Eyelinerin laittaminen alas on iso päätös, joka voi saada sinut tuntemaan olosi epämukavaksi. On kuitenkin tärkeää muistaa, että voit näyttää aivan kauniilta ilman meikkiä huolehtimalla ihostasi, ylläpitämällä terveyttäsi ja positiivisella asenteella.
Askeleet
Menetelmä 1/5: Ihonhoito
Vaihe 1. Määritä ihotyyppisi
Ihoa hoidettaessa on tärkeää ottaa huomioon, millainen ihotyyppi sinulla on, jotta voit tehdä kaikkesi huolehtiaksesi siitä oikein. Erilaisia ihotyyppejä ovat: normaali, kuiva, rasvainen ja herkkä. Muista, että sinulla voi olla tiettyjä ihoalueita, jotka ovat rasvaisempia kuin toiset, ja että ihotyyppisi voi muuttua. Selvittääksesi, millainen iho sinulla on, harkitse kunkin ihotyypin pääominaisuuksia:
- Ihmisillä, joilla on normaali iho, on pieniä huokosia, vähän epätäydellisyyksiä (kuten näppylöitä tai tahroja), suhteellisen tunteeton iho ja kiiltävä iho.
- Ihmisillä, joilla on kuiva iho, on pieniä huokosia, joita on erittäin vaikea nähdä, punaisia laikkuja tai täpliä ihon eri osissa, karkea iho ja viivat, jotka on helpompi nähdä kuin muilla ihotyypeillä. Ihmiset, joilla on kuiva iho, käsittelevät usein hilseilevää tai ärtynyttä ihoa.
- Ihmisillä, joilla on rasvainen iho, on erittäin suuret huokoset, kiiltävä iho ja heillä on yleensä muutamia puutteita (kuten näppylöitä) ihon rasvaisimmissa osissa.
- Herkkä iho tarkoittaa, että ihosi on usein ärtynyt, kutiava, punainen tai kuiva ja säröillä.
Vaihe 2. Puhdista kasvosi vähintään kahdesti päivässä
Ihon hoito on suuri osa hyvännäköisyydestä ilman meikkiä. Pese kasvosi ihotyypillesi sopivalla kasvopesulla. Yritä yleensä pestä kasvosi kerran aamulla ja kerran yöllä. Sinun tulisi myös yrittää pestä kasvosi sen jälkeen, kun olet hikoillut paljon, esimerkiksi kun harjoittelet.
- Muista, että kasvojen liiallinen pesu voi tehdä ihostasi kuivan ja ärtyvän.
- Jos sinulla on vaikeuksia löytää itsellesi sopivaa kasvopesua, sovi tapaaminen ihotautilääkärin kanssa keskustelemaan ihotyypistäsi ja kasvojen pesuista, jotka ravitsevat ihoasi.
Vaihe 3. Päästä eroon kaikista punaisista tai turvonneista ihoista, kun heräät ensimmäisen kerran
Kun olet pessyt kasvosi, katso ihosi hetkeksi. Jos kasvosi osat näyttävät turvonneilta unesta tai punaisilta, harkitse jääkuution hankaamista alueelle. Jääpalan kylmyys voi auttaa supistamaan verisuonia, jolloin kasvosi ovat vähemmän punaisia ja turvonnut.
Vaihe 4. Käytä kosteusvoidetta päivittäin
Aina kun peset kasvosi, käytä sitä kasvovoiteen avulla. Valitse laadukas päivittäinen kosteusvoide (mieluiten sellainen, jossa on SPF) ja levitä sitä joka päivä pesun jälkeen. Valitse hieman rikkaampi kosteusvoide käytettäväksi yöllä.
- Muista jälleen valita ihotyypillesi sopiva kosteusvoide. Jos sinulla on herkkä iho, valitse jotain lempeää ja tuoksutonta. Jos olet altis näppylöille, kokeile jotain kevyttä, joka nimenomaan sanoo, että se ei ole rasvainen.
- Kuivemmille ihotyypeille tulisi valita raskaampia kosteusvoiteita, jotka sisältävät rauhoittavia, ravitsevia ainesosia, kuten sheavoita tai aloe veraa. Voit myös kokeilla hunajan käyttöä kosteusvoiteena.
Vaihe 5. Kuori iho kerran viikossa
Ihon kuorintaan kuuluu kuorittujen ihosolujen kuoriminen, jotta kasvosi näyttävät raikkailta ja säteileviltä. Tämä on erityisen hyödyllistä, jos menet meikittömäksi, sillä ihon kuorinta voi auttaa antamaan sille hehkun, jonka muuten tekisit bronzerilla ja meikkivoiteella. Etsi kasvojen pesuaineita, joissa on kuorivia hiukkasia.
- Vaihtoehtoisesti voit kuoria ihon puhtaalla, lämpimään veteen kostutetulla pyyhkeellä. Hiero kasvosi varovasti pesulappulla hitaasti pyörivin liikkein. Tämä vaihtoehto on hyvä ihmisille, joilla on herkkä iho.
- Älä koskaan hankaa kasvojasi liian voimakkaasti kuorinnalla tai käytä sitä liian usein. Tämä voi kuivata ihon ja jättää sen ärtyneeksi.
Vaihe 6. Kokeile väriaineen käyttöä
Väriaine on ihonhoitotuote, joka on usein jätetty huomiotta, mutta voi tehdä ihmeitä ihon ulkonäön parantamisessa. Väriaine palauttaa ihon luonnollisen pH -tasapainon, mikä puolestaan voi tehdä ihostasi tasaisen ja säteilevän. Etsi alkoholittomia väriaineita-nämä yleensä kuivattavat ihoa vähemmän ja voivat auttaa tasoittamaan ihon sävyä.
- Rasvaiselle tai aknealttiille iholle suunnitellut väriaineet voivat auttaa poistamaan ylimääräistä öljyä ja kiristämään huokosia, kun taas kuivan ihon väriaineet voivat rauhoittaa ärsytystä ja sulkea ylimääräisen kosteuden.
- Useimpia väriaineita voidaan käyttää päivittäin, puhdistuksen jälkeen ja ennen kosteutusta.
Vaihe 7. Kokeile luonnollisia ihonhoitotekniikoita
Jos et halua ostaa kemiallisia kasvopesuaineita, voit kokeilla luonnollisia tuotteita, jotka voivat auttaa sinua saamaan kasvosi raikkaaseen ilmeeseen. Puhdista kasvosi luonnollisesti aloe vera- tai neem -saippualla.
Voit myös luoda luonnollisen kasvonaamion yhdistämällä kurkumaa, kaksi teelusikallista sitruunamehua, hunajaa, maitoa, tomaattisosea ja puoli kupillista besanjauhoa (joka tunnetaan myös nimellä tyylikäs hernejauho). Levitä naamio iholle, anna vaikuttaa muutaman minuutin ajan ja pese se pois
Vaihe 8. Poista meikki aina, kun käytät sitä
Vaikka tämä artikkeli on opas siitä, miten näyttää hyvältä ilman meikkiä, on todennäköistä, että haluat silti nukkua ja käyttää meikkiä aika ajoin. Tämä on aivan ok, mutta varmista vain, että kun käytät meikkiä, muista ottaa se kokonaan pois ennen nukkumaanmenoa. Yön yli jätetty meikki voi tukkia huokoset ja johtaa näppylöihin.
Käytä erityistä meikinpoistoainetta, kuten vaahtoavaa puhdistusainetta tai voidetta, meikin poistamiseen tavallisen kasvopesun sijaan. Puhdista ripsiväri, luomiväri ja eyeliner erityisellä silmämeikinpoistoaineella
Vaihe 9. Huolehdi kaikista näppylöistä
Ajatus paljain silmin menemisestä ja myös näppylöiden saamisesta voi olla pelottavaa. Tästä syystä näppylöiden poistaminen voi auttaa antamaan sinulle luottamuksen luopua meikistäsi. Edelliset vaiheet auttavat poistamaan näppylöitä ja muita epäpuhtauksia. Yritä käyttää pesuaineita ja kosteusvoiteita, jotka on tarkoitettu rasvaiselle tai akneherkälle iholle, ja etsi muita tuotteita, kuten aurinkovoiteita, jotka eivät tukkia huokosiasi (tätä kutsutaan ei-komedogeeniseksi).
- Etsi käsikauppalääkkeitä ja -geelejä, jotka sisältävät ainesosia, kuten bentsoyyliperoksidia tai salisyylihappoa, jotka molemmat ovat erittäin tehokkaita aknen poistamisessa.
- Jos sinulla on ongelmia ihon puhdistamisessa, hae ihotautilääkärin apua. Ihotautilääkäri voi suositella lääketieteellisiä voiteita ja puhdistusaineita tai antibiootteja, jotka voivat auttaa poistamaan mahdolliset epäpuhtaudet.
Vaihe 10. Käytä aurinkovoidetta aina, kun menet ulos
Sinun tulisi yrittää käyttää aurinkovoidetta joka päivä, vaikka se olisi kylmä, pilvinen tai luminen, koska UVA/UVB -säteet voivat silti vahingoittaa ihoasi. Auringon aiheuttamat vauriot voivat aiheuttaa ihon ennenaikaisen vanhenemisen ja ääritapauksissa johtaa ihosyöpään ja muihin iho -olosuhteisiin.
Yritä käyttää SPF 30 tai korkeampaa ja jos mahdollista, etsi aurinkovoidetta, joka toimii myös kosteusvoiteena. Tämä tekee aurinkovoidetta helpompi muistaa, koska siitä voi tulla osa aamuhoitoa
Vaihe 11. Älä kosketa kasvoihisi
Tämä on tapa, johon monet ihmiset syyllistyvät ja joka voi vakavasti vaikuttaa ihon laatuun. Pisteiden poimiminen, otsan hankaaminen tai yksinkertaisesti leuan asettaminen käteen ovat kaikki asioita, jotka voivat lisätä öljyä ja bakteereja ihollesi, jolloin se puhkeaa ja näyttää rasvaiselta.
Muista myös, että kasvoillesi hierominen voi irrottaa ihoa ja aiheuttaa ennenaikaisia ryppyjä
Menetelmä 2/5: Hyvän hygienian harjoittaminen
Vaihe 1. Käy suihkussa säännöllisesti.
Kehon puhtaana pitäminen on välttämätön osa houkuttelevuutta. Kävellessäsi lika käsivarsillasi ja rasvaisilla hiuksillasi voi heijastua muu kuva kuin haluamasi kuumuus. Yritä yleensä käydä suihkussa kerran päivässä ja pestä itsesi vartalosaippualla, joka on erityisesti räätälöity ihotyypillesi.
Jos sinulla on kuiva tai herkkä iho, käytä lämpimän veden sijasta kuumaa vettä, sillä kuuma vesi voi ärsyttää ihoa ja saada sen kuivumaan entisestään
Vaihe 2. Pese hiukset joka toinen päivä.
Vaikka on tärkeää pestä kehosi säännöllisesti, yritä rajoittaa itsesi pesemään hiukset enintään joka toinen päivä. Vaikka on tärkeää pestä hiukset usein, jotta hiukset ja iho eivät rasvaudu, ellei sinulla ole erittäin rasvaisia hiuksia, on luultavasti tarpeetonta pestä hiukset joka päivä. Kun peset hiuksesi päivittäin, hiukset voivat kuivua ja tuntua hauraalta.
- Käytä hiuksillesi sopivaa shampoota ja hoitoainetta. Yritä yleensä käyttää rypäleen kokoista hoitoainetta, kun peset hiuksesi.
- Jotkut ihmiset huomaavat, että hiusten huuhtelu viileällä vedellä voi tehdä hiuksista kiiltävämmät ja pehmeämmät.
Vaihe 3. Nosta tai vahaa kulmakarvasi.
Pidä kulmakarvat siistinä poistamalla kaikki karvat. Täydellisen muotoillut kulmakarvat voivat tehdä ihmeitä kasvoillesi kehystämällä silmiäsi, mikä tekee niistä huomion keskipisteen, jopa ilman meikkiä. Hyvin hoidetut kulmakarvat voivat olla hyvin silmiinpistäviä ja lisätä määritelmiä ominaisuuksiisi. Nosta kulmakarvan pohjasta lähelle sen juuria sen sijaan, että yrittäisit vetää sitä pois hiusten yläosasta.
Jos olet hermostunut nyppimisestä etkä ole varma, mikä kulmakarvojen muoto sopisi parhaiten kasvoillesi, mene kosmetologille kynimistä tai vahatusta ensimmäistä kertaa. Kysy kosmetologiltasi kulmakarvojen säilyttämisestä kotona ja investoi hyvään pinsettiin
Vaihe 4. Taistele kehon hajuja vastaan
Vaikka suihkussa käyminen säännöllisesti auttaa sinua varmasti haistamaan hyvältä, on silti tärkeää yrittää tuhota kehon hajut, kuten ne, jotka saattavat kehittyä kainaloidesi alle. Investoi laadukkaaseen deodoranttiin ja harkitse hajuveden hankkimista, jota voit kuljettaa mukanasi, jotta haju pysyy raikkaana ja ihanana.
Vaihe 5. Kiinnitä huomiota suuhygieniaan
Valkoinen, terve hymy voi tehdä ihmeitä yleisilmeellesi, joten varmista, että annat hampaillesi sen ansaitseman hoidon ja huomion. Harjaa hampaasi vähintään kahdesti päivässä, vähintään kahden minuutin ajan, hellävaraisin pyörivin liikkein. Keskity jokaiseen hampaaseen erikseen äläkä unohda vaikeasti saavutettavia hampaita takana.
- Yritä käyttää hammaslankaa päivittäin hampaiden pesun jälkeen. Hammaslanka poistaa hampaiden välistä kertyneet bakteerit, ruokahiukkaset ja plakin ja estää siten ontelojen muodostumisen.
- Sinun tulisi myös yrittää harjata kielesi joka kerta, kun peset hampaasi. Kun olet harjannut ja hammaslangan, huuhtele suu suuvedellä, jotta kaikki viipyvät bakteerit poistuvat ja hengitys haisee hyvältä.
Tapa 3/5: Tee ominaisuuksistasi pop ilman meikkiä
Vaihe 1. Taivuta silmäripset
Pitkät, kiharat ripset voivat saada sinut tuntemaan itsesi hyvin naiselliseksi, mutta et tarvitse kiloa ripsiväriä tämän ilmeen saavuttamiseksi. Kokeile sen sijaan käyttää ripsien kiharrinta ripsien määrän lisäämiseen. Ripsien kiharrin käyttäminen:
- Kiinnitä kiharrin silmäripsien ympärille ja pidä se paikallaan 10–20 sekuntia.
- Vaihtoehtoisesti voit saada ripset näyttämään paksummilta levittämällä vaseliinikerroksen ripsillesi ja kammuttamalla sitten ripsisiveltimellä.
- Voit myös kokeilla lusikan takaosaa ripsien kihartamiseen, jos sinulla ei ole kiharrinta.
Vaihe 2. Pidä huulet sileiltä ja meheviltä
Sileät, täyteläiset huulet ovat paljon houkuttelevampia kuin kuivat, säröillä olevat, joten muista huolehtia omistasi käyttämällä kuorinnan ja kosteutuksen yhdistelmää. Kuori huulesi hieromalla varovasti kostutettua hammasharjaa tai pesulappua niitä vasten ja kosteuta ne sitten suosikki huulirasvoillasi.
- Suojaa huulet äärimmäisiltä sääolosuhteilta käyttämällä huulirasvaa, jonka suojakerroin on auringossa, tai suojaavaa puuteria talvella.
- Vaihtoehtoisesti voit käyttää vaseliinia pitämään huulet terveinä ja halkeamattomina.
Vaihe 3. Käytä silmätippoja pitääksesi silmäsi valkoisina ja terveinä
Kirkastaa silmiäsi ja antaa kokonaisvaikutelman terveydestä ja valppaudesta käyttämällä punoitusta vähentäviä silmätippoja. Nämä ovat helposti saatavilla paikallisesta apteekistasi ja ovat nopea ja helppo tapa parantaa ulkonäköäsi. Lisää vain tippa tai kaksi jokaiseen silmään joka aamu kirkkauden ja selkeyden vuoksi.
Vaihe 4. Lisää poskiisi väriä.
Jos lisäät poskelle ruusunpunaisen värin, saat terveen ja säteilevän ilmeen. Sinun ei kuitenkaan tarvitse punastua tämän värin saavuttamiseksi; Voit puristaa tai napauttaa poskiasi varovasti saadaksesi niihin väriä.
Posket näyttävät luonnollisesti myös ruusuisilta, jos vietät aikaa auringossa ja harjoittelet usein
Menetelmä 4/5: Pidä yleisilmeesi mielessä
Vaihe 1. Pukeudu hyvin
Pukeutuminen vaatteisiin, jotka saavat sinut tuntemaan itsesi luottavaiseksi ja imartelevammaksi, auttaa sinua saavuttamaan luonnollisen kauniin ilmeen. Kun sinun ei enää tarvitse käyttää aikaa meikkaamiseen, voit käyttää tätä aikaa keksimään tappaja -asuja, jotka saavat sinut näyttämään hyvältä ja tuntemaan olosi luottavaiseksi.
Vaihe 2. Muotoile hiukset
Valitsemalla kampauksen, joka imartelee kasvosi, voit saada itsesi luottavaiseksi siitä, ettet käytä meikkiä. Tietyt kampaukset voivat jopa kiinnittää huomion tiettyihin kasvosi osiin, jolloin meikki on vielä vähemmän välttämätöntä (esimerkiksi hapsut auttavat kiinnittämään huomiota silmiin).
- Pidä kasvojen muoto mielessä, kun valitset kampauksen. Saat lisätietoja tämän tekemisestä napsauttamalla tätä.
- Älä panikoi, jos sinulla on huono hiuspäivä; sotkuiset hiukset voidaan peittää muodikkaalla huivilla tai tyylikkäällä hatulla. Voit myös käyttää kuivashampoota saadaksesi hiuksesi näyttämään vähemmän rasvaisilta, jos sinulla ei ole aikaa pestä niitä ennen kuin lähdet kotoa.
Vaihe 3. Päätä lasien ja koskettimien välillä
Jos sinulla ei ole paras näkemys, sinun on todennäköisesti käytettävä silmälaseja tai kontakteja. Kun vaihdat meikkiä vailla olevaan elämäntapaan, kokeile jonkin aikaa silmälaseja tai pukeudu kontakteihin nähdäksesi, mikä näyttää parhaalta.
Jos päätät valita lasit, valitse pari, joka kehystää kasvosi ja saa kasvosi piirteet (erityisesti silmät) ponnahtamaan
Vaihe 4. Maalaa kynnet
Jos et halua käyttää meikkiä, voit silti lisätä värejä tyyliisi ilman värikästä ripsiväriä tai huulipunaa. Maalaa kynnet ja varpaankynnet kirkkailla, funky -väreillä, jotka kiinnittävät ihmisten huomion.
Jos et halua maalata omia kynsiäsi, mene salonkiin manikyyriin ja pedikyyriin
Vaihe 5. Hanki terve rusketus
Terve hehku voi muuttaa ulkonäköäsi, jolloin ihosi näyttää säteilevämmältä ja ihosi tasaisemmalta ja tasaisemmalta. Levitä vähän aurinkovoidetta ja vietä aikaa ulkona; ihosi alkaa luonnollisesti saada terveen, ruskean ulkonäön.
- Vältä solariumien ja muiden keinojen käyttöä väärennetyn rusketuksen saamiseksi; näiden tiedetään aiheuttavan syöpää. Käytä sen sijaan bronzeria luonnollisen hehkun saavuttamiseksi.
- Voit ostaa joitakin kasvojen kosteusvoiteita, jotka auttavat sinua rakentamaan luonnollisen rusketuksen.
Tapa 5/5: Houkuttelevan asenteen heijastaminen
Vaihe 1. Hymyile
Hymy voi kirkastaa kasvosi ja antaa sisäisen kauneutesi loistaa. Hymyily antaa myös vaikutelman onnesta ja itseluottamuksesta, mutta saa myös tuntemaan olosi helpommin lähestyttäväksi. Usein hymyily auttaa sinua näyttämään parhaalta riippumatta siitä, käytätkö meikkiä vai et.
Vaihe 2. Projisoi onnesi
Jos et ole onnellinen, onnettomuutesi näkyy varmasti riippumatta siitä, käytätkö meikkiä vai et. Hymyily on yksi osa onnen heijastamista. Muita tapoja näyttää sisäinen onnellisuutesi on viettää aikaa ihmisten kanssa, jotka saavat sinut nauramaan, tehdä asioita, joita rakastat ja ylläpitää positiivista asennetta.
Positiivisuus voi olla erittäin houkutteleva ominaisuus. Miellyttävä asenne ja positiivinen näkemys elämästä ja tuo hyviä asioita elämääsi
Vaihe 3. Ole itsevarma
Todellinen kauneus loistaa sisältä, joten yritä lakata uskomasta, että tarvitset ripsiväriäsi, jotta voit tuntea itsesi luottavaiseksi ja alkaa uskoa sinuun. Nouse pystyyn, hartiat taakse ja leuka ylös. Ota silmäyhteys ihmisiin ja hymyile usein.
Muista, että meikki on yksinkertaisesti työkalu, jota käytetään korostamaan tiettyjä ominaisuuksia-luonnollinen kauneutesi on ollut siellä koko ajan
Vaihe 4. Nuku paljon
Runsaasti unta voi parantaa ulkonäköäsi ja helpottaa positiivisen asenteen ylläpitämistä. Vaikka jokainen tarvitsee eri määrän unta, keskiasteen ja lukion lapset tarvitsevat yleensä 9–11 tuntia unta, kun taas yli 18 -vuotiaat tarvitsevat yleensä 7–8 tuntia unta.
Jos et jostain syystä pysty nukkumaan täysiä yöunia ja herää pussit silmiesi alla, älä hätäile. Laita kaksi metallilusikkaa pakastimeen kymmeneksi minuutiksi. Kun kymmenen minuuttia on kulunut, paina yksi lusikka jokaisen silmäsi alle silmäpussien päälle. Tämä auttaa vähentämään turvotusta
Vaihe 5. Pysy nesteytettynä
Juominen runsaasti vettä joka päivä voi auttaa poistamaan kehosta toksiineja, mikä puolestaan voi auttaa pitämään ihon hehkuvana ja säteilevänä. Yleensä päivittäinen veden määrä riippuu siitä, kuinka aktiivinen olet.
- 9–13 -vuotiaat tytöt tarvitsevat yleensä 2,1 litraa (0,6 US gal) vettä, kun taas samanikäiset pojat tarvitsevat 2,3 litraa.
- Tytöt, jotka ovat 14–18 -vuotiaita, tarvitsevat yleensä 2,3 litraa (0,6 US gal) vettä, kun taas samanikäiset pojat tarvitsevat 3,3 litraa (0,9 US gal).
Vaihe 6. Syö hyvin
Terveellä ulkonäöllä ja tunteella on paljon tekemistä sen kanssa, mitä laitat kehoosi. Erityisesti huonoon ruokavalioon voi vaikuttaa iho. Yritä leikata pois mahdollisimman paljon rasvaisia, rasvaisia, sokerisia ruokia ja lataa sen sijaan hedelmiä, vihanneksia, täysjyvätuotteita ja vähärasvaista lihaa.
Ota vitamiinilisä, jos sinusta tuntuu, että et saa kaikkia päivittäisiä tarpeitasi pelkästään ruokavaliosta. A-, C- ja E -vitamiinit ovat erityisen hyödyllisiä iholle
Vaihe 7. Vähennä stressiä elämässäsi
Kun käsittelet stressiä päivittäin, sinulla on todennäköisempää muodostaa tahroja ihollesi. Yritä vähentää stressiä, jota käsittelet päivittäin. Joitakin tapoja vähentää tuntemaasi stressiä ovat:
- Joogan harjoittaminen.
- Hengitysharjoituksen tekeminen.
- Kokeillaan sovittelua.
Vinkkejä
- Sido hiukset matalaan poninhäntäyn yöllä, jotta rasva ei pääse hiuksistasi kasvoillesi.
- Vaseliini auttaa, jos laitat hieman ripsiin ja kulmiin
- Juo paljon vettä. Se saa ihosi näyttämään upealta ilman meikkiä. Lisäksi aurinkovoide auttaa pitämään ihon hyvässä kunnossa.
