitä ei käytetä
Kaikki lapset ovat luonnostaan uteliaita, myös autistiset lapset. Sähkölaitteet, kuten hiustenkuivaaja ja leivänpaahdin, voivat aiheuttaa vakavia vammoja ja omaisuusvahinkoja, jos ne jätetään pistorasiaan ja niitä ei valvota.
- Ole varovainen käyttäessäsi laitteita varmistaaksesi, että lapsesi on poissa tieltä tai muuten varattu.
- Kun laitteet ja muut sähkölaitteet on kytketty pistorasiaan, pidä johdot poissa tieltä, jotta niistä ei aiheudu kompastumisvaaraa. Haluat myös tarkkailla roikkuvia johtoja, jotka voivat olla houkuttelevia tarttua tai vetää.
- Käytä pistorasian suojuksia pistorasioissa, jotka eivät ole käytössä, jotta lapsesi ei tartu niihin. Opeta lapsellesi, että pistorasioiden kanssa ei ole turvallista leikkiä, koska ne voivat järkyttää sinua.
Vaihe 3. Kiinnitä vaaralliset esineet
Kaikissa kodeissa on esineitä, jotka olisivat vaarallisia jokaiselle lapselle, jos he saisivat ne käsiinsä. Kotitalouksien puhdistusaineet, joissa on myrkyllisiä kemikaaleja ja teräviä esineitä, kuten keittiöveitset, on lukittava.
- Säilytä ne lukitussa laatikossa tai astiassa korkealla hyllyllä tai muulla lapsesi ulottumattomissa.
- Varmista, että lapsesi ymmärtää, että nämä asiat eivät ole heille, mutta vältä myös jättämästä heitä sinne, missä lapsesi saattaa houkutella tutkimaan niitä.
- Vältä käyttämästä vaarallisia esineitä lapsesi läsnä ollessa, koska he voivat kiinnostua niistä enemmän, jos he näkevät sinun käyttävän niitä.
Vaihe 4. Järjestä huonekalut huolellisesti
Se, miten järjestät huonekalut talossasi, riippuu lapsesi jokapäiväisestä käyttäytymisestä. Tee kaikkesi mukautuaksesi lapsen tuhoamattomaan käyttäytymiseen ja estääksesi häntä loukkaantumasta.
- Jos esimerkiksi lapsesi tykkää juosta, anna hänelle tilaa juosta ympäri taloa törmäämättä mihinkään tai kaatamatta mitään.
- Aseta pehmusteet teräviin kulmiin ja reunoihin, jotta lapsi ei loukkaantuisi, jos törmää niihin. Voit halutessasi vaihtaa lasipöydät tai hyllyt, jotka voivat helposti rikkoutua.
- Kiinnitä korkeammat huonekalut, kuten kirjahyllyt tai lipastot seinään, jotta lapsesi ei voi vetää niitä.
- Vältä huonekalujen sijoittamista ikkunoiden lähelle, joiden päälle lapsi voi kiivetä päästäkseen ikkunaan ja kiivetäkseen ulos.
Vaihe 5. Sulje portaat ja vaaralliset paikat porteilla
Jos haluat pitää lapsesi poissa talon tietyiltä alueilta kokonaan, vauvaportti voi olla väliaikainen ratkaisu osoittamaan, että alue on rajoitettu. Näiden porttien etuna on, että ne ovat täysin irrotettavissa.
- Löydät tyypillisesti vauvaportin ja kodin parannus- ja alennusketjukauppoja. Voit myös löytää käytettyjä verkkohuutokauppasivustoista tai jopa paikallisesta autotallimyynnistä.
- Haluat ehkä kiinnittää porttiin merkin, joka on samanlainen kuin kaapin oviin asettamasi, ilmoittaaksesi lapselle, että kaikki, mikä on tuon portin ulkopuolella, ei ole sallittua.
Osa 3/3: Lapsen vaeltamisen estäminen
Vaihe 1. Varaa aikaa valvotulle vaeltamiselle
Autistiset lapset ovat luonnostaan uteliaita ja saattavat haluta tutustua naapuruston tiettyihin alueisiin. Jos he ovat kiinnostuneita tutkimaan, anna heille aikaa vaeltaa kykyjen mukaisen aikuisten valvonnan tasolla. Tällä tavalla he voivat tyydyttää uteliaisuutensa ja pitää hauskaa samalla kun heillä on joku, joka pitää heistä huolta.
- Jos esimerkiksi lapsesi ilmaisee uteliaisuutta joissakin läheisissä metsissä, voit viedä heidät lenkille metsässä, jotta he voivat tutustua.
- Vanhemmille, vastuullisemmille lapsille voidaan antaa parametreja. Esimerkiksi "Voit vaeltaa ravintolan vieressä olevalla pellolla, kun lopetamme syömisen" tai "Sinulla on puiston kulku ja minä tulen tänne kirjani kanssa, jos tarvitset minua."
Vaihe 2. Harkitse pihasi aitaamista
Autistiset lapset nauttivat usein leikkimisestä ulkona. Miekkailu pihallasi voi antaa heille turvallisen ja hallitun paikan pelata ulkona ilman, että sinun tarvitsee huolehtia ulkoisista uhista.
- Jotta aita toimisi kunnolla, sen tulisi sulkea kokonaan alue, jossa ei ole suuria aukkoja. Kaikki portit tulee lukita ulkopuolelta.
- Muista, että jos aiot aidata koko omaisuutesi, sinun on yleensä ensin täytettävä kysely, jotta varmistetaan, että omaisuutesi ja naapureidesi väliset rajat ovat oikein.
- Jos asut kerrostalossa tai vuokraat talon, piha -aidat eivät välttämättä ole vaihtoehto. Yritä tässä tapauksessa varata aikaa ulkoilla lapsesi kanssa joka päivä, jotta lapsi ei houkuttele vaeltamaan yksin.
Vaihe 3. Lukitse ovet ja ikkunat
Monet vanhemmat ovat huolissaan siitä, että he muuttavat kotinsa vankilaksi, jos pitävät kaikki ovet ja ikkunat aina lukittuina. Tämä voi kuitenkin estää lapsesi vaeltamasta pois.
- Yritä käyttää lukkoja, joihin lapsesi ei pääse, ja avaa itse. Tämä voi tarkoittaa lisälukon asentamista oven tai ikkunan yläosaan, johon lapsi ei pääse.
- Muista, että monet autistiset lapset tuntevat olonsa mukavammaksi ja rentoutuneemmaksi, jos ovet ja ikkunat ovat turvassa ja he tietävät, ettei kukaan voi mennä sisään tai ulos talosta.
Vaihe 4. Aseta hälytykset oviin ja ikkunoihin
Sinun ei välttämättä tarvitse lähteä kalliiseen turvajärjestelmään kotiisi. Yksinkertainen merkkijono voi ilmoittaa, jos ovi tai ikkuna avataan.
- Näiden hälytysten tarkoitus on ilmoittaa sinulle, että ovi tai ikkuna on avattu - ei pelotella lastasi.
- Voit ripustaa kellon tai summerin vain oven reunaan niin, että ovi harjaa sen, kun se avautuu. Voit myös ripustaa ovikellon ovikelloon, jotta se soi, kun ovea siirretään.
Vaihe 5. Kannusta lasta menemään yksityiseen tilaansa, jos hän on järkyttynyt tai peloissaan
Joskus autistiset lapset pakenevat, koska he eivät voi käsitellä tilannetta. Opeta lapsellesi, että he voivat juosta rauhalliseen paikkaansa ja että he jätetään yksin rentoutumaan siellä. Näin heidän ei tarvitse lähteä kotoa rauhan löytämiseksi.
Varmista, että yksityinen tila on turvapaikka. Vältä häiritsemästä lastasi, kun he ovat sen sisällä, äläkä anna muiden lasten tunkeutua tilaan. Jos lapsi keskeytyy, kun hän yrittää rauhoittua siellä, hän oppii, että se ei ole rauhallinen tila, ja voi yrittää paeta löytääkseen jonnekin eristäytyneemmän paikan
Vaihe 6. Keskustele naapureidesi kanssa
Erityisesti jos lapsellasi on taipumus vaeltaa poissa kotoa, on tärkeää, että kaikki naapurisi ymmärtävät, että lapsesi on autistinen, ja tietävät, mitä tehdä, jos he näkevät heidän vaeltavan naapurustossa.
- Kerro heille, pitäisikö sinun lähestyä lastasi ja mikä on turvallinen tapa tehdä se. Jos lapsesi on sanaton ja hänellä on vaikeuksia vieraiden kanssa, voit kertoa naapureillesi, että he pitävät lapsen näkyvissä ja soittavat sinulle sen sijaan, että lähestyisit heitä itse.
- Voit myös halutessasi ilmoittaa paikalliselle lainvalvontaviranomaiselle tai palokunnalle autistisesta lapsestasi, jos he ovat eksyneet tai hätätilanteessa.
- Tämä on erityisen tärkeää, jos lapsesi on sanaton. Autistiset lapset voivat panikoida, jos ihmiset ovat vaativia tai vastakkainasetteluja heitä kohtaan, ja he voivat ryöstää tai paeta pelosta.
