Rikkoutunut rystys voi olla erittäin tuskallinen. Se voi myös vaikeuttaa elämääsi, jos sinulla on ura, joka edellyttää käsiesi käyttöä. Joskus on vaikea sanoa, onko rystysi todella rikki vai onko se vain mustelmilla. Vaikka vakavasti murtunut rystys vaatii yleensä lääkärin hoitoa, mustelma tai jopa pieni murtuma voi parantua itsestään. Opi tunnistamaan rikkoutunut rystys, jotta voit etsiä tarvitsemasi hoidon.
Askeleet
Osa 1/3: Välittömän tilanteen arviointi
Vaihe 1. Koe ponnahtava tunne
Ihmiset, jotka rikkovat rystysiä, kertovat usein tuntevansa ponnahtavan tai napsahtavan tunteen kädessään heti, kun tauko tapahtuu. Katkeava tunne voi johtua luun todellisesta murtumisesta tai luun palasista, jotka ponnahtavat alkuperäisestä paikastaan. Jos sinusta tuntuu, että näin tapahtuu, on hyvä lopettaa tekemäsi ja tutkia kättäsi.
Ponnahtava tunne ei ole aina läsnä, kun rystys on murtunut. Se, koetko popping -tunteen vai ei, riippuu murtumasi vakavuudesta
Vaihe 2. Selvitä vamman syy
Rikkoutuneesta rystysestä käytetään usein nimitystä "nyrkkeilijän murtuma", koska se tapahtuu useimmiten, kun henkilö lyö kovaa pintaa. Kun loukkaannuit, lyöitkö seinää tai muuta kiinteää pintaa? Ehkä olet ollut nyrkkeilyssä. Jos olet lyönyt jotain kiinteää, olet todennäköisesti rikkonut rystysi.
- On myös muita mahdollisia tapoja rikkoa rystys, jotka eivät ole yhtä yleisiä. Voit rikkoa rystysi pudotessasi, työskennellessäsi koneiden kanssa tai tekemällä mitä tahansa toimintaa, joka altistaa kätesi traumalle.
- Jotkut lääkärit kutsuvat nyt rikkoutunutta rystystä "taistelijan murtumaksi" "nyrkkeilijän murtuman" sijasta, koska nyrkkeilijät estävät rikkoutuneita rystyjä suojavälineillä. Murtat todennäköisemmin rystyn, joka osuu johonkin paljaalla nyrkillä.
Vaihe 3. Tunne välitöntä kipua
Rikkoutuneeseen rystysiin liittyy voimakasta, välitöntä kipua. Heti loukkaantumisen sattuessa koet voimakasta kipua kädessäsi, jota seuraa voimakas sykkivä tunne. Riippuen kehosi siedettävyydestä kivulle, tunne voi olla heikentävä ja pakottaa sinut lopettamaan kaiken tekemäsi.
Jos nivelissäsi on vain pieni murtuma, kipu ei välttämättä ole yhtä voimakasta. Sinun tulee kuitenkin lopettaa kätesi käyttö, koska voit vahingoittaa rystyäsi edelleen
Vaihe 4. Ota kätesi lämpötila
Kun murtat rystysi, veri alkaa virrata kohti murtuman aluetta ja aiheuttaa kätesi kuumenemisen. Tarkista loukkaantuneen kätesi lämpötila ja sitten toinen käsi. Jos loukkaantunut käsi tuntuu paljon lämpimämmältä kuin toinen, rystysi voi rikkoutua.
Osa 2/3: Knucklen visuaalinen tarkastelu
Vaihe 1. Tarkista turvotus
Jos rystysi on rikki, sen pitäisi alkaa turvota noin kymmenen minuutin kuluttua. Turvotus keskittyy rikkoutuneen rystysi ympärille ja voi levitä muuhun käteen. Turvotus rikkoutuneesta rystysestä voi olla vakava. Käden liikuttaminen voi olla vaikeaa, jos se turpoaa tarpeeksi.
- Kun rystysi alkaa turvota, saatat kokea myös pistelyä tai tunnottomuutta.
- Ota aspiriinia, ibuprofeenia tai muuta reseptivapaata kipulääkettä turvotuksen vähentämiseksi ja kivun hoitamiseksi.
- Lääkärit eivät ehkä pysty käsittelemään kättäsi, jos se on turvonnut liian suureksi. Jään levittäminen vaurioon aikaisin voi lievittää turvotusta. Kääri jääpakkaus paperipyyhkeellä ja levitä rystysiin tai käytä pussi jäädytettyjä vihanneksia. Pidä jääpakkausta päällä enintään 20 minuuttia kerrallaan ja anna sitten iholle mahdollisuus palata normaalilämpötilaan ennen jääpakkauksen levittämistä uudelleen.
Vaihe 2. Etsi mustelmia
Rikkoutuneen rystyn mustelma näkyy paljon nopeammin kuin tavallinen mustelma. Kun verta syöksyy vammaan, alue alkaa värjäytyä muutamassa minuutissa. Mustelmista tulee myös loukkaantumisesta erittäin hellä. Todennäköisesti sattuu jopa koskettaa rikkoutunutta rystyä.
- On tapauksia, joissa luut murtuvat ilman mustelmia, mutta ne ovat harvinaisia.
- Pidä käsi nostettuna mustelmien vähentämiseksi. Kun pidät kätesi sydämesi yläpuolella, veri pääsee virtaamaan pois vammasta.
Vaihe 3. Etsi uponnut rystys
Varma tapa kertoa, onko rikkoutunut rystys, on nähdä, onko se vajonnut muiden rystysi alle. Jos mahdollista, käännä loukkaantunut käsi nyrkkiin ja katso rystysiäsi. Niiden pitäisi jäädä ulos. Jos on yksi rystys, jota et näe, se on ehdottomasti rikki.
Murtuma voi vaikuttaa rystysi asentoon tai kulmaan ja aiheuttaa sen vajoamisen
Vaihe 4. Etsi alueet, joilla iho on rikki
Jos luusi tarttuu ihon läpi, sinulla on avoin murtuma ja tarvitset leikkausta sen korjaamiseksi. Muista pestä koko alue antiseptisellä saippualla. Rikkoutuneen luun ympärillä olevien avoimien haavojen on helppo tarttua, mikä tekee vamman hoidosta paljon monimutkaisempaa.
- Herkän rystyn peseminen voi satuttaa, mutta on erittäin tärkeää, että teet sen.
- Kuivaa haava kokonaan, koska kosteus helpottaa bakteerien kasvua. Voit myös peittää haavan puhtaalla sidoksella tartunnan estämiseksi.
- Poista kaikki irtonaiset materiaalit vammasta. Jos rystyssäsi on isketty esine, jätä se paikalle, jotta lääkärit voivat poistaa sen sairaalassa.
Osa 3/3: Liikkuvuuden testaaminen
Vaihe 1. Taivuta sormeasi
Yritä taivuttaa loukkaantunutta sormeasi tarkistaaksesi, että rystysi ei ole sijoiltaan tai heikentynyt. Jos rystysi on siirretty, et ehkä pysty taivuttamaan sitä ollenkaan, koska luu on siirtynyt tavalla, joka ei salli sormen käyttöä. Jos luu on pyörinyt, voit ehkä taivuttaa sormea, mutta se osoittaa peukaloa kohti. Malrotation tarkoittaa, että luu on kiertynyt siten, että sormi taipuu eri suuntaan kuin normaalisti.
- Jos luusi on sijoiltaan tai huonossa kunnossa, tarvitset lääkärin nollaamaan sen.
- Malrotoitunut tai sijoiltaan muuttunut rystys paranee usein kauemmin kuin yksinkertainen rikkoutunut rystys.
Vaihe 2. Tee nyrkki
Jos rystysi on rikki, sinun on erittäin vaikea sulkea kätesi. Voit testata vamman vakavuuden yrittämällä nyrkkiä. Käsi voi olla turvonnut liian suureksi tai se voi yksinkertaisesti olla liian tuskallista liikuttaa sormiasi, jos rystysi on rikki. Saatat myös pystyä sulkemaan kaikki sormesi lukuun ottamatta sitä, jossa on rikki rystys. Jos pystyt tekemään nyrkin ja rystysi on rikki, loukkaantunut sormesi ei ehkä ole kohdakkain muiden sormiesi kanssa.
Älä työnnä itseäsi. Jos yrität liian kovasti taistella kivun läpi ja tehdä nyrkki, voit vahingoittaa tai siirtää rystyäsi edelleen
Vaihe 3. Tartu johonkin
Rikkoutunut rystys vähentää jyrkästi sormen voimaa. Aivosi voivat sulkea lihakset vakavan vamman ympäriltä estääkseen lisävauriot. Jos et pysty saamaan tiukkaa otetta mistään, on mahdollista, että aivosi yrittävät suojata rikkoutunutta rystyäsi.
Jos rystyssasi on pieni murtuma, saatat silti pystyä käyttämään suurimman osan otteestasi. Jos kuitenkin epäilet, että sinulla on murtuma, ota rauhallisesti. Jos otat jotain liian kovaa, murtuma voi muuttua vakavammaksi
Vaihe 4. Kokeile ranteesi
Rystysesi on metakarpaliluun yläosassa. Metakarpalisen luun pohja on yhdistetty ranteeseen tai ranteeseen. Koska nämä kaksi luuta ovat yhteydessä toisiinsa, murtunut nivel voi vaikuttaa ranteesi liikkuvuuteen. Siirrä ranteesi sivulta toiselle ja ylös ja alas. Jos tunnet terävän kivun laukauksen kätesi läpi, sinulla on todennäköisesti vakava rikkoutunut rystys.
Vaihe 5. Hakeudu hoitoon
Jos epäilet rystysi rikkoutuneen, mene lääkäriin tai käy päivystyksessä mahdollisimman pian saadaksesi hoitoa. Sinun on luultavasti käytettävä lastaa tai hakasia muutaman viikon ajan, kunnes rystys paranee. Heittoja ei usein tarvita käden ja sormien taukoihin.
Vinkkejä
- Jotta rystysi pysyisi paikallaan, sinun tulee halkaista se toiselle sormelle.
- Mene lääkäriin mahdollisimman pian, jos luulet, että rystysi on rikki. Lääkäri voi ottaa röntgenkuvan epäilyjesi vahvistamiseksi.
- Kiedo tai sido aina avoimet haavat, jotta bakteerit eivät pääse sisään.
- Jos haava vuotaa ulkoisesti, pese kylmällä vedellä.
Varoitukset
- Älä koskaan yritä käsitellä rikkoutunutta rystyä, sillä pienestä murtumasta voi tulla vakava.
- Jos sinulla on vakava tauko, joka on asetettava valettuun, paraneminen voi kestää neljästä kuuteen viikkoa. Ole valmis kaipaamaan jotakin työtä, jos työsi vaatii käsien käyttöä.
- Joskus rikkoutuneet rystyset vaativat leikkausta. Jos leikkaus on tarpeen, rystysen paraneminen voi kestää vielä kauemmin.
- Vältä lyömästä kiinteitä esineitä rikkoutumasta. Jos harrastat tai harrastat taistelulajeja, käytä suojavarusteita käsiesi suojaamiseksi.
