Stalkerin saaminen voi olla epämiellyttävä tai kauhistuttava tilanne riippuen vainon vakavuudesta. Vainoaminen laajenee usein muunlaisiin väkivaltaisiin rikoksiin, joten jos luulet, että sinua vainotaan, sinun on ryhdyttävä toimiin, jotta voit erottaa itsesi vainoojastasi ja suojella itseäsi ja perhettäsi.
Askeleet
Tapa 1 /5: Stalkerin tunnistaminen
Vaihe 1. Tiedä, mikä on vainoamista
Vainoaminen on eräänlainen häirintä, joka on toistuvaa tai sopimatonta yhteyttä sinuun, joka on ei -toivottua ja vastavuoroista.
- Vainoaminen voi tapahtua henkilökohtaisesti, joku seuraa sinua, vakoilee sinua tai lähestyy sinua kotona tai työpaikalla.
- Seuraavat voivat olla merkkejä ei -toivottujen lahjojen vastaanottamisesta, seuraamisesta, ei -toivottujen sähköpostien tai sähköpostiviestien vastaanottamisesta, ei -toivottujen tai toistuvien puheluiden vastaanottamisesta.
- Vainoaminen voi tapahtua myös verkossa verkkojäljityksen tai verkkokiusaamisen muodossa. Tällaisia yhteyksiä voi olla vaikea nostaa syytteeseen, mutta voit ehkä välttää tämän häirinnän helpommin muuttamalla online -tietosuoja -asetuksiasi tai sähköpostiosoitettasi.
- Kaikkia kyberjälkitapauksia, jotka sitten siirtyvät henkilökohtaiseen vainoamiseen, on pidettävä erittäin vakavina ja niistä on ilmoitettava välittömästi.
Vaihe 2. Määritä käyttämäsi stalkerin tyyppi
Jotkut stalkerit ovat vaarallisempia kuin toiset, ja tietämällä, minkä tyyppinen varkailija olet tekemisissä, voit auttaa sinua ilmoittamaan poliisille asianmukaisesti ja puolustautumaan tarvittaessa.
- Useimmat stalkerit tunnetaan yksinkertaisina stalkereina. Nämä ovat yksilöitä, jotka tiedät, että sinulla on ehkä ollut romanttinen tai ystävällinen suhde aiemmin. Suhde päättyi sinulle, mutta ei toiselle.
- Rakkauden pakkomielteiset vainoojat ovat yksilöitä, joita et ole koskaan tavannut (tai erittäin satunnaisia tuttavuuksia), jotka tarttuvat sinuun ja ajattelevat olevansa suhteessa sinuun. Ihmiset, jotka vainoavat julkkiksia, kuuluvat tähän luokkaan.
- Stalkerit, joilla on psykoottinen fantasia suhteesta uhreihinsa, kääntyvät usein ei -toivotusta huomiosta uhkauksiin tai pelotteluun. Jos tämä epäonnistuu, ne voivat pahentua väkivaltaan.
- Joskus väärinkäytössuhteessa tai avioliitossa olevasta väärinkäyttäjästä tulee vainooja, joka seuraa exäänsä ja katsoo kaukaa, siirtyy sitten lähemmäksi ja lopulta toistaa tai laajentaa väkivaltaisia hyökkäyksiä. Tämä voi olla yksi vaarallisimmista hyökkääjistä.
Vaihe 3. Tunnista kuinka suuri vaara sinulla on
Satunnainen tuttavasi, joka kehittää pakkomielle ja ajaa asuntosi ohi satunnaisesti tai usein, voi olla lopulta vaaraton. Väkivaltainen entinen aviomies, joka on uhannut sinua, voi yrittää tappaa sinut, jos petät vartijasi.
- Jos sinua seurataan verkossa, päätä, onko varkaudella todennäköisesti tietoa todellisesta olinpaikastasi. Muista säilyttää turvallinen online -läsnäolo ja älä koskaan paljasta kotiosoitettasi tai edes kotikaupunkiasi julkisilla sivuilla.
- Sinun pitäisi luottaa vaistoihisi, tuntea henkilön käyttäytymishistoria (jos olet tietoinen siitä) ja olla realistinen vaarasta, jossa olet.
- Jos sinusta tuntuu todella siltä, että sinä tai perheesi olet vaarassa, sinun tulee hakea apua paikallisesta poliisista tai sheriffin toimistosta tai uhrin palveluorganisaatiosta.
- Jos epäilet vaaran olevan välitön, soita välittömästi hätäkeskukseen.
Vaihe 4. Ole tarkkaavainen
Jos uskot, että sinua vainotaan, sinun tulee olla erityisen tarkkaavainen ympäristösi suhteen. Huomaa ketään, joka käyttäytyy oudosti tai tuntemattomia ajoneuvoja naapurustossasi tai työpaikkasi lähellä. Muista tehdä muistiinpanoja kaikista havaitsemistasi asioista, jotka näyttävät epätavallisilta.
Tapa 2/5: Eristäydy
Vaihe 1. Vältä koskettamasta stalkerisi
Stalkerit tuntevat usein olevansa suhteessa uhreihinsa, ja uhrien heidän kanssaan tekemän yhteyden katsotaan vahvistavan heidän "suhteensa", joka ei ole olemassa. Jos sinua vainotaan, älä soita, kirjoita tai puhu seurannalle henkilökohtaisesti, jos voit välttää sen.
Vaihe 2. Vältä tahattomia merkkejä tai viestejä
Joskus vainoavat uhrit huutavat tai puhuvat vainoojalleen, mutta jopa avoin epäkohteliaisuus voi olla väärin käsittämien (jotka ovat usein henkisesti häiriintyneitä) kiintymyksen tai kiinnostuksen viestiksi.
Jos sinua seurataan verkossa, älä vastaa millään tavalla viesteihin riippumatta siitä, kuinka vihainen olet. Tulosta ne todisteeksi ja jätä tietokone
Vaihe 3. Piilota henkilökohtaiset tietosi
Jos seuraajalla ei ole sinusta henkilökohtaisia tietoja, kuten puhelinnumerosi, kotiosoitteesi tai sähköpostiosoitteesi, älä anna heidän löytää niitä.
- Älä anna kotipuhelinnumeroasi ääneen kenellekään julkisilla paikoilla. Jos huomaat, että sinun on annettava puhelinnumero, yritä käyttää sen sijaan työpuhelinta tai kirjoita numero muistiin ja silppua se.
- Vältä kotiosoitteen kirjoittamista. Jos kyseessä on äärimmäinen vainoaminen, saatat haluta hankkia postilaatikkosi postiosoitteeseesi, jotta on epätodennäköisempää, että sinun on annettava kotiosoitteesi kenellekään.
- Älä jaa kotiosoitettasi tai työpaikkasi verkossa tai sosiaalisessa mediassa. Tämä voi antaa online -stalkerille mahdollisuuden löytää sinut henkilökohtaisesti.
Vaihe 4. Hanki suojamääräys
Jos esiintyy toistuvaa vainoamista tai väkivallan historiaa, saatat saada suojan, joka edellyttää laillisesti, että vainooja pysyy poissa sinusta. Huomaa kuitenkin, että tämä voi vihata hyökkääjää ja saada hänet väkivaltaan.
Vaihe 5. Siirry julkistamattomaan paikkaan
Hyvin äärimmäisissä tapauksissa, joissa on mahdollisesti väkivaltainen vainoaminen, saatat päättää muuttaa uuteen paikkaan. Jos teet niin, saatat haluta kuulla organisaatiolta, kuten pahoinpidellyltä naisten turvakodilta, saadaksesi vinkkejä siitä, miten voit todella katoa.
- Älä lähetä postiasi suoraan uuteen kotiin.
- Ole varovainen, kun rekisteröidyt äänestämään uuteen paikkaan. Voit pyytää anonyymiä rekisteröintiä.
- Jos ostat kiinteistön, nimesi voi olla julkisessa tietueessa maanomistajana. Joskus nämä tietueet on sidottu haettavissa oleviin tietokantoihin, joten sinun kannattaa vuokrata pysyäksesi nimettömänä.
Tapa 3/5: Pyydä apua
Vaihe 1. Kerro ongelmastasi monille ihmisille
Vaikka et ehkä halua julkaista sosiaalisessa mediassa tai ilmoittaa suurelle joukolle ihmisiä, että sinulla on vainooja, on tärkeää kertoa tarpeeksi ihmisille, että jos jotain tapahtuisi, sinulla voi olla todistajia. Haluat ehkä kertoa vanhemmillesi, pomollesi, työtoverillesi tai kahdelle, puolisollesi, naapureillesi ja toimiston johdolle tai ovimiehelle, jos asut kerrostalossa.
- Jos mahdollista, näytä ihmisille valokuva vainoojastasi. Jos ei, anna heille yksityiskohtainen kuvaus.
- Kerro ihmisille, mitä heidän pitäisi tehdä, jos he näkevät seurannan sinun kanssa tai ilman sinua. Pitäisikö heidän soittaa sinulle? Kutsu poliisi? Käske stalkerin lähteä?
Vaihe 2. Ilmoita takaa -ajoista ja uhkauksista poliisille
Vaikka takaa-ajo on tapahtunut kaukaa ja väkivallattomasti, saatat haluta kertoa siitä poliisille.
- Muista liittää mukaan kaikki jälkeilyn merkit, koska monilla poliisilaitoksilla on oltava todisteita vähintään 2-3 ei-toivotusta kontaktista, ennen kuin he voivat syyttää ketään takaa-ajoista.
- Huomaa, että viranomaiset eivät ehkä voi tehdä mitään ennen kuin vainoaminen on laajentunut uhkauksiin tai väkivaltaan.
- Kysy heiltä, mitä sinun pitäisi tehdä seurataksesi tapahtumia, milloin ja miten soittaa tarvittaessa apua ja onko heillä vinkkejä turvallisuussuunnitelman laatimiseen.
- Soita poliisille usein, jos sinusta tuntuu, että he eivät ota valitustasi vakavasti aluksi.
Vaihe 3. Ilmoita takaa -ajoista muille sopiville henkilöille
Jos olet opiskelija, sinun tulee ilmoittaa kampuksen viranomaisille vainoamisesta. Tämä voi olla kampuksen poliisi, ylläpitäjä, neuvonantaja tai asuntolan johtaja.
Jos et ole varma, kenelle sinun pitäisi kertoa, aloita luotettavasta ystävästä tai perheenjäsenestä, joka todennäköisesti auttaa sinua löytämään oikeat viranomaiset
Vaihe 4. Ilmoita perheellesi vaarasta
Jos olet vaarassa, myös perheesi voi olla vaarassa. Sinun on kerrottava heille ongelmasta ja siitä, miten käsitellä ongelmaa.
- Jos sinulla on lapsia, tämä voi olla vaikea keskustelu heidän kanssaan, mutta se voi pelastaa heidän henkensä.
- Jos vainooja on perheesi jäsen, tämä voi aiheuttaa jakautumista muiden perheenjäsenten kesken. Vaikka tämä voi olla vaikeaa, muista, että suojelet itseäsi ja vainoja on vastuussa laittomista teoistaan.
Vaihe 5. Hae apua takaa -ajoon tai väkivallan ehkäisyyn omistautuneelta organisaatiolta
Jos sinusta tuntuu epämukavalta puhua ystävien, perheen tai poliisin kanssa, yritä soittaa resurssille, joka käsittelee erityisesti väkivallan ehkäisyä. On olemassa resursseja, erityisesti naisille ja lapsille, jotka voivat tarjota neuvontaa ja auttaa sinua tekemään suunnitelman.
Vaihe 6. Tee turvallisuussuunnitelma
Jos sinusta tuntuu, että vainoaminen saattaa lisääntyä, sinulla on oltava turvallisuussuunnitelma. Tämä voi olla jotain niin yksinkertaista kuin pitää puhelin mukanasi 100% ajasta soittaa apua tai pitää pakattu pussi ja täysi kaasusäiliö autossasi.
- Yritä välttää yksin olemista haavoittuvassa tilanteessa, kuten kävelemällä työpaikalle tai kotiin, etenkin yöllä.
- Muista kertoa turvallisuussuunnitelmasi luotetulle ystävälle. Saatat haluta myös "sisäänkirjautumissuunnitelman". Jos hän ei ole kuullut sinusta etukäteen sovittuun aikaan, hän soittaa sinulle ja sitten poliisille, jos hän ei voi ottaa sinuun yhteyttä.
Vaihe 7. Tee kotisi turvatarkastus
Turvallisuusyritykset tai poliisilaitoksesi voivat tarjota kotisi turvatarkastuksen varmistaaksesi, ettei piilotettuja tallennuslaitteita tai mahdollisia sisäänpääsyriskejä ole.
- Kun suunnittelet tarkistusta, pyydä henkilöä, jonka kanssa sovit tapaamisen, antamaan fyysinen kuvaus henkilöstä, joka suorittaa tarkastuksen kotiisi.
- Pyydä tarkistuksen suorittavalta henkilöltä hänen valtakirjansa saapuessaan ja ennen kuin päästät heidät sisään.
Menetelmä 4/5: Todisteiden kerääminen
Vaihe 1. Pidä kaikki kirjallisina
Jos saat sähköpostiviestejä, sosiaalisen median viestejä, käsinkirjoitettuja muistiinpanoja tai lahjoja, säilytä ne. Ensimmäinen vaistosi voi olla tuhota kaikki vainoajaan liittyvä, joka tekee sinut epämukavaksi, mutta on parasta säilyttää todisteet siltä varalta, että sinun on rakennettava asia häntä vastaan.
- Tulosta kaikki sähköiset kirjeenvaihdot. Varmista, että myös yksityiskohdat, kuten päivämäärä ja aika, tulostuvat.
- Tavaroiden säilyttäminen ei tarkoita, että sinun on katsottava niitä. Aseta ne laatikkoon ja säilytä sitä kaapin tai kellarin korkealla hyllyllä.
Vaihe 2. Tallenna puhelut tai vastaajaviestit
Voit ladata puhelun tallennusohjelmia älypuhelimeesi tai soittaa puhelun kaiutinpuhelimeen ja käyttää vanhanaikaista nauhuria. Muista tallentaa vastaajaviestit, joissa on uhkaavaa tai väkivaltaista sisältöä, jotta voit ilmoittaa niistä viranomaisille.
Jos asut kahden osapuolen suostumusvaltiossa, sinun ei pitäisi tehdä tätä. Voit hakea "Onko (osavaltiosi) kahden osapuolen suostumusvaltio?" verkossa selvittääksesi, asutko kahden osapuolen suostumusvaltiossa
Vaihe 3. Ole tarkkaavainen koko ajan
Valitettavasti yksi parhaista strategioista hoitajan kanssa toimimiseen on olla hieman vainoharhainen ja olla pettämättä vartijaasi. Jos olet hieman vainoharhainen, havaitset todennäköisemmin hienovaraisia merkkejä sopimattomasta kontaktista tai lisääntyvästä käyttäytymisestä.
Vaihe 4. Kirjoita muistiinpanot päiväkirjaan
Jos joudut joskus vaatimaan lähestymiskieltoa tai tekemään poliisikertomuksen, se on paljon helpompaa tehdä, jos sinulla on yksityiskohtaiset ja tarkat tiedot vainoamisesta, joka teki sinut epämukavaksi.
- Muista sisällyttää päivämäärät ja aika.
- Päiväkirjaa voitaisiin käyttää myös tavanomaisen käyttäytymisen määrittämiseen ja mahdollisesti saalistajan välttämiseen tai välttämiseen.
Vaihe 5. Varo käyttäytymisen muutoksia tai eskaloitumista
Stalkerit voivat tulla väkivaltaisiksi hyvin nopeasti. Jos alat nähdä merkkejä tai sinulla on yleinen tunne, että asiat ovat kärjistymässä, ilmoita asiasta viranomaisille ja pyydä apua. Muutamia mahdollisia merkkejä eskaloitumisesta ovat:
- Lisääntynyt yhteydenpito tai yhteydenottoyritys
- Uhkien vakavuus lisääntynyt
- Tunteiden lisääntyminen tai voimakkaammat sanat
- Fyysisesti läheisemmät kohtaamiset
- Lisääntynyt yhteys muihin ystäviin tai sukulaisiin
Tapa 5/5: Selkeän viestin lähettäminen
Vaihe 1. Kerro stalkerille, että et ole kiinnostunut parisuhteesta
Jos uskot, että vainoojasi on väkivallaton ja perääntyy vastakkainasettelun kanssa, voit yrittää puhua hänelle suoraan. Jos kerrot sinua vainoavalle henkilölle, että et ole kiinnostunut minkäänlaisesta suhteesta häneen, saatat saada hänet takaisin.
- Harkitse toisen henkilön läsnäoloa, joka auttaa sinua suojelemaan sinua väkivallan pahenemisen sattuessa ja toimimaan keskustelun todistajana. Älä kuitenkaan pyydä poikaystävääsi auttamaan sinua, koska toinen tai molemmat miehistä voivat järkyttyä toisen läsnäolosta. Pyydä sen sijaan ystävää tai sukulaista olemaan sinua varten.
- Yritä olla liian hyvä hylkäämiselläsi. Se, että olet mukava kiusaajalle, voi tahattomasti rohkaista häntä, ja hän voi yrittää “lukea rivien välistä” ja kuunnella sävyäsi sanojesi sijaan.
Vaihe 2. Varmista, että hän tietää, että et ole koskaan kiinnostunut parisuhteesta
Jos uskot, että vainoojasi on väkivallaton ja perääntyy vastakkainasettelun kanssa, muista kertoa hänelle, että suhdetta ei koskaan tapahdu. Sanomalla, että et ole kiinnostunut parisuhteesta "tällä hetkellä" tai "koska sinulla on poikaystävä juuri nyt", ikkuna avautuu tulevia suhteita varten, eikä se ehkä estä kiusaajaa. Tee selväksi, ettet halua, etkä koskaan, missään olosuhteissa, halua suhdetta.
Vaihe 3. Älä käytä tunneväristä kieltä
Jos olet peloissasi tai vihainen, voi olla vaikeaa keskustella vainoajan kanssa. On tärkeää pysyä mahdollisimman rauhallisena, välttää huutamista tai kiusaamista ja olla selkeä ja suora. Viha voidaan tulkita väärin intohimona, samoin kuin myötätunto tai lempeys voidaan tulkita väärin kiintymykseksi.
Vaihe 4. Pyydä tukea tämän viestinnän aikana
Tätä keskustelua on parasta olla tekemättä yksin. Pyydä apua joltakulta, mutta saatat haluta olla varma siitä, että keskustelullesi tuomaasi ystävää ei pidetä uhkana tai kilpailuna. Voit halutessasi ottaa mukaan kaverin, joka on samaa sukupuolta kuin sinä, kunhan molemmat tuntevat olonsa turvallisiksi kohdatakseen vainoajan.
Vaihe 5. Älä harjoita väkivaltaa joutunutta häiritsijää
Jos olet kokenut väkivaltaa hyökkääjän käsissä tai jos hän on uhannut sinua, älä yritä ottaa yhteyttä tai keskustella hänen kanssaan yksin. Kysy poliisilaitokselta tai uhripalvelulta, mikä on paras tapa lähettää selkeä viesti väkivaltaiselle häiritsijälle.
Video - Käyttämällä tätä palvelua joitakin tietoja voidaan jakaa YouTuben kanssa
Vinkkejä
- Jos näet henkilön muutaman kerran peräkkäin, se ei tarkoita, että hän vainoaa sinua. Analysoi tilanne loogisesti ennen syytösten esittämistä.
- Pysy suurissa ryhmissä, jos voit.
- Varmista, että sinä ja ystäväsi sulkeudutte ennen ystävyyden lopettamista, sillä ystävät ovat sitä varten.
- Jos joku seuraa sinua, se on huolestuttavaa.
- Varmista, ettet ole vainoharhainen, ja merkitse muut ihmiset vainoojaksi, vaikka he eivät sitä ole.
- Vainoaminen on rikos, ilmoita siitä ASAP.
- Jos ystäväsi ottaa sinuun yhteyttä useiden vuosien jälkeen, hän ei ole automaattisesti seuraaja, monet ihmiset yrittävät ottaa yhteyttä vanhoihin ystäviinsä vain nähdäkseen kuinka he voivat.
Varoitukset
- Ilmoita aina väkivallan uhkaamisesta poliisille.
- Väärinkäytetyt entiset puolisot ovat usein vainojaa ja käyttävät usein liiallista väkivaltaa.
- Älä pelkää taistella takaisin, jos sinua hyökätään. Elämäsi voi riippua siitä.
