Suuri lääkäri-potilas-suhde on jotain, mitä todennäköisesti haluat saada. Loppujen lopuksi lääkärisi on joku, johon luotat myös terveyteesi, joten on tärkeää jakaa positiivinen ja luottavainen suhde hänen kanssaan. Harjoittamalla avointa viestintää sekä valmistautumalla ja järjestämällä tapaamistasi voit parantaa lääkäri-potilas-suhdettasi ja hyödyntää terveyttäsi ja hyvinvointiasi.
Askeleet
Tapa 1 /3: Viestintä avoimesti lääkärisi kanssa
Vaihe 1. Jaa emotionaaliset huolenaiheesi sekä fyysiset terveysongelmasi
Yksi keskeinen osa suurta lääkäri-potilas-suhdetta on mukavuus, jonka tunnet jakavan emotionaaliset huolenaiheesi. Monille fyysisiä terveysongelmia ympäröivät emotionaaliset huolet voivat olla kaikkein ahdistavimpia - esimerkiksi ihmettely siitä, miten tietty sairaus tai tila voi vaikuttaa elämänlaatuun, elämän määrään, kykyyn tehdä asioita, joita rakastat tai yksinkertaisesti kykyäsi toimia jokapäiväisessä elämässä.
- Lääkärit on koulutettu käsittelemään emotionaalisia ongelmia, jotka voivat ympäröidä terveysongelmasi, joten on ok avata lääkärillesi taustalla olevista pelkoistasi ja tunteistasi, joita tunnet diagnoosin ympärillä.
- Emotionaalinen komponentti on usein hyvin korkealla potilaiden luettelossa, kun he arvioivat lääkärin ja potilaan välisen suhteen laatua.
- Älä aliarvioi tämän merkitystä, sillä lääkäri, joka voi käsitellä emotionaalisia huolenaiheitasi fyysisten lisäksi, tarjoaa paljon kokonaisvaltaisemman lähestymistavan yleiseen terveyteesi ja hyvinvointiisi.
Vaihe 2. Luo yhteisiä terveystavoitteita ja tilivelvollisuutta lääkärisi kanssa
Liian monet ihmiset poistuvat lääkärin vastaanotolta diagnoosin ja hoitosuunnitelman avulla, mutta tuntevat olevansa hyvin yksin tuen suhteen, jota he saavat näiden uusien terveys- ja hoitostrategioiden toteuttamiseen elämässään. Yksi suuren lääkärin ja potilaan välisen suhteen tunnusmerkeistä on lääkärisi inspiroima ja motivoima tunne sekä positiivisen energian ja vastuullisuuden tunne hänen kanssaan.
- Tutkimukset ovat osoittaneet, että ihmisillä, joilla on kroonisia terveysongelmia, kuten diabetes tai siihen liittyvät sairaudet (mukaan lukien korkea verenpaine, liikalihavuus ja korkea kolesteroli), terveystulokset ovat paremmat, kun heillä on positiivinen suhde ja vastuuntunto lääkärinsä kanssa, mikä auttaa motivoida heitä saavuttamaan terveyteen liittyvät tavoitteensa.
- Positiivisen lääkäri-potilas-suhteen hyöty on osoitettu vastaavan reseptilääkkeitä, sillä se vaikuttaa terveyteen!
Vaihe 3. Kerro lääkärillesi alueista, joilla hän ei vastaa tarpeitasi
On tärkeää ilmaista lääkärillesi täsmälleen, mitä haluat päästäksesi lääkäri-potilas-suhteesta. Joitakin toivelistallasi olevia asioita ei ehkä voida saavuttaa, koska lääkäreillä on käytettävissään rajallinen määräaika jokaiselle käynnille. Voit kuitenkin kertoa, että perusasiat sinun ymmärtämisestä persoonana ja emotionaalisen tuen tarjoaminen haasteista, joita saatat kohdata terveydelläsi, ovat sinulle tärkeitä.
- Kun olet kertonut tarpeistasi ja toiveistasi, jos sinusta tuntuu, että lääkärisi ja potilaasi suhde on edelleen epätyydyttävä eikä todennäköisesti parane, voit etsiä uutta lääkäriä.
- Jokainen ansaitsee tuntea, että hänen terveydenhuollonsa on korkealaatuista kaikilla alueilla, ei vain fyysisesti vaan myös emotionaalisesti.
- Lääkärisi on joku, jolle luotat elämäsi, joten on tärkeää, että hän on joku, jonka kanssa sinulla on positiivinen suhde.
Tapa 2/3: Järjestäytyminen tapaamista varten
Vaihe 1. Valmistaudu tapaamiseen
Jos haluat optimoida apua, jonka voit saada lääkäriltäsi yhdellä käynnillä, ja parantaa myös suhdettasi lääkäriisi, se auttaa tulemaan tapaamiseen valmistautuneena. Jos olet äskettäin joutunut sairaalaan tai jostain syystä olet saanut hoitoa toiselta lääkäriltä, ota lääketieteelliset asiakirjat mukaasi, jotta lääkäri voi tarkistaa ne ja olla täysin ajan tasalla saamastasi lääketieteellisestä hoidosta. Ota mukaasi myös täydellinen luettelo lääkkeistäsi, mukaan lukien annokset ja syy siihen, miksi käytät jokaista lääkettä. Lopuksi haluat varmistaa, että lääkärisi on tietoinen koko sairaushistoriasta, mukaan lukien aiemmat leikkaukset, aiemmat sairaalahoidot ja kaikki käynnissä olevat krooniset sairaudet.
- Riippuen siitä, kuinka kauan olet tuntenut lääkärisi, hänellä saattaa olla jo nämä tiedot arkistossa; kuitenkin, jos ei, on tärkeää olla järjestetty ja esitellä se kaikki etukäteen.
- Kirjoita myös kaikki nykyistä terveysongelmaasi koskevat tiedot järjestyksessä ennen tapaamista. Se voi olla turhauttavaa sekä sinulle että lääkärillesi, jos nämä tiedot eivät ole helposti saatavilla tai jos unohdat tärkeät yksityiskohdat, koska et ollut valmistautunut. Tämä puolestaan voi heikentää lääkärisi ja potilaasi suhteen laatua.
Vaihe 2. Priorisoi ongelmasi
Yksi suurimmista haasteista sekä lääkäreille että potilaille on rajallinen aika, jonka lääkärisi on vietettävä kanssasi yhden tapaamisen aikana. Jotta voidaan maksimoida yhdellä käynnillä saavutettavat tulokset ja saavuttaa korkein tyytyväisyys sekä sinulle että lääkärillesi, on tärkeää priorisoida ongelmasi ennen tapaamista ja ilmoittaa lääkärillesi heti, mitä sinulla on ongelmia. On ihanteellista, jos voit tuoda numeroidun luettelon huolenaiheistasi, jos sinulla on useampi kuin yksi. Näytä tämä luettelo lääkärillesi saapuessasi ja kysy häneltä, kuinka monta asiaa voidaan kattaa yhdellä käynnillä.
- Tämä on ensinnäkin tärkeää, koska sen avulla lääkäri voi ensin tunnistaa, mitä hän pitää eniten huolestuttavana, eikä anna tutkan alle luiskahtaa jotain, joka voi olla vaarallista terveydellesi.
- Sen avulla lääkäri voi myös tietää etukäteen, mitä ongelmia on olemassa, jotta hän voi kattaa mahdollisimman monta kertaa yhden käynnin aikana.
- Jos sinulla on paljon käsiteltävää, on tärkeää noudattaa lääkärisi aikataulua ja varata toinen tapaaminen, jos kaikkea ei voida kattaa kerralla.
- Tämän kunnioittaminen lääkärisi aikataulua kohtaan auttaa häntä selviytymään ja suorittamaan tämän vierailun aikana käsitellyt asiat. Se antaa hänelle myös mahdollisuuden rentoutua tietäen, että muut ongelmasi voidaan käsitellä seuraavilla vierailuilla.
Vaihe 3. Tee muistiinpanoja tapaamisen aikana
Usein lääkärin käynnin aikana voidaan käsitellä paljon tärkeitä tietoja, ja voi olla vaikea muistaa sitä jälkikäteen. Sekä lääkäreille että potilaille voi olla turhauttavaa, jos tärkeät ohjeet jäävät huomiotta tästä syystä. Jos otat tapaamiseen mukaan kynän ja paperin ja kirjoitat muistiin tärkeitä ohjeita, se voi auttaa maksimoimaan vierailusta saamasi hyödyn ja antaa lääkärillesi mahdollisuuden tuntea olonsa tehokkaaksi ja arvostetuksi neuvoissaan ja suosituksissaan.
- Voit tuoda perheenjäsenen tapaamiseen tekemään muistiinpanoja puolestasi, jos tämä auttaa.
- Perheenjäsenen tuominen voi olla erityisen hyödyllistä, jos tapaamisessa keskustellaan emotionaalisesta asiasta, kuten haastavan diagnoosin välittämisestä tai hoidon suunnittelusta esimerkiksi syöpään.
- Kun tunteesi ovat kohonneet, voi olla paljon haastavampaa muistaa yksityiskohtia jälkikäteen; tästä syystä perheenjäsenen tai ystävän läsnäolo voi auttaa.
Tapa 3/3: Etsi itsellesi lääkäri
Vaihe 1. Tutki alueesi lääkäreitä, jotka ottavat vastaan uusia potilaita
Ensimmäinen askel perhelääkärin löytämisessä on tutkia, mitkä alueesi lääkärit ottavat vastaan uusia potilaita. Sijainnistasi riippuen tämä voi olla vaikea tehtävä tai helppo tehtävä. Se riippuu siellä työskentelevien lääkäreiden määrästä verrattuna potilaiden määrään, jotka haluavat löytää perhelääkärin. Sinulla voi olla paljon vaihtoehtoja, tai sinulla voi olla vaikeuksia löytää perhelääkäri, joka vastaanottaa parhaillaan uusia potilaita.
Voit etsiä Internetistä tietoa perheesi lääkäreistä, jotka ottavat vastaan uusia potilaita alueellasi
Vaihe 2. Mieti, sopiiko kyseisen lääkärin aikataulu sinulle
Sinun pitäisi pystyä selvittämään soittamalla yksinkertaisesti lääkärin vastaanottovirkailijalle, toimivatko lääkärin työajat sinulle, ja vahvista, että vakuutuksesi on voimassa käytännössä. Eri klinikoita käytetään eri tavoilla, ja on tärkeää löytää sellainen, joka sopii hyvin aikatauluusi ja elämäntapaasi.
Vaihe 3. Kehitä itseäsi etsimään etsimäsi ominaisuudet
Jos etsit uutta perhelääkäriä, koska sinusta tuntuu, että suhde nykyiseen lääkäriisi ei täytä toivomiasi standardeja, on tärkeää etsiä aktiivisesti etsimäsi ominaisuudet. Monet perhelääkärit tarjoavat ensimmäisen tapaamisen "tapaa ja tervehdi", mikä antaa sinulle ja lääkärille mahdollisuuden muodostaa yhteys ja nähdä, sopivatko te kaksi ammatilliseen terveydenhuollon suhteeseen eteenpäin.
- Tämän ensimmäisen vierailun aikana voit tuoda esiin sinulle tärkeät lääkärin ja potilaan väliset suhteet.
- Tämän vierailun avulla voit arvioida, onko uusi lääkäri todennäköisesti sopiva sinulle.
