Iho on kehosi suurin elin, joten on tärkeää hoitaa sitä turvallisilla, terveillä tuotteilla. Voi tuntua pelottavalta valita eri voiteiden, seerumien, voiteiden ja kuorintojen välillä, varsinkin jos pidät luonnollisista tuotteista. Onneksi luonnollisen ihonhoitotuotteen ainesosaluettelon ja tuotemerkinnän tarkistaminen vie vain muutaman minuutin, kun olet kaupassa. Muutamat yksinkertaiset varotoimet voivat auttaa pitkälle varmistamaan, että ihonhoitorutiinisi on turvallinen ja ravitseva ihosi kannalta!
Askeleet
Menetelmä 1/3: Ainesosaluettelon tarkistaminen
Vaihe 1. Varo merkityksettömiä termejä, kuten”hypoallergeeninen
”Muista, että kansalliset järjestöt, kuten FDA, eivät tue tai todista sanoja ja lauseita, kuten” hypoallergeeninen”ja“myrkytön”. Vaikka nämä tuotteet ovat edelleen turvallisia käyttää, älä osta niitä harhaanjohtavan mainonnan alla, muuten saatat pettyä pitkällä aikavälillä. Etsi sen sijaan tuotteita, joissa on luotettavat sinetit, kuten USDA Organic tai Environmental Working Group (EWG) Verified -merkki.
Ihonhoitoyritysten ei tarvitse laillisesti lähettää todisteita tuotteistaan hallitukselle. Tämä mielessä tuote voidaan merkitä hypoallergeeniseksi ja jättää sinut yhtä altis allergisille reaktioille kuin mikä tahansa muu tuote
Vaihe 2. Huomaa, että "säilöntäaineettomat" tuotteet eivät kestä niin kauan
Älä huolestu, jos näet kosmetiikassa ja ihonhoitotuotteissa säilöntäaineita, koska ne auttavat voiteidesi ja voiteidesi säilyvyyttä pidempään. Jos haluat, että kauneudenhoitotuotteet ovat täysin luonnollisia, etsi säiliöstä "säilöntäaineettomien" huomautus. Pidä näitä tuotteita erityisen tarkasti silmällä-jos ne näyttävät, haisevat tai tuntuvat oudolta, kun käytät niitä, heitä ne heti pois.
- Ihonhoitotuotteiden viimeinen käyttöpäivä on merkittävä etikettiin.
- Nämä tuotteet eivät kestä niin kauan kuin voiteet, voiteet ja muut perinteisillä säilöntäaineilla valmistetut tuotteet.
- Noudata tuotteita, jotka on valmistettu turvallisista säilöntäaineista, kuten bentsoehaposta tai kaprylyyliglykolista.
Vaihe 3. Valitse tuotteita, joissa on luonnollisia sakeutusaineita, kuten ksantaanikumia
Etsi tuotteita, jotka on valmistettu luonnollisista, rasva- tai mineraalisakeuttimista, jotka helpottavat ihonhoitotuotteiden levittämistä. Jos keskityt luonnontuotteiden käyttöön, älä käytä synteettisiä sakeuttamisaineita, joita lisätään yleisesti moniin voiteisiin ja voiteisiin.
- Joitakin esimerkkejä lipidi-, luonnollisista ja mineraalipaksuaineista ovat steariinihappo, karnaubavaha, setyylialkoholi, guarkumi, ksantaanikumi, hydroksietyyliselluloosa, gelatiini, bentoniitti, siivu ja magnesiumalumiinisilikaatti.
- Jotkut synteettiset sakeutusaineet ovat karbomeeri, ammoniumakryylidyylidimetyylitauraatti ja setyylipalmitaatti.
Vaihe 4. Vältä tuotteita, joissa on kiistanalaisia ainesosia, kuten parabeeneja
Lue ihonhoitotuotteiden ainesosien etiketistä, onko niissä parabeeneja, triklozaania, alumiinia, ftalaatteja tai formaldehydiä. Vaikka näitä ainesosia ei yleensä käytetä suuria määriä, ne voivat lisätä riskiäsi tiettyihin sairauksiin, jos käytät tiettyjä ihonhoitotuotteita usein.
Kattavamman luettelon huonoista tai kyseenalaisista ihonhoitoaineista löydät tästä tietokannasta:
Vaihe 5. Käytä tuotteita, joissa on luotettuja, liittovaltion hyväksymiä väriaineita
Tarkista ainesosaluettelostasi, tunnistatko värin lisäaineita. Ota huomioon kaikki väriaineet tai yhdisteet, joita et tunnista, ja vertaa niitä liittovaltion hyväksymään väriaineiden luetteloon. Jos FDA ei hyväksy ainesosaa, et ehkä halua käyttää kyseistä ihonhoitotuotetta.
- Esimerkiksi guaiatsuleeni on melko yleinen sininen väriaine, jota käytetään joissakin voiteissa, ja FDA on hyväksynyt sen.
- Kattava luettelo hyväksytyistä väriaineista on täällä: https://www.fda.gov/industry/color-additive-inventories/summary-color-additives-use-united-states-foods-drugs-cosmetics-and-medical -laitteet#table3A.
Tiesitkö?
Yhdysvaltain hallitus ei voi laillisesti vaatia kauneusyrityksiä luettelemaan hajusteidensa ainesosia, koska tätä pidetään yrityksen salaisuutena. Tässä mielessä osta vain tuoksutuotteita luotetuilta tuotemerkeiltä.
Tapa 2/3: Tuotemerkin ja tuotemerkin tarkastelu
Vaihe 1. Etsi tuotteita, joissa on merkintä”100 % luomua
”Huomaa, että vain” luomuksi”merkityt tuotteet ovat 95% luomua, kun taas” 100%”-merkinnällä varustetut tuotteet ovat täysin luomutuotteita. Ei ole maailmanloppu, jos ihonhoitotuotteissasi ei ole tätä merkintää sisältävää tuotetta, jossa on vain "orgaaninen" -merkki, mutta ne on silti valmistettu turvallisista, hyväksytyistä ainesosista.
Yhdysvalloissa ihonhoitotuotteiden on oltava vähintään 95% luomutuotteita USDA Organic -merkin saamiseksi
Vaihe 2. Etsi painettu sinetti tai tarra, joka osoittaa tuotteen olevan turvallinen
Etsi nimenomaan pieni, pyöristetty tunnus tai etiketti tuotteen pakkauksen ulkopuolelta, joka osoittaa, mitkä organisaatiot hyväksyvät tuotteen turvalliseksi tai luonnolliseksi. Luonnontuotteiden yhdistys (NPA) on luonnontuotteiden yleinen sinetti, joka käyttää erityisiä kriteerejä eri tuotteiden luokitteluun ja arviointiin.
- Muilla organisaatioilla, kuten ympäristötyöryhmällä (EWG), on omat merkintäjärjestelmät, joilla erotetaan yritykset sen mukaan, kuinka turvallisia ja terveellisiä niiden liiketoimintakäytännöt ovat ja millaisia ainesosia ne käyttävät.
- USDA: lla on myös orgaaninen sinetti, joka kertoo, ovatko tuotteen ainesosat luonnollisia vai eivät.
Vaihe 3. Käytä suositeltuja, luotettavia tuotemerkkejä kauneusrutiinisi
Kysy ystävältä tai kysy kauneushoitajalta toinen mielipide tietyistä kauneudenhoitotuotteista. Kun teet ostoksia, etsi luonnollisia tuotteita, joilla on hyvät suositukset, jotta voit olla varma lisäämällä ne kauneusrutiinisi. Jos olet epävarma tietystä tuotteesta, toinen mielipide voi auttaa sinua ohjaamaan oikeaan suuntaan.
- Etsi esimerkiksi ainesosaluettelosta luonnollista kuorintatuotetta, jossa on alfa-hydroksihappoja, ja sitä suosittelee vakiintunut organisaatio, kuten AARP.
- Tuotemerkit, kuten Earnest Mom, Grove Collaborative, Billie, Rooted Beauty ja BOYZZ ONLY, tekevät monia turvallisia, luonnollisia tuotteita, joita voit käyttää.
Kärki:
Jos et halua valita eri merkkien välillä, voit aina tehdä itse ihonhoitotuotteita! Sekoita 1 kuppi (200 g) valkoista sokeria tai karkeaa suolaa 2 US rkl (30 ml) aprikoosinsiemen- tai manteliöljyä ja lisää sitten 5-6 tippaa suosikki eteerisiä öljyjäsi. Kun kaikki ainekset ovat sekoittuneet, kaada kuorinta erilliseen purkkiin tai astiaan ja säilytä sitä enintään kuukauden ajan.
Tapa 3/3: Hakeudu lääkäriin
Vaihe 1. Ota yhteys lääkäriisi, jos sinulla on jatkuva ihosairaus
Voit hoitaa useimmat pienet iho-ongelmat, kuten kuivan, rasvaisen tai lievästi aknealttiin ihoon luonnollisilla tuotteilla ja hyvällä hygienialla. Vakavammat iho -ongelmat voivat kuitenkin vaatia lääkärin hoitoa. Älä epäröi käydä lääkärissäsi tai mennä ihotautilääkärille, jos sinulla on vakavia oireita.
Jotkut vakavat oireet voivat olla vakava akne, muutokset myyrän ulkonäössä, nokkosihottuma tai kutiava iho tai kuiva ja ärtynyt iho
Vaihe 2. Kysy lääkäriltäsi, onko tuotteita, joita sinun pitäisi välttää
Nykyisestä terveydestäsi ja muista käyttämistäsi lääkkeistä tai lisäravinteista riippuen sinun on ehkä vältettävä tiettyjä luonnollisia ihonhoitoaineita. Sen lisäksi, että luonnolliset ainesosat voivat aiheuttaa allergioita joillekin ihmisille, ne voivat myös olla vuorovaikutuksessa tiettyjen lääkkeiden kanssa tai pahentaa jo olemassa olevia lääketieteellisiä ongelmia. Keskustele lääkärisi kanssa siitä, mitä tuotteita voit käyttää turvallisesti.
Esimerkiksi jotkut eteeriset öljyt voivat lisätä ihon herkkyyttä auringonvalolle. Jos käytät jo lääkettä, joka tekee sinusta herkän auringonvalolle, kuten tiettyjä antibiootteja tai sienilääkkeitä, voit altistaa itsesi vakaville palovammoille yhdistämällä nämä kaksi
Vaihe 3. Hakeudu lääkäriin, jos sinulla on vakava reaktio ihonhoitotuotteeseen
Jos reagoit huonosti ihonhoitotuotteeseen, lopeta sen käyttö. Useimmissa tapauksissa kehittynyt ihottuma paranee 2-4 viikon kuluessa. Jos ei, soita lääkärillesi. Ota myös yhteys lääkäriisi, jos ihottumasi tulee hyvin äkillisesti, on erittäin laajalle levinnyt tai kivulias, on niin epämiellyttävä, että se häiritsee unta tai päivittäistä toimintaa tai vaikuttaa kasvoihisi tai sukupuolielimiin.
- Hakeudu ensiapuun, jos sinulla on vakavan allergisen reaktion oireita, kuten hengitys- tai nielemisvaikeuksia, kasvojen, huulten, kielen tai kurkun turvotusta, huimausta tai sekavuutta tai pahoinvointia ja oksentelua.
- Sinun tulee myös soittaa lääkärillesi välittömästi tai mennä kiireelliseen hoitoon, jos huomaat infektion merkkejä, kuten mätä vaurioituneella alueella tai kuume.
