Psoriasis on krooninen ihosairaus, joka aiheuttaa punaisia, ärtyneitä, kutiavia tai hilseileviä laikkuja kehossasi. Tämä voi olla vaikea ja turhauttava tila hoitaa, koska siihen ei ole parannuskeinoa; voit hallita vain oireita. Onneksi valohoito on lupaava psoriaasin hoito, jolla on korkea onnistumisprosentti. Nämä hoidot käyttävät ultraviolettivaloa estämään ihosolujen lisääntymistä niin nopeasti ja vähentävät ihon tulehdusta. Jos haluat nähdä, toimiiko valohoito sinulle, käy ihotautilääkärisi luona ja keskustele vaihtoehtoistasi. Oikealla hoidolla voit saada helpotusta psoriaasi -oireistasi.
Askeleet
Menetelmä 1/2: Toimiston sisäiset hoitotyypit
Psoriaasille on olemassa muutamia erilaisia valoterapioita. Sinulle parhaiten sopiva tyyppi riippuu oireidesi vakavuudesta, joten keskustele vaihtoehtoistasi ihotautilääkärisi kanssa valitaksesi oikean. Useimmat näistä hoidoista vaativat paljon aikaa, ja saatat tarvita 2-3 hoitoa viikossa jopa 8 viikon ajan. Se on myös kallista, ja taskukustannukset voivat vaihdella $ 2, 000-3, 000, riippuen vakuutusturvastasi. Jälkeenpäin sinulla on kuitenkin hyvät mahdollisuudet nähdä psoriaasi -oireidesi paranemista.
Vaihe 1. Käy ihotautilääkärisi kanssa keskustellaksesi vaihtoehdoista
On olemassa muutamia erilaisia valohoitotyyppejä, joita voit käyttää, mutta kaikki vaativat reseptin ja ihotautilääkärisi ohjeita. Jos haluat kokeilla valohoitoa, käy ihotautilääkärisi kanssa keskustellaksesi hoitovaihtoehdoista ja valitaksesi sinulle parhaan.
Valohoito muuttaa ihosi hieman vaaleanpunaiseksi, mikä on normaalia. Yleisiä, vähäisiä sivuvaikutuksia ovat polttava tunne, kutina, ihon tummuminen tai lievät rakkulat
Vaihe 2. Vältä valohoitoa, jos olet herkkä UV -valolle
Ihotautilääkärit eivät suosittele valohoitoa kaikille. Jos sinulla on ollut ihosyöpä tai sinulla on sairaus, joka tekee sinusta alttiimman ihosyövälle, hän neuvoo sitä. He eivät myöskään suosittele valohoitoa ihmisille, jotka käyttävät lääkkeitä tai olosuhteissa, jotka tekevät heistä herkempiä UV -valolle, kuten porfyria. Jos jokin näistä tilanteista koskee sinua, ihotautilääkäri suosittelee todennäköisesti toista hoitoa.
Vaihe 3. Kysy ihotautilääkäriltäsi, voisiko auringonvalo auttaa psoriaasi
Auringonvalossa on sama UV -valo, jota ihotautilääkärit käyttävät valohoitohoitoihin, joten on mahdollista, että säännöllinen auringonvalo voi hoitaa myös psoriaasi. Kysy tästä ihotautilääkäriltäsi ja katso, suosittelevatko he sitä sinulle. Jos näin on, altista ihoalueesi auringonvalolle niin usein kuin ihotautilääkäri kehottaa sinua.
- Tavallinen suositus on altistaa iho auringonvalolle 20 minuutiksi kerrallaan, mutta noudata lääkärisi ohjeita.
- Varmista, että peität vahingoittamattomat ihoalueesi aurinkovoiteella auringonpolttamien estämiseksi ja ihosyöpäriskin pienentämiseksi.
Vaihe 4. Kokeile kohdennettua laserhoitoa lieviä laastareita varten
Laserhoito keskittyy voimakkaaseen UVB -valonsäteeseen paikallisiin psoriaasiosiin. Tätä käytetään lievissä tapauksissa, jotka kattavat vain pienet alueet, joten ihotautilääkäri voi suositella sitä, jos psoriaasi ei ole edennyt.
Laserhoito vaatii vähemmän kokonaishoitoja kuin muut valohoitotyypit. Saatat tarvita 2-3 hoitoa viikossa ja yhteensä 10-12 istuntoa
Vaihe 5. Käytä UVB -hoitoa tavalliseen valohoitoon
Ultravioletti B tai UVB -hoito on yleisin psoriaasin valohoito. Tämä kohdistaa laajan tai kapeakaistaisen valon ihon vaurioituneille alueille muutaman minuutin ajaksi estääkseen ihosolujen lisääntymisen niin nopeasti. Se tehdään tyypillisesti ihotautilääkärin vastaanotolla muutaman kerran viikossa.
- UVB-istunnot kestävät yleensä alle 20 minuuttia, mutta hoito on toistettava 2-3 kertaa viikossa jopa 8 viikon ajan.
- Ihotautilääkäri voi keskittyä pienempiin alueisiin sen mukaan, kuinka suuret ihoalueet ovat.
Vaihe 6. Valitse Psoralen-UVA (PUVA) -hoito vaikeammissa tapauksissa
PUVA -hoito käyttää erityyppistä valoa, ultraviolettia A, sekä lääkkeitä, jotka tekevät ihostasi herkempiä valolle. Ihotautilääkäri levittää voidetta iholle tai ottaa suun kautta otettavan lääkkeen 1-2 tuntia ennen suunniteltua hoitoa. Sitten he keskittävät UVA -valon ihoalueille muutaman minuutin ajan hoidon loppuun saattamiseksi.
PUVA -hoito voi kestää kauemmin kuin UVB. Saatat joutua käymään ihotautilääkärilläsi useita kertoja viikossa 2-4 kuukauden ajan
Menetelmä 2/2: Kotivaloyksiköt
Koska valoterapiahoito työpaikalla on pitkäaikainen sitoumus, joidenkin ihmisten on hankalaa ja vaikeaa noudattaa sitä. Onneksi on olemassa kotivaloyksiköitä, jotka voivat tehdä hoidosta paljon helpompaa. Kotiyksiköt ovat usein halvempia kuin toimistokäynnit, vaikka asunnot voivat silti maksaa 600–2 000 dollaria. Taskukustannuksesi riippuvat vakuutuksestasi. Ihotautilääkäri voi suositella, että siirryt kotihoitoon muutaman toimistoistunnon jälkeen tai aloitat kotihoidolla heti alusta. Kummassakin tapauksessa muista noudattaa ihotautilääkärisi ohjeita hoidon suorittamiseksi turvallisesti ja tehokkaasti.
Vaihe 1. Hanki resepti kodin valohoitolaitteille
Jos ihotautilääkärisi mielestä kotivalohoito sopii sinulle, hän voi kirjoittaa sinulle lääkemääräyksen. Noudata tätä reseptiä ja osta tai vuokraa tarvittava laite valohoidon tekemiseksi kotona.
- Tämä on erikoislaite, joten ihotautilääkärisi joutuu todennäköisesti tilaamaan sen sinulle. Sitä voi saada myös lääketieteellisistä tarvikkeista.
- Laitteiden tyyppi riippuu siitä, kuinka laajalle psoriaasi on levinnyt. Pienille laastareille voit todennäköisesti käyttää pientä kevyt sauvaa, joka näyttää suihkupäältä. Yleisemmissä tapauksissa voit käyttää koko kehon yksikköä, joka kattaa useita alueita kerralla.
- Vakuutuksesi voi kattaa osan laitteistokustannuksista tai ne kokonaan, mutta kaikki suunnitelmat eivät tarjoa samaa kattavuutta.
Vaihe 2. Lue kaikki laitteen mukana tulleet ohjeet
Vaikka valohoitoyksiköt toimivat samalla tavalla, eri tuotteilla voi olla erilaisia menettelytapoja. Tarkista aina laitteen mukana toimitetut ohjeet varmistaaksesi, että osaat käyttää sitä ja kaikki turvaominaisuudet. Jos sinulla on kysyttävää, ota yhteyttä ihotautilääkäriisi tai valmistajaan.
- Yleisiä ohjeita kämmenlaitteille on kytkeä laite ja paina virtakytkintä. Keskitä sitten valo ihon kärsiville alueille niin kauan kuin ohje on annettu.
- Kokovartaloyksiköt ovat telineitä, jotka ovat yleensä vähintään 1,8 metriä korkeita. Jotkut ovat pyörillä, joten niitä on helpompi siirtää. Kytke laite virtalähteeseen ja käännä terapiaistuntojen kytkintä.
Vaihe 3. Ota kaikki määrätyt lääkkeet ennen hoitoa
Jos teet PUVA -hoitoa kotona, sinun on todennäköisesti otettava lääkitys tai levitettävä kerma ennen valohoitoa. Varmista, että teet tämän 1-2 tuntia ennen valoistuntoa, jotta ihosi on riittävän herkkä reagoimaan.
Jos teet UVB -hoitoa, et todennäköisesti tarvitse lääkkeitä tai voiteita
Vaihe 4. Käytä suojalaseja, jotta UV -valo ei pääse silmiin
Tämä on tärkeämpää, jos käytät koko kehon laitetta käsikäyttöisen sijasta. Nämä suojalasit estävät silmävaurioita koko kehon valohoidon aikana. Ne voivat tulla laitteen mukana tai sinun on ehkä ostettava ne erikseen. Kysy ihotautilääkäriltäsi, minkä tyyppinen sinun pitäisi saada, ja käytä niitä jokaisen istunnon aikana.
- Jos sinulla ei ole psoriaasia kasvoillasi, voit peittää koko pään pyyhkeellä. Tämä on hyvä varmuuskopiosuunnitelma, jos sinulla ei ole suojalaseja.
- Myös aurinkolasit, joissa on 100% UV -suoja, voivat toimia, mutta kysy ensin ihotautilääkäriltäsi.
Vaihe 5. Noudata ihotautilääkärisi antamaa tarkkaa hoito -ohjelmaa
Valohoito voi aiheuttaa palovammoja tai tulehduksia, jos teet sitä liikaa. Noudata aina ihotautilääkärisi määräystä ja käytä valohoitoa niin kauan kuin hän ohjaa sinua. Toista hoito reseptisi mukaisesti.
Valoterapiahoidot ovat usein 10-20 minuuttia kerrallaan, mutta noudata ihotautilääkärin ohjeita
Vaihe 6. Ota yhteyttä ihotautilääkäriisi, jos havaitset negatiivisia sivuvaikutuksia
Vaikka noudatat ihotautilääkärin ohjeita oikein, saatat kokea joitain sivuvaikutuksia. Jos tunnet kipua, polttamista, ärsytystä tai vakavia rakkuloita, lopeta hoidon käyttö ja ota yhteyttä ihotautilääkäriisi saadaksesi lisätietoja.
Vaihe 7. Suojaa iho auringolta valohoidon jälkeen
Saatat saada pieniä auringonpolttamia valohoitoistunnoista, ja niiden näkyminen voi kestää 1-2 päivää. Kun menet ulos istunnon jälkeisinä päivinä, peitä iho vaatteilla tai käytä SPF 30 -aurinkovoidetta, jotta palovammat eivät pahene.
Ihon suojaaminen auringonvalolta on myös tärkeää ihosyövän ehkäisemiseksi, joten käytä aurinkovoidetta aina aurinkoisina päivinä
Lääketieteelliset takeaways
Valoterapia on tunnustettu psoriaasin hoito, ja se voi parantaa oireitasi, jos se tehdään oikein. Kääntöpuoli on kuitenkin se, että hoidot ovat pitkäaikainen sitoutuminen, joka voi kestää muutaman kuukauden, joten joidenkin ihmisten on vaikea pysyä niissä. Kotona tehdyt hoidot voivat tehdä tämän paljon helpommaksi. Keskustele ihotautilääkärisi kanssa selvittääksesi parhaan hoidon itsellesi ja nauti oireidesi helpotuksesta.
Varoitukset
- Kaikki valohoitotyypit voivat aiheuttaa punoitusta, polttamista ja pieniä rakkuloita iholla.
- Joissakin tapauksissa valohoito voi pahentaa psoriaasia. Seuraa oireitasi ja jos ne näyttävät pahenevan, lopeta hoidon käyttö ja ota heti yhteys ihotautilääkäriisi.
- Valoterapia ei ole sama asia kuin solariumin käyttö. Nämä käyttävät erityyppisiä UV -valoja ja voit vahingoittaa itseäsi, jos yrität tehdä valohoitoa itse väärin.
- Pitkäaikainen valohoito voi lisätä ihosyövän riskiä. Siksi hoito keskeytetään yleensä 8 viikon kuluttua. Älä jatka hoitoa pidempään kuin lääkäri on määrännyt.
