Se, että joku ympärilläsi käy läpi psykoottisen jakson, voi olla pelottava ja toisinaan vaarallinen kokemus sinulle ja psykoottiselle yksilölle. Henkilö, joka käy läpi psykoottisen jakson, voi kuulla ääniä tai nähdä ihmisiä, jotka ovat olemassa vain heidän mielessään, ja voi toimia hämmentyneenä tai artikulaattorina. Kun tuntemasi henkilö kokee psykoottisen jakson, on tärkeää pysyä rauhallisena ja arvioida tilanne. Soita hätäkeskukseen, jos henkilö uhkaa itseään tai muita. Muussa tapauksessa keskustele rauhallisesti henkilön kanssa ja pyydä häntä ottamaan tarvittavat lääkkeet.
Askeleet
Menetelmä 1/3: Psykoottisen jakson arviointi
Vaihe 1. Tunnista psykoottisen jakson alku
Psykoosi on oire useista vakavista mielisairauksista, ja se määritellään psykologiseksi taukoksi todellisuuden kanssa. Jos henkilö näyttää ajautuvan henkisesti, jos hänen puheensa muuttuu epäselväksi ja epäjohdonmukaiseksi tai jos hän reagoi kuulo- tai visuaalisiin hallusinaatioihin, hän saattaa kokea psykoottisen jakson.
- Jos tiedät, että ympärilläsi olevalla henkilöllä on ollut psykoottisia jaksoja, etsi vinkkejä. Yleisiä käyttäytymismuotoja psykoottista jaksoa edeltävinä päivinä ovat: masennus tai ärtyneisyys, vuorottelu passiivisuuden ja yliaktiivisuuden välillä sekä tiettyihin ajatuksiin keskittyminen tai sosiaalinen vetäytyminen.
- Kiinnitä huomiota siihen, mitä henkilön laukaisimet ovat-jos hän on erityisen stressaantunut tai jos hän ei syö hyvin, se saattaa lisätä heidän mahdollisuuksiaan saada psykoottinen jakso.
Vaihe 2. Soita henkilön nimeen
Keskustele henkilön kanssa ja yritä saada hänet vastaamaan ja kommunikoimaan mahdollisimman paljon. Muista pysyä rauhallisena, kun teet niin, ja vältä saamasta heitä tuntemaan itsensä tuomituksi. Ole vain heidän tukenaan ja yritä pitää itsesi ja ympäristösi mahdollisimman rauhallisena. Jos psykoosi ei ole liian vakava, kysy häneltä hellästi, mitä hän näkee tai kokee. Pidä heidät rauhallisina ja tee keskustelu mahdollisimman normaaliksi.
- Jos vastaat psykoottiseen jaksoon pelolla ja ahdistuksella, se voi laukaista psykoottisen yksilön entisestään ja pahentaa hänen kokemustaan.
- Kysy, onko jotain vialla, ja jos he vastaavat, yritä saada heidät kuvaamaan, mitä he kokevat.
- Sano jotain: "En ole varma, mitä koet, voitko kuvata sen minulle?"
Vaihe 3. Kysy henkilöltä, onko hänellä lääkkeitä hätätilanteisiin
Jos henkilö vastaa johdonmukaisesti ja myöntävästi, pyydä häntä ottamaan lääkitys. Ota myös yhteyttä mielenterveydenhuollon tarjoajaan mahdollisimman pian.
- Kysy tämän psykoottisen jakson läpi käyvältä henkilöltä, onko hänellä ollut tällaisia jaksoja aiemmin. Selvitä, mikä auttoi aiemmin, ja toista hoito mahdollisimman paljon.
- Voit myös kysyä, onko henkilö ottanut reseptilääkkeitä. Esimerkiksi jos henkilö on ottanut hallusinogeenin, kuten LSD: n, tämä auttaisi selittämään käyttäytymistä.
Vaihe 4. Päästä eroon katsojista
Kukaan ei pidä siitä, että häntä tuijotetaan vaikeuksissa. Vie pois kaikki, joiden ei tarvitse olla täällä, kuten lapset tai uteliaat vieraat. Yritä istua jossain hiljaisessa paikassa, mutta varmista, ettet ole eristyksissä ja että molemmilla on runsaasti tilaa ja selkeät polut poistumiseen. Nyrkkisääntönä on antaa aktiiviselle psykoosille viisinkertainen tila normaalille keskustelulle, mikä auttaa häntä stimuloimaan.
- Lapset voivat olla peloissaan, uteliaita tai tarvitsevia, ja voivat järkyttää jakson käyvää henkilöä. Voit antaa heille tehtävän, kuten "soita isälle ja käske hänen tulla auttamaan äitiä" tai "vie siskosi puistoon" ja odota, että soitan tai tulen hakemaan sinut."
- Jos henkilö on vakavasti ahdistunut ja voi muuttua aggressiiviseksi, huolehdi erityisesti siitä, että haavoittuvat ihmiset (kuten lapset, vanhukset ja vammaiset) saadaan pois.
- Jos mahdollista, yritä viedä henkilö jonnekin lähelle, missä hän tuntee olonsa rauhalliseksi. Jos tätisi esimerkiksi rakastaa ulkoilua, voit viedä hänet pihalle tai jos pikkuveljesi tuntee olonsa turvalliseksi huoneessaan, voit kysyä, haluaako hän mennä sinne kanssasi. Jos et kuitenkaan ole varma, että henkilö pystyy ylläpitämään turvallisuutta muille ja itselleen, ei ole turvallista, että kumpikaan teistä on yksin yhdessä ja on aika kutsua apua.
Vaihe 5. Virhe varovaisuuden puolella
Psykoottiset jaksot ovat vakavia tapahtumia, ja sinun on käsiteltävä niitä sellaisina. Jos olet lähellä jotakuta, jolla saattaa olla psykoottinen episodi (varsinkin jos joku, jota et tunne), tai jos et ole varma, voiko hänestä tulla väkivaltainen, on tärkeää soittaa apua. Aktiivisesti psykoottinen henkilö ei ehkä ymmärrä tarvitsevansa apua tällä hetkellä, mutta jos pöydät käännettäisiin, he epäröivät saada apua.
Jos et tunne jakson saajaa tai et tunne häntä hyvin, soita heti apua. Heillä voi olla läheinen ystävä tai perheenjäsen, joka on paremmin varustettu avustamaan heitä
Tapa 2/3: Väkivaltaisen psykoottisen jakson käsittely
Ihmiset, joilla on psykoottisia häiriöitä, eivät välttämättä ole väkivaltaisia. Kuitenkin joissakin tapauksissa henkilö saattaa olla niin stressaantunut ja irrottautunut todellisuudesta, että hän ei ymmärrä mitä tekee.
Vaihe 1. Arvioi tilanne vaaratilanteen varalta
On harvinaista, että psykoottisen jakson kokenut henkilö muuttuu väkivaltaiseksi, vaikka se voi tapahtua. Psykoottisilla henkilöillä on suurempi riski vahingoittaa itseään. Kaikki väkivallan, itsensä vahingoittamisen tai itsemurhan uhkaukset tulee ottaa vakavasti.
Huumeiden ja alkoholin väärinkäytön historia lisää todennäköisyyttä, että henkilö tulee väkivaltaiseksi
Vaihe 2. Pysy poissa, jos tilanteesta tulee uhkaava tai väkivaltainen
Jos epäilet, että henkilö voi olla vaarallinen itselleen tai muille, kutsu heti apua. Harkitse erityisesti ambulanssin tai muiden lääketieteen asiantuntijoiden soittamista-jos ei ole aikaa etsiä puhelinnumeroita, soita vain hätäkeskukseen.
- Jos olet huoneessa aggressiivisen henkilön kanssa, poistu huoneesta välittömästi.
- Jos poliisi saapuu paikalle, yritä selittää tilanne ennen kuin he ovat suoraan vuorovaikutuksessa psykoottisen episodin kokeen kanssa. Älä häiritse ja vaaranna itseäsi tai muita, rohkaise virkamiehiä pysymään rauhallisina ja ratkaisemaan tilanne ilman voimankäyttöä.
Vaihe 3. Suojaa psykoottinen yksilö itseltään
Jos henkilö on vaarallinen itselleen, poista kaikki terävät esineet ja vaaralliset materiaalit ihmisestä ja huoneesta ja lukitse kaikki ikkunat ja parvekkeet. Yritä pitää henkilö rauhallisena. Soita poliisille tai ambulanssille, jos on mahdollista, että henkilö yrittää itsemurhaa tai aiheuttaa vakavia fyysisiä vammoja.
- Jos he kysyvät, miksi pidät kädessäsi jotain vaarallista (esim. Veistä), sano "laitan sen pois". Jos joku on altis psykoottisille episodeille, saattaa olla tarkoituksenmukaista pitää terävät esineet/mahdollisesti vaaralliset esineet lukittuina.
- Puhu yksilölle rauhallisesti ja yritä lieventää tilannetta. Jos psykoottinen henkilö pyytää asioita tai vaatii vaatimuksia, noudata niitä, jotka ovat turvallisia ja kohtuullisia.
Vaihe 4. Vältä yrittämästä hillitä heitä tai vahingoittaa itseäsi
Jos psykoottinen henkilö toimii väkivaltaisesti tai uhkaa väkivallalla, älä ota sitä itsellesi ongelman ratkaisemiseksi. Voit vaarantaa henkilökohtaisen vahingon, varsinkin jos yrität osallistua fyysiseen taisteluun psykoottisen yksilön kanssa.
Tärkeintä on pitää itsesi ja muut turvassa. Jos voit tehdä asioita psykoottisen yksilön suojelemiseksi (esimerkiksi poistamalla veitsen läheiseltä pöytälevyltä), varmista itsesi turvassa samalla
Tapa 3/3: Väkivallattoman psykoottisen jakson käsittely
Vaihe 1. Keskustele rauhallisesti
Jos psykoottinen henkilö ei ole väkivaltainen, puhu hänelle normaalilla äänellä. On parasta antaa viisi kertaa enemmän tilaa, säilyttää avoin asento ja välttää vastakkaista henkilöä suoraan, mikä saattaa vaikuttaa uhkaavalta. Yritä lohduttaa heitä, jos he kokevat tai hallusinoivat jotain epämiellyttävää. Keskustelun tulee olla yksinkertaista; psykoottisen jakson läpikäyvät henkilöt voivat pitää viestintää tai puhetta vaikeana.
- Kysy heiltä kysymyksiä, ja jos heidän mielensä näyttää ajautuvan, yritä kiinnittää heidän huomionsa.
- Muista rauhoittaa heitä ja kerro heille, että olet heidän puolestaan.
Vaihe 2. Varmista, että et leiki henkilön hallusinaatioihin
Vaikka haluat välttää psykoottisen yksilön syyttämistä tai kritisointia, sinun tulee myös välttää psykoosien leikkimistä. Tämä vain pahentaa tilannetta ja vaikeuttaa palaamista todellisuuteen. Yritä kuitenkin olla kiistelemättä heidän kanssaan tai käydä liian paljon keskustelua heidän kanssaan.
- Sen sijaan, että sanon "minäkin kuulen samoja ääniä", yritä sanoa "en kuule niitä ääniä, mutta voin kertoa, että ne häiritsevät sinua."
- On parasta olla suoraan ristiriidassa henkilön kanssa ja kertoa hänelle mitä tahansa, jonka he uskovat olevan epätosi. Se saattaa saada heidät tuntemaan olonsa vihaiseksi ja turvattomaksi, mikä saa heidät vetäytymään pidemmälle kaikkeen, mitä he kokevat.
Vaihe 3. Osoita ymmärrystä
Tunne ja vahvista heidän tunteensa. Psykoosi voi olla pelottava ja hämmentävä kokemus. Henkilö ei ehkä ymmärrä, miten sitä käsitellään. Muista, että he eivät voi”irrota siitä”, eikä ole heidän vikansa, että näin tapahtuu heille. Kerro henkilölle, että otat heidät vakavasti ja tue heitä. Tässä on muutamia esimerkkejä hyödyllisistä sanottavista:
- "En voi kuvitella mitä olette käyneet läpi, mutta kuuntelen mielelläni."
- "En ymmärrä täysin, mitä käyt läpi, mutta ymmärrän, että sen on oltava todella vaikeaa."
- "Onko joku luotettava henkilö, jonka voin soittaa sinulle?"
- "Mitä voin tehdä auttaakseni sinua tuntemaan olosi turvalliseksi juuri nyt?"
Vaihe 4. Vie heidät lääkäriin
Psykiatri tai psykologi voi auttaa selvittämään, mikä aiheutti jakson, ja auttaa estämään tulevia psykoottisia jaksoja. Jos henkilö ei ole jo terapiassa tai lääketieteellisessä hoidossa, kannusta häntä voimakkaasti tekemään niin psykoottisen jakson jälkeen.
- Lääkärissä käynti on tärkeää. Psykoosi voi olla merkki tilapäisestä stressistä (kuten surusta tai unen puutteesta), mutta se voi myös olla merkki mielenterveyshäiriöstä tai psykoosia aiheuttavasta fyysisestä terveysongelmasta.
- Mielenterveyden ammattilaiset voivat auttaa henkilöä ryhtymään toimiin jaksojensa esiintymistiheyden ja vakavuuden vähentämiseksi. Varmista, että henkilöllä on jonnekin mennä hakemaan apua jakson jälkeen. Jos he eivät tee niin, auta heitä löytämään apua.
- Asiat, kuten itsehoito, stressinhallinta ja neuvonta, voivat vaikuttaa suuresti henkilön mielenterveyteen.
Vaihe 5. Hae apua itse, jos tarvitset sitä
Toisen psykoottisen jakson käsittely voi olla erittäin stressaavaa, varsinkin jos henkilö on rakastettu tai et tiedä mikä on vialla. Se voi auttaa sinua puhumaan terapeutille tai neuvonantajalle.
- Jos henkilö on rakastettu, seuraa häntä myös. Varmista, että ne ovat turvallisia ja terveitä. Niin kauan kuin et vähättele heidän kokemuksensa merkitystä, voit kertoa heille kokemuksestasi heidän psykoottisesta jaksostaan ja miksi se oli vaikeaa myös sinulle.
- Älä arvostele heitä tai tuomitse heidän kokemuksiaan. On tärkeää välttää sitä, että he tuntevat olonsa huonoksi käytöksestään tai saada heidät pelkäämään, että he ovat saattaneet pelottaa sinut pois. Heidän on tiedettävä, ettet syytä heitä heidän sairaudestaan ja että välität silti.
Vinkkejä
- Älä anna lääkkeitä, joita ei ole määrätty henkilölle neuvottelematta lääkärin kanssa.
- Jos henkilöllä on toistuvia psykoottisia jaksoja, keskustele hänen kanssaan, kun hän on selkeämielinen, ja kysy, miten auttaa seuraavalla kerralla.
