Tulehduksellinen suolistosairaus (IBD) on yleinen termi, jota käytetään tunnistamaan ruoansulatuskanavan tai sen osan krooninen tulehdus. Tulehduksellinen suolistosairaus viittaa ensisijaisesti Crohnin tautiin ja haavaiseen paksusuolitulehdukseen. Tilalle on ominaista oireet, mukaan lukien voimakas vatsakipu. Tulehduksellinen suolistosairaus on heikentävä monille ihmisille ja voi myös olla hengenvaarallinen, jos sitä ei hoideta asianmukaisesti. Koska IBD on niin vakava, on tärkeää tunnistaa taudin oireet ja nähdä lääkäri diagnoosin vahvistamiseksi. Hän voi sitten kehittää hoitosuunnitelman, joka auttaa sinua hallitsemaan tautia.
Askeleet
Osa 1/4: IBD: n oireiden tunnistaminen
Vaihe 1. Ole tietoinen IBD -riskistäsi
IBD: n tarkkaa syytä ei tiedetä, mutta lääkärit tietävät, että tietyt tekijät voivat pahentaa, mutta eivät aiheuta tautia. Tietoisuus tämän sairauden riskistä voi auttaa sinua tunnistamaan sen ja saamaan diagnoosin ja hoidon ajoissa.
- Useimmilla ihmisillä diagnosoidaan IBD ennen 30 vuoden ikää, mutta toiset eivät ehkä kehitä tautia ennen kuin ovat 50- tai 60 -vuotiaita.
- Kaukasialaisilla, erityisesti askenazi -juutalaisilla, on suurin IBD -riski, mutta sitä voi esiintyä missä tahansa rodussa.
- Jos läheisellä sukulaisella, kuten vanhemmalla tai sisaruksella, on IBD, sinulla on suurempi riski sairastua.
- Tupakointi lisää merkittävästi riskiä sairastua Crohnin tautiin.
- Tiettyjen ei-steroidisten tulehduskipulääkkeiden (NSAID), kuten ibuprofeenin, naprokseeninatriumin ja diklofenaakkinatriumin, käyttö voi lisätä riskiä sairastua IBD: hen tai pahentaa tautia, jos sinulla on jo se.
- Ympäristötekijät, kuten asuminen kaupunkialueella tai pohjoisessa ilmastossa ja rasvaisen ja hienostuneen ruoan ruokavalion syöminen, voivat lisätä riskiäsi sairastua IBD: hen.
Vaihe 2. Tunnista Crohnin taudin oireet
Vaikka Crohnin taudilla ja haavaisella paksusuolitulehduksella voi olla samanlaisia oireita, ne eroavat silti hieman. Crohnin taudin oireiden tunnistaminen voi auttaa sinua saamaan diagnoosin lääkäriltäsi ja ryhtymään toimiin taudin hallitsemiseksi jokapäiväisessä elämässäsi. Kaikilla potilailla ei ole vakavia oireita, joten on tärkeää olla tietoinen Crohnin taudin erilaisista tavoista.
- Saatat kokea jatkuvaa ripulia, kouristelua, vatsakipua, kuumetta ja satunnaista verta ulosteessa.
- Ruokahalun menetys ja laihtuminen voivat ilmetä myös Crohnin taudin yhteydessä. Se voi myös vaikuttaa niveliin, silmiin, ihoon ja maksaan.
- Yleisin Crohnin taudin komplikaatio on suolitukos turvotuksen ja arpikudoksen seurauksena. Tukoksen oireita, kuten kouristuksia, oksentelua ja turvotusta, voi esiintyä. Saatat myös kehittää fistuleita suoliston haavaumien tai haavaumien seurauksena.
- Crohnin tautia sairastavilla on suurempi paksusuolen syövän riski ja heidät on tutkittava useammin kuin väestö.
Vaihe 3. Tunnista haavaisen paksusuolitulehduksen oireet
Vaikka haavaisella paksusuolitulehduksella voi olla samanlaisia oireita kuin Crohnin taudilla, se on kuitenkin hieman erilainen. Haavaisen paksusuolitulehduksen oireiden tunnistaminen voi auttaa sinua saamaan diagnoosin lääkäriltäsi ja ryhtymään toimiin taudin hallitsemiseksi jokapäiväisessä elämässäsi.
- Haavaisen paksusuolitulehduksen tyypillisiä oireita ovat usein veriset ulosteet, kouristavat vatsakivut ja vakava suoliston tai ripulin kiireellisyys.
- Ruokahaluttomuus ja laihtuminen ovat yleisiä haavaisen paksusuolitulehduksen oireita. Saatat myös kokea väsymystä ja vatsan turvotusta.
- Useimmilla haavaista paksusuolitulehdusta sairastavilla on lieviä oireita, mutta toisilla voi olla vakavia kouristuksia, kuumetta, veristä ripulia ja oksentelua.
- Vaikea verenvuoto voi johtaa anemiaan haavaista paksusuolitulehdusta sairastavilla potilailla. Heillä voi myös olla ihovaurioita, liittyä kipuun, maksasairauksiin ja silmätulehdukseen.
- Ihmisillä, joilla on haavainen paksusuolitulehdus, on suurempi riski paksusuolen syöpään, ja Crohnin tautia sairastavien tavoin ne on tutkittava säännöllisesti.
Vaihe 4. Tarkkaile kehon toimintojasi tarkasti
On tärkeää kiinnittää huomiota kehoon ja kehon toimintoihin IBD -oireiden varalta. Nämä merkit, kuten ripuli tai kuume, voivat viitata tautiin, varsinkin jos ne eivät häviä.
- Katso ulosteesi usein ripulia tai tarvetta evakuoida suolet nopeasti.
- Tarkista wc -paperi tai wc -kulho, ettei siinä ole verta, ennen kuin huuhtelet.
- Katso alusvaatteitasi tai pyyhkeitä merkkejä peräsuolen verenvuodosta tai suolen vuotamisesta.
- Monilla IBD-potilailla on jatkuva alhainen kuume ja he voivat myös kokea yöhikoilua.
- Jotkut naiset voivat menettää normaalin kuukautiskiertonsa.
Vaihe 5. Arvioi ruokahalu ja paino
Harkitse, jos olet kokenut äskettäin pitkittyneen ruokahaluttomuuden tai tahattoman laihtumisen, etenkin muiden IBD -oireiden yhteydessä. Nämä voivat olla selviä merkkejä siitä, että kärsit IBD: stä ja sinun pitäisi mennä lääkäriin.
Ruokahaluttomuus voi johtua vatsakipuista ja kouristuksista ja tulehduksista. Tämä voi johtaa tahattomaan laihtumiseen
Vaihe 6. Kiinnitä huomiota kipuihin
Tulehduksellinen suolistosairaus voi ilmetä voimakkaana tai kroonisena vatsakivuna ja voi jopa aiheuttaa nivelkipua. Jos sinulla on pitkittynyt vatsakipu tai nivelkipu, joka ei liity muihin tiloihin tai fyysiseen toimintaan, sinulla saattaa olla tämä oire IBD: n seurauksena.
- Sinulla voi olla yleinen vatsakipu tai kouristus IBD: n kanssa.
- Voi myös esiintyä vatsan turvotusta, johon liittyy kipua tai kouristuksia.
- IBD: n aiheuttamat kivut voivat esiintyä myös muualla kehossasi. Varo kipua nivelissä tai silmätulehdusta.
Vaihe 7. Tutki ihoasi
Tutki ihosi huomataksesi muutoksia ihon yleisessä värissä tai ihon rakenteessa, kuten punaisia kuoppia, haavaumia tai ihottumaa. Nämä voivat viitata IBD: hen, varsinkin jos niitä esiintyy yhdessä muiden oireiden kanssa.
Jotkut ihovauriot voivat muuttua fistuloiksi, jotka ovat tartunnan saaneita tunneleita, jotka kehittyvät ihossa
Osa 2/4: Lääketieteellisen diagnoosin ja hoidon saaminen
Vaihe 1. Ota yhteys lääkäriisi
Jos havaitset IBD: n oireita ja/tai olet vaarassa sairastua, ota yhteys lääkäriisi mahdollisimman pian. Varhainen diagnoosi on tärkeä taudin hoidossa ja hoidossa.
- Lääkäri voi diagnosoida IBD: n vasta sen jälkeen, kun hän sulkee pois mahdolliset muut oireesi syyt.
- Lääkäri voi käyttää erilaisia testejä IBD: n diagnosoimiseksi.
Vaihe 2. Hanki testit ja diagnoosi
Jos lääkäri epäilee, että sinulla on IBD, hän voi tilata testejä fyysisen kokeen suorittamisen jälkeen ja sulkea pois muut syyt. Nämä testit ovat ainoa tapa vahvistaa IBD -diagnoosi.
- Lääkärisi voi määrätä verikokeen anemian tarkistamiseksi, mikä on IBD: n yleinen sivuvaikutus. Verikokeet voivat myös määrittää, onko järjestelmässäsi merkkejä infektiosta, bakteereista tai viruksista.
- Lääkäri voi määrätä ulosteenäytteen, jota kutsutaan ulosteen okkulttiseksi verikokeeksi, joka tarkistaa, onko ulosteessa piilotettua verta.
- Lääkäri voi määrätä endoskooppisen toimenpiteen, kuten kolonoskopian tai ylemmän endoskopian, tutkimaan suolistasi. Näissä toimenpiteissä pieni kamera asetetaan johonkin ruoansulatuskanavan osaan. Jos lääkäri näkee tulehtuneita tai epänormaaleja alueita, hän ottaa koepalat. Nämä ovat erityisen tärkeitä diagnoosin tekemisessä.
- Lääkäri voi myös tilata kuvantamismenetelmän, kuten röntgen-, CT-skannauksen tai MRI: n. Nämä auttavat lääkäriäsi tutkimaan ruoansulatuskanavan kudoksia ja selvittämään, onko IBD: n komplikaatioita, kuten rei'itetty paksusuolen.
Vaihe 3. Hanki IBD -hoito
Jos lääkäri vahvistaa IBD -diagnoosin testeillä, hän määrää hoitojakson sairauden vakavuuden perusteella. IBD: lle on monia erilaisia hoito- ja hoitovaihtoehtoja.
- IBD: n hoito pyritään vähentämään tulehdusta, joka laukaisee taudin oireet. IBD: hen ei ole parannuskeinoa.
- IBD: n hoitoon liittyy yleensä lääkehoito tai leikkaus; Useimmat Crohnin tautia sairastavat joutuvat leikkaamaan elämänsä aikana.
- Lääkärisi voi määrätä tulehduskipulääkkeitä, kuten aminosalisylaatteja tai kortikosteroideja IBD: n lievittämiseksi lyhyellä aikavälillä. Nämä lääkkeet voivat aiheuttaa sivuvaikutuksia, kuten yöhikoilua, unettomuutta, yliaktiivisuutta ja liiallisten kasvojen hiusten kehittymistä.
- Jotkut lääkärit voivat määrätä immunosuppressantteja, kuten syklosporiinia, infliksimabia tai metotreksaattia.
- Lääkärisi voi myös määrätä antibiootin, kuten siprofloksasiinin, infektioiden hallintaan tai ehkäisyyn.
Vaihe 4. Hanki leikkaus IBD: lle
Tapauksissa, joissa lääkitys ja elämäntapamuutokset eivät auta IBD: tä, lääkäri voi päättää tehdä leikkauksen taudin hallitsemiseksi. Leikkaus on viimeinen keino, ja sillä voi olla epämiellyttäviä sivuvaikutuksia, jotka eivät ole erityisen pitkäkestoisia.
- Sekä haavaisen paksusuolitulehduksen että Crohnin taudin leikkaus sisältää ruoansulatuskanavan osien poistamisen.
- Sinun on ehkä käytettävä kolostomiapussia suoliston keräämiseksi leikkauksen jälkeen. Se voi olla vaikea sopeutua elämään kolostomiapussin kanssa, mutta voit silti elää täyttä ja aktiivista elämää.
- Lähes puolet Crohnin taudista kärsivistä ihmisistä vaatii leikkausta, mutta se ei paranna sairautta.)
Osa 3/4: Luonnollisten hoitojen kokeilu
Vaihe 1. Muuta ruokailutottumuksiasi
On olemassa joitakin todisteita siitä, että ruokavalion muuttaminen ja ravintolisien käyttö voi auttaa hallitsemaan IBD -oireita. Lääkärisi voi ehdottaa ruoka- ja ravitsemustottumusten muuttamista yhdessä muiden lääketieteellisten hoitojen kanssa.
- Lääkärisi voi ehdottaa syöttöputkea tai ravinteita, jotka auttavat suolen lepoa ja vähentävät tulehdusta.
- Lääkärisi voi myös ehdottaa vähäjäämäistä ruokavaliota elintarvikkeista, jotka eivät aiheuta suoliston tukkeutumista. Vähäkuituisia elintarvikkeita, joissa on vähän kuitua, ovat jogurtti, kermaiset keitot, hienostuneet valkoiset leivät ja pastat sekä keksejä. Haluat välttää raakoja hedelmiä ja vihanneksia, pähkinöitä ja täysjyvätuotteita.
- Lääkäri voi myös ehdottaa raudan, kalsiumin, D-vitamiinin ja B-12-vitamiinilisien ottamista IBD-oireiden seurauksena menetettyjen ravintoaineiden korvaamiseksi.
- Syöminen pieniä aterioita, jotka ovat vähärasvaisia eivätkä runsaasti kuituja, voivat auttaa IBD -oireita.
- Juominen runsaasti nesteitä voi auttaa lievittämään IBD -oireita. Vesi on optimaalisin vaihtoehto, joka auttaa pitämään sinut nesteytettynä.
Vaihe 2. Harkitse vaihtoehtoisten hoitojen kokeilua
Vaikka useimmat eivät ole osoittaneet paljon hyötyä, niillä on ollut positiivisia tuloksia joillekin. Keskustele lääkärin kanssa ennen kuin yrität mitään yrtti- tai vaihtoehtoisia hoitoja.
Viimeaikaiset tutkimukset ovat osoittaneet, että vaihtoehtoiset hoidot, kuten liukoisempien kuitujen tai probioottien nauttiminen, piparminttuöljyjuomien juominen tai hypnoterapian ja kognitiivisen käyttäytymisterapian kokeilu, auttavat tehokkaasti joitain potilaita minimoimaan IBD -oireita
Vaihe 3. Muuta elämäntottumuksiasi
Elämäntottumustesi muuttaminen voi auttaa hallitsemaan IBD: täsi. Tupakoinnin lopettamisesta stressin välttämiseen nämä muutokset voivat auttaa lievittämään oireitasi.
- Tupakointi voi pahentaa Crohnin tautia, ja tupakoivilla on todennäköisemmin uusiutumisia ja he tarvitsevat toistuvia leikkauksia.
- Stressin vähentäminen voi myös auttaa lievittämään IBD -oireita. Voit vähentää stressiä säännöllisillä rentoutumis- ja hengitysharjoituksilla tai meditaatiolla.
- Säännöllinen ja jopa lempeä liikunta ei ainoastaan vähennä stressiä, vaan voi myös auttaa normalisoimaan suolen toimintaa. Keskustele lääkärisi kanssa parhaasta harjoitustyypistä IBD: n hallintaan.
Osa 4/4: IBD: n ymmärtäminen
Vaihe 1. Tutustu IBD: hen
Koska IBD on yleisnimi Crohnin taudille ja haavaiselle paksusuolitulehdukselle, on tärkeää tietää ero näiden samanlaisten sairauksien välillä. Tämä voi auttaa sinua tunnistamaan taudin oireet tehokkaammin ja saamaan hoidon ajoissa.
- Crohnin tauti on maha -suolikanavan krooninen tulehdus. Toisin kuin haavainen paksusuolitulehdus, Crohnin tauti vaikuttaa enimmäkseen ohutsuolen tai ileumin päähän ja paksusuolen alkuun, vaikka sitä voi esiintyä missä tahansa ruoansulatuskanavan alueella suusta peräaukkoon.
- Haavainen paksusuolitulehdus ja Crohnin tauti ovat molemmat epänormaaleja immuunivasteita, mutta jokainen niistä vaikuttaa eri kohtaan. Haavainen paksusuolitulehdus aiheuttaa kroonista tulehdusta paksusuolessa ja avoimien haavaumien tai haavaumien kehittymistä paksusuolessa. Vaikka Crohnin tauti voi vaikuttaa mihin tahansa ruoansulatuskanavan osaan, haavainen paksusuolitulehdus vaikuttaa vain paksusuoleen.
Vaihe 2. Liity tukiryhmään tai käy terapeutilla
IBD voi olla erittäin tuhoisa sairaus sinulle ja läheisillesi. Liittyminen IBD -potilaiden tukiryhmään tai puhuminen muille lääkäreille tai terapeutille voi auttaa sinua ymmärtämään ja hallitsemaan tautia.
