Ruskeat ihopisteet, joita kutsutaan myös ikäpisteiksi, maksapisteiksi tai auringonpilkuiksi, ovat hyvin yleisiä yli 50 -vuotiailla. Onneksi ne eivät ole haitallisia ja kehittyvät, koska aurinko saa ihosolusi tuottamaan liikaa pigmenttiä. On silti hyvä, jos haluat päästä eroon niistä. Yleisimpiä hoitoja ovat ihosi vaalentavat voiteet, laserhoidot tai ihotautilääkärisi suorittamat kemialliset kuorinnat, mutta saatat olla utelias kotihoitoista näiden kohtien keventämiseksi. Vaikka monet kotilääkkeet eivät toimi, muutamilla on joitain tutkimuksia, jotka tukevat niitä. Voit kokeilla näitä vinkkejä nähdäksesi, auttavatko ne sinua. Jos ei, keskustele ihotautilääkärisi kanssa lisähoidoista.
Askeleet
Menetelmä 1/3: Tehokkaat luonnolliset hoidot
Ihon vaalentamiseen ja tummien pisteiden hoitoon on olemassa monia kotivaihtoehtoja verkossa, mutta ole varovainen-monet näistä eivät toimi, ja jotkut voivat olla vaarallisia. Onneksi on olemassa luonnollisia korjaustoimenpiteitä, jotka osoittavat jonkin verran menestystä. Kokeile näitä itse nähdäksesi, toimivatko ne. Jos sinulla on kielteisiä vaikutuksia, kuten kutinaa tai ärsytystä, lopeta näiden voiteiden käyttö heti.
Vaihe 1. Häivytä paikat glykoli- tai kojiinihappovoiteilla
Nämä ovat 2 suosittua ainesosaa ihon vaalentavissa voiteissa. Sinun pitäisi saada voiteet, jotka sisältävät joko ilman reseptiä, joten tarkista apteekista oikea.
Vaihe 2. Vältä tummumista aloesiinilla
Aloesin on peräisin aloe vera -kasvista ja auttaa estämään ihoa tuottamasta liikaa pigmenttiä. Tarkista tämä apteekista tai verkosta. Levitä voidetta 4 kertaa päivässä 15 päivän ajan, jotta täplät eivät tummu.
Aloesin ei ole sama kuin puhdas aloe vera, joten älä sekoita näitä kahta
Vaihe 3. Kokeile mulperinlehtiuutetta
Mulperiuute kirkasti onnistuneesti tummia täpliä tutkimuksessa lumelääkkeeseen verrattuna, joten se voisi toimia sinulle. Hiero 75% uuteöljyä tummille pisteillesi nähdäksesi, kirkastuvatko ne.
Tämä on harvinaisempi tuote, joten sinun on todennäköisesti etsittävä sitä verkossa
Vaihe 4. Hiero liquiritin kermaa tummille pisteillesi
Tämä lakritsista löytyvä yhdiste voi kirkastaa ihoasi melkein yhtä hyvin kuin perinteiset vaalentavat voiteet. Kokeile hieroa 20% liquiritin kermaa ihollesi päivittäin nähdäksesi, toimiiko se.
Lakritsiuute osoitti myös jonkin verran menestystä tummien pisteiden vaalentamisessa, mutta vain sekoitettuna muiden ainesosien kanssa
Vaihe 5. Kosteuta tummia pisteitä voiteella, joka sisältää niasiiniamidia
Niasiiniamidi, eräänlainen B3 -vitamiini, on tehokas ihon kosteusvoide ja voi auttaa vaalentamaan tummia täpliä. Kokeile käyttää 4-5% niasiiniamidivoidetta ruskeisiin paikkoihisi 9 viikon ajan nähdäksesi auttaako se.
Vaihe 6. Ravitse ihoasi C -vitamiinivoiteella
C -vitamiini voi myös auttaa häivyttämään ruskeita täpliä, joten hanki kerma tämän ainesosan kanssa ja katso, toimiiko se sinulle. Näiden voiteiden pitäisi olla saatavilla apteekeissa.
Vaihe 7. Älä käytä sitruunamehua, valkaisuainetta tai hankaavia hankauksia iholle
Jotkut kotihoidot voivat olla vaarallisia. Happojen tai ärsyttävien esineiden, kuten sitruunamehun, etikan ja valkaisuaineen, asettaminen iholle voi olla haitallista iholle. Myös myymälästä hankitut hankaavat hankaukset voivat tehdä enemmän haittaa kuin hyötyä, joten ohita myös nämä.
- Mikrodermabrasio voisi auttaa vaalentamaan ruskeita täpliä, mutta vain jos ammattitaitoinen ihotautilääkäri tekee sen. Kotihoidot voivat olla vaarallisia.
- Jos sinulla on epäilyksiä siitä, mitä on turvallista laittaa iholle, kysy ihotautilääkäriltä.
Menetelmä 2/3: Hyväksytyt lääketieteelliset hoidot
On itse asiassa muutamia ajankohtaisia hoitoja ruskeille pisteille, jotka eivät ole vain lääketieteellisesti hyväksyttyjä, vaan helppoja tehdä kotona. Voit saada joitain näistä voiteista käsikaupasta, mutta saatat tarvita reseptin vahvemmille tyypeille. Keskustele ihotautilääkärisi kanssa valitaksesi sinulle parhaan. Jos ne eivät toimi, voit myös kokeilla toimistohoitoja, kuten laserhoitoa tai dermabrasioita päästäksesi eroon täplistä.
Vaihe 1. Käytä 2% hydrokinonivoidetta tavanomaiseen hoitoon
Hydrokinoni (HQ) on yleinen ihon vaalentava voide, ja luultavasti mitä ihotautilääkäri suosittelee aluksi. 2% pitoisuuden pitäisi olla saatavilla tiskiltä ilman reseptiä, joten hanki pullo apteekista. Pese ensin iho ja hiero sitten voide ruskeille läiskillesi. Toista tämä kerran päivässä.
- Pääkonttori kestää noin 4 viikkoa tulosten näyttämiseen.
- Voit myös saada vahvemman pääkonttorin tyypin ihotautilääkärisi reseptillä.
Vaihe 2. Pyydä ihotautilääkäriltäsi reseptiä retinoidille
Retinoidit ovat ajankohtaisia steroidivoiteita, joita käytetään moniin ongelmiin, mukaan lukien akne, rypyt ja ruskeat täplät. Tarvitset todennäköisesti reseptin tälle lääkkeelle, joten kysy ihotautilääkäriltäsi, sopiiko se sinulle.
Retinoidit voivat aiheuttaa ärsytystä, jos sinulla on herkkä iho, joten lopeta voiteen käyttö, jos sinulla on ongelmia
Vaihe 3. Levitä 20% atselaiinihappovoidetta
Tämä yhdiste voi kirkastaa ihoa ja osoittaa jonkin verran menestystä ruskeiden läiskien hoidossa melkein yhtä hyvin kuin pääkonttori tai joissakin tapauksissa parempi. Kokeile levittää voidetta kerran päivässä 2 kuukauden ajan nähdäksesi, paranevatko ruskeat läiskäsi.
Tämä voide voi olla onnistuneempi, jos yhdistät sen ammattimaiseen kemialliseen kuorintaan, joten keskustele tästä hoidosta ihotautilääkärisi kanssa
Tapa 3/3: Estä läiskien tummuminen
Tärkein syy tummien pisteiden muodostumiseen ja pahenemiseen on auringonvalo. Paras tapa estää nykyisten pisteidesi tummuminen ja estää uusien muodostumista on suojata ihoasi auringolta. Tämä voi jopa auttaa tummia pisteitä haalistumaan ajan myötä. Noudata seuraavia ohjeita suojataksesi ihoasi haitallisilta UV -säteiltä.
Vaihe 1. Käytä 30 SPF -aurinkovoidetta joka kerta, kun menet ulos
Vaikka on pilvistä tai sataa, saat silti jonkin verran aurinkoa. Aina kun lähdet kotoa, levitä vähintään 30 SPF -aurinkovoidetta kaikelle altistuneelle ihollesi suojataksesi sitä UV -säteiltä.
- Hanki rasvaiselle iholle suunniteltu aurinkovoide, joka on merkitty "ei tukkeuta huokosia", jos sinulla on usein aknea.
- Käytä aurinkovoidetta uudelleen 2 tunnin välein, jos olet ulkona pitkään. Jos uit, käytä sitä uudelleen, kun tulet ulos vedestä.
- On parasta käyttää aurinkovoidetta 15–30 minuuttia ennen ulkoilua, jotta saat parhaan mahdollisen suojan heti kun menet ulos.
Vaihe 2. Pysy sisällä, kun aurinko on voimakkain
Tämä ei ehkä ole ihanteellinen, mutta se on paras tapa pysyä turvassa aurinkoisimpina päivinä. Normaalisti tämä on kello 10.00–2.00. Näinä aikoina auringon säteet ovat voimakkaimmat ja voivat vahingoittaa eniten ihoa. Yritä järjestää aikataulusi niin, että voit pysyä sisällä näinä aikoina ja välttää altistumista.
Jos sinun on mentävä ulos, yritä pysyä varjossa niin paljon kuin voit
Vaihe 3. Peitä itsesi vaatteilla, aurinkolaseilla ja hatulla aurinkoisina päivinä
Aurinkoisina päivinä, kun sinun on mentävä ulos, aurinkovoide ei ehkä riitä. Peitä iho mahdollisimman paljon kevyillä vaatteilla estääksesi mahdollisimman monet UV -säteet. Muista myös ottaa hattu.
Voit hankkia UV -suojattuja vaatteita. Yritä löytää UPF 40- tai 50 -vaatteita estämään enemmän UV -valoa
Vaihe 4. Asenna UV-suojakerros auton kuljettajan puolelle
Et ehkä odota sitä, mutta voit saada paljon auringonvaloa ajon aikana. Suojaa itsesi tiellä asentamalla kuljettajan sivuikkunaan UV-suoja. Tällä tavalla voit vähentää UV -altistusta pitkillä asemilla.
Lääketieteelliset takeaways
Vaikka monet kotilääkkeet eivät auta ruskeiden pisteiden hoidossa, on muutamia, jotka osoittavat jonkin verran menestystä. Niiden ei pitäisi aiheuttaa haittaa, joten voit kokeilla niitä itse. Käytitpä sitten kotihoitoja tai ammattimaisia hoitoja, ryhdy aina toimenpiteisiin suojataksesi ihoasi auringolta, jotta ruskeat täplät eivät pahene. Oikealla hoidolla tummat täplät poistuvat muutamassa viikossa.
Vinkkejä
- Paras tapa hoitaa tummia täpliä on estää niiden muodostuminen. Suojaa ihosi aina auringossa, jotta ne eivät muodostu.
- On vielä monia tapoja kirkastaa tummia pisteitä, jos kotilääkkeet eivät toimi! Keskustele ihotautilääkärisi kanssa saadaksesi lisää vaihtoehtoja.
Varoitukset
- Ruskeat täplät ovat merkki siitä, että saat liikaa aurinkoa, joten ryhdy toimenpiteisiin suojautuaksesi auringolta.
- Ruskeat täplät eivät ole haitallisia, mutta jotkut ihosyövän muodot voivat näyttää samanlaisilta. Ota heti yhteys lääkäriin, jos ihosi läiskät ovat mustia, monivärisiä, kasvavia, verenvuotoja tai niiden reunat ovat epätasaiset.
