Jos haluat kasvattaa pitkiä, meheviä hiuksia, pidä hiukset terveinä ja hydratoituna, jotta vältyt kuivumiselta tai vaurioilta. On parasta käyttää shampoota 2-3 kertaa viikossa ja hoitaa hiuksiasi päivittäin. Voit myös käyttää syvää hoitoa ja hieroa päänahkaa kerran viikossa tukemaan hiusten terveyttä. Saat parhaat tulokset ylläpitämällä terveellistä ruokavaliota, nukkumalla silkki- tai satiinityynyliin, vältä kuumuuden muotoilutyökaluja äläkä värjää tai rentouta hiuksiasi kemiallisesti. Pitkällä kärsivällisyydellä ja pitkäjänteisyydellä pääset hyvin kohti paksuja, virtaavia lukkoja.
Askeleet
Menetelmä 1/3: Pese hiukset
Vaihe 1. Pese hiukset 2-3 kertaa viikossa sulfaatittomalla shampoolla.
Sen sijaan, että shampoisit hiukset päivittäin, ohita päivä tai kaksi pesujen välillä. Tämän ansiosta luonnolliset öljyt voivat kosteuttaa ja korjata hiuksiasi. Shampoo poistaa hiuksistasi nämä luonnolliset öljyt. Hiero neljänneskokoinen määrä shampoota molempien käsiesi väliin ja hiero shampoota päänahkaan ja hiuksiin.
- Jos päänahka kutittaa tai rasvainen, sinun tulee pestä hiukset.
- Etsi shampoo, joka sisältää ainesosia, kuten E- ja B5 -vitamiineja, rautaa, kuparia ja sinkkiä. Ne lisäävät keratiinin tuotantoa. Keratiini on hiusten proteiinipitoisuus, ja näiden ravintoaineiden antaminen hiuksillesi auttaa varmistamaan, että ne kasvavat pitkiä, paksuja ja terveitä.
Vaihe 2. Hoida hiuksiasi päivittäin, jopa päivinä, jolloin et käytä shampoota
Hyppää suihkuun, kastele hiukset ja levitä runsaasti hoitoaine. Muista peittää juuret ja päät, ja hiero hoitoaine päänahkaan. Anna hoitoaineen vaikuttaa 1-3 minuuttia. Hiuksesi kuivuvat vähemmän ja niillä on halkeamia, jos pidät ne kosteina ja terveinä.
- Etsi hoitoaineita, jotka sisältävät runsaasti ainesosia, kuten kookosöljyä, arganöljyä, sheavoita ja pantenolia (B5 -vitamiini).
- Vaikka sinun ei tarvitse shampoota hiuksiasi joka päivä, niiden päivittäinen hoito auttaa pitämään ne kosteina ja terveinä, mikä edistää hiusten kasvua.
- Hoitoaine korvaa hiusten akselin sisällä olevat lipidit ja proteiinit, mikä tekee hiuksista terveemmät. Mitä terveemmät hiukset ovat, sitä nopeammin ne kasvavat.
Vaihe 3. Huuhtele hiukset kylmällä vedellä
Lämmin vesi on kovaa iholle ja hiuksille. Kun olet lopettanut hiusten pesun, laske veden lämpötila alas. Huuhtele hiukset perusteellisesti viileässä vedessä, joka tiivistää hiusten kynsinauhan, mikä vahvistaa munarakkuloita ennen hiusten muotoilua.
Muista pestä kaikki shampoot ja hoitoaineet
Vaihe 4. Käytä syvää hoitoa vähintään kerran viikossa
Kaada runsas määrä hoitoainetta käsiin ja levitä se hiusten pesun jälkeen. Keskitä suurin osa tuotteesta hiusten kärkiin, koska tämä alue on tyypillisesti kuivin ja haurain. Jätä hoitoaine hiuksillesi 15-45 minuutiksi ja huuhtele sitten hoitoaine kokonaan. Parhaan tuloksen saat käärittäessäsi hiukset muoviseen suihkutulppaan odottaessasi.
- Tulosten parantamiseksi voit istua hiustenkuivaajan alla ja suihkutulppa päällä. Tämä auttaa hoitoaineella tunkeutumaan vieläkin hiuksiin.
- Syvähoitohoidot kosteuttavat hiuksiasi, mikä edistää tervettä hiusten kasvua ja estää halkeamia.
Vaihe 5. Hiero päänahkaa eteerisillä öljyillä 1-2 kertaa viikossa
Tiputa nikkelikokoinen öljy sormillesi ja hiero kädet yhteen. Aseta sitten kätesi L-muotoon ja hiero päänahkaa hiusrajasta alkaen. Jatka sormien liikuttamista pään poikki pienin pyörivin liikkein noin 5-10 minuutin ajan. Tämä edistää verenkiertoa päänahassa, mikä edistää hiusten kasvua.
- Lisäksi eteeriset öljyt vähentävät stressiä. Stressitasojen hallinta auttaa välttämään hiusten ohenemista.
- Voit käyttää joko eukalyptusta, rosmariinia, piparminttua tai teepuuta.
- Vältä painamasta liikaa temppeleitäsi ja kaulaasi.
Pisteet
0 / 0
Menetelmä 1 Tietovisa
Mitä hyötyä on hiusten huuhtelemisesta kylmällä vedellä?
Se tekee hiuksistasi kiiltävät.
Ei välttämättä! Hiusten huuhtelulämpötilalla ei ole suurta vaikutusta hiusten kiiltoon. Kiiltäville hiuksille, muista hoitaa ne myös päivinä, jolloin et pese niitä. Napsauta toista vastausta löytääksesi oikean…
Se poistaa enemmän öljyä hiuksistasi.
Ei! Hiusten huuhtelu kylmällä vedellä ei poista ylimääräistä öljyä. Ja se on hyvä, koska tarvitset itse hiusten luonnollisia öljyjä pitääksesi ne paksuna ja terveenä. Valitse toinen vastaus!
Se tiivistää kynsinauhat.
Tarkalleen! Kylmä vesi tiivistää kynsinauhat ja vahvistaa karvatuppia. Tämä on tärkeää, koska se tarkoittaa, että hiuksesi eivät todennäköisesti vedä ulos, kun muotoilet ne. Lue toinen tietokilpailukysymys.
Haluatko lisää tietokilpailuja?
Jatka itsesi testaamista!
Menetelmä 2/3: Hiusten terveyden ylläpitäminen
Vaihe 1. Syö terveellinen ruokavalio, joka on täynnä A-, C-, D -vitamiinia, sinkkiä ja proteiinia
Terveet hiukset alkavat terveellisestä ruokavaliosta! Syö mahdollisimman paljon vitamiineja sisältäviä elintarvikkeita, jotka edistävät hiusten kasvua. Syö esimerkiksi tummia, lehtivihanneksia, kuten pinaattia ja parsakaalia A- ja C -vitamiinin lähteenä. Voit myös syödä elintarvikkeita, kuten lohta, munia, avokadoja, auringonkukansiemeniä, manteleita, keltaisia paprikoita ja bataatteja.
- Bataatit auttavat säilyttämään A -vitamiinia, auringonkukansiemenet sisältävät runsaasti E -vitamiinia ja keltaiset paprikat runsaasti C -vitamiinia. Mantelissa on korkea biotiini- ja proteiinipitoisuus.
- Lohi sisältää runsaasti D-vitamiinia ja proteiineja, munat sisältävät biotiinia ja omega-3-rasvahappoja, ja avokadot sisältävät runsaasti välttämättömiä rasvahappoja.
Vaihe 2. Ota vitamiineja, kuten biotiini, B -vitamiini ja C -vitamiini
Nämä vitamiinit edistävät hiusten kasvua ja sakeuttavat karvatuppia. Voit etsiä monivitamiinivalmisteen kaikista näistä, valita "hiukset, iho ja kynnet" -vitamiinin tai ostaa ne yksitellen. Parhaan tuloksen saavuttamiseksi ota ensin aika aamulla ja noudata tiettyjä ohjeita.
Tulosten näkyminen voi kestää muutaman kuukauden, mutta ajan myötä näiden vitamiinien säännöllinen käyttö voi johtaa pidempiin, paksummiin ja terveempiin hiuksiin. Myös ihosi näyttää hyvältä
Vaihe 3. Leikkaa päät 1⁄4 0,64 cm: n välein 4-6 viikon välein.
Voit helposti leikata päät itse tai saada leikkauksen salonkiin. Rutiininen hiusten leikkaaminen pitää hiukset terveinä, poistaa halkeamat ja elvyttää follikkelia.
Kaikkien halkeamien päiden poistaminen antaa pitkät, paksut hiukset. Jos et leikkaa päätäsi, halkeama voi liikkua ylöspäin ja lopulta aiheuttaa koko langan katkeamisen
Vaihe 4. Hanki keratiinihoito 8 viikon välein kosteuttaaksesi hiuksiasi
Hiustesi kasvaessa on hyödyllistä saada keratiinihoito 1-3 kuukauden välein. Keratiini on proteiini, josta hiukset koostuvat, ja keratiinihoito peittää hiukset suojaavalla proteiinikerroksella. Tämä välttää vaurioita ja tasoittaa hiusten rakennetta, joten sinun ei tarvitse käyttää muotoilutyökaluja niin usein. Voit joko ostaa kotona keratiinihoidon tai varata ajan stylistille. Keratiinihoito tulee toistaa muutaman kuukauden välein.
- Tämä sopii erinomaisesti kemiallisesti suoristetuille tai värjätyille hiuksille. Se on myös suosittu hoito kiharoiden hiusten keskuudessa, koska se auttaa pitämään kiharat hallittavissa.
- Jotkut keratiinihoidot sisältävät formaldehydiä. Keskustele stylistisi kanssa sinulle sopivan hoidon löytämisestä.
Vaihe 5. Suojaa hiuksesi silkki- tai satiinityynyliinalla
Puuvillaiset tyynyliinat ovat karkeita hiuksillesi ja poistavat usein kosteuden hiuksistasi. Vaihda silkki- tai satiinityynyliinaan kitkan vähentämiseksi ja kosteuden säilyttämiseksi. Tämä puolestaan estää hiusten vaurioitumisen.
- Löydät silkki- ja satiinityynyliinat kotitaloustarvikkeiden jälleenmyyjiltä tai verkosta.
- Silkki- ja satiinityynyliinat auttavat myös välttämään rikkoutumista ja sotkeutumista. Mitä vähemmän hiukset rikkoutuvat, sitä pidempään ne ovat.
- Silkkityynyliinat toimivat parhaiten, vaikka satiinityynyliinat ovat edullisempi vaihtoehto.
Vaihe 6. Vältä hiusvärien ja rentouttimien käyttöä, jotta hiukset eivät vahingoitu
Kun hiusten kynsinauhat altistuvat kemikaaleille, jotka ovat peräisin hiusväreistä, valkaisuaineista tai rentouttajista, ne kuivuvat ja vahingoittuvat. Jos hiukset ovat kuivat, on paljon helpompi rikkoa tai saada halkeamia. Rajoita kemiallisia hoitoja kasvattaaksesi hiuksesi mahdollisimman pitkiksi ja paksiksi.
Vaihe 7. Kokeile hiusten uudelleenkasvua, jos hiuksesi ohenevat
Jos haluat pitkät, paksut hiukset, mutta hiuksesi ovat ohuet tai hienot, harkitse sijoittamista hiusten uudistushoitoon. Voit ostaa nämä kauneustuotteiden myymälöistä ja tehdä ne itse, tai voit löytää stylistin verkossa ja varata tapaamisen. Hiusten uusiutumishoidot säilyttävät hiuksesi ja edistävät uusien hiusten kasvua.
Ennen kuin painat hiusten uudelleenkasvatusliipaisinta, on hyödyllistä tehdä tutkimusta verkossa. Nämä valmistetaan usein kemikaaleilla, ja ainoa FDA: n hyväksymä lääke hiusten ohenemiseen on minoksidiili
Pisteet
0 / 0
Menetelmä 2 Tietovisa
Mikä on edullinen tyynyliina, joka vähentää kitkaa ja säilyttää kosteuden hiuksissasi?
Silkki
Kiinni! Silkkityynyliinat vähentävät pään ja tyynyn välistä kitkaa ja säilyttävät kosteuden. Ne ovat kuitenkin myös melko kalliita, ja voit saada samanlaisia etuja halvemmalla vaihtoehdolla. Valitse toinen vastaus!
Satiini
Joo! Satiinityynyliinat ovat halvempia kuin silkkiset, mutta niillä on samanlaisia etuja. Ne auttavat hiuksia säilyttämään kosteuden ja vähentävät kitkaa niiden ja tyynysi välillä. Lue toinen tietokilpailukysymys.
Puuvilla
Yritä uudelleen! Puuvilla on tyynyliinan vakiomateriaali, mutta se ei ole hienoa, jos yrität kasvattaa hiuksiasi. Se imee hiuksista kosteuden ja voi aiheuttaa liiallista kitkaa. Kokeile toista vastausta…
Liinavaatteet
Ei aivan! Pellavatyynyliinat eivät ole yhtä imukykyisiä kuin jotkut muut, mutta ne eivät myöskään ole erityisen sileitä. Ihannetapauksessa haluat tyynyliinan, joka on valmistettu erittäin sileästä kankaasta. Valitse toinen vastaus!
Haluatko lisää tietokilpailuja?
Jatka itsesi testaamista!
Tapa 3/3: Hiusten muotoilu
Vaihe 1. Käytä sianharjasten siipiharjaa tai muovisia kammia rikkoutumisen välttämiseksi
Haluat käyttää hiustyökaluja, jotka ovat lempeitä hiuksillesi ja päänahallesi. Melaharjat auttavat hiuksiasi olemaan tasaisia, jolloin ne näyttävät pidemmiltä, kun taas pyöreät harjat luovat lyhyempien säikeiden ulkonäön. Erityisesti villisianharjakset harjoittavat loistavasti luonnollisten öljyjen levittämistä hiuksiin, mikä edistää hiusten terveyttä.
- Käytä lisäksi joustavia hiusnauhoja ilman metallia. Hiusten siteiden metalliosat voivat tarttua latvoihin ja aiheuttaa vaurioita.
- Metallikammat johtavat usein rikkoutuneisiin päihin, joten käytä sen sijaan muovikampaa.
Vaihe 2. Käytä luonnollisia ainesosia sisältäviä hiustuotteita
Kun käytät muotoilutuotteita, kuten hiuksiin jätettäviä hoitoaineita, vaahtoja, geelejä, seerumeita ja hiuslakkaa, valitse aina luonnollisista ainesosista valmistetut tuotteet kemiallisten tai keinotekoisten kaavojen sijaan. Kemialliset tuotteet poistavat hiuksesi luonnollisista öljyistä ja aiheuttavat liiallista kuivuutta, kun taas luonnontuotteet täydentävät ja kosteuttavat hiuksiasi.
Etsi tuotteita, jotka sisältävät runsaasti kookosöljyä, jojobaöljyä, risiiniöljyä ja manteliöljyä. Lisäksi muotoilutuotteet, joissa on eteerisiä öljyjä, kuten piparminttu, teepuu ja eukalyptus, sopivat erinomaisesti hiusten sakeuttamiseen
Vaihe 3. Käytä paksuntavia shampoita, hoitoaineita ja tuotteita
Luonnollisten ainesosien lisäksi voit ostaa shampoita, hoitoaineita ja muotoilutuotteita, joiden mainostetaan olevan "volumizing", "sakeuttavat" tai "pidentävät". Nämä koostumukset sisältävät ainesosia, jotka auttavat avaamaan hiusten kynsinauhoja. Voit myös käyttää erikoistuotteita, jotka tarjoavat hiusten kasvua.
Parhaan tuloksen saat käyttämällä neljänneskokoista määrää, kun peset tai muotoilet hiuksiasi
Vaihe 4. Käytä kuivashampoota, jos haluat hiuksia voidetta hiusten kasvaessa
Saadaksesi paksummat hiukset, suihkuta neljänneskokoinen määrä kuivaa shampoota käsiin ja hiero kädet yhteen. Vedä sitten kätesi hiusten läpi juurilla. Tämä lisää tilapäisesti hiuslankojen leveyttä.
Lisäksi kuiva shampoo auttaa juuriasi nousemaan ja antaa paksummat hiukset
Vaihe 5. Rajoita lämmitystyökalujen käyttöä
Hiusten altistaminen korkeille lämpötiloille aiheuttaa vaurioita, kuivuutta ja halkeamia. Jotta hiukset pysyisivät mahdollisimman terveinä, yritä olla käyttämättä työkaluja, kuten litteitä tai kiharoita. Käytä sen sijaan hiuksiasi luonnollisesti tai harkitse päivityksiä!
- Levitä lämpösuojaavaa hiustenhoitotuotetta ennen kuin käytät tasaista rautaa tai curling -rautaa, jos käytät niitä.
- Jos haluat silti käyttää lämpömuotoilutyökaluja, parhaat työkalut vaurioiden estämiseksi ovat ikoniset kuivausrummut ja keraamiset silitysraudat.
- Lisäksi voit käyttää muita muotoiluvaihtoehtoja, jotka vaativat vähemmän lämpöä. Esimerkiksi kuumatelat ovat vähemmän haitallisia vaihtoehtoja kuin curling -raudat.
Pisteet
0 / 0
Menetelmä 3 Tietokilpailu
Millaista harjaa sinun pitäisi käyttää saadaksesi hiuksesi näyttämään pidemmiltä?
Melaharja
Oikein! Litteä melaharja on paras vaihtoehto, kun haluat saada hiuksesi näyttämään pidemmiltä. Sen muoto auttaa hiuksiasi olemaan litteitä ja lisää niiden visuaalista pituutta. Lue toinen tietokilpailukysymys.
Pyöreä harja
Yritä uudelleen! Pyöreät harjat ovat hyödyllisiä lyhyiden hiusten tasoittamiseen. Sinun tulisi kuitenkin välttää niiden käyttöä, jos haluat hiusten näyttävän pitkiltä. Valitse toinen vastaus!
Itse asiassa sinun tulisi välttää hiusten harjaamista, jos mahdollista.
Ei! Kun kasvatat hiuksiasi, ne ovat yhä todennäköisemmin sotkeutuneita ylimääräisen pituuden vuoksi. Sinun on harjattava hiuksesi säännöllisesti, jotta ne pysyvät kesyisinä ja terveinä. Yritä uudelleen…
Haluatko lisää tietokilpailuja?
Jatka itsesi testaamista!
Kuinka saada paksummat hiukset luonnollisesti?
Katsella
Video - Käyttämällä tätä palvelua joitakin tietoja voidaan jakaa YouTuben kanssa
Vinkkejä
- Stressitason vähentäminen voi myös auttaa hiuksiasi kasvamaan terveemmäksi.
- Jos olet kyllästynyt odottamaan hiusten kasvamista, harkitse hiustenpidennysten lisäämistä hieman pituutta ja täyteläisyyttä.
