Käänteisiä nännejä, jotka vetäytyvät rintaan, voi esiintyä sekä miehillä että naisilla. Tähän tilaan on useita mahdollisia syitä: jotkut ihmiset syntyvät tällä tavalla, mutta jotkut voivat kehittää käänteisiä nännejä taustalla olevan tilan seurauksena. Jos sinulla ei ole ollut käänteisiä nännejä lapsuuden tai murrosiän jälkeen, keskustele terveydenhuollon ammattilaisen kanssa. Yli 50 -vuotiaat, jotka kehittävät käänteisiä nännejä, on tutkittava rintasyövän varalta. Useimmille ihmisille, joilla on ne, käänteiset nännit voivat olla kosmeettisia tai aiheuttaa vakavampia seurauksia, kuten imetysvaikeuksia. Onneksi on olemassa tapoja kääntää ne, vaihtelevat manuaalisesta stimulaatiosta plastiikkakirurgiaan.
Askeleet
Tapa 1 /4: Suunnitelman tekeminen
Vaihe 1. Määritä käänteisten nännien laatu
Ota paita pois ja seiso peilin edessä. Pidä rintaasi areolan reunalla (nänniä ympäröivä tumma ihoalue) peukalon ja etusormen välissä, paina sisäänpäin noin tuumaa nänniäsi taakse. Ole luja mutta lempeä. Riippuen nännin vasteesta, voit arvioida inversion asteen.
- Luokka 1: Nänni työntyy helposti ulos, kun painat areolaa kevyesti. Kun paine vapautetaan, nänni säilyttää ulkoneman eikä vetäydy heti sisään. Luokan 1 käänteiset nännit eivät todennäköisesti häiritse imettämistä, vaikka sinulla saattaa silti olla kosmeettisia huolenaiheita. Fibroosia (ylimääräistä sidekudosta) on vähän tai ei lainkaan luokan 1 käänteisissä nänneissä.
- Luokka 2: Nänni venyy, kun sitä painetaan, mutta ei kovin helposti, ja vetäytyy sisään heti, kun paine vapautuu. Asteen 2 inversio vaikeuttaa todennäköisemmin imettämistä. Usein esiintyy kohtalaista fibroosia, ja maito- tai maitokanavien lievä vetäytyminen.
- Luokka 3: Nänni on vedetty sisään eikä reagoi manipulointiin. sitä ei voi vetää ulos. Tämä on vakavin käänteinen muoto, jossa on merkittävä määrä fibroosia ja sisäänvedettyjä maitokanavia. Sinulla voi myös esiintyä ihottumaa tai infektioita, jos sinulla on asteen 3 inversio, ja imetys voi olla mahdotonta.
- Testaa molemmat nännit, koska ne eivät välttämättä ole käänteisiä.
Vaihe 2. Selvitä syy
Jos nännit ovat olleet käänteisiä lapsuudesta tai murrosiästä lähtien, nännit eivät todennäköisesti viittaa taustalla olevaan ongelmaan. Jos ne ovat muuttuneet äskettäin, varsinkin jos olet yli 50 -vuotias, ne voivat viitata sairauteen tai infektioon. Syöpä ja muut vakavat sairaudet, kuten tulehdus tai infektio, voivat toisinaan aiheuttaa käänteisiä nännejä.
- Jos olet yli 50 -vuotias ja areoosi näyttää vääristyneeltä ja nänni näyttää tavallista litteämmältä tai on kääntynyt ylösalaisin, ota heti rintasyöpäseulonta.
- Yli 50 -vuotiailla naisilla on riski saada Pagetin rintasairaus.
- Vaaleanpunainen vuoto ja kuorinta, sakeutuminen, hilseily tai hilseily tai nenä- ja areola -ihon hilseily voivat myös olla rintasyövän oireita.
- Ota yhteys lääkäriin, jos nänni on likainen valkoinen, vihertävä tai musta. Arkuus, punoitus tai paksuuntuminen nänneidesi ympärillä voivat olla merkki rintarauhasen kanavasta.
- Perimenopausaalisilla naisilla on erityinen riski saada rintasyövän ekstaasia.
- Jos sinulle kehittyy tuskallinen kohouma, josta vuotaa mätä, kun sitä työnnetään tai leikataan, ja jos sinulla on kuumetta, sinulla voi olla infektiotyyppi, jota kutsutaan subareolaariseksi rintojen paiseeksi.
- Useimmat nänni -infektiot tapahtuvat imetyksen aikana, mutta subareolaariset rintojen paiseet esiintyvät naisilla, jotka eivät imetä.
- Jos nänneesi on äskettäin lävistetty ja kääntynyt ylösalaisin, pyydä lääkäriäsi tarkistamaan subareolaarinen rintojen paise.
Vaihe 3. Päätä hoitomenetelmä
Hoitomenetelmä riippuu inversion asteesta, inversion syystä ja siitä, aiotko imettää. Jos sinulla on merkkejä rintasyövästä, infektiosta tai rintasyövän ekstaasiasta, ota heti yhteys lääkäriisi.
- Jos sinulla on asteen 1 inversio, on todennäköistä, että manuaaliset menetelmät voivat auttaa löysäämään kuitukudosta ja antamaan nännin ulottua helpommin.
- Jos sinulla on asteen 2 tai 3 inversio, saattaa olla hyvä idea kysyä lääkäriltä hoitosuunnitelma. Joissakin tapauksissa ei-invasiiviset menetelmät voivat olla riittäviä, kun taas plastiikkakirurgia voi olla parempi vaihtoehto toisissa.
- Jos olet raskaana tai imetät, ohjaa lääkäri, sairaanhoitaja tai imetyskonsultti.
Tapa 2/4: Manuaalinen koulutus
Vaihe 1. Käytä Hoffman -tekniikkaa
Aseta molemmat peukalot nännin vastakkaisille puolille pohjassa. Vedä peukalot varovasti poispäin toisistaan vastakkaisiin suuntiin. Työskentele sekä ylös että alas ja sivuttain.
- Aloita kahdella toistolla päivässä ja lisää vähitellen viisi.
- Tämän tekniikan uskotaan hajottavan nännin pohjassa olevat tartunnat, jotka pitävät sen ylösalaisin.
Vaihe 2. Käytä manuaalista tai oraalista stimulaatiota seksin aikana
Nännän rullaaminen, vetäminen ja imeminen voivat kaikki edistää nännien ulkonemaa. Älä kuitenkaan pakota mitään kipuun asti - muista: luja, mutta lempeä.
Vaihe 3. Pyöritä nänniäsi peukalon ja etusormen välissä useita kertoja päivässä
Vedä nänniä varovasti, kun se on pystyssä, rohkaistaksesi sitä pysymään siinä. Kostuta pyyhe kylmällä vedellä ja levitä sitä nänneillesi stimuloidaksesi sitä edelleen.
Tapa 3/4: Tuotteiden käyttö
Vaihe 1. Käytä rintakuoria
Rintakuoria myydään äitiyskaupoissa ja verkossa. Ne ovat pehmeitä, pyöreitä kiekkoja, joiden keskellä on pieni reikä, joka työntää nänniä eteenpäin.
- Aseta rintasi kilven sisään ja aseta nänni pienen reiän läpi.
- Käytä rintakuorta paidan, aluspaidan tai rintaliivien alla. Saatat tarvita ylimääräisen vaatekerroksen piilottaaksesi sen riittävästi.
- Jos aiot imettää, käytä kuorta 30 minuuttia ennen imetystä.
- Kuori painaa kevyesti nänniäsi ja kannustaa sitä pysymään pystyssä. Miehet ja naiset voivat käyttää sitä käänteisten nännien hoitoon.
- Rintojen kuori voi edistää imetystä imettävillä naisilla. Imettävien äitien ei pitäisi käyttää niitä jatkuvasti päivien ajan. Jos käytät kuorta ruokinnan aikana, muista pestä se kuumalla saippuavedellä sen jälkeen ja hävitä kaikki maito, joka on vuotanut kuoreen käytön aikana.
- Tarkkaile rintojesi aluetta, kun käytät rintakuoria, koska ne voivat aiheuttaa ihottumaa.
Vaihe 2. Käytä rintapumppua
Jos olet raskaana tai imetät, käytä rintapumppua nännikudoksen kääntämiseen.
- Aseta falange rintasi päälle varmistaen, että nänni on keskellä reiän sisällä. Phalangeja on erikokoisia, joten varmista, että käyttämäsi falange peittää nänni.
- Pidä falangea rintaa vasten ja varmista, että sinetti on ihoa vasten.
- Pidä falangea tai pulloa toisessa kädessä ja käynnistä pumppu.
- Pumppu korkeimmalla mukavalla voimalla.
- Sammuta kone pitämällä molempia pulloja itseäsi vasten toisella kädellä ja sammuttamalla pumppu toisella.
- Jos imetät, anna nänni vauvallesi, kun nänni on pystyssä.
- Älä pumppaa paljon, jos imetät, koska se käynnistää maidon virtauksen nännestäsi.
- Markkinoilla on erilaisia rintapumppuja; Korkealaatuiset sähköpumput, kuten ne, joita käytetään synnytysosastolla, vetävät nännin parhaiten vahingoittamatta ympäröivää kudosta.
- Rintapumput vaihtelevat eri valmistajilla. Keskustele sairaanhoitajan tai imetyskonsultin kanssa parhaasta tavasta käyttää pumppua, jonka kanssa työskentelet.
Vaihe 3. Käytä käänteistä ruiskua
Vedä nänni ulos puhtaalla, neulattomalla 10 millilitran (0,34 fl oz) ruiskulla (tämä koko voi vaihdella nänni koosta riippuen).
- Katkaise ruiskun pää, jossa lukee "0 ml", käyttämällä puhtaita, teräviä saksia. (Mäntää vastapäätä oleva puoli.)
- Irrota mäntä ja aseta se takaisin paikalleen juuri leikkaamastasi päästä ja työnnä mäntä kokonaan sisään.
- Aseta leikkaamaton pää nännisi päälle ja vedä mäntä ulos niin, että nänni venyy.
- Älä vedä pidemmälle kuin on mukava.
- Ennen kuin irrotat, työnnä mäntää hieman taaksepäin rikkoaksesi imun.
- Kun olet valmis, pura kaikki osat ja pese kuumalla saippuavedellä.
- Jos haluat, on olemassa lääketieteellinen laite nimeltä Evert-It, joka on muokattu ruisku, jossa on rintakehä. Se toimii samalla periaatteella kuin edellä on kuvattu.
Vaihe 4. Käytä Nipletteä
Niplette on laite, joka pidentää maitokanavia vetämällä nänniä pitkiä aikoja. Tätä pientä, kirkasta, muovista laitetta käytetään nännissä ja vaatteiden alla.
- Levitä pieni määrä nännivoidetta nänniin ja areolaan sekä nipletin pohjaan.
- Työnnä ruisku venttiilin avoimeen päähän ja paina sitä lujasti.
- Aseta Avent -nipletti toisella kädellä nännisi päälle ja vedä ruiskua toisella kädellä ja luo imua. Älä vedä liian lujaa - tämän ei pitäisi olla tuskallista!
- Kun nänni on vedetty ulos, vapauta nipletti.
- Tartu venttiiliin ja irrota ruisku varovasti venttiilistä. Tee tämä varovasti, jotta ilmaa ei ruiskuteta uudelleen, jolloin laite putoaa.
- Käytä Nipletteä vaatteiden alla. Jos sinulla on tiukka toppi, voit peittää Nipleten erityisellä suojakotelolla.
- Poista Niplette painamalla ruisku venttiiliin rikkoaksesi tyhjiön.
- Aloita käyttämällä Nipletteä tunnin ajan päivässä. Kasvata vähitellen tunnilla joka päivä ja työskentele jopa kahdeksan tuntia päivässä.
- Älä käytä Nipletteä päivällä ja yöllä!
- Kolmen viikon kuluessa sinun pitäisi nähdä tuloksia ja nänni täyttää muotin.
Vaihe 5. Käytä Supple -kuppeja
Verkossa myytävät Supple -kupit on suunniteltu auttamaan litteiden, ujojen ja käänteisten nännien käsittelyssä vetämällä nänni kuppiin. Kliinisesti todistettu, pysyvä korjaus on havaittu käänteisissä nänni -kliinisissä tutkimuksissa vain muutamassa viikossa.
- Keskitä Supple Cup nänniin ja purista Supple Cupin pohjaa samalla, kun painat sitä varovasti nänniin. Tämä luo hellävaraisen tyhjiön ja vetää nännin Supple Cupiin.
- Paremman tiivistyksen saamiseksi levitä pieni määrä nännirasvaa tai voita - kuten USP -modifioitua lanoliinia - nänniin ja Supple Cupin sisäosaan. Jos tämä ei vieläkään toimi, kannattaa kokeilla toista kokoa.
- Uudet käyttäjät käyttävät tyypillisesti Supple -kuppeja 15 minuutin ajan ensimmäisenä päivänä. Jos kipua tai epämukavuutta ei esiinny, aikaa voidaan pidentää joka päivä lisäämällä vähitellen neljään tuntiin päivässä ensimmäisen viikon loppuun mennessä.
- Jotkut voivat käyttää Supple -kuppeja rintaliivien alla ilman, että Supple -kuppi on siirretty tai ilman epämukavuutta. Vaihtoehtoisesti rintakuoria voidaan käyttää yhdessä Supple -kuppien kanssa, jotta tiukat rintaliivit eivät litisty Supple -kupeista tai aiheuttavat epämiellyttävää painetta tai irtoamista nänneistä.
Menetelmä 4/4: Lääketieteellinen hoito
Vaihe 1. Keskustele lääkärisi tai plastiikkakirurgin kanssa korjaavasta leikkauksesta
Vaikka saattaa olla toivottavaa korjata ongelma ei-kirurgisesti, joillekin ihmisille leikkaus on hyvä vaihtoehto. Uudemmat menetelmät voivat tehdä sen katkaisematta maitokanavia, mikä mahdollistaa imetyksen toimenpiteen jälkeen. Lääkäri tai plastiikkakirurgi voi auttaa sinua päättämään, oletko hyvä ehdokas korjaavaan leikkaukseen.
- Tämä on lyhyt avohoito, johon kuuluu paikallinen anestesia. Voit mennä kotiin samana päivänä, ja koska se on minimaalisesti invasiivinen, voit todennäköisesti palata rutiiniin (työhön jne.) Seuraavana päivänä.
- Keskustele toimenpiteestä kirurgin kanssa. Kerro itsellesi, miten toimenpide suoritetaan ja mitä tuloksia voit odottaa.
- Tällä hetkellä kirurgi tutkii sairaushistoriasi ja arvioi sairautesi taustalla olevan syyn.
Vaihe 2. Noudata huolellisesti leikkausta edeltäviä ja leikkauksen jälkeisiä ohjeita
Kirurgi kertoo sinulle, miten valmistautua leikkaukseen ja mitä tehdä sen jälkeen.
Sinulla on todennäköisesti kirurgiset sidokset nänniisi leikkauksen jälkeen. Vaihda nämä sidokset, jos ja kirurgin ohjeiden mukaan
Vaihe 3. Ilmoita leikkauksen jälkeen kaikista kysymyksistäsi tai huolenaiheistasi kirurgillesi
Toipumisen pitäisi olla suhteellisen kivutonta. Jos koet odottamattomia mustelmia, turvotusta tai epämukavuutta toipumisen aikana, ota välittömästi yhteyttä kirurgiisi.
Vaihe 4. Varaa leikkauksen jälkeinen vierailu kirurgin kanssa
Nämä vierailut arvioivat paranemisesi edistymistä ja toimenpiteen onnistumista. Kysy kirurgiltasi, milloin sinun pitäisi tulla seurantaan.
Video - Käyttämällä tätä palvelua joitakin tietoja voidaan jakaa YouTuben kanssa
Vinkkejä
- Ota yhteyttä perusterveydenhuollon lääkäriin, OB/Gyniin tai imetyskonsulttiin.
- Joissakin rintakuorissa on kahden kokoisia reikiä: suuret reiät suojaavat kipeitä ja herkkiä nännejä, kun taas pienemmät reiät ovat käänteisiä nännejä. Haluat jälkimmäisen.
