Suunnitelma B on hätäehkäisyväline, joka voi estää raskauden jopa 95% ajasta estämällä tai viivästyttämällä ovulaatiota, jos se otetaan heti seksin jälkeen. Jos olet käyttänyt suunnitelmaa B, olet todennäköisesti utelias tietämään, toimiiko se. Valitettavasti ainoa tapa tietää varmasti, toimiiko suunnitelma B, on saada kuukautisesi. Suunnitelman B ottaminen oikein ja raskauden alkuvaiheen merkkien tarkkailu voi kuitenkin helpottaa mieltäsi.
Askeleet
Menetelmä 1/2: Suunnitelman B ottaminen oikein
Vaihe 1. Suunnittele suunnitelma B mahdollisimman pian suojaamattoman yhdynnän jälkeen
Vaikka suunnitelmaa B kutsutaan yleisesti "aamupillereiksi", sen ottamista ei tarvitse odottaa seuraavaan päivään. Se on tehokkain heti seksin jälkeen ja se on otettava 5 päivän kuluessa. Hanki ja ota suunnitelma B mahdollisimman pian seksin jälkeen.
- Voit hankkia suunnitelman B mistä tahansa apteekista ilman reseptiä tai todistusta iästä.
- On parasta pitää suunnitelma B käsillä, jos olet seksuaalisesti aktiivinen etkä halua tulla raskaaksi. Voit kuitenkin noutaa sen milloin tahansa.
Vaihe 2. Lue kaikki valmistajan ohjeet ja noudata niitä
Suunnitelman B käyttäminen on helppoa, mutta on tärkeää, että noudatat kaikkia ohjeita. Lue paketti ennen kuin otat pillerin. Noudata sitten ohjeita tarkasti sen tehokkuuden varmistamiseksi.
Jos sinulla on kysyttävää, kysy neuvoa apteekista tai soita lääkärillesi
Vaihe 3. Varo kuukautisiasi, jotka voivat olla jopa viikon myöhässä
Kuukautisesi voivat tulla ajallaan, mutta on mahdollista, että ne ovat myöhässä. Jos on myöhäistä, se tulee yleensä viikon sisällä. Seuraa sykliäsi varmistaaksesi, että kuukautisesi saapuvat viikon kuluessa sen alkamisesta. Jos kuukautiset eivät tule viikon kuluessa odotetusta aloituspäivästä, ota yhteys lääkäriisi.
- Koska hätäehkäisy ehkäisee tai viivästyttää ovulaatiota, on normaalia, että kuukautisesi ovat myöhässä.
- Sinulla saattaa olla epäsäännöllistä verenvuotoa tai tiputtelua jopa kuukauden ajan suunnitelman B käytön jälkeen, mutta sen pitäisi mennä pois itsestään.
- Suunnitelma B ei suojaa sinua raskautumiselta, jos harrastat suojaamatonta seksiä myöhemmin saman kuukautiskierron aikana.
Vaihe 4. Käytä ei-hormonaalista ehkäisyä vähintään 5 päivän ajan suunnitelman B ottamisen jälkeen
Ehkäisypillereiden hormonit voivat heikentää suunnitelman B kykyä estää ovulaatio. Käytä sen sijaan estemenetelmiä, kuten kondomeja tai kalvoja, jos harrastat seksiä näiden 5 päivän aikana. Vaikka suunnitelma B voi estää raskauden, jos se otetaan heti seksin jälkeen, se ei estä raskautta, jos harrastat seksiä sen jälkeen.
- Suunnitelma B ei vähennä mahdollisuutta tarttua sukupuoliteitse tarttuvaan infektioon (STI).
- Viiden päivän kuluttua voit käyttää mitä tahansa ehkäisymenetelmää.
Vaihe 5. Keskustele lääkärisi kanssa, jos sinulla on normaalia korkeampi BMI
Suunnitelma B ei ehkä ole yhtä tehokas, jos sinulla on korkea BMI. Vaikka voit silti kokeilla suunnitelmaa B, koska se auttaa ehkäisemään raskautta, saatat haluta kysyä lääkäriltäsi reseptivaihtoehtoa. Lääkärisi voi määrätä sinulle tehokkaamman hätäehkäisyn, kuten Ella (ulipristaaliasetaatti).
Soita lääkärillesi mahdollisimman pian lisätäksesi valitsemasi aamu-pillerin tehokkuutta
Vaihe 6. Tarkista lääkäriltäsi, jos oksennat 2 tunnin kuluessa sen ottamisesta
Vaikka suunnitelma B voi silti olla tehokas, on mahdollista, että heitit sen ylös. Lääkäri voi päättää, tarvitsetko lisäannoksen. Soita lääkärillesi ja kerro heille, että otit suunnitelman B, mutta oksensit.
He voivat pyytää sinua tulemaan tapaamiseen, mutta on mahdollista, että lääkärisi neuvoo sinua puhelimitse. He voivat määrätä sinulle toisen hätäehkäisyvalmisteen tai neuvoa sinua ottamaan toisen pillerin
Vaihe 7. Älä huolehdi siitä, kuinka kovasti juhlit viime yönä
Onneksi juominen ja virkistyslääkkeet eivät häiritse suunnitelmaa B. Lisäksi sinun ei tarvitse mennä lääkäriin saadaksesi sen. Mene eteenpäin ja käytä hätäehkäisyvalmistetta mahdollisen raskauden estämiseksi.
Älä aja, jos olet edelleen humalassa tai korkealla. Pyydä jotakuta ajamaan sinut apteekkiin tai noutamaan suunnitelma B puolestasi
Menetelmä 2/2: Varhaisen raskauden merkkien tarkkailu
Vaihe 1. Mieti, onko sinulla pahoinvointia tai oksentelua
Menetettyjen kuukautisten lisäksi pahoinvointi on varhaisin raskausoire, jonka useimmat naiset huomaavat. Sinulla voi myös olla oksentelua tai ei. Jos pahoinvointi alkaa, tee kotitesti tai käy lääkärillä selvittääksesi, oletko raskaana.
Älä huolestu, jos sinulla on pahoinvointia heti suunnitelman B ottamisen jälkeen. Tämä voi olla lääkityksen sivuvaikutus. Muna hedelmöittyy ja istutetaan useita päiviä, joten älä huolehdi
Vaihe 2. Huomaa, tuntuvatko rintasi herkiltä ja turvonneilta
Raskaushormonit voivat aiheuttaa rintojen ja nännien epämukavuutta, ja tämä on yksi varhaisimmista raskauden oireista. Jos tunnet paljon epämukavuutta rinnassa, voit olla raskaana. Tämä voi kuitenkin olla myös oire PMS: lle, joten älä ole huolissasi.
Kuten pahoinvoinnin kohdalla, sinulla saattaa olla turvonnut ja tuskallinen rinta muutaman päivän ajan suunnitelman B käytön jälkeen, koska se on mahdollinen sivuvaikutus. Tämä ei tarkoita, että olet raskaana
Vaihe 3. Kiinnitä huomiota siihen, kuinka usein virtsaat
Kun olet raskaana, kehosi tuottaa hormonia, joka joutuu virtsaamaan useammin lantion alueen lisääntyneen verenkierron vuoksi. Jos virtsaat tavallista useammin, olet todennäköisesti raskaana.
Vaihe 4. Huomaa, jos tunnet olosi liian väsyneeksi koko ajan
Raskaus saa kehosi tuottamaan enemmän progesteronihormonia, mikä voi saada sinut todella väsyneeksi. Saatat myös tarvita tavallista enemmän unta. Jos olet yhtäkkiä väsynyt, tee kotitesti tai käy lääkärissäsi selvittääksesi, oletko raskaana.
Jos olet todella stressaantunut mahdollisesta raskaudesta, on mahdollista, että tämä aiheuttaa väsymystäsi. Sinulla voi olla nukkumisvaikeuksia tai voit tuntea olosi ylikuormitetuksi. Älä oleta olevasi raskaana ennen kuin olet tehnyt testin
Vaihe 5. Mieti, tunnetko olosi erityisen tuuliseksi
Koska raskaus aiheuttaa hormonaalisia vaihteluita, se voi saada sinut tuntemaan olosi miellyttäväksi ja emotionaaliseksi. Joskus mielialan voi aiheuttaa PMS, joten se ei välttämättä tarkoita, että olet raskaana. Voit kuitenkin olla raskaana, jos sinulla on mielialan vaihteluja muiden varhaisten raskausoireiden lisäksi.
Tarkista lääkäriltäsi, jos olet huolissasi mielialan vaihteluista
Vaihe 6. Tee raskaustesti, jos kuukautisesi eivät tule 3 viikon kuluessa
Vaikka suunnitelma B on erittäin tehokas, on mahdollista, että tulet raskaaksi. Jos sinulla ei ole kuukautisia 3 viikon kuluessa, saatat olla raskaana ja sinun on tehtävä raskaustesti varmistaaksesi. Käytä kotitestiä tai käy lääkärin luona.
Voit aloittaa raskaustestien ottamisen jo seuraavien kuukautisten ensimmäisenä päivänä. Sinun ei kuitenkaan tarvitse huolehtia ennen kuin kuukautisesi ovat vähintään viikon myöhässä
Vinkkejä
- Suunnitelman B käyttö on turvallista ja tehokasta, jos syntyvyyden hallinta epäonnistui tai sinulla oli suojaamaton seksi, vaikka sen ei pitäisi olla ensisijainen ehkäisymenetelmäsi.
- Suunnitelma B ei vaikuta hedelmällisyyteesi tulevaisuudessa.
Varoitukset
- Suunnitelma B voi aiheuttaa haittavaikutuksia, kuten vatsakipua, pahoinvointia, oksentelua, ripulia, huimausta, väsymystä, rintakipua, päänsärkyä ja kuukautiskierron muutoksia.
- Ota heti yhteys lääkäriisi, jos sinulla on voimakas vatsakipu, koska se voi olla merkki kohdun ulkopuolella kasvavasta raskaudesta.
- Älä ota suunnitelmaa B, jos olet raskaana.
