Alkoholin haju on tiedetty pysyvän. Useiden tuntien juomisen jälkeen tai aamulla illan jälkeen hengitys ja iho voivat edelleen tuoda alkoholin tuoksun. Onneksi käyttämällä oikeita ruokia ja juomia ja noudattamalla joitain hoito -ohjeita voit peittää alkoholin hajua onnistuneesti. Lisäksi voit joissakin vaiheissa välttää alkoholin hajua.
Askeleet
Menetelmä 1/3: Naamioivien elintarvikkeiden ja juomien kulutus
Vaihe 1. Syö valkosipulia ja sipulia sisältävät elintarvikkeet
Tehokkain tapa piilottaa alkoholin tuoksu on syödä yhtä haisevia ruokia. Yritä syödä aamiaista valkosipulin ja sipulin kanssa. Joitakin ideoita ovat:
- Aamiainen omeletti
- Suolaiset aamiaiset
- Suolaiset ohukaiset
Vaihe 2. Juo kahvia
Toinen haiseva kulutustarvike, joka peittää tehokkaasti alkoholin hajua, on kahvi. Juo kuppi kahvia aamulla ja jatka kahvin juomista koko päivän. Jos olet herkkä kofeiinille, vaihda kofeiiniton.
Huomaa, että kahvin hengitys voi olla myös loukkaavaa
Vaihe 3. Syö maapähkinävoita lounaaksi
Maapähkinävoi peittää tehokkaasti myös alkoholin hengityksen. Harkitse maapähkinävoiherkun pakkaamista päivän lounaalle. Joitakin ideoita ovat:
- Muurahaiset lokissa
- Maapähkinävoi-ja hillovoileipä
- Nuudelit maapähkinäkastikkeella
Vaihe 4. Pysy nesteytettynä
Runsaan veden juominen on paras tapa huuhdella järjestelmä pois ja poistaa alkoholin tuoksu (eikä vain peittää sitä). Pyri juomaan puolet kehon painosta unssina. Jos esimerkiksi painat 68 kiloa, yritä juoda 2,2 l nestettä. Hyviä uutisia: vesi on myös paras lääke krapulaan.
Vaihe 5. Purukumi koko päivän
Kun kehosi metaboloi alkoholia, tuoksu voi ilmestyä uudelleen hengitykseesi. Auta pitämään se loitolla pureskelemalla säännöllisesti purukumia tai käyttämällä hengitysmunia koko päivän ajan.
Menetelmä 2/3: Hoitotekniikoiden käyttö
Vaihe 1. Harjaa hampaasi ja käytä suuvettä
On totta, että hampaiden harjaus yksin ei riitä alkoholin tuoksun poistamiseen, mutta se on silti ratkaiseva ja tärkeä ensimmäinen askel. Harjaa hampaasi perusteellisesti minttuisella hammastahnalla ja seuraa mintun makuisella suuvedellä.
Voit halutessasi tuoda hammashygieniatarvikkeet mukanasi ja toistaa tämän myöhemmin päivällä
Vaihe 2. Harjoittele aamulla
20-30 minuutin voimakas sydän aamulla voi auttaa kehoasi käsittelemään ylimääräistä alkoholia ja hikoilemaan osan alkoholin hajuista. Joitakin ideoita hikoilua varten ovat:
- Juoksu
- Hyppynaru
- Tanssi musiikin tahdissa
- Askel -aerobicin tekeminen
Vaihe 3. Käy suihkussa
Kuten hampaiden harjaus, olet ehkä kuullut, että suihkussa käyminen ei yksin riitä pitämään alkoholin tuoksua poissa. Mutta tämä ei tarkoita, että sinun pitäisi ohittaa suihku! Ota hyvä, pitkä suihku. Pese hiukset ja käytä tuoksuvaa saippuaa.
Jos aiot käyttää, odota sen jälkeen suihkuun
Vaihe 4. Peitä hikoilun haju
Päivän edetessä olet todennäköisesti alkamassa hikoilla. Tämä voi vapauttaa alkoholin hajua uudelleen. Voit torjua tätä käyttämällä deodoranttia suihkun jälkeen. Voit myös ripotella vartalolle jauhetta imemään ylimääräistä hikeä ja pitämään sinut raikkaana.
- Voit halutessasi käyttää näitä tuotteita uudelleen myöhemmin päivällä.
- Jos hikoilet paljon, saatat haluta vaihtaa puhtaisiin vaatteisiin noin päivän puolivälissä.
Vaihe 5. Käytä hajuvettä tai Kölnin
Pieni spritz voi mennä pitkälle piilottaa haju juoda. Käytä hieman suosikki tuoksuasi. Vältä liioittelua. Sen sijaan harkitse hajuveden/kölnin käyttöä uudelleen hieman myöhemmin päivällä.
Tapa 3/3: Alkoholin hajujen estäminen
Vaihe 1. Juo kohtuudella
Paras tapa välttää alkoholin haju on estää se ennen kuin se ilmenee. Rajoita 1-2 juomaa päivässä tai enintään 3 erityistapahtumissa. Seuraavat määrät vastaavat "1 juomaa":
- 12 nesteunssia (350 ml) olutta
- 5 nesteunssia (150 ml) viiniä
- 1,5 nestemäistä unssia (44 ml) tislattua väkevää alkoholia (80 todiste)
Vaihe 2. Vaihda veden ja alkoholijuomien välillä
Jokaista olutta, lasillista viiniä tai cocktailia juot yhden lasillisen vettä. Tämä estää sinua liioittamasta sitä ja auttaa kehoasi käsittelemään alkoholia paremmin. Tämä voi auttaa estämään alkoholin hajua.
Vaihe 3. Puhdista vaatteet, päällysvaatteet mukaan lukien
Aina kun käytät vaatetusta juhliin tai baariin, muista puhdistaa se myöhemmin. Tämä pätee erityisesti päällysvaatteisiin (kuten takkeihin, takkeihin ja hattuihin) ja pukeutumisvaatteisiin (kuten puvutakkeihin). Näiden esineiden puhdistaminen vähentää mahdollisuuksiasi kantaa mukanaan jatkuvaa alkoholin hajua.
- Aina kun saat nämä tavarat juomistilanteeseen, on mahdollista, että ne leviävät päälle.
- Jos et puhdista näitä esineitä, et ehkä huomaa vuotoa ennen kuin käytät vaatetta uudelleen.
