Ruokasooda, joka tunnetaan myös nimellä natriumbikarbonaatti, tunnetaan kyvystään imeä kosteutta ja hajuja, ja sillä on osoitettu kyky tappaa hajua aiheuttavia bakteereja. Sen lisäksi, että se on pakollinen pakastin jääkaapissasi, on olemassa muutamia tapoja, joilla ruokasoodaa voidaan käyttää suoraan ja epäsuorasti jalkojen hajun torjumiseen.
Askeleet
Menetelmä 1/3: Jalkojen hajunpoisto
Vaihe 1. Tee jalkahaude vedellä ja ruokasoodalla
Etsi ämpäri tai amme, joka on tarpeeksi suuri laittamaan jalat, ja täytä se lämpimällä vedellä. Lisätä 1/4 kupillinen ruokasoodaa kerrallaan, kunnes kylpy pysyy sameana sekoittaen jokaisen lisäyksen jälkeen.
- Ruokasoodalla tiedetään olevan antimikrobinen vaikutus, joka estää jalkojen hajuun liittyvien haisevien yhdisteiden muodostumisen.
- Lisää hieman puristettua sitruunamehua saadaksesi mukavan sitrushedelmän tuoksun.
Vaihe 2. Liota jalat kylpyyn
Niiden liottaminen vähintään 15 minuuttia päivässä auttaa vähentämään jalkojen tuottamaa hajua. Lisää hyötyä, hankaa ne pesulapulla 15 minuutin liotuksen lopussa.
Ruokasooda auttaa tappamaan bakteereja jaloissasi ja samalla pehmentää jalkojasi, jolloin kuollut iho on helpompi poistaa
Vaihe 3. Kuivaa jalat pyyhkeellä
Vältä sukkien ja/tai kenkien pukemista 10-15 minuuttia sen jälkeen, jotta jalkasi ovat täysin kuivat. Sukat ja kengät vähentävät kosteuden määrää ja auttavat pitämään pahat hajut poissa.
Vaihe 4. Varo merkkejä siitä, että liotat liikaa
Jos liotat liian kauan jokaisella istunnolla tai liotat liian usein, saatat huomata erittäin ryppyisiä tai herkkiä jalkoja. Vähennä liotusten pituutta tai taajuutta, jos huomaat jotain outoa.
Menetelmä 2/3: Kenkien hajunpoisto
Vaihe 1. Hyökkää kenkiä hajujen lähteeksi
Kengät voivat olla ongelman ydin, jos jalat hikoilevat. Aina kosteat ja lämpimät kengät muodostavat erinomaisen ympäristön bakteereille. Jotkut bakteerit ja niihin liittyvä tuoksu voivat siirtyä helposti jalkoihisi joka kerta, kun käytät kenkiä.
Vaihe 2. Laita ruokasoodaa kengisiisi joka ilta niiden käytön jälkeen
Kaada 2 rkl ruokasoodaa jokaisen kengän kantapäähän ja ravista hieman jauhetta varpaisiin asti. Ruokasooda imee kengistä kosteutta, mikä vähentää hajuisten bakteerien lisääntymisen mahdollisuutta. Lisäksi ruokasooda imee jo olemassa olevat hajut vähentäen kengistäsi jäävää tuoksua, kun asetat ne seuraavana päivänä.
Harkitse sienilääkkeen sekoittamista ruokasoodan kanssa imeäksesi vielä enemmän kosteutta
Vaihe 3. Kaada ruokasooda ulos ennen kuin asetat kengät jalkaan
Älä pese kenkiä vedellä ruokasoodan poistamiseksi. Muista, että kosteus vain lisää mahdollisuuksia kasvaa bakteereja ja sen seurauksena jalat ja kengät haisevat. Jos sinulla on vaikeuksia poistaa koko ruokasoodaa, yritä käyttää käsipyyhettä tai lyödä kengät pois kovalta pinnalta.
Vaihe 4. Levitä ruokasoodaa erityisen haiseville kengille muutaman päivän ajan
Jos sinulla on vanhempi kenkäpari tai sellainen, joka on aiheuttanut erityisen pistävän hajua harjoittelun aikana, sinun on ehkä annettava ruokasoodan toimia pidempään. Jätä ruokasooda näihin kenkiin päiviksi kerrallaan ja vaihda jauhe joka toinen päivä, jos mahdollista.
Menetelmä 3/3: Hajun vähentäminen ja poistaminen muilla keinoilla
Vaihe 1. Puhdista jalat
Bakteerien tiedetään tuottavan tavallisia yhdisteitä, jotka liittyvät jalkojen hajuun. Kuivaa jalat suihkussa ja kuivaa ne sen jälkeen. Voit myös levittää antibakteerista jalkasuihketta tai jalkajauhetta hajun tuottavien bakteerien vähentämiseksi.
- Älä unohda varpaiden välissä olevia alueita! Nämä alueet pitävät todennäköisemmin kosteutta ja lämpöä, ja siksi niillä on suurempi mahdollisuus sisältää bakteereja.
- Käsidesien levittäminen jalkoihisi on toinen vaihtoehto bakteerien tappamiseksi.
Vaihe 2. Liota ja hankaa jalkasi kotihoidolla
Pienen määrän (1 oz) valkaisuainetta gallonaa vettä kohti uskotaan auttavan tappamaan jalkojesi bakteerit 5–10 minuutin liotuksen jälkeen. Joitakin muita yleisiä kotihoitoja ovat:
- Etikka vesi. Lisää jokaista litraa vettä 1/2 kuppi etikkaa. Liota 15 minuuttia ja huuhtele sen jälkeen vedellä.
- Suolavesi. Lisää puoli kupillista suolaa jokaista litraa vettä kohti ja liota jalkasi 15 minuuttia. Älä huuhtele vedellä ja kuivaa jalat vain liotuksen jälkeen.
- Alumiiniasetaatti liotus. Yhdistä 1 paketti Domeboro -jauhetta tai 2 rkl Burowin liuosta tuopin kanssa vettä ja liota jalkasi 10–20 minuuttia. Huuhtele vedellä sen jälkeen.
Vaihe 3. Käytä puhtaita, imukykyisiä sukkia
Puuvilla- ja villasukat vähentävät jyrkästi kenkien imeyttämää kosteutta. Lisäksi ne on huomattavasti helpompi puhdistaa ja vaihtaa jokaisen käytön jälkeen kuin kenkiä. Sukkien peseminen jokaisen kulumisen välillä on tärkeää, koska se estää haisevien bakteerien kasvua.
- Kun pesee sukat, käännä ne nurinpäin varmistaaksesi, että kaikki kuollut iho pestään pois.
- Jos sinun on käytettävä sukkia uudelleen ennen pesua, laita niihin ruokasoodaa yön yli vähentääksesi kosteutta ja pahanhajuisia bakteereja.
Vaihe 4. Vältä käyttämästä samaa kenkäparia peräkkäisinä päivinä
Hyllyllä istuminen lisää kenkien kuivumista ja estää bakteerien kasvua. Voit auttaa tätä prosessia poistamalla pohjalliset tai kuivaamalla kengät erikoistuneella kenkäkuivaimella.
Tarvitset esimerkiksi kaksi paria urheilujalkineita. Tällä tavalla voit vaihtaa niiden välillä, ja heillä on mahdollisuus tuulettua jokaisen käytön jälkeen
Vaihe 5. Pese kengät
Urheilulliset kengät, jotka on tarkoitettu käsittelemään vettä ja kosteutta, ovat yleensä hienoja pestä pesukoneessa. Jos kengät tulevat erityisen hikisiksi tai märiksi urheilutoiminnasta tai ulkoseikkailusta, kenkien pesu on ehdottomasti hyvä vaihtoehto.
Älä pese hienoja kenkiä, kuten mekkoja tai leivonnaisia, koska ne todennäköisesti hajoavat ja hajoavat
Vaihe 6. Käytä avokärkisiä kenkiä tai sandaaleja
Kylmemmät jalat tarkoittavat vähemmän hikeä, mikä tarkoittaa vähemmän hajua. Lisääntynyt ilmavirta ei ainoastaan vähennä kosteutta jalkojesi ympärillä, vaan myös alentaa lämpötilaa, mikä johtaa epäedullisempiin lisääntymispaikkoihin bakteereille.
Jos joudut käyttämään sukkia töissä, vaihda sukat puolivälissä ja vaihda avokenkien kanssa heti kun tulet kotiin
Vaihe 7. Käytä jalkojen deodoranttia
Monia deodorantteja on saatavana sekä jalkoihin että kenkiin. Jotkut yleiset esimerkit toimivat sieppaamalla hajua aiheuttavia molekyylejä ja imeen kosteutta jaloista, sukkista ja kengistä.
- Vauvajauhetta käytetään myös yleisesti jalka- ja kenkädeodoranttina ja kosteudenpoistoaineena.
- Älä anna jalkojen kuivua ja halkeilla. Vaikka jalkojen hajun poistaminen on tärkeää, saatat joutua käyttämään ajoittain kosteuttavaa voidetta, jotta iho ei halkeile.
Vaihe 8. Levitä perinteinen deodorantti tai antiperspirantti
Jos käytät kainaloiden antiperspiranttia tai deodoranttia, tartu varakeppiin ja levitä jalkoihisi ennen nukkumaanmenoa. Samoin kuin kainaloihin levittämisen, tämän pitäisi vähentää jalkojen tuottamaa kosteutta ja auttaa peittämään hajua.
Varmista, että jalkasi ovat kuivat ennen deodorantin tai antiperspirantin levittämistä
Vaihe 9. Käytä supistavaa ainetta
Supistavat aineet ovat yhdisteitä, jotka imevät kosteutta soluista. Hyviä esimerkkejä ovat kivennäissuolat, kuten kaliumaluna, noitapähkinä tai talkki. Nämä yhdisteet voivat olla hieman ärsyttäviä, mutta ne ovat tunnettuja kotitalouksien korjaustoimenpiteitä kehon hajua ja hikeä vastaan.
Vaihe 10. Poista kuollut iho jaloistasi
On olemassa paljon työkaluja, kuten hohkakiviä ja jalkatiedostoja, joita voidaan käyttää säännöllisesti kuolleen ihon poistamiseen. Vaikka tieteellistä yksimielisyyttä ei ole, yleisesti uskotaan, että jotkut yleiset hajua aiheuttavat bakteerit ruokkivat kuollutta ihoa.
Vinkkejä
- Käytä puhtaita sukkia joka päivä.
- Kuivaa jalat saippualla ja vedellä suihkussa.
- Lisää ylimääräistä ruokasoodaa kengillesi, jos ne jostain syystä ovat erityisen märkiä.
